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老九*2月前
麻辣香锅／居家小炒 #下饭菜 #美味可口
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琼玉8813年前
娃娃菜胡萝卜这样简单易做，清脆可口开胃又下饭！低脂少油又健康 #简单美食 #家常菜 #炝拌娃娃菜
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一锅仙女粥3年前
掉秤刷脂汤！娃娃菜煎蛋萝卜丝汤！掉秤刷脂！鲜美清甜超好喝！ #美食vlog #在家做美食 #减脂餐 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂汤 #美食教程 #懒人美食 #减脂期
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湖南霞姐4年前
今天中午的萝卜娃娃菜太好吃了，比一般的青菜好吃中午多吃两碗饭
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噜噜嘉1月前
今天做了一个超级简单快手的羊肉汤，羊肉要选嫩一点的部位，配菜就是萝卜娃娃菜千张，调味放了盐鸡精白胡椒粉，还可以再放点粉丝，一个人吃的话做这个很方便，营养也好，主食肉菜全有了#电饭锅美食 #炖汤
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QR嘛嘛1月前
普通家庭晚餐，萝卜片炒碎牛肉+虎皮凤爪+红枣丸子汤+娃娃菜。萝卜片吸满了牛肉的汤汁，又鲜又脆！#简单又美味 #家常菜 #做法简单又好吃 #萝卜片炒牛肉#家常菜教程
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爱吃火锅和烤肉1周前
今天又是白萝卜 天凉了喝碗热乎乎的汤 #我的厨房日记 #好好吃饭 #记录生活 @抖音小助手
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勇敢刘刘🐮3周前
#泡菜 #自制比饭店还好吃的腌萝卜
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Pumbaa就是彭彭1月前
有肉有菜的6道家常小菜 本期菜单： 青椒虾滑+凉拌萝卜+蒜蓉西兰花+黄豆芽炒粉条+上汤娃娃菜+少肉版关东煮 #省饭课代表 #有肉有菜 #多吃蔬菜
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萌玛酱菜园3周前
萝卜青菜#我是美食创作者 #美食 #做饭小技巧 #家常饭菜 #dou有两把刷子
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H s q 💋1周前
冬天的清炖羊肉肉不仅仅好吃汤也鲜，在煮点娃娃菜和白萝卜暖暖和和又养生#餐饮人 #同城美食
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马敏 兰州拉面4周前
个人做法，不喜勿喷，姐妹们你们都是怎么做的呢，
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是佳佳吖2周前
酸辣萝卜片，雪碧娃娃菜～ 酸甜辣脆爽，特别开胃～ 这两个爽口小菜你要是学会了家人都得围着你转～#美食自己动手做 #动手做美食 #腌萝卜 #下饭菜
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白桑女郎2月前
懒人快手晚餐 分分钟搞定 #家常菜 #快手菜
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小Y的控糖蒸饭日记1月前
汤底：苹果🍎 胡萝卜🥕 海带结 关东煮粉料 食材准备： 白萝卜 香菇🍄‍🟫 魔芋结 白玉菇 娃娃菜 牛肉卷 #减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #好好吃饭 #食疗
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胖虎吃什么2周前
可以涮菜的红焖羊肉，好吃又暖身#家常菜 #在家做美食#抖音美食创作者 原料：羊排800克、胡萝卜200克、娃娃菜100克 辅料：大葱30克、生姜20克、大蒜、20克、郫县豆瓣酱30克、甜面酱15克、啤酒330ml、水适量、干辣椒5克、白芷4克、白胡椒粒3克、孜然粒2克、花椒2克、小茴香2克、丁香1克 调味：鸡精2克、味精2克、白糖2克、生抽10克 Step1.羊排切大块流动水冲一个小时去除血水并沥干水分备用 Step2.原辅料备用 Step3.锅里加油小火下入豆瓣酱甜面酱一起煸，豆瓣酱水分煸干煸出红油之后加葱姜蒜和香料炒一下，炒出香味就可以了 Step4.下入羊排煸炒，羊排炒至表面发紧即可下啤酒和水，没过羊肉即可，大火烧开，调味，味精鸡精糖生抽，倒入高压锅上气后计时十五分钟即可,没有高压锅的小火盖盖焖40分钟 Step5.另起锅开水加盐下胡萝卜煮七分钟，下娃娃菜再煮3分钟，煮好之后沥干水分重新放入锅里，有条件的可用砂锅更好 Step6.羊排压好之后把料渣挑出来，倒入配菜锅里，大火烧开小火煮五分钟，放香菜焖一分钟即可出锅 注意事项：1.羊肉选三分肥七分瘦，尽量选羊排或者羊楠，羊腿肉太瘦会有些发柴，可和羊腩1:1搭配使用 2.炒酱和香料的时候切记小火避免炒糊 3.有喜欢吃的配菜都可以在Step6加进去一起煮 4.嫌麻烦可省略Step5，胡萝卜切大块一点可以和羊肉一起高压锅压，压好即可直接和配菜一起煮至配菜熟即可，无需单独焯配菜 5.调味千万不要加盐，不然会咸
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美美姐💕1周前
健康饮食在家做！做好三餐，过好四季，简简单单家常菜。#美食 #抖音美食推荐官 #日常分享 #抖音美食创作者 #日常分享
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@农村小娟妹2周前
坛藏时光的酸鲜，脆嫩嚼出烟火气，简单腌制，解锁三餐佐味的快乐！#自制酸菜 #烟火向星辰所愿皆成真
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李师傅教做菜2月前
中秋节一定要吃的10种营养蒸菜最后一道价值千万#在家做美食 #蒸菜 #蒸菜做法 #美食 #抖音美食推荐官
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粤妹在武汉的投喂记3周前
18元做三道菜，今日食谱： 素烧萝卜 肉末豆腐 酸辣娃娃菜 想看下期粵菜盲盒的，记得点赞关注蹲后续~ #家常菜 #今天吃什么 #抖音小助手我要上热门🔥 #抖音美食创作者 #美食教程
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日常食光记1月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 多吃时令蔬菜，又到了白菜萝卜的季节，今天做了娃娃菜豆腐鸡蛋汤，非常好喝，孩子们给出了大大的赞，表示要每天都喝到。#美食 #家常菜 #简单又美味
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迷糊厨房2周前
#抖音美食创作者 #厨房小白 #自己做美食 #一日一食一记 #vlog日常
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@💞ℒᎭℯ⃝爱人先爱己꧔ꦿ᭄࿐ᩚ:3周前
#女人就要活出自己想要的样子
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老李教你做菜2月前
#美食教程 #教做菜 #抖音美食推荐官
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可乐妈妈3周前
今日晚餐:娃娃菜胡萝卜炖牛肉➕一丢丢全麦馒头➕200毫升脱脂牛奶，今天明显不饿，下午学校爱心大卖场，自己零花钱买了披萨还有饼干啥吃了，难控制啊😭#减肥打卡第十一天 #儿童减肥 #减脂餐#晚饭吃什么
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酒窝男3周前
辣萝卜稀饭、咸蛋娃娃菜#厨房里的快乐 #做菜的仪式感
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小鹅美食3月前
简单方便无油烟的一锅蒸来啦，不会做饭也没关系，又不需要啥厨艺 #一锅出 #一锅蒸 #蒸菜 #蒸菜一锅出 #美食教程
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沫沫低卡轻食2周前
#减脂餐 #低卡美食 #低卡低脂餐
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噔嘣妈妈下厨房1周前
厨房里的欢乐时光～娃娃菜虾滑汤
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小小学做菜3周前
做饭美食教程 #自己动手做美食 #抖音美食创作者 #美食制作视频 #好吃的美食一起分享
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梦唐酒仓9月前
#同城精选💖 #美食vlog 娃娃菜炒鸡蛋，胡萝卜炒鸡丁。#家常便饭吃得香 #爱美食爱生活 #普通饭菜都是家的味道
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嘉儿加加（补铁版）1周前
吃上了第一顿饭就会有第二顿！下饭！ #美食 #干饭人的快乐 #今天吃啥 #日常vlog #家庭
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蒸気少女1月前
清爽一锅蒸，蒸菜也能很好吃！#强烈推荐 #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #营养又健康
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小厨_凉菜民哥3年前
感谢抖音-感谢官方 泡椒娃娃菜 主料： 娃娃菜5包（盐180克沙水4个小时）控水2个小时 辅料： 鲜小米辣63克 胡萝卜625克 调料： 上海白醋250克 白糖375克 冰糖50克 典林小米辣275克 典林小米辣水225克 多多点赞支持一下🙏🏻
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陈大妈家常菜3年前
#凉拌菜 #凉拌 #下饭菜 #减脂餐 #创作灵感 #家常菜
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烟火味厨房1年前
白萝卜搭配鸡蛋豆腐太美味了，萝卜清脆爽口，豆腐鲜嫩入味，解馋 #萝卜 #饺子皮新吃法 #娃娃菜 #自制酸萝卜 #鸡蛋豆腐炒萝卜丝 #鸡蛋豆腐 #萝卜丝
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李师傅厨艺🔥2月前
秋天一定要多吃这些15道蒸菜做法 学会了中秋节给家人露一手#家常菜 #蒸菜做法 #在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享
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萝卜小丸子🥕1月前
娃娃菜粉丝焖牛肉#焖菜 #生活化减脂 #低脂低卡 #fyp #dou上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好吃不过炸酱面5月前
到底怎么回事，一顿减脂餐，半颗娃娃菜，半颗萝卜，两个蛋。怎么吃的这么撑😂 #减脂饮食 #减脂 #减脂食谱
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小满和婆婆2周前
今天跟着婆婆学做醋辣白菜 #小满和婆婆的日常生活 #记录我的农村生活 #农村美食 #婆媳
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肇庆民生0071周前
在家自己做关东煮，干净卫生，味道一点不输外面的，真的好吃！#关东煮 #在家做美食 #调味料 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西
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姜姜小厨房1年前
酸辣脆爽的泡娃娃菜萝卜，好吃到根本停不下来呀！真爽口😋#泡椒娃娃菜 @DOU+小助手
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刚好170厘米1年前
Cooking Vlog｜这样做娃娃菜更好吃😋 食材准备： ✅半颗娃娃菜 ✅胡萝卜 ✅虾滑 ✅蛋 ✅玉米淀粉少许 ✅蒜米少许 #我的厨房日记 #一人食吃什么 #娃娃菜家常做法 #美食教程
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小丢严选1周前
天冷来上一锅#关东煮 热乎乎的真舒服，清爽好吃还没负担！#关东煮料包 #水煮菜 #懒人美食 #天冷了吃点啥
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开局一口锅锅1周前
浙江人做红烧棒骨了，嘴巴吃的油漏漏！ 团笋干菜虾干汤 酱鸭 娃娃菜蒸咸肉 红烧棒骨 饭捂萝卜 镬焦饭团 饮汤 #锅巴 #柴火灶 #绍兴 #抖音新农人 #新农人计划2025
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墨者志存高远2月前
周日，老婆带孩子去上课了，孩子昨天说想吃虾了，花45菜市场买了虾，萝卜，娃娃菜等辅材，做完饭等孩子下课回来吃饭。#记录生活 #日常分享
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🌺🍂我不夠温柔🍂🌺1周前
#需要娃娃菜#水果萝卜的，#老板联系我
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✿海棠花未眠11月前
你们要的泡椒娃娃菜教程来了 超级简单 比例我打在下面了👇 娃娃菜10斤 胡萝卜1个黄萝卜1个 柠檬🍋一个 适量小米辣 白砂糖250克 鸡精味精250克 盐40克 白醋900克 泡椒600克 #我的日常vlog #泡椒娃娃菜
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冰哥美食1月前
娃馋关东煮？在家 10 分钟搞定 大餐后娃喊吃关东煮，简单！娃娃菜、萝卜、玉米下锅，加玉米须苹果汁调料，煮好鲜掉眉，干净无负担，娃超爱～#家常美食教程 #儿童营养餐 #在家做关东煮 #宝妈美食
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安徽广德一念水饺10月前
白萝卜，娃娃菜，猪肉 萝卜必须要焯水 加上娃娃菜 肉和菜的比例是1：1
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福福来啦4月前
🍒福福今天吃鹿肉➕娃娃菜➕樱桃萝卜 #狗狗吃饭 #狗狗干饭 #比熊 #家有馋狗
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阳阳2周前
养花届的“植物杀手”，终于在蔬菜届逆袭成功！阳台萝卜娃娃菜丰收，原来我的绿手指天赋点全加在「能吃」这个选项上了。看着它们从种子到盘子，不禁感慨：这才是最适合我的盆栽——毕竟，连植物都知道跟我混必须长点能吃的，光开花不管饭！（叉腰炫耀水灵灵的战利品，今晚火锅又多了两盘菜！）#阳台种菜#娃娃菜#阳台花盆种萝卜娃娃菜#萝卜菜种植
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zhao梅芳1周前
厨房小白要挑战做100道美食，疯了！#黄金 #厨电 #挑战美食
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小华在自律1月前
#减脂期 晚餐喝萝卜丝鸡蛋汤，味道鲜美，做法简单#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #我的减肥日记
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王小胖1周前
爱吃麻辣烫的同学，请举手 #懒人美食 #家庭版麻辣烫 #麻辣烫 #抖音美食创作人
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养鱼1哥刘丁2周前
#勤劳的农村人 #劳动光荣 #乐趣 种青菜萝卜蒜筒蒿娃娃菜，自给自足。
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杨大爷2月前
纯手工打造 ，美食制作分享 ，在家做跳水泡菜，食材可用卷心菜，大白莱，胡萝卜，娃娃菜等，做泡菜可配上洋葱，子姜味道更鲜，洋葱能帮助软化血管，对心血管健康有好处，子姜，夏天热得没味口，子姜的微辣清香能刺激味，不管是俺着吃，炒肉，凉伴都让人多吃几口饭！
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武秀才鲜炒地锅鸡（沃野花园店）1周前
99元羊蝎子套餐，娃娃菜清甜爽口，细粉丝吸满汤汁，千张豆香浓郁，白萝卜解腻清甜，丰富烫菜搭配，吃得健康又满足！ 羊蝎子肉质细腻，骨髓滑口爽嫩，秋冬暖胃首选！ #地锅羊蝎子 #秋冬美食 #99元套餐 #武秀才鲜炒地锅鸡
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郑版杂志2周前
美味下饭菜：1．包菜炒鸡蛋 2．萝卜擦擦 3．碎豆腐 4 . 酸辣小白菜 5．土豆丝炒肉丝 6．青椒炒牛肉丝 7．土豆丸子 8．青椒豆皮 9．娃娃菜炖豆腐 10．豆角炒肉丁 11．凉拌千张海带丝 12．胡萝卜炒肉丝 13．辣椒炒茄子#下饭菜 #家常菜
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三餐四季慢生活8月前
10分钟搞定的懒人餐，清甜的娃娃菜，爽滑的粉丝与鲜美的汤汁完美的融合，嗦一口粉丝喝上一口浓郁的汤汁，幸福感油然而生！ 1. 鸡蛋4个煎至金黄倒入开水适量 2.娃娃菜、胡萝卜丝下锅炖煮3分钟适量盐调味 3.加粉丝、豆腐炖1分钟后香油和白胡椒粉提味#汤鲜味美 #清淡饮食 #清淡营养汤的做法 #低卡低脂餐 #嗦粉
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