您是不是在找：

脊柱外科周宏伟5月前
半夜经常被腰背部疼醒是怎么回事？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
脊柱微创王凯主任1年前
为什么睡觉时腰背部难受，但早晨活动一下就好了！ #疼痛科 #腰酸背痛 #医学科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9577
颈肩腰腿痛科-朱凌3月前
晚上平躺背部剧痛 两个原因导致#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨科
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
见笑医生赵凤林3周前
腰疼肩膀疼反反复复，如何正确应对？#腰疼 #肩膀疼 #腰背疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2238
疼痛科李思锦医生6月前
门诊案例：有些腰酸背痛很可能与心脏有关 #医学科普 #我的白大褂 #腰酸背痛 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
关节医生肖军教授2年前
腰背部疼痛晚上睡觉痛得不能翻身是怎么回事？听肖医生详细讲解 #医学知识科普 #腰背部疼痛 #强直性脊柱炎
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
潮汕阿灯4月前
腰突患者，腰椎间盘突出，腰突微创手术后，腰背部肌肉僵硬酸痛胀痛难受怎么办？#康复训练 #中医养生 #腰突 #腰突康复训练 #腰突睡觉的正确姿势
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脊柱外科周宏伟1年前
睡了一觉腰背部疼痛是怎么回事？#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #腰椎间盘突出 #周宏伟脊柱
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
骨科贤医王逢贤5月前
#筋膜炎 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
郑博士聊疼痛5年前
夜间腰背部酸痛怎么回事？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
脊柱微创杨文成3年前
夜间背痛，甚至不能翻身，起床活动后减轻，白天不痛，各种检查没有明确原因，有同款吗？#背痛#腰背痛#健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵巍（骨外科）4月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
脊柱医生李来华3月前
当睡觉后出现腰背部疼痛千万别紧张 夏天天气炎热，家人们一定要注意好，不要让空调成为我们腰部的罪魁祸首，千万别着凉了哦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰疼 #医学科普 #体态纠正
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
骨科汪海滨医生1年前
为什么睡醒后总是腰酸背痛？ #腰酸背痛 #医学科普 #骨科
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
国金蔡老师2月前
背部着凉日常怎么缓解？#涨知识#科普#上热门
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
脊之眠🍎韩幸1年前
睡觉起来腰酸背痛？原因原来是这样的 #睡姿 #错误睡姿 #枕头 #护颈枕 #脊柱侧弯
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张教练锻炼分享9月前
早晨睡醒晚上睡前腰特别累，一定要看完是这原因#腰
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
脊柱健康杨怀远Dr.Y4月前
背部发僵酸胀不能弯腰 #弯腰 #脊柱健康 #强直性脊柱炎 #脊柱健康杨怀远 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
骨科李乾明8月前
起床后，背部僵硬疼痛的强友看过来 #强直性脊柱炎 #晨僵 #医学科普 #健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
丛老师运动康复7月前
背部肩胛骨的疼痛可能跟我们睡的床太硬有关系 #胸椎曲度变直 #背部疼痛 #肩胛骨缝痛 #体态纠正 #知识分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
成都葆沃普拉提1年前
😫下腰紧张背疼痛睡不着｜一个动作帮你缓解 长期久坐，姿势不良，骨盆前倾是造成腰背疼痛的原因之一，下背部酸痛僵硬，平躺时背部悬空无法贴地，一觉起来还是会觉得腰酸背痛。 视频中的动作能很好的释放胸腰筋膜的紧张，缓解腰部酸痛。 1️⃣动作过程配合舒缓的呼吸轻柔完成 2️⃣每个方向可增加循环次数到20-30次 #普拉提 #让健身成为一种习惯 #运动
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
吉念1年前
睡醒后经常腰酸背痛#普及 #分享 #涨知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
脊柱外科张红星8月前
早上睡醒后腰疼，这是怎么回事呢？#医学科普 #腰疼 #科普 #腰椎间盘突出
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
孙晴主任聊脊柱5月前
背部一劳累就疼是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #背疼
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李太良讲产康2月前
很多宝妈生完之后腰贴不到床，腰背部像一个拱桥一样。躺下去久了就会觉得腰痛，主要是因为腰背部肌肉和筋膜的紧张和腹部的无力，导致腰部僵硬，弯腰一起来都直不起腰，很有可能是伴随了骨盆过度前倾和小腹突出的问题。如果你也有这种情况，一定要关注一下，寻求专业的帮助 #产后腰痛 #伍阳产康 #科普一下
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
粒粒噢3周前
平躺腰酸❗️这是我坚持最久的几个睡前拉伸动作！特俗时期效果加倍！3分钟下来！真的缓解太多了！都去试试吧#居家锻炼 #拉伸 #睡前拉伸 #腰酸 #内容过于真实
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
腰椎微创申剑主任2月前
为什么睡觉时腰背部难受，但早晨活动一下就好了 #健康科普 #腰背部疼痛 #脊柱健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
弋振营医生2月前
后背疼别不当回事，这两种信号可能是癌症 #背部 #疼痛 #癌症 #医学科普 #健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
慢痛专家李石良教授4月前
上背部疼痛如何解决？ 有很多人被上背部的疼痛折磨，有人描述为“肩胛缝儿里疼”……这个部位的疼痛有可能来源于两种原因：一是上背部的肌筋膜炎，二是来自于第五颈神经根刺激导致的“肩胛背神经痛”。这两种情况病人自己往往无法区别，需要有经验的专家仔细检查、分析判断，不可一律视为“筋膜炎”。第一种情况确实需要在上背部进行有创治疗，但如果没有超声引导手段会有气胸风险，因此并不适合在基层甚至是小诊所处理；第二种情况治疗要求更高，操作风险也比较大。所以上背部疼痛并不是一个简单的问题。我们临床上遇到很多迁延多年不愈的上背痛病人，痛苦不堪，很多病人靠不断去按摩缓解症状，岂不知在这个部位做按摩可能适得其反，无异于“饮鸩止渴”，为什么这么说呢？视频里揭晓答案。
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
橘子体态矫正1周前
胸背筋膜炎有救啦❗❗❗ #背部筋膜炎 #背痛 #筋膜炎 #背部疼痛 #橘子体态矫正
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
关节医生肖军教授3天前
晚上疼痛睡觉不能翻身，骶髂关节疼痛病情分析诊断 #医学科普 #骶髂关节疼痛 #疾病分析诊断
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
刘广召2周前
老年女性，腰背部疼痛，翻身起床咳嗽疼痛加重，脊柱X线示骨质疏松，压缩性骨折。这种老年女性骨质疏松患者在疼痛科门诊很常见，除需要补钙外，还应该用双膦酸盐类药物，减少骨流失。还有骨水泥或脊神经后支射频等微创治疗。#女性绝经后骨质疏松#钙 #双膦酸盐 #骨水泥 #脊神经后支射频
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
脊柱外科朱亮医生2周前
#养生知识科普 #知识科普 #背部调理 #医学小知识 #健康科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
顺德高端床垫源头厂家•床垫定制3年前
睡觉醒来总是腰酸背痛，你找对原因了吗？#提高睡眠质量 #床垫工厂 #健康睡眠 #身体健康才是赢家 #每天跟我涨知识 @抖音小助手
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
刘瑞平教授4周前
3个动作环节腰背酸痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
东西西东1年前
为什么你每次睡醒会感觉腰酸背痛#体态的纠正方法 #提高睡眠质量 #久坐腰疼如何缓解
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
让你爱上自然养生3周前
#失眠#健康#睡眠 #游朱义#养生 #健康
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
运动康复丁教练7月前
睡觉、洗头腰酸是核心太弱啦#健身干货#核心训练#腰酸
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
小青春1年前
为什么你睡醒后会腰酸背痛#医学科普 #自律 #腰肌劳损 #锻炼 #科普一下
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
神经外科 李滨医生2月前
后背疼也可能是心梗？ #心梗 #心肌梗死 #心梗的前兆 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
滕州市中心人民医院风湿免疫科尹建宝4月前
#怎么睡觉才不腰酸背痛 #急救科普小视频
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
脊柱健康郑新印2周前
这种睡姿是不正确的，这两种才正确！ #睡姿 #医学科普 #腰椎间盘突出 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
潍坊田老师脏腑推拿2周前
背部僵硬一直推拿当时舒服后期反而更僵硬？#潍坊推拿学习#背部僵硬
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张春霖4年前
一觉睡醒反而更累了😔腰酸背痛的，这有没有这种情况呢？#骨科 #科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1207
依然2天前
当你肩背部的肌肉开始发紧、发硬、有筋缩硬结的时候，说明你这里气血供应开始不好，如果不抓紧疏通，会越来越不好，这一片的 肌肉、韧带等都会缺失营养，最后导致严重的肩颈问题......
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
疼痛医生程庆好1月前
#医学科普 #腰椎 #腰部
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
易东和1月前
腰部酸胀痛影响睡眠，内热针治疗病例分享。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
朝戈体态解构6月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
肿瘤科马晓东3月前
背痛别硬抗 4种癌症预警信号 #背痛 #癌症 #广东马晓东医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
乔栋谈健康4月前
后背沉重、抬头困难？当心脊柱关节紊乱，及时矫正很重要！ #纯手法 #背部放松 #按摩放松 #颈椎腰椎 #脊柱健康
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
唐一4月前
脊柱伸展导致中下背不适
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
余可谊医生6月前
给腰椎不好的人一个休息的建议 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰椎
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
科技大学园1年前
睡醒后腰酸背痛的原因 #好睡眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #腰椎疼痛 #睡眠 #睡眠质量不好怎么办
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
邦畅全福康1月前
增加这块肌肉的力量，睡觉腰也舒服。
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
福昌健康商城6年前
#腰背酸痛 #腰疼腰疼睡不着 #腰腰腰腰腰腰 睡觉后突然出现腰背部剧烈疼痛是怎么回事？@抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1738
介入科医生张凯9月前
小肚子坠胀痛 腰背部疼痛 可能是盆腔静脉淤血综合征
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
孙孙老师教瑜伽3周前
👉长期久坐的上班族，经常抱娃的宝妈，低头族..是不是经常都会背部酸痛。 💙为什么会痛？ 简单来说，是因为中背的肌肉长期“偷懒”，变得既僵硬又无力。当该出力的肌肉不好好工作，疼痛就来了。 💙改善的关键思路： 唤醒中背，让它学会“向上提” ”，同时逐步强化背部力量 #瑜伽 #后背酸痛 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背部放松
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
疼痛科苏医生4月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
老傅家旗舰店3年前
早上起床后背又酸又硬你知道这是为什么吗#保护颈椎 #颈椎按摩 #好物推荐🔥 #按摩枕 #好物分享 #健康睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医免疫金涛3月前
强直性脊柱炎典型症状有哪些？ #强直性脊柱炎 #典型症状 #自身免疫疾病
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
健康顾问1周前
项背僵硬 这本书里有答案#养生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
门口见康生活馆2天前
历城区的邻居们朋友注意啦！颈肩发紧发硬、腰背总泛酸，可别再硬扛了#养生保健 #按摩 #肩颈疏通 #健康养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梅梅练瑜伽1月前
晚上睡觉腰疼你就这样做｜久站久坐者的福利🔥 晚上腰疼的睡不着，翻来覆去怎么调整睡姿都不行，早上起床腰像断了一样难受。晚上睡前5个动作，放松腰椎压力，缓解久站久坐导致的腰背部紧张，坚持几天，腰真的不疼了。如果你也跟我一样，不妨来试试这个方法，真的管用#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #居家健身有新招 #改善腰疼#释放腰背压力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
骨科李智勇医生4月前
腰椎间盘突出的人注意啦！ #腰椎间盘突出 #健康科普 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞56

简介:

您在查找“睡觉起来后为什么背部及腰部发酸发硬”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: