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白石养生3年前
生气之后睡不好了，咋办#养生 #失眠 #女人
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应天男子能力提升1周前
为什么睡不着么？#睡眠#交感神经#盆底肌#南京#我要上热门🔥
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心理师和生1周前
焦虑的人睡不着怎么办？去打破这个循环 #焦虑症 #惊恐发作 #失眠
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老傅家旗舰店5年前
#砚菲说 为什么有人生气了睡不着#睡觉 #枕头 #生活 @抖音小助手
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中医失眠专家张青槐1月前
一有点心事就睡不着，爱做梦，爱生气，胸胁胀痛。这是肝气郁结导致的，失眠一定要及时调理，长时间失眠会加重情绪烦躁，还可能会导致抑郁。#抑郁 #胸胁胀痛 #爱发脾气 #中医失眠专家张青槐
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提提解心说6月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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国学智慧周5月前
为什么睡觉会成为，难事！ #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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咘妈帮帮忙1年前
3-6岁孩子的父母们，你会因为孩子晚上睡不着，迟迟不睡觉而生气，焦虑吗？你知道为什么吗？#育儿经验分享 #家长必读 #带娃 #父母必看系列 #幼儿园
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1周前
你有没有心神不安，睡不着觉的时候？ #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
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三奇论道4年前
为什么一生气就睡不着？#睡眠 #好睡眠 #中医养生
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娱文课代表1周前
不是睡不着，只是不想睡 #治愈系 #好好睡觉 #睡一觉就好了 #睡不着
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华夏正能量1周前
倪海廈：心煩意亂睡不著？倪師教你一招，睡得香甜，健康又長壽！☯️ #心腎不交🌿 #肝氣郁結🧘 #睡前靜心🦶 #华夏正能量
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名中医强爱平2周前
乏力、失眠、爱生气，肝气郁结脾阳虚 #乏力 #失眠 #脾气大 #重庆 #名中医强爱平
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骨科湛医生1周前
人睡不着的时候，大脑在经历什么？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠#入睡困难#睡眠障碍
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祝余师妹3月前
中医教你五个动作正确发泄怒火 #养生 #中医 #生气 #居家锻炼 #小动作大作用
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冷风不冷5月前
在无数个睡不着的夜里，我会想自己到底是个什么样的人，生气只会憋着不说，爱胡思乱想，敏感会突然情绪低落，精神内耗。#伤感 #情感共鸣 #情感
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夕梦杨文化1周前
睡不着觉，不要着急 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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CCTV生活圈5月前
【肝郁化火型失眠学学中医解压手法】 气饱了，甚至气到睡不着？中医指出，这种情绪激动可能引发失眠、胸闷、口苦等情况。戳视频↓用大鱼际捋肝经3~4分钟，或者按压太冲穴，每次30下，有助于疏解肝郁。点赞收藏，生气时看看给自己解压~
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清风（韩明辰视频剪辑）1周前
体内垃圾多 肚子想暖起来 睡觉睡不踏实燥热 经常生气睡不着#睡不着#生气#手脚冰凉#养生 #伏湿膏玉灵膏酸枣仁膏 生姜肉桂粉 打坐
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亚东老师-太极行者7月前
当你睡前生气你会怎么做#道家养生 #养生 #国学文化
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阿泽不焦绿3月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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失眠医生张建平2周前
你不是不想睡，是情绪没被满足 #失眠 #内耗 #女性健康 #心理学
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云善首席睡眠疗愈师1周前
夜晚睡不着就清醒的躺着#失眠#睡眠#情绪管理#焦虑#睡不着
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滕晶1月前
气得睡不着，是个性太认真了#中医 #脉诊 #性格
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田一可人生智慧1周前
你现在睡不好觉，可能跟你的内耗有关。 #国学文化 #开悟觉醒 #人生感悟 #内耗 #认知
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利群之马1周前
为什么经常熬夜的人偶尔早睡一次反而更加难受 #科普 #睡觉 #熬夜
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洛吉辰1周前
今天公公打视频说村上通知了21号过年，家人们你们都几号过年呀，回家倒计时三天啦 #vlog日常 #生活vlog #日常生活
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欧姐明心观1周前
为什么人越强迫自己睡觉，就越睡不着？#积极心理学#华夏文化#国学智慧 #认知思维 #个人成长
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心理咨询—林景腾1周前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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小麦养生记2月前
干气郁结的姐妹看过来：总爱为小事钻牛角尖、容易跟着别人的情绪生气？长期这样很容易😴不好哦😔试试478呼吸法：睡前躺在床上，用肚子吸气（鼓起来）→ 屏住4秒 → 慢慢呼气（时间长一点）。专注呼吸，别想工作/孩子/琐事，亲测练几遍就容易困啦～ 推荐你们今晚就行动：别纠结“有没有用”，睡前放下手机试试！就知道啦🥰记不住的点赞收藏起来哈🥳#养生就是养健康 #养生 #女性健康 #睡不着 #肝气郁结
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随顺世缘1周前
睡不着觉从中医讲，叫“心不藏神，心神外越”。张三丰真人有句话:“顺成人，逆成仙，玄妙仅在颠倒间”的理念，睡不着时不必内耗，强迫自己睡。颠倒一下就成了…… #张玄化 #中医养生 #传统文化教育 #失眠
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杨春霞医生4月前
肝郁气滞：原来生气真的会让人睡不着#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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马敬轩天山药谷1周前
女性同胞们平时少生点气，气坏了身体，受罪的还是你们自己 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医药文化
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道隐天涯|天涯神贴「觉醒」1周前
为什么你总是整夜翻来覆去睡不着？因为你的大脑一直在“加班“！ #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #健康 #天涯神贴
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首席国哥1周前
国哥说军事 11.20 国际局势最新动态解读与分析（二）
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呼吸转化堂-静弘7月前
千万不要惹，焦虑的人生气 千万不要惹，焦虑的人生气#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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鹤立烟雨3周前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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脑病康复科周霞医生1周前
耳鸣吵得睡不着，白天无法集中精神？医生教你怎么办 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
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身心营养说-王涛1周前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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中医徐洪涛说血糖1周前
晚上打鼾吵得睡不着怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #睡眠呼吸暂停
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中医张老师8月前
爱生气睡不着，按这个穴位试一试#中医 #养生 #穴位 #健康
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中医叶江琳教授1周前
明明情绪没问题 为什么还是失眠 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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治未病科徐大夫1周前
阴虚睡不着，阳虚爱睡觉 #阴虚 #阳虚 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医胡少俊1周前
晚上总是睡不着怎么办？#失眠 #睡不着 #医学科普 #多梦 #中医
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皮肤科教授 蔡涛1周前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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李居明古文化1周前
李居明讲部分人睡不着的原因#李居明抖音 #李居明预测 #李居明讲传统文化 #居明正堂 #李居明大师
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lntv健康一身轻1年前
睡不着脾气大 是肝郁了？ #睡眠 #脾气 #肝 #中医
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沙特肉妈【精致生活】3周前
如果说你经常会控不住的想要发脾气，心情很烦躁的，还有睡不着觉的，那这款乌木沉香线香可以赶紧用起来了！#乌木沉香 #沙特肉姐 #失眠 #情绪失控崩溃 #精致女人必备
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首席国哥1周前
国哥说军事 11.21 国际局势最新动态解读与分析（四）
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成长直通车1周前
#智慧人生 #心理学#认知 #情绪 #学习
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博文心坊2周前
睡不着时感到度日如年，为什么？ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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大袁姐日记1周前
为什么睡不着 ：我要说是因为虚，会得罪你吗#内容太过真实 #睡眠
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哈哈哈嘿～2周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么吵完架男人倒头就睡？女生却生很久的气？不是她不爱你不在意，是男人的血清素分泌比女人快。很多时候男女生理思维差异会造成彼此的误解与隔阂，让我们一起消除它，毕竟在一起是为了感受爱呀💗。#两性情感 #亲密关系 #吵架的正确方式
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灵慧心理1周前
#心理学 #心理学知识分享 #睡不着 #积极正能量 #正能量
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元元姐聊心理1月前
为什么会睡不着呢？ #失眠 #情绪 #焦虑 #心理
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神经内科崔明3周前
你为什么失眠睡不着？ #失眠 #睡觉 #常识 #神经内科医生崔明 #医学科普
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李树根讲心理1月前
为什么明明很想睡觉，但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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适野4月前
睡不好觉还怎么享受人生！- 睡眠指南（1） 你是不是也经常睡不着，入睡难，爱做梦，睡不沉，容易醒？ 这些，其实不是单纯的“失眠”，而是身体的不良情绪导致的！ 当情绪长期压抑、焦虑、烦躁， 就会造成心肝脾肾的失调，睡眠自然就乱了 这次，我们一次讲清楚——长期困扰你的睡眠问题，背后的真正原因！ #失眠#失眠焦虑#健康养生#睡不着#梦多
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梁琪谈身心1月前
孩子睡不着觉，问题往往出自父母！ #梁琪 #家庭教育 #亲子 #育儿 #失眠
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