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白石养生
3年前
生气之后睡不好了,咋办#养生 #失眠 #女人
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应天男子能力提升
1周前
为什么睡不着么?#睡眠#交感神经#盆底肌#南京#我要上热门🔥
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心理师和生
1周前
焦虑的人睡不着怎么办?去打破这个循环 #焦虑症 #惊恐发作 #失眠
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老傅家旗舰店
5年前
#砚菲说 为什么有人生气了睡不着#睡觉 #枕头 #生活 @抖音小助手
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中医失眠专家张青槐
1月前
一有点心事就睡不着,爱做梦,爱生气,胸胁胀痛。这是肝气郁结导致的,失眠一定要及时调理,长时间失眠会加重情绪烦躁,还可能会导致抑郁。#抑郁 #胸胁胀痛 #爱发脾气 #中医失眠专家张青槐
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提提解心说
6月前
晚上睡不着 就试试这个办法吧 #修身养心 #补充能量 #睡眠质量 #实用心理学 #心理学知识
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国学智慧周
5月前
为什么睡觉会成为,难事! #睡眠#睡不着#快速入睡 #黄帝内经
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咘妈帮帮忙
1年前
3-6岁孩子的父母们,你会因为孩子晚上睡不着,迟迟不睡觉而生气,焦虑吗?你知道为什么吗?#育儿经验分享 #家长必读 #带娃 #父母必看系列 #幼儿园
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)
1周前
你有没有心神不安,睡不着觉的时候? #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
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三奇论道
4年前
为什么一生气就睡不着?#睡眠 #好睡眠 #中医养生
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娱文课代表
1周前
不是睡不着,只是不想睡 #治愈系 #好好睡觉 #睡一觉就好了 #睡不着
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华夏正能量
1周前
倪海廈:心煩意亂睡不著?倪師教你一招,睡得香甜,健康又長壽!☯️ #心腎不交🌿 #肝氣郁結🧘 #睡前靜心🦶 #华夏正能量
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名中医强爱平
2周前
乏力、失眠、爱生气,肝气郁结脾阳虚 #乏力 #失眠 #脾气大 #重庆 #名中医强爱平
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骨科湛医生
1周前
人睡不着的时候,大脑在经历什么? #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠#入睡困难#睡眠障碍
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祝余师妹
3月前
中医教你五个动作正确发泄怒火 #养生 #中医 #生气 #居家锻炼 #小动作大作用
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冷风不冷
5月前
在无数个睡不着的夜里,我会想自己到底是个什么样的人,生气只会憋着不说,爱胡思乱想,敏感会突然情绪低落,精神内耗。#伤感 #情感共鸣 #情感
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夕梦杨文化
1周前
睡不着觉,不要着急 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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CCTV生活圈
5月前
【肝郁化火型失眠学学中医解压手法】 气饱了,甚至气到睡不着?中医指出,这种情绪激动可能引发失眠、胸闷、口苦等情况。戳视频↓用大鱼际捋肝经3~4分钟,或者按压太冲穴,每次30下,有助于疏解肝郁。点赞收藏,生气时看看给自己解压~
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清风(韩明辰视频剪辑)
1周前
体内垃圾多 肚子想暖起来 睡觉睡不踏实燥热 经常生气睡不着#睡不着#生气#手脚冰凉#养生 #伏湿膏玉灵膏酸枣仁膏 生姜肉桂粉 打坐
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亚东老师-太极行者
7月前
当你睡前生气你会怎么做#道家养生 #养生 #国学文化
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阿泽不焦绿
3月前
你是不是和我一样,越想早睡越熬夜睡不着?#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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失眠医生张建平
2周前
你不是不想睡,是情绪没被满足 #失眠 #内耗 #女性健康 #心理学
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云善首席睡眠疗愈师
1周前
夜晚睡不着就清醒的躺着#失眠#睡眠#情绪管理#焦虑#睡不着
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滕晶
1月前
气得睡不着,是个性太认真了#中医 #脉诊 #性格
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田一可人生智慧
1周前
你现在睡不好觉,可能跟你的内耗有关。 #国学文化 #开悟觉醒 #人生感悟 #内耗 #认知
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利群之马
1周前
为什么经常熬夜的人偶尔早睡一次反而更加难受 #科普 #睡觉 #熬夜
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洛吉辰
1周前
今天公公打视频说村上通知了21号过年,家人们你们都几号过年呀,回家倒计时三天啦 #vlog日常 #生活vlog #日常生活
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欧姐明心观
1周前
为什么人越强迫自己睡觉,就越睡不着?#积极心理学#华夏文化#国学智慧 #认知思维 #个人成长
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心理咨询—林景腾
1周前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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小麦养生记
2月前
干气郁结的姐妹看过来:总爱为小事钻牛角尖、容易跟着别人的情绪生气?长期这样很容易😴不好哦😔试试478呼吸法:睡前躺在床上,用肚子吸气(鼓起来)→ 屏住4秒 → 慢慢呼气(时间长一点)。专注呼吸,别想工作/孩子/琐事,亲测练几遍就容易困啦~ 推荐你们今晚就行动:别纠结“有没有用”,睡前放下手机试试!就知道啦🥰记不住的点赞收藏起来哈🥳#养生就是养健康 #养生 #女性健康 #睡不着 #肝气郁结
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随顺世缘
1周前
睡不着觉从中医讲,叫“心不藏神,心神外越”。张三丰真人有句话:“顺成人,逆成仙,玄妙仅在颠倒间”的理念,睡不着时不必内耗,强迫自己睡。颠倒一下就成了…… #张玄化 #中医养生 #传统文化教育 #失眠
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杨春霞医生
4月前
肝郁气滞:原来生气真的会让人睡不着#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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马敬轩天山药谷
1周前
女性同胞们平时少生点气,气坏了身体,受罪的还是你们自己 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医药文化
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道隐天涯|天涯神贴「觉醒」
1周前
为什么你总是整夜翻来覆去睡不着?因为你的大脑一直在“加班“! #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #健康 #天涯神贴
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首席国哥
1周前
国哥说军事 11.20 国际局势最新动态解读与分析(二)
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呼吸转化堂-静弘
7月前
千万不要惹,焦虑的人生气 千万不要惹,焦虑的人生气#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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鹤立烟雨
3周前
当你翻来覆去睡不着的时候,大脑里发生了什么? 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用?#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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脑病康复科周霞医生
1周前
耳鸣吵得睡不着,白天无法集中精神?医生教你怎么办 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
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身心营养说-王涛
1周前
睡不好、爱焦虑、总悲观,老胡思路乱想,是什么原因? 睡不好、爱焦虑、总悲观,老胡思路乱想,是植物神经功能功能紊乱吗?#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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中医徐洪涛说血糖
1周前
晚上打鼾吵得睡不着怎么办? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #睡眠呼吸暂停
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中医张老师
8月前
爱生气睡不着,按这个穴位试一试#中医 #养生 #穴位 #健康
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中医叶江琳教授
1周前
明明情绪没问题 为什么还是失眠 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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治未病科徐大夫
1周前
阴虚睡不着,阳虚爱睡觉 #阴虚 #阳虚 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医胡少俊
1周前
晚上总是睡不着怎么办?#失眠 #睡不着 #医学科普 #多梦 #中医
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皮肤科教授 蔡涛
1周前
长期睡眠不足,身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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李居明古文化
1周前
李居明讲部分人睡不着的原因#李居明抖音 #李居明预测 #李居明讲传统文化 #居明正堂 #李居明大师
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lntv健康一身轻
1年前
睡不着脾气大 是肝郁了? #睡眠 #脾气 #肝 #中医
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沙特肉妈【精致生活】
3周前
如果说你经常会控不住的想要发脾气,心情很烦躁的,还有睡不着觉的,那这款乌木沉香线香可以赶紧用起来了!#乌木沉香 #沙特肉姐 #失眠 #情绪失控崩溃 #精致女人必备
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首席国哥
1周前
国哥说军事 11.21 国际局势最新动态解读与分析(四)
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成长直通车
1周前
#智慧人生 #心理学#认知 #情绪 #学习
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博文心坊
2周前
睡不着时感到度日如年,为什么? #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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大袁姐日记
1周前
为什么睡不着 :我要说是因为虚,会得罪你吗#内容太过真实 #睡眠
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哈哈哈嘿~
2周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么吵完架男人倒头就睡?女生却生很久的气?不是她不爱你不在意,是男人的血清素分泌比女人快。很多时候男女生理思维差异会造成彼此的误解与隔阂,让我们一起消除它,毕竟在一起是为了感受爱呀💗。#两性情感 #亲密关系 #吵架的正确方式
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灵慧心理
1周前
#心理学 #心理学知识分享 #睡不着 #积极正能量 #正能量
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元元姐聊心理
1月前
为什么会睡不着呢? #失眠 #情绪 #焦虑 #心理
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神经内科崔明
3周前
你为什么失眠睡不着? #失眠 #睡觉 #常识 #神经内科医生崔明 #医学科普
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李树根讲心理
1月前
为什么明明很想睡觉,但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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适野
4月前
睡不好觉还怎么享受人生!- 睡眠指南(1) 你是不是也经常睡不着,入睡难,爱做梦,睡不沉,容易醒? 这些,其实不是单纯的“失眠”,而是身体的不良情绪导致的! 当情绪长期压抑、焦虑、烦躁, 就会造成心肝脾肾的失调,睡眠自然就乱了 这次,我们一次讲清楚——长期困扰你的睡眠问题,背后的真正原因! #失眠#失眠焦虑#健康养生#睡不着#梦多
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梁琪谈身心
1月前
孩子睡不着觉,问题往往出自父母! #梁琪 #家庭教育 #亲子 #育儿 #失眠
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最新发布时间:2025-11-22 06:52
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