您是不是在找：

yoyo爱乒乓🏓️4月前
#乒乓球基础教学 #乒乓球初学者入门训练教程 #乒乓球启蒙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
🏓兔子教练打乒乓3年前
看完这个视频我看看谁还在抬肘？#乒乓女孩 #乒乓球教学 #国球乒乓 #百亿流量扶持
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
唐东仔乒乓🏓4月前
发力握板的一些小技巧，来了解一下#乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
尤琦乒乓6月前
乒乓球 打乒乓球易犯的小错误第二期！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6472
东方谦问(颐海星速乒乓)2年前
#乒乓球 #日常训练 #抖音体育 抬起来#基本功
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
马文革6月前
（2）反手发力动作要领 接上一条正手发力视频讲解 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #反手 #特长生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
小妍老师乒乓球🏓3月前
两个细节改善正手拉球抡大臂发力#乒乓球教学#正手拉球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2463
邵帅🏓3月前
看完就能涨两分的“邪修”发球 会合力才是偷长的关键 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #邵帅乒乓
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老赵乒谈1年前
乒乓球教学 正手攻错误动作抬大臂#我要上热门 #乒乓球 #国乒 #因为热爱所以坚持 #日常训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
一起乒乓1月前
#一起乒乓 #乒乓球 #唐建军 反手拧拉的常见错误-拍头上抬
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
裕翔乒乓--蔡教练6天前
乒乓球课堂--反手台内拧 #反手台内拧 #运动 #乒乓球 #国球乒乓 #体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
顾晓飞乒乓5月前
直板横打基础教学~#直板教学 #横打 #乒乓球教学 #顾晓飞
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
百分百学会乒乓2月前
乒乓球大臂和肘怎么用#乒乓球
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
苒灵若兮9月前
乒乓球降重心徒手练习 你与高手只差这一步#乒乓球基础教学 #乒乓球#国球乒乓 #快乐乒乓球#小韩老师爱乒乓 @抖音小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
永帅乒乓7月前
这节课值一万 乒乓球意识的培养#乒乓球
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
房子乒乓5天前
反手的几大关键点 #乒乓球 #乒乓球教学 #房胤池
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
刘娅琳爱乒乓🏓️7月前
催更的球友，新的视频讲解来啦～对于初学者来说最重要的是要学会重心转换，快来看看几个最常见的错误和正确动作吧！🏓#乒乓球 #体育精神 #国乒 #乒乓球教学
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
许昌欢乐乒乓2周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 乒乓球动作肩膀如何放松
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
珠海唯斯乒乓4周前
你的正手还在靠手臂发力？ ❌ 那就大错特错了！ 真正的高手都在用身体“打球”！ 3秒教你get正手发力核心👉：蹬腿！转腰！收小臂！ 一个动作，让你的球质瞬间提升200%！💥 完整细节都在视频里，快@你的球友一起学！ #乒乓球 #教学 #乒乓球技巧 #抖加 #抖音校园live计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金满贯-黄晨乒乓球教学123月前
想学会王楚钦、樊振东、林高远的反手弧圈 首先要学会如何发力 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
浩博乒乓3年前
#运动 #国乒 #乒乓球 #抬肘 打球总抬肘怎么办？帮您破解~
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
牛奶虾滑🏓️5月前
花1⃣️w才学到的涨球秘籍？！今天这期干货满满，赶快收藏起来好好学！#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1815
小贾乒乓🏓1周前
掌握一些小技巧，让你瞬间涨球 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
爱乒乓的小房（直改横冲1800）4月前
随时随地可以训练的下肢力量训练动作。#兵乓球 #乒乓球教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1359
教练小张🏓🏓2月前
直拍小技巧，别外传哦#乒乓球#乒乓球技巧 #乒乓球教学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创3周前
正手框架，大臂不要抬起来 正手框架定型训练，大臂不要抬起来，#乒乓正手攻球 ##乒乓球正手教学 #乒乓球正手拉球 #舟山乒乓球培训
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东将勾手初学版和进阶版一次性全部教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5481
游弋乒乓球9月前
教大家一个口诀解决软短球打不好的问题！ 教大家一个口诀解决软短球打不好的问题！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球技术 #乒乓球技巧教学 #乒乓球训练 @马龙Captain
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
扫地僧-速搏特彬彬爱乒乓6天前
苏致谈发力#苏致教学#乒乓球#直拍#全运会
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
stock乒乓球1年前
打乒乓球自然放松的框架动作。#乒乓球 #乒乓球教学 #抖音知识 #乒乓球零基础教学 #少帅乒乓球
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
小孙乒乓（日常生活分享）1年前
拉球后仰？拉球抬左脚？小孙教你如何解决！ #国乒 #乒乓球视频 #乒乓球教学
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
句容汇杰乒乓(华阳名街二楼)4月前
小朋友已经练到竞技班的水平，为了攻球质量更高，必须调整细节，握拍这种听起来“谁不会呀”的行为，也蕴藏着发力的关键#乒乓球 #原创视频 #体育精神 #运动最美时刻 #汇杰乒乓
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
李伟乒乓球6月前
#乒乓球教学 一分钟教会你打球重心转换#抖音体育 #乒乓球训练 #乒乓球启蒙
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
砖家乒乓器材评测5天前
乒乓球入门第一步
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孙启轩🏓9月前
大家一直要求的直板横打，今天它来啦#乒乓球 #基本功 #乒乓球教学 #直板横打核心技术
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2904
孟圆乒乓（教学版）4天前
省队孟圆教你打乒乓球的正确姿势，你快检查一下你自己有没有问题！@孟圆乒乓🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #孟圆
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
远行者6天前
解决乒乓球拉打不分问题之徒手跟练动作示范！！ #创作灵感 #运动健身 #户外运动 #乒乓球训练 #乒乓球
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
金满贯乒乓球底板1周前
逆旋转发球详细教学（二）——肘关节提起 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宾宾和乒乓球2年前
如何拉出前冲球？@王开乒乓 #王开乒乓球 #宾宾乒乓球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3142
房子乒乓教学2周前
拉球时脚和腿的发力关系#乒乓球 #乒乓球教学#乒乓球拉球
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
乒之队训练基地5月前
压重心，定动作，稳框架🏓#乒乓球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
金满贯运动器械旗舰店1月前
左侧旋怎么才能发转 看完就会了 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
乒乓健康金龙指南1周前
乒乓技能正手挑打发力技巧#上热门 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
澧县少儿乒乓球培训3月前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
@沈世兴🏓5月前
武林秘籍来了，看看还有那个招式你们没学会吧！ #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #沈世兴教乒乓
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
金满贯-黄晨乒乓球c82周前
反手拧拉如何发力 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小妍老师乒乓球🏓直播教学号3月前
乒乓球吃住球秘籍：纯下旋和勾手发球两阶段发力技巧！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球🏓 #冠军
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
无心涨一球1月前
反手拉球纠错——大臂制动小臂加速，压拍🤓#乒乓球教学 #国乒#兴趣爱好#每天学习一点点 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
古力乒谈6天前
打半高球的训练法！让位，迎前摩擦！正手是上异侧脚，反手上同侧脚。 小孙老师精彩讲解！别错过 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学基本功横拍
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
黄晨甄选&乒乓器材4天前
反手拧拉详细讲解 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
孟圆乒乓（教学版）6天前
省队孟圆教你打乒乓球应该如何正确引拍，你学会了吗？ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #孟圆
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
赛场燃爆菌2周前
短球上位很重要，大腿贴台边后跟儿抬起来，身体重心压低。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球视频
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
乒乓云课堂8月前
反手拉球 小韩老师乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #小韩老师爱乒乓 #乒乓球零基础教学 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音知识 @抖音课堂 @抖音体育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
小徐教乒乓🏓8月前
打乒乓球一直说重心，重心到底是什么？#乒乓球基础教学 #乒乓球慢动作教学 #乒乓球零基础教学 #初学者乒乓球教学 #磐石体育
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
金满贯-黄晨乒乓球c81周前
短的下旋球如何拧拉上台 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老龚教乒乓🏓5月前
实测有效！三个技巧提升乒乓球正手拉球稳定性，从晃拍成稳拍的关键｜技术解析#乒乓球 #乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球基础教学 #乒乓球球技又增加了
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9557
陈康宁乒乓1周前
康宁小课堂：发力 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
程亦山4月前
拿起球拍挑战专业乒乓球运动员，谁说练的太大不能打乒乓了？#不动如山程亦山 #程亦山 #乒乓球
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青少年乒乓球训练中心4月前
新手必看，正确姿势让你少走弯路#乒乓球基础教学 #握拍
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
正手攻球为什么老失误？一定要解决这3个问题！#乒乓球 #正手攻球 DF24
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
国球乒乓学习10月前
#乒乓球基础教学 #拉球下网怎么调节身体动作#跟着小韩老师学乒乓@小韩老师乒乓球
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
海深乒乓5天前
学会用核心力量打球 #乒乓球 #乒乓球教学视频
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
金满贯-黄晨乒乓球教学1号2月前
反手如何接侧旋长球 详细讲解 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
卧虎老师6天前
动作要快姿势要帅 打好乒乓球的秘决#乒乓球运动#打乒乓球
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
乐乒乐美LA PALOMA5天前
横拍倒板越练越废？90%球友踩了这3个坑！握拍攥太死、倒拍幅度过大、正反手衔接慢，球速一快就漏接！核心技巧：拇指食指轻夹拍肩，中指托住拍柄，倒拍靠手腕微调而非整只手转，1秒切换不卡顿～ 跟着练2周，正反手衔接丝滑不失误！#乒乓球教学 #横拍握拍 #原创视频 #支持原创
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“打乒乓球怎么抬才能打”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: