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Brian吴科宇4月前
缺乏爆发力？弹性？我用5年美高和CBA经历为大家奉上，如何把健身房训练转化成野兽般的球场运动表现，彻底告别死肌肉！欢迎评论区留言交流。#篮球 #运动表现 #健身
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蒙面库里4月前
投篮越练越差，是怎么回事？#三分球 #投篮 #库里 #一段式投篮
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李晓光golf2月前
知道了越来越差的原因，也就清晰的如何能够更好的进步##高尔夫教学 #高尔夫教练 #sportsbox #德尚博体能训练体系
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黑Terry5月前
打篮球真的是锻炼身体吗 打篮球真的锻炼身体吗？#篮球 #伤病 #伤病远离球场 #崴脚 #膝关节疼痛
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嘤嘤爱打球🏀4月前
行进间运球不用整那些花里胡哨的 很多行进间运球的练习对新手来说都太难太花里胡哨，越练越没信心🏀 来试试这个练习，干不干你说了算！ 解决你行进间运球的不流畅、打脚问题 【行进间运球】 1运球慢跑 2 运球冲刺折返跑 3运球变速跑（快-慢-快） 4运球变速跑（慢-快-慢） 5运球急停急起 6 运球跑后拉 7 运球跑横拉 每个动作练5分钟，一共7个动作，35分钟，坚持一段时间，有效果的话回来反馈 #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球入门 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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强风吹拂体育2周前
当心越练越差！过度训练正在吃掉你的运动成果 #过度训练 #运动恢复 #运动营养 #静息心率 #疲劳恢复
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越动体育（弹跳专项训练）4月前
想打球更猛跳的更高，不要再沉迷健身孤立式的训练！ #功能性训练 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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健伦财神发1年前
为什么有时候打球越练越菜 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛
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小英乒乓菜鸡练球版4月前
反手拉球越练越差，emo了 #dou来运动吧 #乒乓球 #反手拉球 #运动女孩 #体育
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)1月前
为什么肌肉大了，打球却变慢了？原因在这 #健身 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练
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邵帅🏓1月前
别再学“网红”勾手了 错误的技巧让你越练越差 #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学
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燃灯-张教练4月前
终结训练 最重要的是把球放进篮筐#篮球训练 #训练日常
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越动体育（线上弹跳训练）8月前
身高2米却输给协调性？普通人逆袭思路看完这篇就够了 #弹跳训练 #篮球🏀 #扣篮 #文班亚马 #协调性
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冷馆长🏓️钞钞愛4月前
任何成功都要自信和方法 加油！#冷馆长 #成功 #自信最美
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阜康市星启点篮球1周前
为什么有的孩子打球越练越伤？根源在“不专业”！ 星启点篮球青训营核心主张：用专业动作筑牢防护墙，用科学体系降低损伤风险！ 不急于求成，不忽视细节，让每一份篮球热爱都能安全绽放～ #星启点篮球 #儿童篮球损伤防护 #专业青训才靠谱
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杭州TKCLUB女子篮球1月前
打篮球有感 篮球是一项越打越差的运动 飘忽不定的投篮姿势 难以摆脱的伤病 糟糕的运球 失去准度的投篮 接不到的传球 杂乱无序的组织能力 狭隘的传球视野 不稳定的终结能力 #篮球 #打篮球的女生 #伤感 #姐妹篮球 #篮球表达心情
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拍癫侠1周前
打羽毛球一天几次合适？越打越废的原因在这里#羽毛球 #球搭子#羽毛球教学#羽毛球装备
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阿伟说球杆-清台君4月前
为什么台球中袋会越打越差？ #台球 #台球杆 #台球器材
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李博士羽球康复&11.22上海2周前
打羽毛球随着年龄增长运动能力下降因为姿势不对称#羽毛球#李博士羽球康复
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
错误的训练方式，很可能让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练
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东道星体育-雷指导4月前
篮球是90%的思考+10%的爆发 观察、预判、决策—训练不止练身体，更练大脑。快一步思考，胜一步行动！🏀 #东道星体育 #篮球培训
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青书南见🎱4月前
走位控球是练出来的，越不敢打越不练越差，自然突破不了瓶颈！ #台球#台球技巧#台球教学
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长沙最良心的小何教练4月前
倒车入库越练越差，是哪些原因引起的呢？一个视频告诉你 #我要上热们 #科目二 #倒车入库 #驾校教练
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Lynn-飞天猪2周前
为什么你越练力量，速度敏捷就越差？#运动表现 #爆发力训练 #速度力量
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SL6天前
好久没打球，越打越差了，走位误差太大了
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瞎说刘某6天前
篮球是一项越打越差的运动 飘忽不定的投篮姿势 难以摆脱的伤痛 糟糕的运球 失去准度的投篮 接不到的传球 杂乱无序的组织能力 狭隘的传球视野 不再温驯的脾性 不稳定的终结能力 可我也在寻找曾经那个自信的自己#篮球🏀 #保护好自己#生活#利益#情感
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大海运动表现4月前
4点建议，提升训练状态、专注力！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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LeBron James2月前
Day5：为什么越练越差？#热门 #七夕 #控球训练 #篮球基本功 #篮球
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Mark不Mark6月前
只会让你越练越差的，常见练习，你有没有在练习呢#高尔夫动作教学 #高尔夫教练 #高尔夫挥杆
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四年顶个球儿1周前
老是发挥失常，或许是因为太紧张了，这里为你提供三个方法，快来试试吧！#台球心理 #台球心态 #运动心理学
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越动体育（线上1v1弹跳训练）7月前
你有没有发现有时候自己打球会特别厉害，怎么样保留这种状态呢？#篮球 #高光时刻 #扣篮 #训练
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白会磊叔叔2周前
家长可曾想过，孩子打球打不好，很有可能是视功能的问题呢？#孩子近视 #哈尔滨配眼镜 #近视防控 #爱护眼睛视力
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）5月前
为了打球更厉害，去健身房训练真的有用吗？#健身 #篮球 #弹跳#高考
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一起跟着月亮来锻炼4月前
没进步？越练越差？为什么别人越练越好你却越练越差呢？为什么别人没有异常模式但是你却有呢？一个视频告诉你原因！#习青囊 #中枢整合
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Golfickers挥杆吧1周前
降温了就不打高尔夫了？ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #每日分享 #记录真实生活 #运动
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差一步教练5月前
你练的腹肌，比赛用不上 篮球不是健美比赛，腹肌越清晰，不代表核心越强。真正让你不怕对抗的，是深层核心稳定系统。#篮球体能训练 #运动表现 #核心力量
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西西网球 徐教练3周前
越大越差 一个视频让你明确练习方向 少走弯路#网球 #网球教学 #网球训练
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游弋乒乓球8月前
打球越打越快，慢不下来还失误？教您一招解决问题！ 打球越打越快，慢不下来还失误？教您一招解决问题！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球技巧教学 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 @马龙Captain
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山炮侃球6天前
全运会篮球之辽宁队
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老顾运动能力提升5月前
第七集｜库里同款核心训练逻辑：3步打造对抗不晃的钢铁核心！ 强有力的核心，不需要太花哨的动作，做好基础动作就能快速提升 #核心训练 #健身干货 #库里训练 #运动表现提升 #篮球训练 #平板支撑 #健身误区 #核心力量 #居家健身 #健身教学
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朱校长｜站桩导引冥想5月前
运动越练越虚 可能选错练养方式 #养生 #养生方法 #剧烈运动
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)6月前
无论你是小白还是老炮，这个视频给你彻底解惑“运动表现功能性肌 肥大”。只有思路清晰，才能高效训练！#弹跳训练 #字母哥 #扣篮 #运动表现 #功能性训练
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豪哥选杆4月前
为什么台球中袋会越打越差？ #台球 #清台
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越动体育（弹跳专项训练）6月前
如果你也是外胚型体质，大胆开始实现逆袭。 #外胚型体质 #弹跳天赋 #扣篮 #弹跳 #扣篮弹跳训练
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
如果你刚好是这种人，通过训练补齐短板，上限不止扣篮这么简单 #扣篮 #外胚型 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现
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老三乒乓笔记8月前
为什么你的“徒手挥拍”越练越没有长进 内因主导外因#因为热爱所以坚持
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晃过上帝🏀1年前
以前的男篮vs现在的男篮，原来越打越差的原因是…知道真相眼泪都下来了#篮球#中国男篮#易建联#朱芳雨
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Young（2.4-8寒假集训）5月前
为什么练舞越练越差 没有方法的练就是白练#街舞 #hiphop #freestyle
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长高教练老古1904月前
长不高的常见原因「腿粗」。#增高 #追高 #长高方法 #腿粗 #粗腿
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
为什么你苦练深蹲却跳不高？膝关节还总疼痛？秘密藏在被90%的 人忽视的关键肌肉群 —— 大腿后侧链！#弹跳训练 #扣篮 #大腿后侧 #爆发力 #运动表现
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康复马哥3月前
为什么会越练问题越多？#康复锻炼
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）4月前
如果你打球也有这几个毛病， 那你绝对有很大的扣篮潜质#扣篮 #弹跳 #打球习惯
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康复郑能量4月前
为什么有的偏友自己锻炼两年都没有进步#居家锻炼#偏瘫康复
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老赵掼蛋实战讲解10月前
掼蛋越打越差的原因，都是因为这两个问题！Y#掼蛋 #掼蛋技巧 #掼蛋规则 #掼蛋记牌 #老赵掼蛋
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展岳乒乓球3周前
错误的勾手只会越练越差#国乒 #国乒yyds #乒乓球 #王楚钦#展岳乒乓球俱乐部
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)1月前
NBA职业球员为什么不健身？ #篮球 #健身 #功能性训练 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）1月前
打球有这几个毛病的，你一定要注意了！#天赋 #弹跳 #运动表现 #球场
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是阿墨呀3周前
#为什么风靡全网的动作越练越差
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）1月前
错误的训练方式，会让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #功能性训练 #扣篮 #弹跳
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
绕开前两次弯路，直接走上篮球人唯一的变强捷径 #功能性训练 #弹跳训练
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伍大侠篮球生活4周前
打球为何不自信？总是怕丢球#伍大侠篮球#DOU来运动吧#篮球技巧
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