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#晚餐吃什么 冬日绝配|一锅香到犯规的牛肉排骨煲仔饭🍖🍚 复刻茶餐厅同款美味!用最简单的姜和酱油,做出一锅有肉有菜、锅巴焦脆的豪华煲仔饭。家人吃药不能放料酒?没关系,这份食谱完美解决! 【无料酒照样香的核心秘诀】 1. **姜片焯水**:排骨和牛肉冷水下锅,加姜片煮沸撇沫,是去腥的基础。 2. **姜丝煸炒**:用多一点的姜丝煸香,替代葱和香料的香气,是味道升华的关键。 3. **酱汁调和**:2勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺水+几滴香油,是点石成金的灵魂。 【极简步骤】 1. 所有肉类和姜片冷水下锅焯水,捞出后加生抽、蚝油、姜丝腌制。 2. 香菇、玉米、菠菜依次焯水备用。 3. 姜丝煸香,下排骨和香菇炒出香味。 4. 砂锅抹油,倒入米和水(1:1比例),大火煮开转小火。 5. 米饭收水时,铺上炒好的排骨香菇和玉米,焖8分钟。 6. 铺上腌好的牛肉片,卧个鸡蛋,沿锅边淋一圈油,再焖5分钟,关火虚蒸5分钟。 7. 放入焯好的菠菜,淋上酱汁,撒点葱花(我没有就省了),拌匀开吃! 【阿柒的贴心账本】 牛肉:¥10 排骨:¥9.6 玉米 & 鲜香菇:¥5.9 调味 & 米:¥2.5 菠菜:¥0 (昨日剩余) 𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍:¥28 (人均¥14的豪华大餐!) “爱,就是藏在每一餐饭里的小心翼翼。不能放料酒,我们就用更多姜丝的温暖来弥补。” 用心生活,好好吃饭。 #煲仔饭 #无料酒食谱 #病号餐 #家常菜
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