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丹姐分享美食2年前
又脆又嫩又好吃的裙带菜梗#裙带菜凉拌太好吃了 #美食教程 #真是清脆爽口又开胃
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素素小厨娘4年前
裙带菜凉拌，煮汤都非常好吃，鲜嫩爽口，营养美味 #美食 #抖音美食制作人 @抖音小助手
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踩垫哥的菜4年前
凉拌裙带菜的做法，鲜辣爽口，做法简单。#创作灵感 #裙带菜 #美食教程
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金俊宏（金姨爱做饭😋）3年前
朝鲜族阿姨凉拌裙带菜，酸甜脆爽，好吃不胖！！！
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铭辉海洋（工厂号）2年前
好吃又下饭的凉拌裙带菜梗（凉拌海白菜）原来这么简单，叫上你的小伙伴快来试试吧!#
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杰小厨爱做饭4月前
雪碧泡菜 99%的人都不知道，把蔬菜放雪碧里面泡一泡，就能做出夏日必备的爽口小凉菜，不仅口感爽脆，而且还特别容易保存#雪碧泡菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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随缘食光 二姐5年前
凉拌#裙带菜 清凉爽口，营养丰富，夏天必备#美食教程 #美食趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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九妈厨房4年前
裙带菜又称海藻之王 美容菜 长寿菜 防癌菜 保健菜 #在家做美食 #抖音美食 @抖音小助手
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荣成葱花姐商行4年前
荣成当地特产～凉拌裙带梗丝，只有裙带梗最嫩的部分才能加工出好的裙带梗丝#美食#美食趣胃计划 @DOU+小助手
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荣成葱花姐商行3年前
凉拌盐渍裙带嫩梗是夏天的必备凉菜
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丽姐家常菜4年前
裙带菜爽脆可口，跟我一起做起来吧#凉拌菜 #裙带菜
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万万很闲✨8月前
#纯手工制作美食 #舌尖上的味道 #临川菜梗 简直就是美味下粥神器呀😝😝
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多吃肉菜6月前
被问800次的凉拌通菜！爽脆开胃巨下饭 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #美食分享 #抖音美食
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程叔胶东特产3年前
裙带菜梗像程叔这样凉拌一下，吃起来脆脆的，酸溜溜的，特别爽口，天气越来越热了，一定要备上一份#裙带菜 #美食教程 #美食推荐
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吕师傅爱美食1月前
运城小凉菜，凉拌裙边菜#运城美食 #美食制作分享 #抖音美食创作人
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明月美食4年前
香辣脆爽，必须做一盆！灵魂还带，吃一口神清气爽#抖音美食创作人 #裙带菜 #凉拌菜
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美食斌哥～陈百万5年前
#美食趣胃计划 家庭版凉拌裙带菜
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一贝子～^_^3年前
#裙带梗 #给生活加点甜
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延吉市金钰泡菜店5年前
海带梗也叫裙带菜，切段，用开水抄一下去腥味洗净加盐味精白糖蒜末芝麻酱油搅拌清爽解腻，制作简单#冷面@抖音小助手
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赶海小章海鲜3年前
凉拌裙带菜不需要焯水哦#源头好生鲜 #裙带菜 #海鲜原产地
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金包玉海产品3年前
#每日美食分享 家庭版裙带梗小凉菜#大海的味道
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麦穗儿3年前
老妈的最爱～裙带梗，炖排骨、炖肉，喷香喷香的，凉拌着吃清脆可口，你也尝尝#裙带梗 #开胃菜 #补钙食物 #海边的新鲜海带
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点点与美食3年前
盐渍裙带菜叶海带芽 凉拌，火锅随心吃 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #分享美食分享快乐ヾ #分享美食分享快乐
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荣成葱花姐商行4年前
炝拌裙带梗丝是一道既下酒又下饭的小凉菜！#美食教程 #凉拌菜 #裙带菜@DOU+小助手
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喊菜哥教做菜4年前
它是一种海洋蔬菜，大鱼大肉最怕它了……… #凉拌裙带菜
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赶海小章海鲜3年前
凉拌裙带菜不需要焯水哦#海鲜原产地 #源头好生鲜 #裙带菜
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@杰哥4年前
#裙带菜 做法简单美味，适合夏天吃的美食，#凉拌菜 #抖音美食创作人 #抖音美食创作人 #美食
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）3年前
你们要的凉菜教程来了，凉拌裙带菜#裙带菜#教程#宅家抖出好食光
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郭大腕干饭5月前
广西酸嘢通菜梗，又是一道下饭菜，上班族必备家常做法#广西酸嘢#生活方式#人生感悟#住家饭#自己动手丰衣足食
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泰美味啦8月前
泰式凉拌海鲜，配小萝卜，菜梗，炸猪皮。#泰国主播吃美食视频 #泰国美食 #泰式凉拌
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丽丽 (教做菜)4年前
凉拌裙带菜嫩滑爽口，好吃又简单#抖音美食创作人 #美食 #海鲜
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琴琴姐和涛涛弟4月前
酸酸辣辣的空心菜梗，拌米饭太香啦#新农人计划2025 #三农 #我的乡村生活
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小帅吃货美食分享中.5月前
只有广西人才知道这个ong菜梗的含金量！#好吃到停不下来 #家常菜 #在家做美食#美食教程#美食分享@抖音小助手 @抖音创作小助手
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赶海小章海鲜4年前
裙带菜是煮熟后烘干的，凉拌不用焯水哦！#源头好生鲜 #裙带菜
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楠姐呀3年前
真的太喜欢这个裙带菜梗了，滑嫩脆爽，配粥，配馒头都太好吃了#裙带菜梗 #凉拌菜 #早餐吃什么
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花花教做菜2月前
#美食教程 #凉拌菜 #一起学做菜 #抖音美食 #爱生活爱美食
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赶海小章海鲜4年前
裙带菜梗凉拌清脆爽口很下饭哦#裙带菜 #源头好生鲜
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懒食（东少）教做菜4年前
凉拌裙带菜 酸辣可口 ##抖音美食 #美食教程
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大燕子3年前
夏天来了，拌一盘脆嫩爽口的裙带嫩梗吧
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海盐国际大厦6月前
脆爽的嫩菜梗，咔擦爆汁，这样的生菜梗你吃过吗？今天就给大家介绍一下我们的特色生菜梗。#海盐美食 #海盐 #海盐房产 #嘉兴海盐 #南北湖
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美食百晓生4年前
裙带菜又称聪明菜等，凉拌以后比海带好吃，还容易入味，#裙带菜 #美食分享官
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君君美食4年前
过年大鱼大肉吃多了，来个凉拌裙带菜开开胃。#抖音美食创作人 @抖音小助手
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广东四季靓汤7月前
以后的通菜梗就不要浪费了！这样吃开胃爽口#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #空心菜 #家常菜
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梁大炮霸王生牛3月前
哪个广西人能拒绝酸辣ong菜梗啊#地方特色美食 #广西美食 #酸辣ong菜梗 #梁大炮霸王生牛 #美食制作分享
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南瓜妈妈4月前
空心菜梗只需要泡一夜，就可以变成超级好吃的下饭菜，酸辣爽口，妥妥的下饭神器，邪修就是快#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #下饭菜 #我不是做饭天才吗 #泡菜
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管爷教做菜4月前
夏天经常没胃口？试试凉拌空心菜！鲜香爽脆、酸辣开胃，做法简单还专治食欲不振~#我们的精选 #凉拌空心菜 #美食推荐官 #省饭课代表
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光哥美食7月前
空心菜学会这样做，上桌两个小时都是翠绿翠绿的，营养又好吃#抖音美食推荐官 #每日美食分享 #我的厨房日记
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零选小铺1年前
金吉顺香辣:/ 裙带菜梗大连海白菜海藻凉拌菜开胃开袋即食腌菜下饭菜#裙带菜梗 #下饭菜 #开胃菜 #美食分享 #好吃到停不下来
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娇娇的美食日记4月前
凉拌空心菜梗 夏天来了，空心菜梗像我这样做酸辣脆爽开胃#凉拌菜 #在家做美食 #空心菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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余姚土著3月前
苋菜梗 宁绍老传统美食苋菜梗#苋菜梗
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冷清雪7月前
摘剩下的通菜梗别再丢了，教你学会一道酸辣通菜梗，解馋又下饭！#酸通心菜梗的做法 #通心菜 #谁懂这一口的好吃程度 #开胃菜 #艾特你的饭搭子请你吃
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顾西林5月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #酸辣通菜梗#夏日开胃菜
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王妃(乡村酱艺)4月前
新鲜空菜梗洗净沥水 切断 用薄盐洒匀翻动生搓(杀青变软) 再用白糖甘草粉辣椒沬和匀的拌料一起下到腌好的菜梗里再腌制1夜 入味晒上1天。第二天(半干状态)时 下视频上的料和搅匀 就直接去晒了......晒2天后 这款原汁原味的菜梗酱会让你吃的停不下来呢！#快来一起尝个鲜 #舌尖上的味道 #解馋
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麦姑娘的小零食3年前
空嘴吃也好吃的裙带菜梗，麻辣鲜香，配饭菜更下饭～#海带 #海白菜#裙带菜#裙带菜梗 #凉拌菜
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菜场黄大姐4月前
“xiong”菜梗是叫“胸”还是叫“匈”呢？你们又是叫什么呢？#菜市场 #新鲜食材让您吃得放心 #开胃菜 @DOU+小助手
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小六点4月前
凉拌包菜也有新花样#一起学做菜 #凉拌包菜#凉拌菜 #家常菜
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海边军子海鲜4年前
裙带菜是海里自然生长的海菜，量大实惠做法也简单，凉拌煲汤涮火锅都可以#裙带菜 #海鲜原产地 #大海的馈赠
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张导的馋意生活6月前
虾酱啫通菜梗 广东夏季大排档的必备菜 #好吃到停不下来 #美食教程 #简单家常 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官
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馋哭日记4月前
天气真是太热，餐桌上就要吃些清淡的菜，今天这道好吃又营养的美食一定要学会，清爽解腻，好吃又下饭。
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香妹子农特产商行3年前
喜欢吃宵夜，下酒，喝粥的时候来点凉拌菜的朋友，试试这款裙带菜梗丝，也叫海藻沙拉，营养又爽口！#低脂餐 #凉拌菜
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妮妮小管家6月前
广西人的夏天离不开空心菜，今天我来做空心菜梗酸和凉拌鱼腥草送玉米粥。家婆的不愉快也被开胃的小菜治愈了！@妮妮小管家日常（好物分享） #家庭 #情感 #婆媳
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暮诗彤百货3周前
【送试吃】大连地标裙带菜梗段香辣泡椒低脂下饭菜爽脆特产开袋即 #裙带菜梗段开袋即食凉拌菜
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怡加加3年前
早餐不知道吃什么的没有胃口的就整一袋这个裙带菜梗，酸甜微辣特别开胃，空嘴也特别好吃#裙带菜 #裙带菜梗 #凉拌菜 #开袋即食
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