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中式理疗唐先生2周前
抱怨是最消耗我们能量的东西#正能量 #人生哲学正能量 #涨知识 #人生哲理
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建筑师老刘1周前
大脑空转、思前想后、自我怀疑、这些都是内耗的表现，不停消耗你内心的能量。这期期待帮助朋友们从无意义的内耗，转向有意义的产出。#内耗 #行动 #正能量 #读书 #知识分享
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认知防火墙2月前
所有的消耗，都是从你允许被消耗开始的#心理学#屏蔽力#强者思维#能量管理#个人成长
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一路小萄3月前
情绪内耗最累人！光靠吃饭和睡觉，很难补回能量 #情绪内耗 #焦虑 #心理健康 #情绪疗愈
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一个好人1月前
10月13日 (8) 大脑也是能量消耗大户，为什么不能用于减肥
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嘉言的国学笔记3周前
你总觉得累，可能不是因为不努力，而是你的“人生电量”在泄漏！💡 检查一下，你的能量是不是都耗在了这三件事上？#个人成长 #国学智慧 #能量管理 #国学
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深夜读书2月前
《反倦怠能量站》：90% 的人抗累都错了，核心是管住能量 要对抗倦怠，需要科学搭建自己的能量感系统，减少不必要的能量消耗和漏出，增加能量的输入。比如，要清晰地认清自己的能量消耗在哪里，有意识地避开能量漏口；通过闭合任务回路，把任务完成，让能量及时回归，提升自我效能等。
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杨玲的会客厅2周前
那些正在悄悄消耗你能量的生活陷阱#正能量 #生活感悟 #人的一生都在路上 #高敏感人群
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小晓得🉐6天前
生命能量的消耗80%是从眼睛出去的。#干货分享 #强烈推荐 ##涨知识
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东方亚宁3月前
和谁相处累，就是谁在偷你的能量！ #能量 #修心修行 #女性智慧 #东方亚宁
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一盏温柔的灯6天前
有一种累，比熬夜加班更消耗人。 #人生感悟#情感共鸣
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鱼的碎碎念-3天前
低能量的原因竟然是这个 改掉这个问题干啥啥有劲。#人生感悟 #girlstalk #个人成长 #高能量 #唠嗑
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作家如是4天前
内耗的真相:不是因为你想太多 #人生感悟 #情感 #自我提升 #原生家庭 #个人成长
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财商教育科普3周前
什么是内耗，内耗就是自己和自己打架，最后两败俱伤#涨知识 #知识科普 #科普 #内耗#内耗型人格
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一直进步的桔桔5天前
第20集｜少说闲话有助于减少能量消耗#小宇宙#播客#自我进化论 #颜晓静 #成长
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泰学李老师-国学智慧5天前
过度的操心 其实是在消耗自己 #国学传承 #中华文化 #家长必看
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白云飞今天也很努力4月前
学习、上班、生活都很累，可是没人能消耗你，你必须把你的能量全部都收回来…… #六年之约 #分享 #工作 #独立思考
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车哥说减肥1周前
除了基础代谢，你每天还靠这两个方式燃烧热量。#口播原创视频上热门 #经验分享 #减肥#基础代谢
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新儿3天前
有三件事会消耗我们的精气神#知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量 #知识科普 #人性智慧
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爱迪生Acid（减肥版3天前
减肥减脂过程中，天天少吃还没瘦，可能是你每日消耗算错了。人的每日消耗tdee究竟如何计算，如何避坑，规避人性让你算的更准，避免多吃。#我的减肥日记 #消耗 #减肥减脂 #基础代谢 #知识分享
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木木读书成长1月前
科学减肥的基本原理：能量摄入小于能量消耗#科学减肥 #冯雪科学减肥法 #能量摄入 #能量消耗
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玉金姐弟1周前
为什么这么说？因为我们身体的能量消耗，主要靠“基础代谢”，它占了大头。而全身组织中，肌肉正是燃烧热量的高手。
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小石头Dana3周前
减脂原理，拿走，不用客气😂😂😂
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馒头教捏人4周前
修行 觉醒 开悟 都是啥？ 人的能量咋消耗的？ 人应该如何升级？#修行 #觉醒 #认知 #馒头教捏人 #自我提升
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穆南杉商与道高维绝学3天前
99%的人被低维圈子消耗：高手早把钱花在“改命刀刃”上#认知#人性#高维能量#文化#穆南杉
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思维阅读社3天前
你的能量或许被“想太多”耗的一干二净#人间清醒 #人生感悟 #人性 #认知思维
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杨振健身(线上1v1私教)6月前
有氧无非是增加总消耗的途径而已#减脂
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浩浩科普2周前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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你的运动搭子1周前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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豪爱减肥3周前
其实身体出汗消耗的是水分 #科普#百科#自律#运动#健身
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掌柜仔财税3天前
好太过是消耗#人生感悟 #正能量 #
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每日新闻报4天前
#冬天减肥堪比开挂 #冬天减肥人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%~7%。另外，冬季人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。
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啵啵百货店2周前
其实身体出汗消耗的是水分#冷知识#科普一下知识#科普一下#科普知识#啤酒肚
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秋子的心聊5天前
家庭内耗，正在悄悄消耗你的能量 一个家庭最深的疲惫，往往不是来自外界，而是源于内部的消耗。这种“家庭内耗”，比物质的贫穷更可怕，它是一种精神的匮乏。 内耗的核心，是情感无法流动。 它表现为：沟通基本靠吼，小事无限放大，彼此的耐心和温暖在日复一日的指责、冷漠中消耗殆尽。家，本应是充电站，却成了看不见硝烟的战场。 打破内耗，从这一步开始： 打破僵局，不需要惊天动地的改变。“看见”即是疗愈的开始。尝试在一次对话中，放下预判，只是耐心倾听；在想要指责前，先说出自己的感受和需求。 记住：停止内耗，是一个家庭走上坡路的开始。 将能量从彼此消耗，转向共同滋养，才能找回那个本该温暖有光的家。#家庭关系#沟通#认知
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何也见山4天前
最消耗你气血的，原来是这些念头？2招把能量补回来！#补气血 #停止内耗 #中医养生 #情绪管理 #传统文化
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强棒天使孙教练1周前
消耗的能量很难靠外界补充 要自己生发出来#强棒强棒天使#爱心公益#孙岭峰#强棒老爹孙岭峰#困境儿童
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啵啵百货店2周前
其实身体出汗消耗的是水分#冷知识#科普一下知识#科普一下#科普知识#啤酒肚
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柚柚科普2周前
其实出汗消耗的是水分 #热点#科普#科普一下#啤酒肚#减肥
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你的运动搭子5天前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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小爱讲解1周前
其实出汗只是在消耗汗水！ #自律#科普#薄肌男孩#健身#精神氮泵
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你的运动搭子3周前
其实出汗只是在消耗汗水#女子塑形#精神氮泵#运动自律#健身运动#科普
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晨曦爱健身2周前
出汗其实只是在消耗汗水 #热点#科普
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文案拾光3周前
发现一个轻易消耗别人能量的办法 昨天和一个朋友吃饭，她跟我抱怨了2个小时，从工作到感情，从家庭到未来，我听完整个人都被掏空了 回家路上我突然意识到，原来有些人天生就是能量吸血鬼，而且套路深得很 什么意思？就是他们有一套完整的消耗别人能量的方法，而大部分人还傻傻配合 他们永远抱怨同一件事，但从不寻求解决方案。你给建议，他说试过了没用；你安慰，他说你不懂他的痛苦 这种人的目的不是解决问题，而是通过倾倒负能量来获得关注和同情 在他们的故事里，自己永远是无辜的，所有问题都是别人造成的。老板针对他，同事排挤他，家人不理解他 这种人最可怕的地方是，他们会让你也开始怀疑：是不是真的全世界都在跟他作对？ #上热搜 #情感 #总有一句话戳心 #今日文案
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啵啵百货店2周前
其实身体出汗消耗的是水分#冷知识#科普一下知识#科普一下#科普知识#啤酒肚
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你的运动搭子4天前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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你的运动搭子3周前
其实出汗只是在消耗汗水#女子塑形#精神氮泵#运动自律#健身运动#科普
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柚柚科普2周前
其实出汗消耗的是水分 #热点#科普#科普一下#啤酒肚#减肥
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黑马 训龙天师4周前
人的能量之所以强大，是因为不内耗，这才会自尊，而不是自卑 只会产生大量的自卑和能量的消耗反噬并且会消耗你的内在精神和能量，你就没有更多的精力是真正变强，导致自己错失良机，错失了真正变强的真的得不到了
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柚柚科普5天前
其实出汗消耗的是水分 #热点#科普#科普一下#啤酒肚#减肥
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你的运动搭子3周前
其实出汗只是在消耗汗水#女子塑形#精神氮泵#运动自律#健身运动#科普
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啵啵百货店2周前
其实身体出汗消耗的是水分#冷知识#科普一下知识#科普一下#科普知识#啤酒肚
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啵啵百货店2周前
其实身体出汗消耗的是水分#冷知识#科普一下知识#科普一下#科普知识#啤酒肚
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你的运动搭子6天前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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科学研究所1周前
原来出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#啤酒肚#胖子逆袭#燃脂爆汗
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梅姨爱健身3周前
其实出汗就是在消耗汗水! #热点#科普#胖子逆袭#精神氮泵#健身
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你的运动搭子4天前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走很多弯路#女子塑形#精神氮泵#运动自律#科普#瘦肚子
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豪爱减肥1月前
其实身体出汗消耗的是水分 #科普#百科#自律#运动#健身
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小昝爱健身2天前
其实出汗只是在消耗汗水，看完这期视频让你少走弯路！#精神氮泵#瘦肚子#健身自律#女子塑形
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浩浩科普1周前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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浩浩科普4天前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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耗爱减肥2天前
其实身体出汗消耗的是水分 #冷知识#科普#瘦身#运动#自律
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浩浩科普3天前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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浩浩科普6天前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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简介:

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