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小艾的健康生活1周前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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心血管吴英乐医生3周前
热水泡脚别踩坑，高血压朋友记住 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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药王门传人🎖明然4月前
为什么泡脚是最好的养生，你知道泡脚的正确时间吗 #泡脚 #养生 #泡脚时间 #健康
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刘祥健康说2月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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主持人雅楠（海南）1月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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王哪里跑🐾 （备孕版）1周前
备孕如何正确泡脚 泡泡不好内膜不好，暖身小妙招行动起来，备孕如何正确泡脚，视频的方式展示给姐妹们。 建议先洗澡后泡脚，或洗澡后半小时再泡； 泡到身体微微出汗即可，时间不宜过长； 泡到小腿肚最肥的位置否则都是洗jio。 材料：姜、花椒、艾草或直接购买泡脚包，直接清水泡都可以； 水最好用煮开的水放到40度左右，不要用凉水热水兑（阴阳水） 92年全职备孕打卡博主秋小仙仙备孕五剑客第46天 养泡计划第8/100天。 今日运动： 上午跳绳20分钟1750个+备孕操30分钟 下午力量训练50分钟（晶晶力量） 姐妹们一起努力，早日上岸！♥️♥️♥️
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鸿紫本草日记1周前
泡脚 真的有用吗？ 很多人只告诉你，泡脚的时间不要太长，微微出汗就好，却没有人告诉你原因#升笙莲 #梦梦本草
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韩学杰1周前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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中式养生法1周前
冬天泡脚的几点细节！ #泡脚
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富贵要养生2周前
喜欢泡脚的要注意！#涨知识 #传统文化 #泡脚 #养生
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晴子本晴5月前
90%的人都泡错了❌！正确泡脚全攻略！来啦！#创作者中心 #创作灵感 #夏季养生#正确泡脚 #一起养生
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小张日记2月前
#泡脚的好处 解决疲劳睡前泡泡脚，温暖整个秋冬#泡脚 #泡脚养生
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大海学养生1周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后#冬天要多泡脚 #养生
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济南气象1周前
冬季泡脚有讲究，要注意些什么呢#济南 #天气 #冬季泡脚 #气象科普
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大海学养生1周前
入冬了，大家要注意保暖，晚上有时间要多泡泡脚，对自己好一点#养生#泡脚的好处
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何大何1周前
泡脚的时间和注意事项 #泡脚 #养生 #健康养生 #泡脚包
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浙江名医馆1周前
冬季养生首选泡脚！泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等 冬季养生首选泡脚！泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等，医生：提升阳气 缓解冬季怕冷症状。#健康 #冬季养生 #泡脚 #提升阳气 #怕冷
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家有脚气怎么办2周前
泡脚越泡越痒？ 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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康小护中老年陪伴1周前
1. 中老年人泡脚别瞎泡！40℃水温+10-15分钟，泡到微出汗就停，暖身助眠不踩雷～ 怕冷加生姜，失眠加薰衣草，简单又实用！#中老年泡脚 #养生干货 2. 爸妈泡脚必看！水位过脚踝、饭后1小时不泡、糖尿病患者测好水温，这3个禁忌记牢，养生不伤人～ 配合按涌泉穴，睡得香腿脚灵！#健康养老 #泡脚技巧 3. 性价比最高的中老年养生！睡前1小时泡脚，加3片生姜驱寒，泡完擦干穿袜子，坚持1周改善手脚冰凉～ 转发给爸妈收藏！#养生之道
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老北京泡脚桶4周前
别再瞎泡脚了！这 3 个秘诀才是关键！ 别再瞎泡脚了！这 3 个秘诀才是关键！ 水温 40℃左右不烫脚，泡 15 分钟别贪久，泡到微微出汗就停～ 这样泡才不费身体，还能暖到心窝里！ # 几个养生 #泡脚的正确秘诀 #养生别踩坑
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红姐爱养生3周前
立冬后泡脚怎么才能泡得好，泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗？#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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瑶妹官方旗舰店5月前
泡脚之前先了解这些 避免越泡越虚 水位 温度 时间 这些对于泡脚来说都很重要~ #正确泡脚方式 #泡脚的好处 #泡脚养生 #实木泡脚桶 #养生知识
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柠檬🍋宝2周前
真心希望每位女性过了25，都有泡脚的习惯，每晚泡脚20分钟，你会有很好的收获#女生必备 #泡脚包 #泡脚 #泡脚的好处 #涨知识
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亲和1周前
#每天跟我涨知识 泡脚你做对了吗
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金氏五行升降ZY1月前
泡脚的正确时间和方法 #中医 #中医师承 #金超杰 #传承中医文化 #正能量爱国
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仇若楠1周前
会泡脚的人常常感觉身体更健康，有一种传统说法是，有钱的吃药，没钱的泡脚。泡脚时间最好选择在晚上7~9点，这时身体较为敏感，时长控制在20分钟左右，水温以37~42度为宜。以下几种泡脚方式推荐给大家：盐水泡脚，有助于舒缓不适；白酒泡脚，可以促进身体放松；桂皮泡脚，有助于缓解浮肿；花椒泡脚，可以减轻湿气引发的不适。
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藏奥堂健康养生馆1周前
㊙️泡脚口诀，大家要记住 👉水要温，量要深，时间不超30分，喝热水，微出汗，方能排出湿毒寒，腿要暖，泡完一定要保暖，坚持泡，不间断，通通经络祛湿寒[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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硕果可期1周前
尤其是咱们女生，或者经常久坐久站的上班族，晚上回家是不是总觉得脚又累又胀？试试这个足浴包，温水泡上15分钟，从脚底升起的暖意#泡脚 #足浴包 #宫廷足浴包 #泡脚的好处 #秋冬泡脚必备
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柠檬🍋宝2周前
女人过了30岁，但一定要有泡脚养生的习惯！每晚用它泡脚20分钟，一段时间后，你自会明白老祖宗的智慧#女生必备 #泡脚包 #泡脚 #关爱女性健康 #涨知识
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刘圆印-讲解道家智慧1周前
日睡前一盆热水胜过无数补品#养护身体 #泡脚 #刘圆印
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小乔学养生1周前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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小乔学养生1周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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星宝-迪宝1月前
#泡脚 #泡脚养生 天冷了用热水泡脚能舒缓神经、放松肌肉，提升睡眠质量
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道家文化1周前
#养生之道 #养生保健 #泡脚养生#泡脚养生小妙招推荐
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邯郸养生课代表石雪丽1周前
冷水洗脸，热水泡脚
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小乔学养生1周前
泡脚是洗澡前泡还是到后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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晋韵流年1周前
长治禾美妇产医院🦶【热水泡脚的养生奥秘】每晚10分钟=全身大保健！‌
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小团子吖～3周前
#生活小常识 #生活小妙招 #涨知识 #日常分享 #每日分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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归处小常识1周前
泡脚知识#养生 #水温
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郑远元官方1月前
冬天泡脚，泡多久合适呢？ #郑远元专业修脚房#秋冬泡脚#泡脚的快乐
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新疆光碧家政服务有限公司1周前
#创作灵感 坐月子多久可以泡脚#科学坐月子#金牌月嫂 #月嫂服务#抖音二创激励计划
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自医自救5月前
你真的会泡脚吗？#泡脚 #养生
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胡子叔叔的泡脚包3周前
泡脚什么时间最合适？ #养身 #泡脚 #泡脚包 #家庭
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启燃甄选1周前
寒湿汗通这款泡脚包，每天睡前泡脚20分钟，真的太舒服 #足浴 #女生必备 #泡脚
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是羊呀2周前
#折叠式泡脚桶#便携式泡脚桶 热水泡脚能通过舒缓神经、放松肌肉，帮助缩短入睡时间并提升睡眠质量。现代人普遍存在久坐、疲劳和压力大等问题，睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟，既能改善局部血液循环，又能调节自主神经系统，为深度睡眠创造生理条件
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情有独钟1周前
#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #女生必看 #重要事情说三遍
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田田家（橱窗营业中2周前
泡脚20分钟，熟睡8小时 #泡脚 #手脚冰凉 #失眠
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生活小妙招1周前
每天都有小妙招，#养生 #健康 #泡脚
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刘医生讲糖3周前
泡脚的正确方法
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东方古韵1周前
泡脚是最简单有效的养生 每天泡一泡脚，健康活到老#国学文化#正能量#泡脚 #健康养生
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上栗欢欢1周前
日常养生健康知识#养生知识 #健康科普 #涨知识 #养生之道
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小乔学养生2周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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杭州湘龙公司老孙1周前
这几天下来我都成了专业的洗脚师傅了，在家的这段时间里，我尽可能细心的照顾着你！每天睡觉前给你用热水泡泡脚，然后给你脚上用酒精消毒，然后用润肤乳涂抹保湿，最后脚底底按按摩，让你一个晚上睡的踏实！#让老年人老有所乐 ##老年人生活 ##
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赵快乐1周前
#日常分享 生活小常识
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清风养身客🍃1月前
沉浸式泡脚 ︳泡脚热知识，看到就是赚到 哈喽家人们，我是分享养生的小陈， 现在天气已经变冷了，家人们是不是已经在泡脚的路上啦！ 那对泡脚有一定的了解会更好，正确泡脚效果会翻倍哟， 要不然要小心越泡越虚，那就得不偿失啦，#创作者扶持计划 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #洗脚 #强烈推荐
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西囡王芳革3周前
经期泡脚缓解痛经，这些细节别忽略！ #经期 #泡脚
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中医医生李桂勇1周前
冬天少洗澡多泡脚，专家告诉您该如何泡脚！ #医学科普 #中医养生知识
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安思说学习1周前
泡脚保暖是超实用的好习惯，但这6个关键细节一定要记牢 #热点 #热点新闻事件
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燕儿1周前
四季泡脚有讲究#健康养生#分享生活小技巧
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白汐轻养记1周前
冬季养生先养脚，脚是人的第二心脏，睡前热水泡脚20分钟，坚持一个月会有意想不到的效果，但是要注意微微出汗就好哦 #冬季养生
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颖达（晚上9点10分开播）1号1周前
#泡脚的好处排湿祛寒有助于睡眠
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简介:

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