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夏哥哥的日常4月前
牛肉炒空心菜 空心菜怎么炒好吃，今天这个牛肉炒空心菜不能错过了#空心菜 #牛肉
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小新同学1年前
《攒钱买房一顿饭不超10元》 第531顿| 总消费16.7元；今日伙食：空心菜炒牛肉#空心菜#炒牛肉
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爱做美食的老八2年前
包教包会的美食教程：空心菜炒牛肉 #空心菜炒牛肉 #美食教程 #家常菜 #家常菜教程 #家常菜的100种做法
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食刻嗨歌家常菜6月前
空心菜炒牛肉，简单家常做法。🍳欢迎大家点赞收藏，❤️‍🔥谢谢大家的关注和喜欢#空心菜炒牛肉 #家常菜 #一起学做菜
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李汉泽1年前
空心菜炒牛肉#潮汕美食 #潮汕人 #汤鲜味美 #家常菜
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匠厨文德4月前
空心菜炒牛肉，不一样的做法，很特别的味道#美食 #美食教程 #家常菜
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辣椒面面1年前
空心菜炒牛肉拌饭 你就吃吧越吃越上头#抖音美食创作者 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了
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菜阮阮3年前
空心菜和牛肉这两种我最喜欢的搭配做了个简单的拌饭！好吃又健康！#好吃不胖健康餐 @抖音小助手
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康仔农人4年前
晨起幕落早出晚归，古法腌制酸空心菜炒牛肉，清涧开胃。#农村美食 #新农人计划2021
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其食不一样•茶油鸭3月前
把平常家里丢掉的空心菜梗这样搭配着炒，又是一道能干三碗饭的下饭菜～手撕空心菜梗炒牛肉#跟着大厨学做菜 #好食材才能做出好味道 #空心菜梗 #其食不一样茶油鸭
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老田的幸福生活1年前
以后想吃空心菜牛肉盖面，你就像我这样在家做，做法简单又好吃 #浙江绍兴 #美食趣胃计划 #家常菜教程 #日常做饭 #特色菜品 #空心菜牛肉盖面
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喂周未6月前
400卡懒人午餐🍱不开火的牛肉空心菜饭！#“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲煲仔饭菜谱 #上班族便当教程 #懒人必备
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人间烟火通1年前
这口空心菜炒牛肉好了好吃 #我的厨房日记 #空心菜 #炒牛肉
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諺師料理1年前
#沙茶牛肉空心菜 #一起学做菜 #我的厨房日记 #美食教程 #諺師料理
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小琳子6月前
今天休息中午炒个香菜牛肉还有空心菜，除了用糯米粉腌肉这个出了点小差池，其他都挺好😂下期想看我煮啥呢 #沉浸式做饭 #日常做饭分享 #香菜牛肉 #香菜牛肉做法 #简单易学的菜
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厨子·二哥（恩师胡丽妹，国宝级烹饪大师）5年前
空心菜炒牛肉送给今天的你，立夏安好
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柠檬酱5月前
今日菜单📝：🥬空心菜炒牛肉🥩 #一人食记 #好好吃饭大赛 #空心菜炒牛肉 #空心菜梗 #一人食吃什么
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饼棠3月前
下班做饭｜有个会做饭的老婆也太快乐了叭❗️#野山椒牛肉 #动手自己做美食 #美食创作人计划 #人间烟火
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小雪生活記5月前
炒了一盤牛肉炒空心菜🥩🌱 牛肉先醃再快炒，嫩又多汁～ 空心菜大火快炒，翠綠爽脆又入味， 鹹香夠味，配白飯剛剛好😋 這道菜永遠吃不膩！ #牛肉炒空心菜 #家常菜 #快炒料理 #白飯殺手 #今天吃這個
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小芳的菜1月前
应季的空心菜梗搭配新鲜的牛肉，真是太好吃了，不愧是江西小炒#家常菜#江西小炒#空心菜梗炒牛肉#简单的家常菜 #创作灵感
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小郭家3月前
#空心菜#牛肋条#抖音美食推荐官 #下班后做饭日常vlog 夏天的厨房热到都不想说话
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乡村晓庆6月前
这道空心菜梗炒牛肉干的含金量只有南方的朋友才懂#新农人计划2025 #乡村守护人 #农家菜 #我的乡村生活
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耳东1年前
#家常菜 【空心菜炒牛肉】#我的厨房日记 #家的味道
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咩咩咩5月前
青椒炒牛肉 酸辣空心菜，又是吃两碗饭的下饭菜#家常饭菜#下饭菜 #江西小炒
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不吃菜的阿灿4月前
懒人快速生活化减脂家常菜 蒜蓉空心菜￥葱爆牛肉 #减脂家常菜 #减脂食谱 #快手减脂
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一吖吖一4月前
吃饭啦～#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常饭菜
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西西啊🍭3周前
分享今日菜谱🧾 水煮牛肉 1️⃣锅里少量油加小米椒干辣椒蒜沫葱段爆香放1勺豆瓣酱半块火锅底料炒香融化加大半碗水烧开 2️⃣水开后依次把空心菜金针菇豆皮烫熟放在碗底，最后把腌制好的牛肉烫熟放在面上 (牛肉加少许料酒姜片蚝油生抽玉米淀粉抓拌均匀腌制30分钟) 3️⃣在牛肉面上撒少许花椒葱沫小米椒在热一点油淋在上面即可 #美食制作分享 #水煮牛肉 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃什么
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凤凤（家常美食）4年前
每天一个家常菜，今天花三块钱买了一把空心菜，用空心菜梗炒了一盘牛肉下饭菜，哈哈😄大家喜欢吗？#抖音小助手
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王厘儿点菜3周前
空心菜牛肉丝 空心菜炒吊龙吗？土与洋的结合 #晚餐吃什么 #家常菜 #我的厨房日记#学做饭 #下饭神器 #厨房的快乐时光
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青梅煮酒3月前
今日份焖面！面好吃！牛肉太老了咬不动#晚饭吃什么 #面条的n种吃法 #减脂餐 #一个人也要好好吃饭 #懒人美食
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雪糕饿不到3月前
吃干净饭🍚｜火锅吃不完的蔬菜🥬变身下饭菜 今天吃空心菜炒牛肉+素炒茼蒿！#美食 #青年创作者成长计划 #牛肉 #下饭菜 #家常菜
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屋里小姿6月前
今天的晚餐是空心菜梗+胡萝卜炒牛肉丝+拍黄瓜，就是太费米饭了 #一日三餐人间烟火 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #日常做饭 #我的厨房日记
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CC的食界5月前
一份好吃的日式牛丼 请查收 #家常菜 #做饭 #牛肉 #美食 #我的厨房日记
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高帅哥 ◔ ֑◔4月前
今日晚饭|🍅番茄牛腩汤、素炒空心菜、豆豉鲮鱼拌苦莒 #在家做美食 #我的厨房日记vlog #好好吃饭 #懒人美食 #晚饭吃什么
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焱焱的食钟（美食版）7月前
第13集一人食vlog｜生活化减脂集 分享晚餐，一人食食谱 今天热量是250多千卡的蔬菜搭配饭 是～芹菜➕空心菜➕苦菊的牛肉蔬菜饭#抖音美食推荐官 #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食吃什么 #低卡低脂餐 #美食vlog
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厦门航空-林佳1年前
小姨下厨记：咖喱牛肉空心菜，香香！ #上得厅堂下得厨房 #大厨养成记 #反差 #空姐的日常 #日常vlog
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我是彤彤呀！3月前
减脂期、水煮菜也可以很好吃～空心菜生滚牛肉，一定要试试，可以说是水煮菜的天花板、配上秘制小蘸料真的很绝呀！大夏天太适合这种一锅出了，解馋又低卡，晚餐吃也没有负担……#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #雪平锅 #日常分享
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小付同学爱生活4月前
今天用柴火灶做了几个家常菜，有腊肉炒豆角、蒜泥空心菜、辣椒炒牛肉、辣椒炒瘦肉、米汤蒸鸡蛋，煮的锅巴粥。家的味道#家常菜 #农村美食 #美食教程 #乡村味道 #创作灵感
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假装在广州3月前
#家常菜 #一人食vlog #夏日开胃美食推荐 #今天吃什么好呢 #下饭菜 一人食｜牛马的一日两餐 之 今天吃什么🤔 今日菜单：酸辣藕尖炒牛肉➕空心菜 天气炎热没胃口的姐妹一定要试试这道菜，酸辣爽嫩，超下饭！
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小七姐姐6月前
清淡饮食vlog｜夏天就是要吃干净饭🥣 菠萝炒牛肉🍍 清炒空心菜🥬 玉米饭🍚 #生活化减脂 #家常菜 #做饭vlog #在家做美食 #每日美食分享
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小魏今天吃什么4月前
🫧一人食vlog：空心菜➕小炒牛肉 #今日晚餐 #做菜我是认真的 #我的厨房日记 #感受夏天的味道
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一碗饭日记3周前
#下班做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 今天吃空心菜牛肉饭！#一日三餐 #家常饭菜
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红姐爱美食（家常菜）1月前
#脆嫩空心菜梗子吸满牛肉香，一口鲜到骨子里，家常小炒也能吃出满足感！ 服务热点中心 #本地特色菜
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多的厨房日记4月前
迟到的晚餐#日常做饭 #晚饭吃什么 #大厨养成记 #凉拌牛肉 #空心菜美味做法
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我的李老板7月前
粗茶淡饭的温暖与满足，胜过山珍海味，所以得学几个家人喜欢吃的菜…#江西家常菜 #炒牛肉
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Rmoong龙龙4月前
减脂快来吃！青椒炒牛肉🫑酸辣空心菜🌶️
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今晚吃点啥4月前
今晚吃小炒基围虾，香菜牛肉，炒空心菜😋#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #美食 #美食推荐
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兰姐一家5月前
沙茶腐竹牛肉煲 午餐来份巨巨巨好吃又下饭的沙茶腐竹牛肉煲，清热降火的萝卜肉片汤，和清炒空心菜#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #爱生活爱美食
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赵米香3月前
#日常做饭 今天吃 #萝卜炖牛腩 #杏鲍菇炒肉丝 #炒空心菜 #家常菜
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大脸陈4月前
90后扣搜妈妈极限省钱养儿一天不超10元的幸福生活 今日花费7.6元，做了橙姐同款的牛肉米粉，厚皮橙的清汤口味的我爱吃，我儿子不爱吃，给他做的是酸辣口味的，跟着厚皮橙做的青菜做法做出来的空心菜也超级好吃，今天也是花少钱把儿子养的很好的一天呢#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #厚皮橙 #美食
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兔兔生活记5月前
最近天气热了，吹空调肩膀和腿到处都感觉酸疼，老公说再不穿长裤子，就揍我#家常菜 #炒面筋 #口菇炒牛肉 #空心菜 #餐桌美学
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张张包（减脂版）6月前
今日份自律餐|生活化减脂| 好好吃饭：芹菜炒牛肉+清炒空心菜+白米饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂午餐
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宇欣麻麻5月前
今天做的香菇炒牛肉，金针菇炒鸡蛋和空心菜，孩子很爱吃#好吃到停不下来 #晚餐 #低卡低脂餐 #香菇牛肉#金针菇
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小阳爱做饭3月前
普通人下班后吃什么，家里有烧椒酱，就想着来做一个烧椒牛肉，嫩滑有味，再炒一个空心菜，又是简简单单的一顿#下班做饭日常 #学习做菜给自己吃
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小鹿妈妈的餐盘5月前
今日孕妇晚餐｜香芹炒牛肉🥩+白灼空心菜🥬（潮汕锦集葱头油、蒜头酥）+半碗糙米饭🍚+小西红柿🍅+晚上点心🥧肌活高浓度燕窝+叹低低苏打饼🍪 #孕妇餐 #孕妇食谱 #长胎不长肉的孕期食谱 #孕期控糖 #孕期零食
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小英姐姐6月前
笋子牛肉这样做好吃美味 笋子烧牛肉，鲜辣好吃，蚂蚁上树这样做不会黏锅，金玉满堂适合小朋友，空心菜这样炒最下饭#我的厨房日记 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #笋子烧牛肉 #蚂蚁上树
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是柳柳吖～4月前
00年广西女生在深圳厨房日记vlog 周末宅家不出门自己下厨做三道下饭菜 香辣花甲｜泡椒炒牛肉｜腐乳炒空心菜#拒绝外卖自己做饭 #厨房日记vlog #vlog十亿流量扶持计划 #一人食vlog #家常菜
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饼饼今天吃什么2周前
95后深漂早起一小时多做些什么 【今日食谱🍝】 泡椒牛肉🥩 清炒空心菜🌱#纪录美好生活 #日常分享
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蒽哼。1年前
空心菜炒牛肉，这个搭配好减脂呀，脆嫩脆嫩的，好开胃#美食vlog #潮汕美食 #晚餐吃什么
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火豚（瘦过敏版）1月前
保姆级减脂餐菜谱，腐乳空心菜➕煎牛肉➕米饭 强烈推荐腐乳空心菜，新口味新感觉 #吃瘦不饿瘦 #腐乳空心菜 #空心菜 #减脂餐搭配 #举杯万事接轻松
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陈陈在成都4月前
有一段时间没买牛肉了，今天特意做了一锅热气腾腾的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味，汤汁醇厚浓郁，用来拌饭吃简直绝了，搭配蒜蓉空心菜，又是简单又美味的一餐！#美食 #记录真实生活 #vlog日常 #晚餐
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琴 姐1年前
空心菜和牛肉这两种我最喜欢的搭配，健康又好吃#我的厨房日记 #跟抖音学做菜
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爱吃青菜🥬5月前
今日菜单：芹菜牛肉，清炒空心菜#拒绝外卖 #记录生活 #美食 #孕期 #自己动手丰衣足食的家常菜
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简介:

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