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风采zZ2年前
如果你在减脂期吃冰淇淋，那么你就会像我一样……充满快乐 #减脂 #健身 #吃货日常
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曲奇不挑食（热量版✅）6月前
低卡冰淇淋第二弹‼️来咯来咯～#热量测评 #减脂期 #减肥 #减脂期零食 #热量计算
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营养师李俊峰7月前
减脂期随便炫的低卡雪糕，轻松掉称无负担！#减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #低卡雪糕
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0糖先锋3月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第三天已经瘦了2.6斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了，不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！！#减脂 #减肥 #热量缺口
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纯不摆烂日记4月前
减肥人的夏日0卡冰淇淋配方，超靠谱🤭 38度的天，减肥人也要拥有冰淇淋自由！这个0卡冰淇淋配方一定要收藏好！ 芒果味：冻芒果：250g 酸奶：60g 冻香蕉：60g青提味：冻青提：125g 冻蜜瓜：250g 酸奶：60g 冻香蕉：50g莓果味：冻莓果：360g 酸奶：60g 冻香蕉：50g #自制冰淇淋 #减脂冰淇淋 #自制冰淇淋家庭做法 #裸辞创业 #00后创业
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大白杨梅子4月前
不是吧❗️超低卡雪糕🍦减脂期也能猛猛吃❗️ #变美思路 #变美 #雪糕刺客 #变美逆袭
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0糖先锋4月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，红豆糯米方糕。绝了，我的最爱，一只才130大卡，比一听可乐热量都低！！！好吃的不行不行。#低卡 #方糕 #减脂 #减肥
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北北少吃亿口4月前
低卡雪糕🥣不到50大卡‼️减脂期的菩萨啊‼️#冰淇淋 #低卡雪糕 #雪糕 #冰淇淋 #低卡冰淇淋
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吃不堡（新号版）7月前
减脂期怎么吃冰淇淋？74款常见冰淇淋热量！ 这些真的很低卡！#减脂 #冰淇淋 #低卡 #热量 #低卡零食
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桃瑞思4月前
减脂人严选🙋🏻低卡雪糕分享🍦解暑又解馋😋 #低卡零食 #低卡美食 #冰激凌 #雪糕 #减脂
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0糖先锋4月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，伊利心情低糖绿豆雪糕。绝了，非常好吃，一只才97大卡。一百大卡都不到的雪糕，嘎嘎炫起来哈哈。#低卡 #绿豆雪糕 #减肥 #减脂 #伊利心情
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柴柴健康日记7月前
减脂期该怎么吃冰淇淋？评测这五款蜜雪冰城冰淇淋的热量，新品香芋系列，竟然一个个都是热量刺客，减脂期谨慎吃！ #蜜雪冰城冰淇淋 #减脂期 #低卡冰淇淋 #变瘦变美变好看 #春日减脂大作战
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TANK和嫂子（健身版）1年前
减脂期可以吃冰淇凌吗#热量 #我的减肥日记 #减肥
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金雯雯不瘦4月前
这些雪糕放心吃！低卡饱腹 减脂期的大美女们快冲～ #吃货必备#雪糕#减脂期#吃瘦不饿瘦
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夏夏爱馒头3月前
168/80斤瘦子一天吃什么 今天吃冰淇淋 低卡老南瓜 每天吃的都是我喜欢的想吃的 所以心情很美好#vlog日常 #原创视频 #热量指南 #减脂吃什么 #助手抖音
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大金果（目标125-100）5月前
大餐后液断不能选dq#DQ冰淇淋 #小基数减脂 #生活化减脂#减肥吃什么
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七七Mira5月前
狂吃不胖的低卡雪糕，管理期也能放纵吃 #减脂期 #享瘦app #冰激凌控 #热量科普 #低脂低卡
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柴柴健康日记6月前
减脂人眼中的八喜冰淇淋，让你狂炫不胖！ 谁说减脂人不能吃冰淇淋，这5款百卡冰淇淋狂吃不胖，只要控制好热量不耽误瘦，低卡冰淇淋赶紧炫起来! #变瘦变美变好看 #低卡冰淇淋 #春日减脂大作战 #减脂期零食 #八喜冰淇淋
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挽风不吃冰淇淋🍦（备赛版）2年前
减脂怎么选冰淇淋 #减脂 #冰淇淋
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营养师齐小明4年前
减脂的人有吃冰淇淋的权利吗？它有平替吗？#减肥 #减脂 #冰淇淋
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席鑫喜欢健身3年前
最后一句话才是减脂重点#席鑫 #健身
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二妮4月前
适合减脂期的冰淇淋，香蕉冰淇淋#减脂好物 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦
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一口冰椰水4月前
跟着#大倩儿 冻水果，解锁各种口味冰淇淋，减脂期也可以吃的水果冰淇淋在家也可以做。 #冻水果 #巧克力冻水果简直是夏日顶流 #奇葩水果大试吃 #低卡甜品
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本质哥（线上减脂训练营)6月前
减脂人对冰淇淋的开发不到10% #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #疗愈自己 #生活方式 #yyds饮食法
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夏胖的逆袭4月前
夏天想吃凉的，常见的冰淇淋热量有多少，一般怎么计算的 夏天想吃个冰淇淋，常见一些雪糕的热量有多少，怎么看雪糕的热量#冰淇淋 #美食 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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九玉不爱胖3月前
减脂期能不吃就不吃的食物！ 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃！ #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感
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医学料理科主任4月前
回复 @布莱恩的评论 就你一个人催更的视频来了🥲不看个十遍八遍都对不起我#减脂 #健康减脂 #青年大学习 #冰激凌 #抖出健康知识宝藏
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阿欢不是阿花4月前
在家自制减脂期也可以吃的巧克力脆皮甜筒#夏日必备 #甜筒 #自制冰淇淋 #燕麦的神仙吃法 #低脂低卡
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华肥娘娘3年前
减脂期解馋冰淇淋！肉松！巨好吃还超低卡！！#减脂期 #零食 #美妆
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吨西西（求减肥搭子版）4月前
减肥低卡还好吃的冰棍来了#减肥 #减脂 #冰淇淋 #冰棍 #夏天
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #减肥 #健康 #营养 减肥期间也能安心吃的冰淇淋，平时为了节约时间都不用的招数也拿出来教你们了……
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热心小美4月前
低卡冰淇淋🍦合集第一弹#越吃越瘦 #减肥逆袭 #低卡零食 #零食热量 #一起减肥打卡
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Kris-3HFIT (ACE深圳校区）6月前
你减脂吃冰激凌吗？？#营养 #健身 #ACE美国运动委员会 #SNC运动营养咨询师 #陈石
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雨伢子3月前
155 88｜朕与液断何时有过间隙｜无痛掉秤 早餐：自制拿铁 午餐：椰子茉莉抹茶 晚餐：开心果冰淇淋 #减肥日常vlog #vlog日常 #小基数减脂 #掉秤 #液断
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芭蕉叶公主4月前
狂吃不胖低卡雪糕！减肥还能实现雪糕自由！#低脂低卡 #减肥 #低卡雪糕 #减肥期间可以吃的雪糕 #减脂期吃什么
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顾又铭的小号3月前
想变瘦一口都不能碰的雪糕！三伏天就别再乱吃了！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #健康吃出来 #雪糕 #顾又铭
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欢茄酱酱🍅5月前
减脂期可以吃的“冰淇淋”，跟着@大倩儿 📍（已瘦100斤） 冷冻水果，在家实现冰淇淋自由，冰冰糯糯0添加还没负担，谁还去外面花钱买冰棍啊！家里的的水果都来不及坏了，还可以做水果捞、奶昔、水果冰沙，简直不要太方便。#厚皮橙 #大倩儿 #夏天的这一口超满足 #生活小妙招 #水果的另类打开方式
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Pandaの跑食光7月前
这雪糕我能囤一冰箱！减脂期实现冰淇淋自由😭 信我！这雪糕真是减脂人天菜！ 剩米饭+牛奶搅匀冻硬，淋上黑巧脆皮～ 一支才80大卡，米香混着奶香，脆到上头！ 重点是免奶油免打发，搅一搅就成！ 👇配方直接截图，手残党闭眼冲！ #低卡零食 #冰淇淋自由 #懒人食谱
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我是灿灿5月前
减脂圈冰淇淋鄙视链来啦！ #自律 #自律期 #冰淇淋#吃瘦不饿瘦
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0糖先锋3月前
为什么这个世界上有升糖这么低的雪糕！八喜香草味雪糕一盒才180大卡，吃完50分钟血糖直接回到空腹状态。算好热量适当吃解解馋。#八喜 #雪糕热量 #减肥 #减脂 #控糖
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子涵瘦饱饱5月前
冰酥酪就是自律期的冰淇淋！简单零失败！#减脂餐 #低卡 #中式 #古代冰淇淋 #知否 #解馋
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皮肤科—徐思嘉4月前
医生眼中的雪糕真相，比苹果还低卡！跟着吃不长胖~ #雪糕 #雪糕热量 #减脂 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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健康总裁Open哥6月前
减脂人眼中的低热量雪糕‼️狂吃不胖👍 想减脂的必看🙋 #减脂 #雪糕 #冰淇淋 #夏天的味道 #冷饮
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虾米啃地球4月前
谁懂巧克力冻水果！！用#大倩儿 的冻水果方法在家就能实现减脂期也能吃的水果巧克力大板儿！#冻水果 #好好吃饭大赛 #低卡甜品 #水果冰淇淋 @DOU+小助手
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汤圆宝4月前
低卡减脂的酸奶燕麦冰淇淋教程来啦，将冷冻过的酸奶、花生酱、可可碎仁、燕麦混合均匀并放入冰箱冷冻就可以啦，非常适合减脂期犯猪瘾的宝宝们～#酸奶燕麦冰淇淋 #犯猪瘾的时候看一看 #减脂美食 #甜品控 #下午茶甜品
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清蒸自律鱼4月前
168/86.3｜半自律维持体重｜冰淇淋节1600kcal 宝宝我来晚啦～刚跳完舞剪出来的视频嘿嘿 冰淇淋节！感觉今天看这个发色好像也还行~ #自律#小基数#维持体重 #小基数减脂#一天吃什么
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J-溪4月前
冰淇淋大户给大家分享几款好吃低卡的报恩雪糕，热量从50大卡-180大卡，💰从0.9r-3r，一个刺客也没有，所有的数据视频里都有标注，常年瘦子体质严选出来的，放心炫#低卡雪糕 #种草 #减脂期可以吃的零食推荐
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七七Mira4月前
想变瘦一口都不能碰的雪糕，看看有没有你爱吃的？#冰淇淋发烧友 #热量科普 #减脂必看 #享瘦app
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嘟嘟要变美6月前
131-97 减脂期自律人眼中能吃的雪糕 #吃瘦不饿瘦 #热量#冰激凌 #雪糕 #吃货
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甜荔枝耶5月前
会吃就不会胖！！#小基数减脂 #薄肌 #梨形身材 #见人不如健身 #运动使人快乐
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小碗唐4月前
#懒人福音之万物冻着吃 #美食 #自制雪糕 #自制冰淇淋 #在家做美食 冷冻香蕉这也太好吃了，这不是妥妥减脂人的天菜冰淇淋🍦，有手就会，快做起来吧！
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孜涵的收纳日记4月前
夏天到了。跟我一起做点香蕉冰淇淋吧。 #小妙招大作用 #香蕉 #冰淇淋 #自制冰淇淋
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自律的卡卡5月前
夏天了，你认为吃了会长胖，其实#减肥 也能炫的#冰淇淋 #吃瘦不饿瘦 #减肥冷知识 #减脂期
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营养师苗苗3年前
吃个雪糕要再三犹豫,有这个公式就不怕了#夏天减肥 #减脂期 #冰淇淋
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天天要玩一百斤(攻略哥)3年前
减肥期间能吃的雪糕冰淇淋，听说最后一个吃了竟然还能瘦？#健康减脂 #减肥 #夏天的味道
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Miss小宝3年前
三天，我掉了5斤肉肉！冰淇淋减肥法，适合应急减肥的姐妹们！需要的赶紧码住！#玩乐派逛吃指南 #减脂 #你看我几分像从前
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🐑wow4月前
减脂期低卡解暑绿豆沙‼️用0卡糖或赤藓糖醇代替甜味#我的厨房日记 夏天把冰淇淋雪糕甜筒换成它吧～好吃😋无负担
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姑妈带你瘦1年前
减脂期能吃的雪糕，宝你爱吃哪个？ #减脂#减肥 #减脂期#吃瘦不饿瘦 #好身材练起来
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大F带小F的健身日志4年前
减肥能不能吃冰激凌[坏笑]减了11斤啦，略快，放慢下节奏~#减肥#减脂#冰激凌
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雅竹Peony慢养版4月前
不允许还有人没吃过冻香蕉冰淇淋！ 把今年夏天的冰棍换成冻香蕉吧！在家里自制冻香蕉酸奶冰淇淋，低卡好吃，管理期也没负担… #香蕉 #冰淇凌 #低卡 #冻香蕉 #减脂期
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阳哥居家减脂塑型3月前
#减肥 期间什么东西不能吃#体重管理 #会吃才会瘦
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