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鹰派毛粉1年前
#冥想 #墨尔冥想 #唐宁 红靴子冥想，徐峥导演喜欢的冥想。
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墨尔冥想2年前
放空思绪，集中意识，感悟身体亲近自然的过程。@詹唐宁（智慧成长） #冥想 #放空 #放松
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鹰派毛粉1年前
#墨尔冥想 #唐宁
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墨尔冥想2年前
创办More冥想APP#詹唐宁，推动东方冥想。一呼一吸，让心回家。 一年讲课330天，跨界无限。创办玖在岛，空零科技，羽藏水晶。
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墨尔冥想11月前
当我真正开始爱自己 #人生 #情感 #爱自己 #成长
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墨尔冥想1年前
我们为什么要禅修#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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墨尔冥想1年前
冥想三部曲：调身、调息、调心#詹唐宁 #智慧人生 #认知
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墨尔冥想1年前
你在这个世界看到的无论是什么，它都是你的内在，你只能看到你自己#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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墨尔冥想1年前
消除恐惧的办法就是面对恐惧#詹唐宁 #智慧人生 #认知
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墨尔冥想1年前
你要创造显化的人事物，它已经存在，我们唯一要做的就是跟它产生交集，把它吸引到你的生活里来#詹唐宁 #智慧人生 #认知
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墨尔冥想1年前
解决内耗的关键：活出真我#詹唐宁 #智慧人生 #内耗
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墨尔冥想1年前
“观”是你的心能够像定海神针一样在当下能够真正地定住，让你的意识得以洞见#詹唐宁#智慧人生 #认知
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墨尔冥想3月前
15分钟呼吸冥想，激活脑力，提升专注力！ #冥想 #疗愈 #专注力 #呼吸练习 #脑力
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墨尔冥想1年前
信任真相的力量，快速进入心流状态#詹唐宁 #智慧人生 #心流
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詹唐宁-More冥想1年前
呼吸是你真正的上师#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #呼吸
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墨尔冥想1年前
快速提升频率的方法#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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墨尔冥想1年前
透过冥想，在每一个当下探索生命内在的维度#詹唐宁 #智慧人生 #生命内在
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墨尔冥想10月前
如何打破负面情绪的循环.#情绪 #内耗 #个人成长
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墨尔冥想2年前
打开练习，尽情享受海滩浪漫的欢乐时光，把全身的重量交托给海滩，伴随海浪声，释放全身的紧张、不适，感受被承载的安全感。#冥想 #疗愈 #解压
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张云笙的严选好店1年前
【免费】21天专业系统学习冥想，第二天！放松是需要努力练习的 21天系统学习冥想，10年导师带练，主页有21天冥想打卡群，欢迎你的加入。#冥想 #静心养性 #禅修养心 #觉醒开悟 #道家养生
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墨尔冥想3周前
别让浮躁乱了心神！大山冥想带你拥山川之力，稳定心态、增强内核 #冥想 #正念 #疗愈 #智慧人生 #成长
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墨尔冥想1年前
正念的核心是：我允许它存在。无论是什么样的念头，不做任何评价#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维 #正念
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冥想师 —Mark马克2月前
链接大爱，冥想引导 21天科学冥想 在线课程 「21天科学冥想计划」=提升元认知能力X 自信心×强大心力 情緒稳定力。 训练模式：每天10分钟：音频课程带练
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墨尔冥想11月前
今晚8点半与你相约在直播间～ 今天唐宁老师特地邀请了她的私人整脊师，也是美国顶尖的整脊专家，来跟大家分享：如何缓解身体的各类疼痛问题，让身体更健康。
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墨尔冥想2年前
身体扫描：一招就能深度睡眠。@詹唐宁（智慧成长） #助眠 #冥想 #放松
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墨尔冥想1年前
突破内心局限，定义全新人生#詹唐宁 #智慧人生 #局限
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墨尔冥想2年前
孤独，是你终将学会的相处方式。#冥想 #助眠 #孤独 #认知
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墨尔冥想1年前
在爱中去沟通，在真实当中沟通，让你的每一句话都是在觉知当中说出来#詹唐宁 #觉知沟通 #境界
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墨尔冥想1年前
什么是正念#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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张云笙的严选好店1年前
【免费】21天专业冥想课--第20天！ 冥想，是给大脑一个清醒，放松，放空，回归的过程，而冥想的效果，是后置的，不要指望零碎的练了三五分钟，就能“开悟”了，我们当代人，想法太多，而感受太少，冥想，恰恰是一个回归自我，凝神静气的好方法！#冥想 #静坐冥想 #打坐 #练功 #小动作大作用
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墨尔冥想1周前
海浪白噪音｜洗净喧嚣，给身心充满活力 #冥想 #正念 #疗愈 #觉知 #詹唐宁
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墨尔冥想3周前
借宇宙的广阔裹住焦虑，让紧绷的神经随星空慢慢松弛。 #冥想 #疗愈 #智慧人生 #觉知 #正念
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东方慈音冥想7月前
紧张焦虑睡不着试试这个肌肉放松的训练，21天冥想计划。 #创作灵感 #慈音冥想#冥想#渐进式肌肉放松法 #睡眠质量
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轻松冥想4月前
21天睡眠冥想跟练｜入睡真的快多了💤 完整版：60分钟 用温柔的旋律抚平一天的疲惫，让紧绷的情绪慢慢松开， 闭上眼，深呼吸，感受这份温暖与安定，今晚，好好休息吧。 #正念冥想 #助眠 #哄睡 #睡眠冥想
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墨尔身心瑜伽1周前
#瑜伽教学 #瑜伽生活 #冥想 #冥想瑜伽 初学冥想没必要做的完美，每天5-20分钟坚持做就好了
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墨尔冥想1年前
你对自我的认知和定义有多宽广，你的世界就有多宽广#詹唐宁 #认知 #智慧人生
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三雷判书4年前
21天正念进阶冥想 第一天·正念冥想初体验
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墨尔冥想1年前
人类的归处在于解和脱#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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410019666393月前
艾力老师克拉玛依现场课8.30日
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冥想石1周前
《21天入门冥想课》-课程介绍 《21天入门冥想课》-课程介绍#冥想练习 #冥想 #心灵健康 #平静
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墨尔冥想3周前
总逼自己掌控一切？这片叶子教会我放过自己。 #冥想 #正念 #智慧人生 #疗愈 #觉知
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墨尔冥想2年前
跟随羽毛放空冥想练习，想象你化身为一片羽毛，放下身体的重量，体会羽毛的轻松愉悦，感受深深的放松和放空。#冥想 #疗愈 #助眠
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墨尔冥想1年前
当你愿意只求真实而不求美好的时候，你会理解所有真实的一切才是真正的绝对的美好#詹唐宁 #智慧人生 #认知
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英国蓉博士疗愈2月前
拖延了？发脾气了？感觉自己不够好？不完美的自己，也是值得被爱，被看见的。#冥想#接纳自己 #疗愈 #拖延症 #正念
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正光导师大隐心境-身心音乐疗愈2周前
21天冥想练习第一天#音乐疗愈 #冥想 #冥想音乐 #冥想放松
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墨尔冥想1周前
雨声落，杂念消，在片刻安宁中寻得自在 #冥想 #治愈 #正念 #自我成长 #疗愈
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墨尔冥想1年前
所有我们外在的导师、贵人、灵魂伴侣，只有一个实相，就是为了引领你发现自我#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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乙墨女学|能量商业生态3周前
神石定盘调频 每天一分钟神石定盘调频，舒缓焦虑，守护睡眠。 #乙墨女学 #乙墨春杏功 #乙墨心性能量 #乙墨21天能量调频实修营 #乙墨心性能量
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墨尔冥想1年前
怎样的人才能被称为灵魂伴侣#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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兰夫人6天前
2025.11.21.圆圆老师直播录屏分享③ 今日冥想没条件仔细听主题不清楚时间大概是13.14--13.32 时长:28.40分钟 时间:13.13--13.41
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墨尔冥想1年前
什么是觉达千里，禅定天下？当你了解了这两句话，你便能把你的心念安放在当下#詹唐宁 #智慧人生 #心念至一
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墨尔冥想2年前
睡前冥想，把一天沾染的信息，做一个隔绝清理，把轻灵的自己，从繁琐混乱中剥离出来，更好地进入睡眠状态。@詹唐宁（智慧成长） #助眠 #冥想 #放松
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墨尔冥想1年前
掌握这些技巧，让你轻松找到理想对象#人生智慧之道 #认知 #理想对象 #詹唐宁
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冥想师 —Mark马克1月前
正念冥想，化解焦虑 白天社交太用力， 晚上却怎么都睡不着。 你不是懒，也不是脆弱， 只是大脑太久没关机，神经系统在求救。 21天，让身体重新安静，让心重新有力量。 每天20分钟的科学冥想， 让失眠的大脑恢复平衡， 让焦虑的心，重新学会放松。 🪶 这不是玄学，而是一种科学训练—— 用呼吸、觉察与神经重塑， 让你重新睡着，也重新生活。 📘《21天科学冥想计划》 随时加入
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墨尔冥想2年前
三倍微笑冥想，预先感受今天会遇到美好的人、事、物，带着三倍的喜悦，开启全然美好的新一天。#冥想 #解压 #放松
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墨尔冥想2年前
行禅|临在当下冥想练习，放慢脚步，伴随呼吸，一步一个脚印，一起一落都在觉察念头，洞见生活，守住那份寂静和安定。#冥想 #觉察 #解压
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墨尔冥想1年前
放下执念，进入无条件的爱#冥想 #助眠 #放松 #解压
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墨尔冥想1年前
患得患失该怎么办#智慧人生 #认知 #思维
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墨尔冥想1年前
真实的关系,从袒露脆弱开始.#关系 #成长 #自我提升 #智慧
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你恐惧的，也是你渴望的#詹唐宁 #恐惧 #智慧人生
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拥抱地球，爱与祝福冥想，感恩大地母亲，呵护地球，世界共融创造和平。#冥想 #疗愈 #助眠
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在方寸之间，在无尽之野，明心见性，开启智慧之道。@詹唐宁（智慧成长） #冥想 #助眠 #放松
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当推动一个人做出人生很多新的领悟和改变，往往都是在那种很崭新的体验和阅历中发生的#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #思维
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允许情绪经过。观察情绪，放下评判，学会接纳。21天正念冥想，第4天。#清晨冥想 #冥想 #正念冥想 #正念训练 #焦虑
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比起终身的学习者，更有效的是成为一个终身的提问者#詹唐宁 #智慧人生 #认知 #跃迁
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