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阿彪在搞钱2周前
早睡早起身体好！以后我帮你们看书，你们看我的视频就可以了！#看书 #个人成长 #早睡早起
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来，Morgan带你上正道2周前
极限考试？我长时间学习完全不累的秘决 经常和我联系的人都会发现我经常两三点还没有睡觉，第二天早上四五点又起床了，其实我完全不累，一天只吃一顿饭~ 工作、学习、上课、创业多线程同时进行，效率拉满。这完全得益于我400多天的练功 昆仑派的站桩是有真东西的，和你在市面上见到的站桩概念完全不同 有些人认为站桩就是扎马步、站着不动，那站错了不如不站，反而适得其反~ 每天都能收到同门的反馈说从一天学三个小时到十个小时、从每天失眠焦虑到秒睡等等，美滋滋~~ 把身体调理好，只有站桩是让你突破现有困境的关键 #考研#考公#考试#养生#涨知识
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咖啡阅读2周前
早上起床就刷手机，90%的人一上午就废了。 第184集｜如果早起去跑步或者看书，一开始会很难熬，但坚持下来你会发现，时间竟然变长了，也够用了。快摆脱这些多巴胺的代码吧，明早起床去晨跑或看书，晚上来我评论区打卡，看谁先行动起来？#跑步 #读书 #读书分享 #成长 #努力成为更好的自己 @DOU+上热门 @抖音小助手
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慢读时光2月前
《富有的习惯》 一个好习惯或者坏习惯，单独看起来影响很小，但当它们累积在一起，就会产生雪球效应。比如每天多读三十分钟书，一年就是一百八十个小时，相当于二十多个工作日。五年就是一百多个工作日，足够你成为某个领域的专家。反过来，每天多看一小时电视，五年就浪费了一千八百个小时，相当于浪费了大半年的生命。#好书推荐 #好书分享 #财富 #习惯 #读书
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诺诺妈 的日常生活2天前
全职妈5点起的一天：煮粥、听写、轧活，碎片时间都是偷来的 #真实生活分享计划 早上5点爬起来读书运动，6点给娃熬粥，边盯着锅边听写单词，洗衣机还转着衣服… 全职妈的时间哪是‘安排’啊，是‘见缝插针 熬粥的功夫学剪辑，收拾的空当动两下，连去超市都是脚不沾地的赶场。 但闺女突然凑过来喊‘妈你看太阳好美’的时候，又觉得这连轴转的日子，全是甜~”#全职妈妈的一天 #高能量妈妈 #碎片时间利用 #宝妈日常
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孙琳琳日常生活分享4天前
#看书的重要性#提高认知需要看书
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小乐天2周前
我感觉我这假装拍的像真的一样，下次努力拍假一点#亲子互动 #养娃 #搞笑视频 #自律
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不吃青椒呀（早起学习📑5月前
#早起学习vlog #极限考研 #减肥逆袭 #学习日常
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刘尧4月前
希望大家轻松学习#数学思维#小学初中数学思维#高中为什么这么累#如何考600分
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破风杰哥2天前
2025下半年：要么狠，要么滚！ 还在躺平？刷视频3小时，看书10分钟！你要么出众，要么出局。从明天开始，5点起床，戒掉娱乐，用半年彻底改写人生！敢不敢？ 👇评论区立下你的flag！#励志 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #运动无处不在
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李妍Maggie8月前
5:00起床｜谁懂一早上看了6页书的含金量 #vlog日常 #自律#记录真实生呼吸 #努力成为更好的自己
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黄翔脑科学育儿1周前
早上做好这五件事，让孩子更聪明、学习效率更高！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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清华笑竹爸1周前
周日大早上 竹子起床看书 精力太旺盛了 周日大早上 竹子起床看书 精力太旺盛了#爸爸带娃 #家庭教育 #育儿 #自主阅读 #读书
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阳子亲子课堂1月前
早上做对五件小事，孩子学习效率更高！#智慧父母 #认知 #教育
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阿明聊教育6天前
时间管理 你的孩子会时间管理吗？做好这6点，一定对他有帮助。1.放学回到家泡脚30分钟，边泡脚边看书。2.每晚小小运动20分钟，比如跳绳，比如慢跑。3.提高写作业的效率，不熬夜，早上争取30至60分钟晨读，不管读什么，坚持就可以养成好习惯。4. 早饭时间边听英语，刚开始可能听不懂，听多了，慢慢就懂了。5.每周末亲子一起看一场电影或者纪录片增长，孩子的见识。6.周日进行一周的复盘，改掉一些不好的习惯，增加一些可实现的目标。坚持做到这6点，对孩子一定会有帮助。#孩子教育 #家庭教育 #亲子教育 #家长必读 #做智慧父母
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小民哥5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减肥vlog 坚持锻炼 脂肪再见
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40+爱运动的宝妈2天前
早上6:30起床，6:55左右开跑，跑完5公里，工作和学习效率翻倍，吃饭也香，跑起来吧💪💪💪
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梦千羽1天前
早上5点起来看书🌝爸爸陪着熬了一小时
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杜老师授学日记2天前
高中生的高效备考策略#高考 #高中备考
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匆匆1天前
早上五点起床高能量的一天#纪录美好生活 #一起看风景
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一路向阳2天前
为了孩子能有更好的学习环境，我也加入了陪读大军，每天早上五点半起床做早餐，晚上陪读到深夜，虽然辛苦但看到孩子进步就觉得值，高三压力大，孩子需要陪伴和鼓励，陪读不是监视，而是在他疲惫时递一杯热牛奶，迷茫时陪他聊聊心事，这种陪伴让我们之间的关系更紧密，也让他知道自己不是一个人在战斗。虽然很多人说陪读太焦虑，但我觉得这是作为家长该做的，只要孩子努力，我们就全力支持，一起为高考加油💪#高三陪读 #家庭教育#高考加油
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派派奶奶3天前
未来的清北学生！
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稀贵女装（张二花）1周前
86岁的老母亲每天早上4点就起床看书学习，这种热爱学习的精神真的让我这个晚辈感到五体投地呀。#用抖音记录生活#婆媳日常 #桐城方言 #家有一老如有宝 #活到老学到老学无止境
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Ethan陈十一2月前
在学校的山上看日出！早上五点起床 | 南苏学生平平无奇的周五 🌄尝试打破浑浑噩噩的”生活惯性“ | ELOG S1E5 #真实生活分享计划 #南京大学 #南京大学苏州校区 #日出 #学习@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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iiix8部半🏆圣杯者1月前
大学老师的一天#大学老师日常 #大学老师日常vlog
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晨纳教育3年前
早上五点多起床去学校，最有效率的学习是朗读或背诵，清华学长的高中逆袭史#教育 #家庭教育 #学习方法 #晨纳学习力
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烤柿鱼快🐬1周前
感谢广大友友们的建议，真的挺有用的#考研 #备考 #学习 #极限 #学习方法
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大众鉴赏听艺术家观点1年前
范曾：每天五点起床读书#范曾 #范曾书画 #范曾书法 #范曾作品 #范曾大师
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匈牙利留学KK的tips3天前
让我们先看看国内的教育现状。多少孩子早上五点多起床，深夜十一点还在刷题，一天十几个小时围着课本转，内卷得喘不过气。很多家长不是不想让孩子轻松一点，而是苦于没有别的选择。但如果有一个机会，能让孩子跳出这种高强度的竞争循环，又不用背负天价学费，你会不会动心？ 也许你还会质疑：匈牙利教育质量能行吗？我们来看数据。近30年来，匈牙利共诞生了14位诺贝尔奖得主。要知道，匈牙利总人口仅约1000万，这样的人口基数下，获奖比例之高，在全球都堪称亮眼。不仅如此，匈牙利的高等教育体系与欧盟完全接轨，像布达佩斯技术与经济大学、罗兰大学这样的名校，在欧洲乃至全球范围内都享有良好声誉，教学质量完全不用担心。 更重要的是，留学不仅仅是为了课本知识，更是为了拓宽孩子的眼界、锻炼综合能力。在匈牙利留学，孩子身处欧盟申根区，凭学生签证即可自由通行27个申根国家。周末可以去维也纳听一场音乐会，假期可以去巴黎逛博物馆——这种沉浸式的国际化体验，是国内课堂无法替代的。而在异国他乡独立生活，从租房做饭到学业规划，孩子的自理能力与独立思考意识也将得到全方位锻炼。这些“软实力”，对孩子未来十年、二十年发展的影响，远比一纸文凭更加深远。#匈牙利留学 #低成本留学 #欧盟教育 #跳板留学 #教育投资
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百味4天前
谁家的萌宝？怎么这么棒 #上热搜 #抖音小助手dou十上热门 #万能的抖音 #健康宝宝 #也太可爱了吧 @抖音小助手 @泥土 @抖音电商
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张三三-1月前
如何获得逆袭必备的3个习惯｜一年提升200+学姐保姆级分享#干货分享 #学习方法 #高中生 #高三 #一轮复习
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Young妈聊学习方法2月前
晨读抓住“三遍法”，娃的效率直接翻倍！ 一日之计在于晨，晨读读什么、怎么读，“三遍法”每一遍是什么？快来搞清楚！#晨读 #英语学习 #学习方法 #亲子阅读 #学习习惯 @Young妈 @Young妈未泱阅读 @Young妈荐书会 @未泱阅读
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Anny3天前
安安说今天比昨天早起五分钟，洗漱完立马开始晨读。不仅读了语文还有英文绘本，最后吃早餐时候听英语音频，每天碎片时间积累就是一笔财富
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北流六靖教英语的谭谭老师3天前
#上热搜 #正能量
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北月共读1周前
没有能量时来看书吧#读书#人性#女性智慧
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晖哒财2周前
爱学习的好孩子#抖音热搜 #助手抖音 #记录你的点点滴滴 #爱学习的小可爱是人间理想
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军哥立言1月前
父亲的日常生活#早餐后散步，散步后看书，看书累了，小憩一下#精力分配均衡#用脑思考，预防老年痴呆#生活智慧#谨言慎行
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巨匠知识宝库2周前
你必须给自己一个高密度的成长期，从早到晚、全力以赴无路可退的那种状态。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#深度思考
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军中绿花3天前
早上五点五十的北京地铁，依旧座无虚席，有的人刷手机，有的人闭目休息，也有零星的人在看书或者直接坐在地上。天下英雄如过江之鲫，你可能是块来自小地方的金子但北京遍地都是金子，是金子总会发光但北京金碧辉煌。有人说北京有什么好?那里有挤不完的地铁，漫天高的房价。但在北京生活的这三年，让我见到了太多之前接触不到的人和事，后背的隐形资源和对人的塑造不是其他城市所能比拟。几年前在朋友圈曾经发过这样一段文案：努力的意义就是，当机会来临的时候，我已经准备好了，在今天依旧深有感触。加油吧，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。努力努力再努力，强大强大再强大! #地铁随拍 #记录生活
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丽波·素心向学1周前
#女性智慧 #每日分享
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大敏有只开心酱～1月前
11月14天｜早晨5点起床看书备考清华……#人类幼崽成长记 #萌娃搞笑日常 #宝宝
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白丁财经3周前
唯有自律， 不断学习， 才会遇见很好的自己， 人生可以躺一阵子， 但不要躺一辈子， 关注我，讲述财经，分享平凡。
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向日葵🌻🌻🌻2周前
向上 向上#每日分享 #知识分享 #重要事情说三遍
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小柚佑成长日记6天前
#创作灵感 周末早上不到6点，娃要起床看书#亲子教育 #亲子 #记录生活 #育儿日常
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露露老师已玩疯3月前
孩子偷偷干“坏事”咋办？！#育儿 #亲子教育 #亲子沟通#家庭教育#孩子撒谎
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乐轩爸爸来了1天前
早晨几点起床健康#每日分享 #正能量 #上热搜 #热点 #涨知识 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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U哥帮你看号2周前
养成好习惯完全不需要靠意志力
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小萌自律成长1年前
坚持5点早起运动读书，努力成为更好的自己！#创作灵感 #自律 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #让阅读成为一种习惯
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归宿少年3天前
喜欢干净的男生吗，我刚把钱花干净#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常生活 #大学日常 #医学生
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小萌自律成长1年前
坚持5点早起运动读书，用时间成就更好的自己！#创作灵感 #自律 #vlog #每天学习一点点 #晨读
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洲州不喝粥1周前
成绩不好，不是你不聪明，是你没有进入心流状态!#成绩提升 #心流状态 #远离内耗你的人和事 #好的环境
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李林生物1天前
强烈不建议在家自学！ #自学 #在校学习 #自律 #考试 #高中生物
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反骨艾校长2月前
顶级期刊背书的五个大脑专注力操控术，让你告别拖延与杂念，在喧嚣中守住内心节奏，找回高效而从容的自己。 #知识分享 #知识科普 #脑科学 #顶级期刊 #专注力训练方法
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单单的慢生活2周前
Vlog｜早上2h的沉浸式阅读，《生死疲劳》看完 ，才懂“活着”就是在苦难里找微光 #在拍一种很新的vlog #读书 #好书分享 #vlog日常 #每日分享
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悠江学堂1天前
所有焦虑都是智慧不够 #书神 #原大师 #读书改变人生
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你的眼酱6天前
#勇闯自媒体第三天 只要淡淡的就会顺顺的#内容太过真实 #我的日常生活
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美美菜菜子1周前
早起的效果真的好。#正能量 #早起 #日常分享
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臭百万3天前
拖延症的本质不是因为懒，而是面对困难的恐惧 #日常唠嗑 #日常生活 #自媒体 #00后
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毛哥说事2月前
开学第一天，目标直指北京大学！加油吧#开学第一天#北京大学#清华大学#同济大学#国防科大
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范曾先生每天五点起床读书，要读经典的书…… #范曾 #范曾书画 #范曾书法 #范曾作品 #范曾大师
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乌鲁木齐Zz舞蹈3周前
#樊登读书 #听书 #提升 #提升自己
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