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北京体测体考训练营索教练3月前
体测肺活量，掌握这3个技巧，轻松吹5000 #上热门 #体测 #中考体育 #北京中小学体测 #肺活量
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MVP传记11月前
留下你的年龄和肺活量，我来给你评价！ #初中生 #体育 #体育生
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北京体考指导蔡sir5月前
体测必看丨肺活量从2000-6000只用了这三招 #体育训练营 #青少年体育训练 #北京中小学体测 #肺活量
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特瑞体育青少年体能训练中心11月前
中考体测肺活量测试技巧及评分标准#中考体测 #内蒙古
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北京体考指导蔡sir4月前
体测肺活量搞定三个环节，轻松上6000毫升 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测
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呼市中考体育5月前
呼市中考体育肺活量小升初评分标准，不知道能得多少分可以评论区留言！#呼和浩特小升初 #呼和浩特小升初实时数据 #呼和浩特小升初网报 #呼市小升初网报 #呼和浩特中考体育
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北体汤老师7月前
学会这几点！肺活量轻松突破！ #肺活量 #肺活量测试 #肺活量挑战 #体考体测沃兰迪
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北京体测体考上门彬子1月前
北京四年级男生肺活量满分展示，掌握技巧后从2189突破至3506！#北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #体测 #肺活量
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北京体考指导蔡sir3月前
肺活量掌握“吸和呼”的方法论，瞬间提升500-1000毫升 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #肺活量 #体育训练营
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北京体测体考训练营索教练4月前
体测肺活量总断气，一个技巧让你吹到底 #体测 #中考体育 #肺活量 #体测培训
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北京体测上门指导窦老师2月前
体测肺活量展示，掌握技巧轻松满分！ #北京上门体测 #北京体测 #50米 #跑步 #北京上门体育
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北京-优等生体考特训4月前
改掉这几点错误，肺活量不就轻松破5000了吗？#中考体育#肺活量#体测#肺活量挑战 #体育中考
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成都满分体育3周前
初中肺活量满分标准来啦💯 #国家体测
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北京体测训练黄教4月前
肺活量测试时注意这几个问题，再提升300-500不是问题#中考体育 #体测 #运动 #肺活量
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闪电说体测2年前
你的孩子肺活量达标了么？如果成绩还不理想，三段式呼吸法，让你的孩子轻松提升#体育中考 #肺活量 #运动#体测 #父母课堂 @DOU+小助手
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风特竞极体育2月前
体测肺活量如何满分💯 #体育中考 #体测 #肺活量 #肺活量#小学体测
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训练狮庄导3周前
体考肺活量突破4000硬核技巧，你掌握了吗？ 深吸2口气，缓慢吐气，关键节点快速吐气！#北京体考#北京体测#体测肺活量#北京中考#中考体育
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北京体考指导蔡sir3月前
体测体考前必看的，肺活量考场“偷分技巧” #体育训练营 #北京中小学体测 #体育培训 #肺活量 #青少年体育培训
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聊城领跑体育（长期招生中）7月前
聊城初二体质测试—“肺活量”#聊城中考体育 #中考体育
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北体汤老师2月前
肺活量满分秘籍 #肺活量 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #中考体育
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一个体育老师1年前
所以肺活量7400是什么水平？有没有到抖音人均水平？#肺活量测试 #校园生活 #阳光男孩
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训练狮庄导2月前
体测肺活量满分测试流程#北京体测#北京体考#北京中考#肺活量#体育培训
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北京体测上门训练指导欢欢老师1周前
肺活量满分技巧以及注意事项⚠️#体育中考 #体测 #四项体育生 #上门一对一 #体育私教
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城市小兵&户外运动5月前
在家用一张纸巾 让你的肺活量吹出满分 #体测#肺活量#户外运动#中小学生体育#抖上热门 #抖上头条
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北体汤老师2年前
肺活量测试如何满分？今天教大家4个考前小技巧，帮助大家体测拿满分#中考体育 #肺活量测试
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北体大-岑教练【中考体育】4月前
北京中考体育之肺活量项目，满分技巧要领以及注意犯规点 #体育中考 #原创视频 #肺活量挑战 #抖音推广 #科普 肺活量犯规点：1. 堵住气孔。2. 吐气过快或吐气过慢。3.二次吸气后吐气 提分技巧：1. 嘴巴堵住气孔后吐气，能减少气体流失。 2. 挺胸抬头吸满空气。 3. 最后快吹不出去了，加速吐气在下蹲，把最后一点气体挤压出去，能多200-500ml。
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北京体考指导蔡sir5月前
肺活量偷分技巧，这样做瞬间满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测体考
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再破PB7月前
如何选择自己的专项，我教你三个方法！ #体育生 #田径 #体考
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体育米老师1年前
肺活量😋#体育课 #体育老师 #教学方法
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北体汤老师2年前
肺活量测试，三个实用技巧，助力孩子拿满分#肺活量测试 #北京中考体育
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一百天一级教练3月前
坐位体前屈多少算优秀？ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #坐位体前屈
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山西农大小星学姐3月前
今天带大家看看室内体测在哪里 附上体测标准#抖音推广 #山西农业大学 #大学生体测 #干货分享 #准大一新生
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一百天一级教练8月前
教练不用嘴呼吸VS高中生1000米！教练能赢吗？ #特步一体成型3代体考版 #体考体测 #体育生 #田径 #短跑
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特冠体育升学集训基地8月前
河北体育生考多少分能上河北体育学院？ #河北体育学院 #体考 #体育生 #2025高考 #体育统招
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训练狮庄导2月前
体测肺活量掌握两个环节轻松增加600ml#体育中考 #北京体测#北京体考#北京小中考#体测肺活量
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风特竞极体育2月前
肺活量满分干货教学，我带的队员全部满分。 #肺活量 #肺活量技巧 #小学体测 #初二体测
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撕毯9月前
运动生理学 第七期 肺活量、撅嘴呼吸、扶膝式休息 学校体测肺活量我就从来没有及格过，但论跑步，班里就没有比我快的。肺活量和最大摄氧量是截然不同的两个概念。顺便聊聊为啥撅嘴呼吸能提高呼吸效率，以及反驳体育老师可能告诉你的“运动完了不要弯腰扶膝休息”。#跑步 #公路车 #知识科普
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北体魏教（上门体育）2月前
体测肺活量满分技巧#肺活量 #体测 #上门体育 #体育培训 #北京体测
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井大吕小布3周前
还在担心体测？别慌，来看！#创作人计划 #大学#体测 #一分钟干货教学 #体育挂科
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训练狮中考体育5年前
肺活量从2000到5000，他只用了这一招 #中考体育 #肺活量 #体测 #体育课
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像素兔8月前
体育课测肺活量 #学生时代 #体测肺活量 #兔兔公主 #真实还原
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北京体测训练营窦教练2月前
体测肺活量，四个环节提升600毫升 #北京体测 #体测 #肺活量 #北京上门体育 #北京体测训练营
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训练狮庄导1月前
北京体测肺活量电子仪器测试，讲10遍不如看1遍！ #北京体测#北京体考#北京中考#中考体育#体测肺活量
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唐涛腿叔3月前
这样做能长个还能找回自信#长高 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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辅导员小阿君3周前
大学生体测攻略、说明#大学生体测
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呼市中考体育2年前
#呼和浩特中考体育#中考体育肺活量 呼和浩特中考体育肺活量标准
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李教练3周前
科学指导，正确方向，系统训练，努力前行#抖音官方 #中考 #初中生
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Jc 运动思维1周前
#青年创作者成长计划 #体育运动 #生命力 #挑战自己突破自己
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优跃体育运动馆(大润发店)1月前
王教练教肺活量技巧 #中考#体育#体育锻炼#体育训练
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青动体育卢老师1月前
肺活量“偷分”小技巧 体测考前必看 #中考体育 #中考体测 #肺活量#体测满分技巧#北京上门体育
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大喵喵奇妙屋9月前
非常好用的肺活量辅助训练器，身边体育生都在用！#肺活量 #健身#锻炼#体育生
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力气与手段（接陪玩）1周前
男大学生的体力测试 #男大学生 #体育生
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北京中小学体测之光 张教练1月前
#体测 #北京 #中考体育 #肺活量
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北京体测训练营窦教练3月前
体测肺活量一分钟提升2000原来是有技巧的！ #体育中考 #体育训练 #体测 #训练营 #北京体测
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卓越体育人-黄鑫1周前
谁说非得满分才能发，这就是最好的答案！ #福建体考 #体育生 #体考 #福建#卓越体育人
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远近闻明2周前
#肺活量#小学生体测#体育测试
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青动体育龚老师1月前
肺活量“偷分”小技巧 体测考前必看 #中考体育 #肺活量 #北京中考体测 #四六年级体测#北京上门体育
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一百天一级教练1月前
肺活量吹多少算高呢？ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #跑步
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北京谦友篮球俱乐部官方号3月前
体测考前突击」一分钟3个小技巧让你肺活量立涨200！ #中考体测 #体考 #肺活量 #谦友篮球俱乐部
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上海上门体育-Alex教练6月前
提升肺活量有妙招！#体测 #中考体育 #公安体测 #减肥 #运动长高
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戎旅一号1周前
体能不好，学习不好，去部队害不害怕#参军 #参军入伍 #参军知识 #保家卫国 #当兵
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北京体考训练营彬子教练1月前
小基数同学肺活量测试前，一定要进行的满分“准备”动作 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #肺活量
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北体航航（意志航）1周前
努力不一定成功，但放弃一定失败 #北体航航 #暖系跑 #体育生
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