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凯歌HY1年前
如果你突然心慌慌，记得这么做##高维智慧 #悟人生之道
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贾馆长运动健康10月前
心里慌慌的，找到这个位置 #居家锻炼 #手指操作用大 #养生 #心慌
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考古大叔10月前
心慌慌？试试这招#玄学 #认知 #提升自己 #内容过于真实 #小妙招
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营养师万万2月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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陈贝健医生1周前
一紧张就手抖、气喘，是心脏出问题了？别慌！可能是情绪应激反应，教你区分生理和心理信号，轻松缓解不适#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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小红姐姐爱生活3周前
#气血不足 #记录我的生活 #创作灵感 #日常分享 #纪录美好生活
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人民视频5年前
长期宅在家情绪烦躁咋办？专家提出五个“一”
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杨子与你1周前
避不开的破事烂事困扰住了本就不太安宁的内心，总是慌慌的，严重时更是坐卧不安。 后来试着散步时一步念“回家”，一步念“我到家了”，走着走着就发现，那些憋在心里的委屈、揪着不放的焦虑居然慢慢没了。尤其是听到那个鞋底和地面摩擦的沙沙声，特别治愈。原来不用硬扛着情绪，就这么简单走走路、专注当下，心就稳了。 现在它就是我的“稳心武器”，稍有不如意就去走几圈，立马踏实下来。其实内心强大，不用硬撑着，有情绪就让它流动，心里有怨就让它跟着散步时鞋底与地面摩擦的沙沙声带走。#内心强大 #情绪调节 #自我成长#扬子情绪管理
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觉醒进化的Jade2周前
摆脱焦虑的有效方法 #认知 #思维 #成长 #人生感悟
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千手耿老师-小芝2月前
老人❤️慌慌的 #千手耿老师 #心慌 #师芝林
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中医廉河清5月前
焦虑不是因为想太多，是胆子太小#焦虑 #焦虑症 #抑郁情绪 #中医科普 #廉河清
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和夕莹姐一起成长2周前
#情绪管理 #正能量 #情绪自愈 #“总觉得心里发慌、坐不住？3个1分钟稳情绪技巧，焦虑党直接抄”
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随行者1周前
干啥事儿都不顺，怎么办？
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看失眠40年的江霞3月前
养心安神很简单，几个小办法帮到你 #养心安神 #失眠 #失眠患者 看过来
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小胖城暖秋2周前
昨天晚上做了个梦，一点也不好，今天早上起来心里就慌慌的感觉，今天带老妈看看去，让她每天开开心心的#记录真实生活 #日常vlog #陪伴父母
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丽姐爱养生4月前
心情不好多做这三个动作#情绪管理 #心情#养生健康
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心脏专家杜医生2周前
心跳忽快忽慢，这两种情况要重视#心脏 #心律不齐
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心跳逆袭说1周前
心跳加速心发慌#创作者伙伴计划入口 #健康 #心脏@他叫老马
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悦己6天前
一个家，不要总是在较劲～#家的样子 #认知 #认知觉醒 #读书成长 #日常分享
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圣心智慧国学6天前
内心发慌的时候，试试这样做#觉醒开悟 #开悟人生 #人生智慧 #人生感悟 #周礼老师
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蘑菇橙仔9月前
原生家庭带来的负面情绪会产生焦虑和压力，我们要怎么克服#觉醒开悟 #怎样疗愈内在小孩 #消除精神内耗 #心灵疗愈 #唤醒真我
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小李心声4月前
夏季高温心率高，一个小动作降心率！#降心率 #缓解情绪 #小李心声
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林曦1周前
动不动就烦？不是你的错，是方法不对。送给中年人的“能量补给站”：富养心情，才能扛住事！#情感表达 #林曦每日分享正能量#人生感悟 #自愈
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沐宸6天前
#能量净化 #磁场 #生活小技巧 #个人成长
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工位养生侠1周前
最近项目压力大，心里老是慌慌的，静不下来。 #道系养生 #办公室养生 #内经养生智慧 #搞笑科普 #灵魂吐槽
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武志红愈心智慧1月前
为什么躺平久了，心里就总慌慌的？ #心理 #心理学 #躺平 #内耗
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智德堂起名7月前
走夜路不心慌的小方法，试一下#宝宝起名 #起名改名 #公司起名#情感 #问事
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亮哥小马的生活3周前
这事也不知道啥时候是个头呀！一天一天过去了，心里更没谱了，待家里实在慌怎么办#不沾杯口红
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杨羊心理成长2月前
我妈妈做了这5件事，彻底拯救了重度抑Y的我，其实我想说，每个孩子都是想变好的，就像我以前那样，叔叔阿姨们如果你们家里也有这样的孩子，千万别着急。只要用对了方法一切都会好起来的。#抗抑 #抑郁#亲子关系 #父母必读#青少年心理
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专注睡眠研究1月前
睡不着心慌#失眠
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岐黄脉诊名中医常江1周前
胆小易惊吓，是什么原因？ 胆怯、惊慌、听见别人敲门都能吓一跳，看了很久以为是焦虑症，咱来看看是咋回事~#常江脉诊 #印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医#抖出健康知识宝藏
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是桃子妈妈吖1周前
心里总要有点盼头，否则人生这条漫漫长路该多无趣，在艰难的时候别想着遥远的将来，鼓励自己把每天过好，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。#生活的烟火气息 #NA小7瓶#缓解关节#LaboratoireNaturavignon
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小伍来了1周前
孩子yi郁焦虑了，父母一定要做到这四点#抑郁#焦虑#孩子心理健康#家长必读#做智慧父母
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百行宜众助残中心3年前
家里喜事 心事慌慌 #人生清单 #心智障碍 #关爱自闭儿童 #特殊家庭#律师 #民法典 #监护人
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老臧国货甄选1周前
最近刷视频的都知道发生啥了吧！建议大家备好这东西！ 未雨绸缪，有备无患！#压缩饼干 #应急储备 #科普
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包老师小课堂1周前
教你如何戒骄戒躁#抖音 #抖音➕ #高考 #中高考 #阿克苏智慧方舟
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中医刘瑛大夫1月前
失眠多梦睡不好，备好这3个 #失眠 #睡不着 #女性健康 #健康科普
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马正业1月前
心慌心悸平时有哪些症状要注意什么 #中医 #科普 #医学科普
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小鹿一家人3周前
公公心情不好 这几天公公总是闷闷不乐的，心里有很多负担，他觉得他生病拖累我们，但我们从不这样认为。有爸在家就在，没什么比一家人整整齐齐更重要了 。 上有老下有小确实有很多压力，但是一切慢慢来吧 #记录真实生活 #平平淡淡的小日子 #公婆
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周红春2周前
别再瞎忙了！心静了，财富会来，幸福会来，人生的路自然就顺了！现在就去翻这本书，从今天起，做个内心有力量的人！ #心静的力量 #浮躁时代的安心指南 #成功人士的底层逻辑 #身心灵平衡
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爱姐谈养生（橱窗同款）1周前
#健康养生#生活小常识
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综合影视资源组7月前
民间小调 三个儿媳活埋婆#戏曲 #青年戏曲传播者 #民间小调 #谁说戏曲不抖音 #婆媳
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@小夫妻日常2周前
姐妹们，如果像这种情况应该怎么办自己在家有点吓人。 #控油去屑洗发水 #宝妈推荐 #记录生活 #小夫妻日常生活 @抖音能量站
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world0083年前
失业在家好几天，没事做心里闷得慌，今后生活出路在哪，面对现实 #个人成长 #独立思考 #经验分享 #知识分享
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小美的快乐生活2月前
家里有喜事，父母早就心里慌慌了，每天在家里收拾卫生，擦窗户，给家具打蜡，累也是开心的#隔代亲到底有多亲 #大扫除啦 @双双哥
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岐黄镜界6天前
家里人有脑梗 想要今早康复 4句话放心里#脑梗 #脑梗后遗症 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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努哈尔6天前
在家里的每一天心里都很踏实，距离回北京也没几天了，多帮家里干点活。#家里的温暖
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萱宝儿12114月前
《展开任教》 第二集《展开任教》下载（番茄畅听）看全文后续男人自带空间穿越到60年代并且与自己同名同姓的人身上，原主名也叫孙福来，孙来福重生 60年代后续 重生孙来福穿越 60年代剧情 李来福重生 1960一口气看完 李来福重生 1960小说 穿越 60年代沙雕动画 穿越 60年代猎枪 穿越 60年代动画一口气看完 穿越 60年代猎枪 穿越 60年代小说动画#孙来福重生60年代后续 孙来福重生60年代后续#重生60年代李来福后续 重生60年代李来福后续#孙来福穿越60年代剧情 孙来福穿越60年代剧情#李来福重生1960一口气看完 李来福重生1960一口气看完#穿越60年代沙雕动画 穿越60年代沙雕动画
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新华社快看1周前
“我就希望你每天开开心心的”，妻子因为琐事陷入自责，丈夫的一番话让人暖心@老房和33（带娃版）
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长沙老付聊金融1周前
你们平常怎么释放情绪#热点 #上热搜 #负面情绪 #释放压力
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小娟娟5月前
#慌慌慌#简单易学舞蹈 #适合初学者 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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城市猎人6天前
周末闲在家里，愉悦一下心情。 哼两句，释放一下。保持好的心态。生活才能美满幸福。
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新民晚报5年前
宅家久了胸闷心慌？健康专家教你“测心法” #战胜疫情dou行动 #上海战疫日记
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小雨@6月前
姐妹如果你时长的感到，焦虑，内耗，心情不好，看家里乱就心烦，每天做不完的家务，让你焦头烂额，就可以试一下断舍离，它真的很治愈，我就是因为家务多，每天看着乱乱的家，就心烦，咬咬牙吧，没用的东西，会让心烦的东西，都扔掉，心情瞬间好多了，如果你们也是我这种情况，真的可以试试，断舍离很治愈#断舍离
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章鱼读书1月前
如何快速学会幽默感？ #幽默 #聊天技巧 #女性思维 #男士必备 #职场干货
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钻研生物的王小喵2月前
抗癌首先要做的三件事，你知道吗？ 当医生说出那句 “回家等通知”，是不是感觉整个世界都天旋地转，心瞬间被焦虑和无助填满？别慌，作为接诊过 10000 + 癌症患者家属，有着 20 年丰富经验的我，见过太多人把这 “等通知” 当成了绝望的终点，可真相是，医生没明说的那些生机，恰恰就藏在接下来我要讲的这 3 个关键动作里 #癌症家属必看 #医生没说透的事 #抗癌路上有我不慌 #家属生存指南 #癌症
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中医脑病科姜守军主任1周前
植物神经紊乱来临前，身体会发 5 个求救信号！每个都别忽视！#头晕 #眩晕 #中医
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江东向医生1年前
一有心事就胸闷气短出汗，家里常备一个药 一有心事就胸闷气短出汗，家里常备一个药#焦虑 #枸橼酸坦度螺酮胶囊 #躯体化 #坦度螺酮胶囊 #硬核健康科普行动
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琪琪妈3周前
我该怎么办呢？#vlog日常 #内容太过真实 #日常vlog
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