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晓丽在努力6天前
不要再吃鲍鱼海参了，这6种食物很养我们女性#40岁中年#中医养生 #补气血#健脾养胃 #疏肝解郁
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43岁和平姐1月前
40➕女性如何补气血？5种天然食材#抗衰老#健康#健康科普#健康饮食#营养师
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疼痛科刘大夫3月前
请你记住 女性最好的药是气血 一碗汤补气养血，花不到3块钱 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普#气血不足
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奕文面部瑜伽.4月前
40＋以后的女人最重要的是补气🩸#美出高级感 #补气血 #食补 #健康 #养生
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大表姐专注抗衰5月前
女性40岁补气血的老方子，在家里就能学起来 #补气血#女性养生#保养#女性智慧
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杰姐爱养生1周前
姐妹们这个有效补气血很快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色#养生#食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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40岁佳佳（变美版）1月前
#养生一条视频3分钟，我想和所有虚不受补的姐妹唠唠近10年摸索出的养气🩸成功心得：养气血先“肝净”！#养气血 #疏肝 #40岁小姐姐 #保养秘诀
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老魏家的养生餐1周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋#炖盅#养生
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吨吨小馒馒3月前
月经量少+脸黄的姐妹！这杯水连喝7天你会来谢我#女性养生 #当归 #喝出好气色 #补气血#仙女都在喝什么
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中医宋金忠4月前
两味中药煮水喝，补气又养血！ #中医 #健康科普 #涨知识 #补气血 #黄芪
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秋妍养生日记1月前
四十岁之后，爱自己的方式不再是新衣服和护肤品了，一碗#红糖醪糟鸡蛋 ，暖暖的，喝出通透好状态#养生
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小帅医生6月前
女性40岁以后气血不足，厨房宝贝煮水喝 #气血不足 #女性健康 #补气血 #头晕眼花 #抖出健康知识宝藏
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韩医生聊妇科5月前
补气血第一名，女性朋友要记好 #补气血 #气血不足 #八珍袋泡茶 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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南岳衡山下1周前
女人过了40，别瞎补，这三碗汤顺气血不费钱 ！#40岁顺气血#红糖鸡蛋汤 #健脾养胃 #安神养生 #家常食疗方
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青青的养生日记2周前
40岁月经量少？试试这碗养气血粥！ #养生日常 #食养 #经期保养
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元一首4天前
晨起一杯养颜茶，养出通透少女肌✨ 红枣补气血、桂圆润气色，搭配红参提气、玫瑰焕肤，姜丝暖护、黑糖养润、枸杞亮泽，七味食材精准适配18-40岁女性，日常喝出红润通透，素颜也有好气色，久坐少动、气色暗沉都能冲～#养颜茶 #健康喝茶 #养出好气色 #元一首 #送妈妈的温暖
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梧桐1周前
#健康养生 #气血不足 #四十岁的年纪 #爱自己的一百种方式
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沧州晓晓1周前
快四十岁的女人注意养生了🌝今天做了一碗养生汤～苹果里面加黄芪麦冬红枣枸杞红糖再加水一块蒸，具有补气血 改善脸色蜡黄还能健脾胃经常熬夜喝也很不错😌赶紧喝起来吧#强烈推荐 #日常生活小妙招 #养生茶 #抖音美食创作者 #苹果水
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中医袁博士4天前
#气血不足 #中医 #科普一下 #中医养生 ##热点60秒
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梧桐5天前
#养生就是养健康 #健康养生 #健康快乐才是最大的幸福 #40+女人 #补气血
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乐风食记2周前
黄脸克星🌟喝了一段时间发现脸蛋儿白里透红。 冬季早上喝一碗，胃里舒服，暖乎乎的特养人。 #破壁机食谱#喝出好气色#秋冬热饮#早餐喝什么#养气血
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老魏家的养生餐1周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋 #炖盅#养生
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40岁祝姐养生记7月前
子宫好，美到老，老中医教的补气血方法绝了！ #补气血 #喝出好气色 #dou上热门 #赴一场即食行乐小家宴 #北鼎电蒸锅 @DOU+小助手
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我叫COCO3周前
香港太太们总喝这个！难怪40+都不显老！ #喝出好气色 #补气血 #美容养颜食谱 #补气血这么吃 #养生
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雯雯养生记2周前
早餐豆浆，以内养外，40-50岁姐妹一定要多喝，更年期心不烦气不燥，精力充沛。#养生知识 #更年期 #中医养生 #食疗小妙招 #养气血
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Angela771月前
40岁一人带俩娃每天6点起床还能精力旺盛的小偏方，方法很土但巨补气皿#养生 #补气血 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色
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小田很自律4月前
建议女生多喝这个，比面膜还管用，补气五红汤#补气血 #喝出好气色 #女生必备
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中医贾主任4天前
女人想长寿，两味中药煮水喝，补肝补肾补精补血 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #补肝肾 #脱发
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疯卷馋云夜3月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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琪姐的中年养生札记1周前
40岁的中年少女，请务必学会这杯水 姐妹们喝对苹果水，对40岁以后的我们才是关键！ 苹果 一个 煮熟后是脾胃的好朋友 红芪5克（3-4片）红芪比黄芪性温 补气升阳 麦冬10克（8-10粒）滋阴润燥 益胃生津 红枣4颗（去核）补气养血 健脾养胃 1000毫升的水放入养生壶中煮20分钟，每周2-3次 咱们这个年龄基本都已快步入更年期，偶尔会出现燥热，上热下寒，这样搭配比较温和，不会上火小同时还能让我们水润有气色！#中年女性养生#脾胃调理 #内调外养好气色 #苹果水的好处
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栗子爱养生1天前
中年少女的回春水——荔枝红枣饮 #养生 #中医养生
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壹依养生记3周前
女人过了40岁，一定要认识这个汤。 澳门长辈教我的百年配方，她说：女人过了40岁，一定要认识这个汤。#养生 #熟地乌鸡汤 #女性养生 #滋补 #秋冬进补
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南岳衡山下1周前
月经少、推迟，两种食材来帮忙！#女性经期养护 #当归红枣汤 #中医温和调理 #顺气血 #40岁女人食养
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梨梨🍐爱养生4周前
女性朋友一定要试试老祖宗的智慧方子很土，效果很好#女性养生#补气血#养生#食疗#乌鸡白凤丸鸡汤
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一只笨笨猪1周前
老话说得好黄芪蒸鸡蛋给金都不换，所有女生都喝起来#养生汤 #补气血 #养颜养生
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小露食养记1周前
女生必备的素颜神仙水#养颜养生 #补气血 #养生茶 #仙女都在喝什么 #冬季养生
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绿金家园5天前
40岁以上的一定要多喝这个#黄芪党参豆浆粉 #气血不足的人会有多累 #豆浆 #健康养生
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吕漂亮的抗衰主义2周前
40+姐妹照着做，气色红润！ #女性 #养生 #保养 #健康 #健康科普
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英姐养生经3周前
40+姐妹补气血不上火！1碗五红汤，素颜都发光#健康饮食 #养生知识 #食补 #中老年养生
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杏林小灼2天前
跟着央视❗️女人姨妈期，更年期养气🩸喝起来#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生保健 #养生食谱 #女性养生
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王小云女性调养2周前
黄芪如果直接泡水喝，太浪费了！三组黄金搭配你可要记住了！ #黄芪泡水 #黄芪 #补气血 #食疗小妙招
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娜娜食补日记1周前
女生必喝的汤！谁懂啊！当归+鸡蛋慢炖出的神仙甜汤，喝完脸蛋子透着红扑扑的光泽#当归鸡蛋汤 #女生养生 #气血不足 #补气血 #懒人食谱
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甘草夫妇1周前
#补气血 #健康科普 #知识分享 #当归补血汤
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小禾4天前
方法很土补气血很快，每天坚持喝就像变了一个人#补气血 #醪糟 #微波炉美食
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静小主在深圳5天前
#dou上热门 有✋就会的苹果黄芪水！坚持喝气色越来越好了#喝出好气色#养生茶#苹果黄芪水#补气血
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老中医黄飞麒（最好的医生是自己）4月前
补气血没那么难，记好这一碗汤就够了 #中医 #红枣 #医学科普 #医者仁心 #好医生
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付女讲中医1周前
世界上最好的药是气血，试试一碗花生汤，喝三天就能气血双补 #涨知识 #健康科普 #中医 #中医科普 #中医养生
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普外李医生4月前
一碗黄芪鸡蛋汤，女性早上喝是大补，人人都要学起来 #黄芪 #补气血 #掉发 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大金【私密K衰】2周前
40岁女人保持年轻状态，气血是关键，做对这三件事，状态会越来越好。#气血不足 #女性健康 #女性 #年轻态 #保养秘诀
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我是妍老师3周前
40多岁后，我们这样来补气血#女性智慧#养生#养心#涨知识 #每日分享
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珊珊养元气3月前
补气血的小方子，女孩子要好好对自己，在家自己做吧#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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泌尿博导金讯波1周前
这两个补血方子，女性朋友可以记好 #补血 #肝血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #金讯波
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紫苏爱养生1月前
女生这杯水一定要喝！尤其过了40岁，气血足了，小脸红扑扑！#知识分享 #中医养生#原创视频 #气血不足 #当归
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柳蓉·形体能量（女子塑形）4月前
四十岁女人零成本快速补气血的10个小妙招！#养生 #女性健康 #40岁女人 #补气血 #小妙招
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陈姐食养2天前
更年期养生，很多女性都提前更年期了，坚持喝一段时间，也可泡水喝#中式养生#食疗养生#更年期#喝出好气色
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老邓医生1周前
女性过了40岁，浑身难受却查不出病，记住2个福利小药丸 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #疼痛#气血
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常聊健康1月前
女性补气血不用花大几千，记住一个实用小方法！ #补气血#气血不足#产后#女性健康#女性必看
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丹妮·活成自己1月前
40+，如何补气血#涨知识 #气血不足 #养生 #40岁
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深圳市妇幼保健院1周前
中医四物汤太懂女生了，简直是补气血的本命茶#原创 #科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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金麦冬4天前
女人四大宝，补气助睡眠#食疗小妙招#喝出好气色#健康养生
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大漂亮红4月前
特别适合40➕女生的三个土方子，简单好用#补气血#醪糟鸡蛋#玫瑰陈皮#梳头
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姜姜的更年期1月前
#补气养血#好物推荐🔥 #更年期怎么调理 #40岁女人保养秘籍 #更年期综合症 气血是最好大补，气血足，精力旺 不会每天都没精神头
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董董食光2月前
老中医推荐女性补气血的老方法，黄芪红枣蒸鸡蛋，方法很土但补气血真的很快#喝出好气色 #食疗小妙招 #女性气血 #健康又营养
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