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范范范大力6月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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小羽毛5月前
仅以此片记录我攀登人生的第一座雪山#奥太娜雪山#户外徒步登山
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做只猪6月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
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【行者无疆】1年前
#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山攻略
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饶饶6月前
速登奥太娜、解锁大多数人的人生第一座雪山。#凯乐石天穹#凯乐石背包#不如去登山#人生第一座雪山#奥太娜
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٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و5月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山 奥太娜攀登全记录v🏔️此视频记录我勇敢的23岁🏔️#奥太娜 #奥太娜雪山 #川西 #你应该是自己的那座山 #人生第一座雪山
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崂山Bro1年前
第一次爬雪山之子奥太娜该咋爬 #奥太娜雪山 #川西美景
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浩子不爱出门4月前
通往自由的前提是安全和愉快、今天 这条人生的第一座雪山全网最全攻略第三期来守护你的高海拔之旅#人生的第一座雪山 #户外登山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #哈巴雪山
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牛猛5月前
人生第一座雪山怎样选择，一条视频为你解释清楚 #旅行推荐官 #奥太娜 #户外 #徒步 #人生第一座雪山
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年年幼鱼1年前
和我一起打包去奥太娜🏔️（装备篇） 大包小包又收拾好啦~ 这次除了去奥太娜雪山还要去一个地方 猜猜是哪里呀~ #奥太娜雪山 #翻包记 #徒步装备 #雪山会听见你的愿望 #雪山装备
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阿淼漫游记6月前
挑战人生第一座雪山，脑子一热就出发，永远感谢勇敢的自己，慢一点没关系，只要方向是远方。 #雪山 #奥太娜 #旅行vlog #户外运动 #勇敢的人先享受世界
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一条银河鱼4月前
看线下常用的东西到底哪些能带哪些不能带呢❓ 今天就从出行方式、物品种类这些方面 清清楚楚全都告诉你！ #追星 #演唱会 #出行攻略 #充电宝 #飞机
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麦壳大冒险｜鹿途行6月前
人生第一座雪山，该如何选择才能不被坑 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #徒步 #鹿途叁野
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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曾经秒杀只鸡7月前
记录人生中的第一座雪山vlog 从黑暗走向破晓！体验才是最大的意义！#奥太娜雪山
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神枪少女7月前
两分钟带你速登#奥太娜 #人生第一座雪山登顶成功
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）8月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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少年心气5月前
一个人也可以去雪山，想去就出发吧#雪山 #户外登山 #奥太娜雪山 #自由足迹
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青葵户外·攀登社1年前
人生第一座雪山 适合新手小白 奥太娜 2天1夜980（全包）一个周末搞定 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #雪山 #爬山
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👧张妞妞-小馋猫6月前
感谢神山的接纳，5月18日成功登顶#奥太娜雪山 ，第一次爬雪山建议选奥太娜，最后祝自己30岁生日快乐！一直勇敢无畏@晨星破晓领队-乐仔 #奥太娜雪山攻略 #人生的第一座雪山 #奥太娜向导
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黑皮琳4月前
人生就是旷野 第一座雪⛰️vlog 体验才是最大的意义 对登山怀有敬畏之心 登山绝不是有腿就行 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #爬山
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夜雨声烦的旅行日记7月前
从武汉出发➡️奥太娜雪山的极限特种兵vlog#雪山🏔 #成都旅游攻略 #奥太娜雪山 #特种兵式旅游
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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苟老表1年前
“群山之子”奥太娜雪山 一座非常美丽的入门级雪山！老表带你沉浸式体验奥太娜雪山登山之旅…#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #旅行 #登山 #vlog日常
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余仙儿3月前
与世界失联的10个小时 登上了人生中的第一座雪山 奥太娜🏔️ 独自旅行收获满满 #vlog旅行记 #奥太娜雪山
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千帆.6月前
九分半带你速登奥太娜#奥太娜 #登山#vlog日常 #晨星破晓
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zyy.5月前
人生第一座雪山🏔️Vlog ［6月5号登顶版］ #雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #vlog
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小芊小芊7月前
一定不可以带多东西了！！！2:34有行李清单！！#大学生毕业现状 #大学生就业 #行李 #外省 #大学生
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别管我噜6月前
人生第一座雪山vlog🏔️|奥太娜成功拿下 爬过才知道真的不是有腿就行， 无数次想放弃，最后就只靠意志力在撑 还好战胜了高反，登顶看到的景色一切都是值得的 #创作者中心 #创作灵感 #雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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猴嗨森4月前
环球小博主多次出国旅行总结出来的8个一定要带的实用好物，希望对你有帮助~ #出国 #出国旅游 #好物推荐🔥 #行李箱收纳
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山与说户外2年前
不是四姑娘山大峰爬不起，而是奥太娜更有性价比。#户外徒步 #奥太娜雪山 #徒步雪山 #我的旅行日记 #中国新发布
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欧洲王小导9月前
去欧洲旅游竟然不能带这些东西 去欧洲旅游竟然不能带这些东西 #欧洲旅游 #欧洲生活 #旅游攻略 #意大利
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亚东在烟台4月前
泰国领队分享去泰国旅游需要带哪些物品#泰国旅游 #去泰国旅游需要做哪些准备 #泰国旅游必带
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奈奈皮的很👶🏻4月前
5天4夜去广州玩带什么？ #打卡一个新look #整理行李箱 #旅游必备 #广州
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异诺6月前
人生第一座雪山怎么选❓入门雪山超全对比 先说结论 * 想打卡发圈 → 奥太娜：简单好走且风景好看 * 有运动基础 → 四姑娘大峰：成熟路线，出片率高 * 想深度体验雪山 → 岗什卡三峰：雪够厚够冷，还有技术路段 * 经常高原徒步 → 四姑娘二峰：路况丰富，综合体验更好 . 第一座雪山的前提是 你有运动基础，有高原经验，有户外徒步经验和认知 . 1️⃣4座入门雪山真实体验 ①四姑娘大峰（5025米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ②四姑娘二峰（5276米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ③奥太娜（4800米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ④岗什卡三峰（5005m） ✅ 优点
❌ 缺点 . ✅四座入门级雪山详细对比表格 . / 2️⃣雪山经验分享 ➊不要只看海拔 ➋选季节比选山更重要 ➌预防高反很重要 #人生第一座雪山 #人生第一座5000米雪山 #人生第一座雪山必选 #人生第一座入门级雪山 #入门级雪山
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一粒大米饭（英语启蒙版）5月前
暑假出行看过来！纯分享无广！盘点一下我在新西兰带娃旅行不费妈的大功臣们！！#好物推荐🔥 #带娃 #暑假 #带娃旅行 #好物分享
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嘉妍8月前
澳门寄存行李 #澳门旅游 #澳门 #总得来一趟澳门吧
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云也户外俱乐部1年前
两天一夜拿下奥太娜雪山全流程 #奥太娜雪山 #我来到了雪山之巅 #奥太娜攻略 #吹爆美好目的地
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汕头旅游攻略小晴4月前
第一次来潮汕必备旅游清单，#潮汕 #潮汕旅游 #潮汕旅游攻略 #潮汕美食 #南澳岛
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泡芙妈咪4号早9点赫泊㓅育发防脱液专场9月前
马上出发去澳洲了，今天开始收拾行李箱，每次出门前收拾行李都很头疼，总感觉什么都想带…阿姨还给泡芙准备了土方法，担心泡芙水土不服，以前我出远门我的外婆也给我这么准备…#rufi澳洲溯源之旅 #记录真实生活 #行李
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浩子不爱出门5月前
萨武神山临时封山，所有准备去的小伙伴可以更改路线了#人生的第一座雪山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #户外登山
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Emma她好厉害✨7月前
廉航克星来了‼️两件行李装下所有😎丝滑登机 上一篇发了有宝宝问我之前两件行李打包去济州岛的笔记在哪，才发现没有同步到这边，再重新发一次啦！ ❄️冬天版：这是去年12月去济州岛的行李打包攻略，一个14寸行李箱➕可伸缩双肩包➕自填颈枕完美搞定五天四夜行李！ 🌸春天版：看上一篇笔记，春天衣服少且薄，一个伸缩双肩包就可以装下所有行李，大家按需参考啦 #廉航打包攻略 #打包攻略 #行李打包 #旅行收纳 #旅行收纳袋
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无边际户外明明7月前
奥太娜雪山大本营攻略 这是不是国内最好的5000米雪山登山大本营 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #无边际户外
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三三-谭信泽5月前
这次出门，我可能带了20个hello kitty #vlog日常 #好物分享 #旅行好物
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鲤的醋王1年前
2️⃣分钟速登人生第一座雪山🏔️奥太娜攻略 赶在封山前，为了一座山，去了一个城 ▪️奥太娜官方海拔为5200米，实际登顶海拔在4800米左右，属于入门级雪山 ▪️徒步往返全程10km左右，爬升距离1000m左右 ▪️登顶时长约4-5h，下山约2-3h 🚗我的行程安排 ▪️Day1：西安➡️重庆 其实成都应该是最理想的集合地，但我报的是重庆当地的团，400💰左右，从西安坐高铁去重庆约5小时 ▪️Day 2: 重庆➡️黑水县➡️大本营爬山 早上集合前往黑水县，大巴车车程约9h，这个真的把我坐崩溃了…下午5点多到黑水县，吃完饭睡了一会，凌晨12点起床收拾，开车前往大本营，盘山路1.5小时，凌晨2点多开爬，7点左右登顶，害怕太早上去会冷，还在半山腰停留了一个多小时，8:40开始下撤，11:00到达集合点，坐车回重庆 🚶‍♀️路况：整体路况不错，全程有两三处石海路，由于我曾经有高反的经历，所以这次走的很慢，只有冲顶的时候有一段绝望坡，幸好这次没有高反迹象 💰花费： ▪️团费460，包含一晚住宿+往返大巴车+往返中转车+向导费+一人发一个对讲机，向导大多是当地人，人都很好，沿途有好多陌生的叔叔阿姨看我头发冻住了，还夸我是白雪公主哈哈哈 ▪️往返高铁费（这个丰俭由人哈） 也许有人会说这座山没难度，有人会说有腿就行，有人攀比登顶时间 但是没关系，我去户外的初衷从来不是为了证明什么，只是为了让自己多一段不同的体验 这不是一个比厉害的竞赛 这是在自己人生这块画布上雕琢的过程 祝你我都能慢工出细活❤️ #雪山攻略 #川西 #户外爬山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 @抖音小助手
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嘉在路上1年前
奥太娜 凌晨2.30从黑水县城出发奥太娜徒步起点（个人觉得真没必要去大本营住一晚受那罪），车程50多分钟到徒步起点，全程往返九点几公里样子，立牌子那里5200。实际4800左右样子，适合小白练手（以前免费自己就可以登山，今年都需要报团找本地向导了。还好遇到团队挺好，吃了黑水县藏餐！）#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #徒步
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小山梨梨4月前
新手司机自驾旅行真正要带的其实是这些 我在新手时期每次出发前都会一直幻想车子坏在半路而我手足无措的情形，和大家分享一下，长途自驾旅行我们后备箱里一定会带的一些工具，准备充分出发，哪怕是新手也可以游刃有余地处理路程中的“小插曲”。 ·气泵 以备路上碰见扎胎漏气的情况 ·检查拖车钩&防盗螺丝 需要叫救援车拖车的情况，拖车钩是必备的 ·同型号的机油&防冻液 没有长途驾驶过的车，尤其是车龄较大的车，可能会在长途驾驶中碰见之前没发生过的油液消耗情况 #自驾游 #自驾旅行 #新手自驾游 #新手自驾游攻略
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路哥朋友圈11月前
看俺婆婆提前这么早就为去西双版纳做准备了 #西双版纳 #好物推荐🔥 #出门必备 #帝柏行李箱 #行李箱推荐
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米粒下次去哪儿住7月前
假如空姐说真话，这些隐秘小技巧关键时刻有大用！ #飞机托运 #机票怎么买最便宜 #机票哪里订最便宜 #第一次坐飞机 #行李托运
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约起玩小七旅行4月前
周末逃离计划！两天玩转 5000 米雪山？ #雪山🏔 #徒步 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #奥太娜雪山
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红阳旅行攻略5月前
人生第一座雪山，高考完去爬山！郑州爬雪山路线#人生第一座雪山 #爬雪山 #郑州大学生旅游 #奥太娜
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浩子不爱出门5月前
户外装备店，租赁玩出花？卧底三个月，今天我来掀桌子了！#人生的第一座雪山 #高考结束 #雪山攀登 #奥太娜 #萨武神山
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嗨皮同学Lzz5月前
准备带嗨皮去三亚7天6晚，在家疯狂收拾行李篇，近期带娃出行的姐妹儿可以参考一下～#带娃去旅行 #三亚 #收拾行李
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鹿野徒步小分队7月前
奥太娜已解封，这个51跟我们一起冲人生第一座入门级雪山路线。#成都周边游 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜 #入门级雪山
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Into the Wild(飞鱼）1月前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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花花世界2周前
我不期待上一次旅行 因为我又出发了#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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旺旺/约起玩(组队看主页)1年前
不是大峰去不起 而是奥太娜更有性价比 #吹爆美好目的地 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生的第一座雪山
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乐享随行随手氧站1周前
收藏纪录片 | 奥太娜雪山，漫步云端 3位徒步小白带着随手氧站挑战5200米雪山之巅。 2 天全程纪实攀登奥太娜雪山，你从未体验过的有氧登山，攀登过程竟然如此惬意。我们希望通过这部纪实片，告诉大家奥太娜不再畏惧高海拔，不必忧虑缺氧带来的高反，交给随手氧站小黄包，让每个雪山梦想都能轻松实现。 ⭐闪光时刻⭐ ●3600米大本营，血氧95%心率77 ●下山时救助一位河南小伙子，与他同行了3个站点 #带制氧机去徒步 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #徒步 #奥太娜雪山
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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俞又魚_2周前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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小鱼吐泡泡2周前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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麻薯大王3周前
以此视频来纪念我人生的第一座雪山——奥太娜.#雪山之子奥太娜 #雪山 #新手友好 #自由
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