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小安做饭日记3月前
花费8💰｜宿舍小锅做饭之番茄鸡蛋火腿盖饭🔥🔥 #真实生活分享计划 #一人食记 #今天吃啥 #宿舍小锅美食 #懒人美食
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小安做饭日记4月前
花费6💰｜宿舍小锅做饭之番茄土豆火腿盖饭🔥#一人食记 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #大学生做饭 #懒人美食
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食堂全品类培训学习4周前
大学食堂第一视角，制作滑蛋饭，首先打好鸡蛋，炸好鸡块，锅中加油，加入鸡块翻炒一下，然后加入鸡蛋液，转锅，让鸡蛋液和鸡块凝固在一起。然后就可以滑蛋了，把蛋滑在米饭上，美味的滑蛋饭就ok了。#大学食堂#高校餐饮#滑蛋饭
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强哥美食5月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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巧手小厨娘3年前
鸡蛋液淋入大米里，太香了！自从学会我家3天一袋，馒头没人吃了 #焖饭 #米饭 #懒人焖饭 #美食教程 #在家做美食
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无螺1月前
10分钟就能出锅的鸡蛋火腿盖浇饭！#宿舍做饭 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #抖音美食创作人 #盖浇饭 @抖音 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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汀雨季高校酱料供应4周前
大学食堂第一视角，制作滑蛋饭，首先打好鸡蛋，炸好鸡块，锅中加油，加入鸡块翻炒一下，然后加入鸡蛋液，转锅，让鸡蛋液和鸡块凝固在一起。然后就可以滑蛋了，把蛋滑在米饭上，美味的滑蛋饭就ok了。#美食教学 #抖音美食创作者 #滑蛋饭#大学食堂
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美食臭臭爹🔥大玲2周前
鸡蛋大米新吃法 我是真的没想到大米和鸡蛋这样搭配居然这么好吃
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稚屿3月前
今天做的黄金蛋炒饭，米饭裹着蛋香在舌尖弹开，简单一口，就是最踏实的满足感～#黄金蛋炒饭 #不粘锅 #减脂餐 #健康又营养
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爱做菜的贝贝2月前
把鸡蛋液淋入大米中出锅就是一道比西餐厅还好吃的经典美食很多人没见过真的很好吃大人小孩都爱吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #我是美食创作者
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木火火的正经美食4月前
什么神仙搭配 也太好吃太下饭了吧😋 浓郁的酱汁裹着滑蛋和鸡腿 盖着白米饭好吃哭了#美食教程 #抖音美食推荐官 #鸡蛋 #美食 #鸡腿饭
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汀雨季高校酱料供应4周前
大学食堂第一视角，制作滑蛋饭，首先打好鸡蛋，炸好鸡块，锅中加油，加入鸡块翻炒一下，然后加入鸡蛋液，转锅，让鸡蛋液和鸡块凝固在一起。然后就可以滑蛋了，把蛋滑在米饭上，美味的滑蛋饭就ok了。#抖音美食创作者 #滑蛋饭#大学食堂#大学食堂高校餐饮
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饭困大头6天前
今晚吃什么？那就来一碗：鸡腿滑蛋饭🍳 外皮酥脆的鸡腿，一口下去嫩肉爆汁； 滑蛋刚熟，像丝绸一样盖在热米饭上。 一勺捅破蛋衣，让金黄的蛋液裹住鸡腿肉， 再深深扒一口米饭—— 三种口感在嘴里开趴体，香到吮筷子。 今天太累？这碗治愈所有不甘。 #美食 #真实生活分享计划 #vlog百亿流量扶持 #拌饭 #鸡腿滑蛋饭
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七嫂儿2周前
把鸡蛋倒入大米里，竟然能做出这么好吃的美食，汤汁浓郁，米饭营养丰富，老人孩子都爱吃#土豆盖饭#土豆#在家做美食#美食#大米
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杰小厨爱做饭2月前
肉末土豆盖饭 把鸡蛋液倒进大米里，居然能做出这么好吃的美食，土豆软烂入味，肉末拌着米饭太香太好吃了#肉末土豆做法 下饭菜#家常菜 美食
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华姐（好物分享）4周前
把鸡蛋倒在大米里，解锁大米好吃的新吃法 ，吃完一次顿顿都想吃 #美食教程 #家常菜 #大米新吃法
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怎么又饿了🥯4月前
几分钟完成巨下饭的肥牛爆蛋饭！ #抖音美食创作者 #下饭菜 #肥牛爆蛋饭 #懒人美食 #快手菜
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食堂全品类培训学习4周前
大学食堂第一视角，制作滑蛋饭，首先打好鸡蛋，炸好鸡块，锅中加油，加入鸡块翻炒一下，然后加入鸡蛋液，转锅，让鸡蛋液和鸡块凝固在一起。然后就可以滑蛋了，把蛋滑在米饭上，美味的滑蛋饭就ok了。#滑蛋饭#高校餐饮#大学食堂
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三个孩子的宝妈63周前
把鸡蛋倒进大米里出锅就是很多人都没有见过的美食，汤汁浓郁，营养丰富#土豆盖饭
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阿图妈做饭1月前
答应我 一定要试试这碗蛋炒饭 超好吃！#美食 #炒饭 #家常菜 #剩米饭做法 #美食分享
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小安做饭日记3月前
花费5💰｜宿舍小锅做饭之番茄炒鸡蛋盖饭🔥 #真实生活分享计划 #一人食记 #宿舍小锅美食 #懒人美食 #今天吃什么
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爱做饭的小王5天前
这样做的盖浇饭嘎嘎好吃😋 米饭裹满了浓香的汤汁真的好下饭！#美食 #懒人必备 #一人食记 #盖浇饭#今天吃什么
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辰大餐饮1月前
30秒学会风靡全日本的｜日式猪排滑蛋饭 ✨这道菜的重点在于酱汁： 20克牛肉盖浇饭汁 40克清水 60克洋葱一起煮开，把洋葱味道煮出来 然后就可以放入猪排和淋上鸡蛋液。 #美食教程 #猪排饭 #滑蛋饭 #日式盖饭 #美食制作分享
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家庭煮夫1月前
剩米饭裹上蛋黄液，做出来粒粒分明的蛋炒饭，超级无敌好吃……
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硬汉会做饭2周前
把鸡蛋黄倒进大米里，解锁一道大人小孩都爱吃的美食#大米#鸡蛋#美食#抖音美食创作人 @董哥美食记
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喜哥美食2月前
把鸡蛋液淋在大米里面，居然能做出这么好吃的美食，土豆软烂入味，肉末拌着米饭太香太好吃了！#肉末土豆做法#下饭菜#家常菜#美食
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楠姐小院1周前
把鸡蛋液往米饭上一拌这种做法90%的人估计都没吃过，土豆肉沫 再往上一盖真是香迷糊了。 #黄金米饭 #土豆肉沫 #农村美食 #乡村美食 #新农人计划2025 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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阿蓝美食分享T6月前
万万没想到，把鸡蛋倒进大米里，出锅瞬间变成一道这么好吃的美食#鸡蛋#大米 #教你学做家常菜#家常菜教程 #一起学做菜@抖音热点
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李大琦3天前
“肉末鸡蛋” 10分钟就能搞定，又香又满足的肉末鸡蛋盖饭!#好好吃饭 #肉末鸡蛋 #下饭神器 #美食vlog #美食趣胃
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贪吃的小杨3月前
黄金蛋炒饭 简单容易上手的炒饭一点也不难看完你也会，米饭最好使用隔夜的水分没那么多，分量多的话就要加鸡蛋，鸡蛋液少会包裹不均匀米粒就没有金黄色了#开灶吧年轻人 #简单容易上手 #炒饭 #家庭炒菜 #炒饭的神仙做法 @做菜的老罗 @美味智选
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小马家常菜3周前
高配黄金蛋炒饭 #蛋炒饭 #美食教程 #在家做美食 #海苔拌饭
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金梅开饭了1周前
注意看，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀， 出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖98，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭 #下饭菜 #家常菜 #孩子喜欢吃
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大鹏教做菜7月前
把鸡蛋淋入到大米里面，发居然能做出这么好吃的美食， 外面一份68自己在家做只要几块钱#普通的饭菜都是家的味道 #普通的饭菜都是家的味道 #土豆肉末盖饭 #真实材料才能做出好味道 #美食教程
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美食小张哥1月前
把鸡蛋液淋在大米里面，居然能做出这么好吃的美食，土豆软烂入味，肉末拌着米饭太香太好吃了！#肉末土豆做法#下饭菜#家常菜#美食
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笑妈小厨房7月前
把鸡蛋液淋在大米里，出锅竟是大小朋友喜欢的土豆肉末盖饭#土豆肉末盖饭 #我的厨房日记 #家常菜教程
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三个孩子的宝妈61周前
把鸡蛋液倒入洗好的大米里，出锅就是老人孩子都爱吃的美食，不仅香还特别有营养#鸡肉香菇土豆盖饭 #盖饭
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虎哥美食记T3周前
鸡蛋大米新做法 把鸡蛋液倒进大米里，解锁一道全家人都爱吃的美食，软软糯糯，巨好吃#大米 #鸡蛋 #美食
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阿良的厨房日记3天前
十亿人有九亿人都不知道，把鸡蛋液和肉末倒进糯米里拌一拌，出锅就是大小朋友都爱吃的经典美食，关键做法还特别简单，看完我这个视频，相信你一次就能成功#香肠 #烤肠 #肠衣
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安饱饱2天前
今天晚饭做了超级简单又下饭的～番茄青椒滑蛋盖饭#美食 #家常菜 #学会快去试试吧🔥 #学做菜 #跟着抖音学做菜
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董哥美食记2周前
大米的新做法 把鸡蛋液倒进大米里，解锁一道焦香四溢，软软糯糯的美食#大米 #美食
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摆渡美食2天前
解锁米饭新吃法，不用复杂调味，有菜有肉有蛋，营养均匀，挑食的孩子连吃三大碗#卤肉盖饭
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燕子😍家有两宝1周前
把鸡蛋液倒入大米中，出锅就是一道西餐厅经典美食。小朋友一口接一口，太好吃了。#咖喱鸡肉饭
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欧小斌美食5天前
这样做的土豆盖饭，鲜香味美，好吃又开胃，在挑食的小朋友都能两大碗，做法非常简单#美食制作分享 #下饭菜 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜
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花花小饭桌2月前
一人食 | 10分钟get超下饭肥牛抱蛋饭 也太下饭了吧❗简单又快速，肥牛跟鸡蛋都吸满酱汁，盖在米饭上，一口米饭一口肉，被香迷糊了#懒人美食 #在家做美食 #一人食记 #美食教程 #抖音美食创作者
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小梅好🏠1周前
把鸡蛋液淋入大米中，给它搅一搅，出锅就是一道火爆西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能吃两大碗米饭~#今天吃什么 #咖喱鸡肉饭
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四季三餐4天前
滑蛋鸡腿饭🔥🔥嫩滑多汁巨下饭 快手晚餐 嫩滑的鸡蛋裹着鲜嫩的鸡腿肉 搭配浓郁的酱汁盖热饭上 一口饭一口肉 真的太过瘾 赶快来试试吧#鸡腿 #在家做美食 #今天晚餐吃什么 #滑蛋鸡腿饭 #鸡肉的神仙吃法
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小丽美食4天前
把鸡蛋液倒入米饭里搅一搅 出锅就是一道大人孩子都爱吃的西餐厅经典美食 咖喱虾盖饭 做法简单 还特别好吃～#咖喱虾 #咖喱 #咖喱盖饭 #儿童美食
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西施美食3月前
把鸡蛋液淋在大米里面，出锅就是一道大人小孩都爱吃的美食，有饭有菜还有肉，营养价值特别高#咖喱牛肉盖浇饭
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赢哥爱美食1周前
大家注意看鸡蛋倒大米饭 #儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #土豆盖饭
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超哥的丹嫂2月前
很多人都不知道把鸡蛋液倒进大米里，就能做出这么好吃的美食#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #西红柿土豆盖浇饭 #创作者扶持计划
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曾小景美食1周前
把鸡蛋液淋入大米中，给它搅一搅，出锅就是一道火爆西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能吃两大碗米饭~#今天吃什么 #咖喱鸡肉饭
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哒富倩2天前
蟹柳鸡蛋盖饭这个外面一碗不要你大几十米、#下厨房蟹柳 #蟹柳 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #美食教程
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农家小柒哥3周前
把鸡蛋液倒进大米里面，做出来真的太好吃了，软糯鲜香，汤汁拌饭连盘子都能舔的干干净净#肉末土豆盖鸡蛋饭
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路路小厨娘3天前
把鸡蛋液淋入大米中随便搅一搅，就变成一道西餐厅经典美食，挑食 的小朋友都能多吃一碗饭#咖喱土豆鸡块 #儿童美食 #咖喱鸡肉饭
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元小妹美食1周前
把鸡蛋液淋入大米中，给它搅一搅，出锅就是一道火爆西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能吃两大碗米饭~#今天吃什么 #咖喱鸡肉饭
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精选好物乐园3天前
姐妹们！挑食娃的下饭神器来了👏 鸡蛋液裹着大米煮饭，金灿灿的超有食欲，成本才几块钱，比外面卖的香多了！搭配番茄肉末土豆，酸甜开胃，有菜有肉有饭，营养均衡还不翻车～ 忙到没时间做饭、怕复杂步骤的姐妹，这个做法闭眼冲！做法简单到一看就会，家里孩子直接光盘，再也不用催吃饭啦～ 喜欢的姐妹点赞收藏，下次试着做起来，关注我，每天分享零失败家常菜，跟着做准没错～#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小熙生活宝藏5天前
蟹柳滑蛋盖饭，每次都吃光光！嫩滑鲜甜，一口一口超满足！#蟹柳滑蛋 #在家做美食 #太好吃了吧
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馋多多2天前
煮饭时放两个鸡蛋液做出来的米饭真的又香又美味加上#咖喱虾 小朋友超爱吃#下饭菜
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主播歌喉站1天前
#美食 #在家做美食 #强烈推荐 #咖喱饭 #太香了
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钦睿东升餐厨体验店家居生活馆3周前
“孩子抢着吃的蛋炒饭，秘诀就是佳佳恋电煎锅！ 受热超均匀，锅底、锅边温度一样，鸡蛋液倒进去秒变金黄蛋碎，米饭炒得颗颗裹满油香，香到能多吃两碗～ 不管是早餐给娃做快手炒饭，还是晚上给全家加个餐，不粘锅底好清理，新手也能炒出餐馆味，佳佳恋这锅太懂家庭厨房了！”#蛋炒饭 #电煎锅 #电饼铛美食 #莱州 #东升餐具锅具品牌体验店
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青岛四喜2周前
五花肉盖饭的教程 #五花肉盖饭
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民间故事集2月前
把鸡蛋液淋在大米里面，放点姜粉太好吃了！#下饭菜 #家常菜 #美食 #姜粉
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陪读妈妈小厨房2天前
把鸡蛋液倒进大米里搅一搅，出锅就是一道西餐厅的经典美食，小朋友一口气吃了两碗#咖喱鸡肉饭
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