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小弟萝卜呀2月前
一块肥猪肉一点皱皮椒，做个辣椒炒肉盖饭，满满一碗吃爽了 #辣椒炒肉 #美食教程 #吃货
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杨温柔爱美食2年前
没吃过青椒炒肉盖饭的一定去试一试，真的惊艳到我了！#辣椒炒肉盖饭 #青椒炒肉拌饭做法 #懒人焖饭 #辣椒炒肉 #男人会做饭生活更浪漫
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欧妹呀1年前
今天摘了很多辣椒，做个辣椒炒肉盖饭辣得直冒汗 #美食 #下饭菜 #辣椒 #农村生活
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懒小鱼11年前
以后孩子想吃青椒肉丝盖饭，你就像我这样做，做法非常简单#妈呀太香了 #青椒肉丝
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林咪咪4月前
今天吃辣椒炒肉盖饭～#在家做美食 #辣椒炒肉 #大学生就业
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小陈同学～2月前
这菜也太下饭了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #辣子鸡丁盖饭 #辣子鸡丁
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呼呼日食记1月前
下班花10块钱就能做的青椒肉丝盖饭可太好吃了，超级下饭#美食教程 #青椒肉丝盖饭 #盖饭 #辣椒炒肉 #分享打工人的下班做饭日常
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懒小鱼16月前
#青椒肉丝盖饭 在家做太简单了，营养丰富全家人都爱吃#妈呀太香了 #美食教程
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来福小饭桌2周前
花费6.5💰｜宿舍小锅做辣椒炒肉盖饭🔥#一人食记 #挑战十块钱吃一餐 #宿舍做饭 #宿舍小锅做饭日记 #打工人下班如何快速吃上饭
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六眼飞鱼4月前
双椒洋葱肉丝｜香辣开胃😭盖米饭好吃哭了‼️#家常菜 #下饭菜 #美食推荐 #盖饭 #晚饭吃什么
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蜀中桃子姐3年前
桃子姐做一盘青椒肉丝盖饭去送饭，半路遇上大爷，回家吃得香喷喷#家乡年货天花板
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小鱼饱饱4月前
云南盖饭红三剁！低卡好吃~ #美食 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #快手菜 #红三剁
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嘉嘉美食🔥1年前
#创作灵感 #上热门 以后孩子要是想吃青椒肉丝盖饭你就像我这样做，做法简单，三碗不够吃#真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #青椒肉丝
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小弟萝卜呀3年前
2斤螺丝椒一斤肉，简单一碗辣椒炒肉盖饭，呼哧呼哧吃得真过瘾 #美食vlog #下饭菜 #辣椒炒肉
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图图逆袭100多斤3月前
【吃瘦了100斤】中式减脂餐| 巨巨巨好吃还掉秤的香辣肉丝盖饭只有558大卡，做法简单，喜欢朋友可以试试。#低脂低卡 #减脂餐 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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自贡小钕子（家常菜）1年前
今天工作餐，#青椒肉丝盖饭 #辣椒炒肉 #青椒肉丝 #家常菜 #青椒肉丝盖饭怎么做
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沛浈的小厨房3周前
辣椒炒肉盖浇饭#家常菜 #下饭菜 #盖浇饭 #辣椒炒肉 #真香
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橘子香味4年前
懒人青椒肉丝盖浇饭❗比饭店还好吃❗巨简单#美食 #抖音美食制作人 #美食教程
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潘姐记录日常4月前
#家常菜 #日常做饭 青椒肉丝盖饭
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金火大王1年前
今日份：青椒炒肉盖饭～ 特别适合一个人吃 #我的厨房日记 #家常菜 #下饭神器 #日常做饭 #拉萨
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爱吃的里里2周前
我代表广大饿货、懒人及选择困难症患者给“青椒肉丝盖浇饭同志”颁发饮食界全能终身成就奖。不知道吃啥的时候，青椒肉丝就是不错的选择#家常菜 #青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭
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林小火美食记8月前
外面的青椒肉丝好吃大家都知道，但是在家里怎么也做不出味道，把这个小技巧分享给你，这样做的青椒肉丝巨正饭#青椒肉丝盖饭#一起学做菜
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罗妈（贺娃调料创始人）1年前
一年四季都热卖的盖饭系列来了，在家自己做也能做出饭店的味道 #盖饭 #双椒牛肉 #辣椒炒肉 #盖浇饭
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秀秀爱做饭3周前
辣椒炒肉盖饭，一人也要好好吃饭！#一人食 #一个人也要好好吃饭 #家常菜 #百亿流量扶持
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彭记中原大锅菜 扣碗4天前
#银川 #美食教程 #简单易学 青椒肉丝盖饭，简单好吃，在家不知道吃什么 做起来吧
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熊猫叔叔爱做饭5月前
给老婆做饭的第34天，红辣椒炒肉盖饭，香迷糊了！#日常做饭 #家常菜 #我的厨房日记 #美食vlog #在拍一种很新的vlog
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欧妹呀4月前
今天做个辣椒炒肉盖饭，配着小南瓜太好吃了 #美食 #农村生活
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我叫靖靖6月前
盖饭届的old school 辣椒炒肉盖饭、还不赶快点赞收藏做起来！#抖音美食精选 #日常vlog #美食故事 #吃辣椒
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家庭煮夫lee5月前
青椒肉丝盖饭#菜很下饭辣椒炒肉 #家常菜 #美食vlog #在家做美食
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皮皮（教做菜）1年前
这是我在湖南一家湘菜馆学到的辣椒炒肉盖饭，真的巨好吃，喜欢用汤汁拌饭的朋友一定要学起来～
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小弟萝卜呀1年前
两斤樟树港辣椒一块猪肉，弄个辣椒炒肉盖饭，小伙吃得大汗淋漓 #吃货日常 #美食vlog #无辣不欢
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苹果派4周前
一人食记 辣椒炒肉盖饭 一勺舀下去，米饭油润发亮。肉香、椒香、酱香瞬间融合，香辣咸鲜，好吃到盘子都想舔干净！#下饭菜 #美味又下饭 #家常小炒 #荤素搭配 #辣椒炒肉拌饭
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°两粒盐。3月前
比微辣还多一点微微辣～「辣炒肥牛盖饭」 #一人食 #今天吃什么 #辣炒肥牛盖饭 #拒绝外卖的一人食
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爱吃肉的吊带姐3月前
青椒酿肉盖饭 #妈呀太香了 #美食 #大口吃肉的感觉真好 #家常菜 #一人食
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小羊饭通^3月前
超简单一份辣椒炒肉，盖饭的不二选择#美食教程持续更新 #家常菜 #辣椒炒肉 #下饭菜
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杨温柔爱美食1年前
#青椒炒肉盖饭 这么做的青椒炒肉盖饭真的太好吃啦！#谁懂这一口的好吃程度 #大人小孩都爱吃 #焖饭
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爱做饭5月前
今天的辣椒炒肉盖饭真好吃😋#好好吃饭#打工人
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范特西美食2月前
一个人就做个青椒肉丝盖饭吃吧#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜教程
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VV小厨房2月前
十分钟吃美味盖饭！用来拌面也可以 #晚饭吃什么 #一人食 #一人食vlog #美食 #双椒鸡丁盖饭
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帅晓剑2年前
“正宗”的，古法新造版本的：辣肉盖饭。#辣肉盖饭 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #一起学做菜 @抖音小助手
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谢计钢1年前
简餐——尖椒牛肉盖饭#下饭神器
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小马很温柔4月前
青椒鸡胸肉盖浇饭 非常好吃，做法简单，赶紧去试试吧#做法简单又营养 #今天吃什么 #家常菜 #下饭菜 #健身饮食
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小陈同学～2月前
就这菜我能吃三碗米饭！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #辣牛肉盖饭 #下饭菜
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今夜瘦不了3月前
辣椒牛肉拌饭 #好好吃饭大赛 #盖浇饭 #湘菜 #显瘦穿搭
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小彭爱做菜（家常菜）5月前
今天做了一道超级简单又好吃又方便的一道菜#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝 #盖浇饭真好吃 #美食教程
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呼呼日食记4周前
下班花10块钱做这个双椒鸡丁盖饭吧！#美食教程 #双椒鸡丁 #下饭菜 #生活的烟火气息 #鸡腿的神仙做法
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艾黛妈妈3月前
女孩子一定要会赚钱吗？会做菜行不行？今天我们吃农家一碗香盖饭🍚#家常菜 #下饭菜 #湘菜 #农家一碗香
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小志开饭啦6天前
家常小炒肉盖饭！10 分钟搞定小炒肉盖饭，下饭到停不下来🌶 10 分钟就能复刻的家常美味，不用等外卖，在家就能炫到撑，打工人、学生党闭眼冲，这波下饭的快乐谁吃谁知道！#爱吃辣的人一定要试试这一口 #小炒肉盖饭 #厨房日记 #灵魂宵夜 #晚餐
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🌈掌勺的普通人6天前
如果幸福是一碗辣椒炒肉盖饭#辣椒炒肉 #家常菜
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阿止6月前
辣椒炒肉盖饭就要吃辣的，嘶哈～
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糖果心麻麻4月前
超级下饭 香辣开胃的辣椒炒肉盖饭 你能吃几碗？！#辣椒炒肉 #下饭菜 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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爱运动的厨子3月前
第75集｜家常便饭｜尖椒肉丝盖饭#dou上热门 #家常菜 #下饭菜 #做法简单又营养 #美食 @DOU+小助手
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微醺的赵趙3月前
午餐｜辣椒炒肉盖饭，真的是无敌下饭。蟹柳滑蛋+盐葱牛排盖饭，小朋友的最爱#家常菜 #日常分享
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小石美食日记4月前
辣椒炒肉片盖饭 #美食 #家常菜
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小欢今天吃什么4月前
今天来做个超级下饭的辣椒炒肉#家常菜 #今天吃什么 #生活服务热点中心 #省饭课代表 #辣椒炒肉
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吃吃酱3周前
不知道吃什么的时候，辣椒炒肉准没错！#家常菜 #美食 #下饭菜 #妈呀太香了 #抖音美食创作者
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雪雪*1周前
青椒炒肉豪华盖饭#家常菜 #下饭菜
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铁锅炖大舅哥3月前
天越来越热了，今天勇哥教你做了快手菜辣子鸡盖饭#抖音美食创作人 #今日美食分享 #盖饭 #辣子鸡 #快手菜
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高曦㰕4月前
烤肉盖饭#vlog日常 #抖音美食创作者 #哎妈呀真香 #解馋
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倩倩又饿啦5月前
青椒肉丝不管配什么饭都是顶呱呱#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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辣椒精4周前
超香超简单的青椒肉丝盖饭 #抖音美食推荐官 #青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #晚餐 #拌饭
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