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高原战士2年前
自救互救小课堂来啦！今天教大家单兵急救包的使用（罗嘉豪、李波）#自救互救小课堂 #高原战士
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新密市新型智慧城市运行中心1年前
【应急自救互救常识学习】 掌握常用应急自救互救常识和技能，关键时刻托起生的希望！#应急救援 #应急科普 #自救互救
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天津1202年前
一起学习心肺复苏术！心肺复苏，成“救”你我，提升自救互救能力，畅通生命通路，争做文明有礼天津人！#急救 #心肺复苏 #急救技能
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金汇资讯1年前
“在紧急时刻，把握关键的黄金四分钟至关重要。今天，让我们跟随小想想一起学习急救技巧，自救互救，守护生命安全！”#健康理想季
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江夏区应急管理局1年前
应急自救互救的常识，一起来学习下吧#应急 #安全
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江孜安全生产4周前
《应急自救互救常识学习》掌握常用应急自救互救常识和技能，关键时刻托起生的希望.
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橘子🍊2年前
#热门 人人学急救,急救为人人！普及现场救护知识，提高群众自救互救能力。爱心传递生命，竭尽全力，为生命保驾护航！
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光明网3年前
#防灾减灾宣传周应对自然灾害，这90秒自救知识请牢记！
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用户346589祝你平安顺风顺水3月前
#知识科普 #自救互救 #涨知识
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厦门行善志愿零元诚招代互联网旧物回收代理6天前
头部包扎，学习急救，急救为人人，互救自救
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北京丰台消防3月前
#应急科普 不慎溺水，如何正确自救互救？ #火焰蓝守护平安 #科普中国
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陈工出马（消防）1周前
事业单位消防月演练圆满收官！ 一场演习把火灾自救、互救干货全讲透。很多单位都在重视消防，你也来学两招！全民消防不是口号，安全意识不能停，收藏这些技能，护好自己和家人！#消防宣传月 #陈工出马 #消防培训 #消防演习现场 #消防安全演练
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1918生活记3月前
学习救护技能，提升自救互救能力，为生命争取时间。#急救技能#心肺复苏#涨知识
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商州融媒3月前
不慎溺水，如何正确自救互救？这些动作关键时刻能救命！（来源：微言教育）
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河北省应急管理厅1年前
【如何做好家庭逃生演练？】 掌握在危险中快速逃生、自救、互救的基本方法，可最大限度降低危害，点击观看原创科普动画，学好知识，有备无患！#应急科普 （应急管理部）
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徐州市贾汪区人民医院4月前
今天来学习如何科学预防溺水，遇到危险时，如何自救与互救。 #贾汪区人民医院 #医学科普 #急救 #溺水
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临沂市人民医院互联网医院2周前
心肺复苏术，黄金4分钟！
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北京特勤消防3月前
溺水！如何自救互救？ 视频来源@北京消防
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尉犁新视角1年前
一起学习心肺复苏术！心肺复苏，成“救”你我，提升自救互救能力，畅通生命通路#急救技能 #心肺复苏
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潮阳广播电视台1年前
溺水自救和互救技巧来啦！#心肺复苏 #人工呼吸 #游泳
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应急管理部1年前
【地震被埋，如何紧急自救和互救？】如果地震时不幸被埋压，在救援力量赶到之前，进行有效的自救和互救是减少伤亡的直接和有效方法。戳视频了解更多具体操作方法。（中国地震局、央视）
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湖南医药学院总医院3天前
生死时速！心肌梗死发作时，如何自救与互救？ 11月20日“心梗救治日”之际，湖南医药学院总医院心内一科特别策划并拍摄了主题为《生死时速！心肌梗死发作时，如何自救与互救？》的科普视频。 视频以生动直观的形式，模拟了急性心梗发生的紧急场景，清晰演示了在“黄金救治时间”内，患者如何正确进行自我急救并第一时间呼叫急救中心的关键步骤。本视频旨在向社会公众普及“有胸痛，我要拨打120”的核心理念，提升大家对心梗的防范意识与急救能力，传递“时间就是心肌，时间就是生命”的救治理念。 （贺金容 潘林琪）
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健康中国4月前
面对洪涝灾害，别慌乱！收好这份避险攻略，关键时刻能救命！#贵州榕江遭遇特大洪水 #抖出健康知识宝藏 #遭遇洪水应该怎么办
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四川郝斯特油气技术有限公司4月前
一起学习心肺复苏术！掌握这项关键技能，能在危急时刻拯救你我生命。提升自救互救能力，为生命开辟畅通无阻的道路！#心肺复苏 #安全 #郝斯特
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老张的小初心2年前
防范灾害风险 护航高质量发展——“512”防灾减灾专题教育视频#第15个全国防灾减灾日#安全教育 #地震知识科普
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长立油服7月前
安全事故自救互救措施
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周六彪3月前
#落水者自救和互救的方法
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国家应急科普宣传1年前
自救互救必备：如何学习并掌握踩踏急救方法，远离踩踏危险
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重庆市渝东卫生学校3月前
不慎溺水，如何正确自救互救？这些动作关键时刻能救命！
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云南红河发布2年前
地震被埋如何紧急自救和互救
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户外早哥7月前
户外迷路了怎么办？掌握这个Stop原则，户外事故减少一半！#户外#野外生存#迷路怎么办#野外迷路#徒步
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应急管理部3年前
《当危难来临》 会跑的山：什么是山体滑坡？遭遇山体滑坡如何自救、互救？下面这些山体滑坡逃生知识，快来学习吧#应急科普
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湖北省妇幼保健院1年前
把握“急救白金十分钟”，提升自救互救能力。 #科普 #原创
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浏阳市普济残疾人服务中心4月前
☀️【夏日防溺水 守护你我平安】💦 天气渐热，溺水危险增加！请牢记防溺水六不准，切勿私自下水。 遇事冷静，守护生命安全，平安过夏天！#防溺水 #自救互救技能 #安全教育 #生命至上 #残疾人正能量
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救援队长郭台伟6月前
地震来了怎么办？一分钟教会你如何自救互救。 别乱跑，找对三角空间能救命！#地震 #防灾减灾dou行动 #自救
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波斯坦铁列克乡2月前
#波斯坦铁列克乡 “1分钟学会防震自救！关键时刻能救命”
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灵宝市阳平镇中心卫生院4月前
#健康科普“在紧急时刻，把握关键的黄金四分钟至关重要。今天，让我们来@阳平镇中心卫生院 急诊科跟随侯医生一起学习急救技巧，自救互救，守护生命安全！
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广河县融媒体中心1年前
防灾减灾宣传周丨被埋压后的自救互救方法#防灾减灾 #应急 #安全 (来源：爱临沂客户端)
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二大爷凡不凡1年前
增强应急意识，提高自救互救技能！ #原创 #急救技能 #我的乡村生活 #红十字会 @二大爷泽小子 @二大爷女婿山姆🔥 @四大爷跳不跳
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兰州外语职业学院2天前
#健康科普 在紧急时刻，把握关键的黄金四分钟至关重要，今天跟随小外一起学习急救技巧，自救互救，守护生命安全！#安全技能 #兰州外语职业学院
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阿柴说安全5月前
关键时刻能救命！心肺复苏到底怎么做？看完这条视频秒懂实操！ #心肺复苏急救指南 #黄金4分钟急救 #自救互救必备技能 #急救知识科普 #个个会应急 一、现场安全与初步判断（10秒内完成） 1. 确认环境安全：避免触电、火灾、交通等危险，确保施救者和患者安全。 2. 判断意识：轻拍患者双肩，在耳边大声呼喊：“喂！你怎么了？”观察有无反应。 3. 判断呼吸：俯身侧耳贴近患者口鼻，眼看胸廓是否起伏，耳听呼吸声，面颊感受气流，限时10秒（若无意识且无正常呼吸或仅有濒死叹息，立即施救）。 二、紧急呼救与取设备 4. 呼叫急救：立即让周围人拨打急救电话（如120），并让他人取来AED（自动体外除颤器）。 三、胸外按压（核心步骤，持续进行） 5. 摆体位：将患者仰卧在坚实平面（如地面），解开胸前衣物，暴露胸部。 6. 找按压点：双手重叠，掌根置于两乳头连线中点（胸骨下半部）。 7. 按压姿势：双臂伸直，肩、肘、腕关节垂直于胸骨，用身体重量向下按压。 8. 按压标准： ◦ 深度：5～6厘米（避免过浅或过深）； ◦ 频率：100～120次/分钟（可默念“01、02…30”控制节奏）； ◦ 注意：按压后让胸廓完全回弹，避免中途停顿。 四、开放气道与人工呼吸（按压30次后进行） 9. 清理异物：快速查看患者口中有无呕吐物、异物，如有可用手指（缠纱布或戴手套）清除（若怀疑颈椎损伤，避免随意搬动头部）。 10. 开放气道：采用“仰头抬颏法”——一手压患者额头，另一手抬起下颏，使头部后仰，气道保持直线。 11. 人工呼吸： ◦ 捏鼻：用压额头的手捏住患者鼻子； ◦ 吹气：口对口紧密贴合，缓慢吹气（1秒/次），观察胸廓是否隆起； ◦ 次数：连续2次人工呼吸，每次吹气后松开鼻子，让患者被动呼气。 五、AED使用（获取后立即操作） 12. 开机贴电极：打开AED，按语音提示将电极片贴在患者胸部（通常为右锁骨下和左乳头外侧）。 13. 听从指令：AED分析心律时，所有人远离患者；如需除颤，按下放电键，除颤后立即继续CPR。 六、循环操作与终止条件 14. 循环步骤：按“30次按压+2次人工呼吸”的节奏重复，直至急救人员到达或患者出现生命迹象（如睁眼、自主呼吸、肢体活动）。 15. 终止时机：专业医护人员接手、AED提示终止、施救者过度疲劳无法继续时，可暂停CPR。
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红塔融媒5月前
原来防震知识能这么学！红塔区把避险秘籍藏进游戏，萌娃秒变安全小达人#防震减灾科普 #防震减灾 #有一种叫云南的生活 #碧玉清溪象往之地 #红塔区融媒体中心
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舞阳县中心医院1周前
👀【海姆立克法，气道畅通秘籍】👀 “咔嚓”一声，异物不再来袭！医生叔叔揭秘海姆立克急救法，孩子们跟着学，自救互救so easy！💪培训演练咨询电话： 5620678 #培训 #专业
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主持人康小雪5月前
被毒蛇咬伤后，如何快速查询哪家医院有抗蛇毒血清？可通过这个小程序，快告诉你的家人朋友！ #毒蛇咬伤的急救方法 #抗蛇毒血清 #自救互救 #小雪说新闻
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自救.互救知识交流平台1年前
直播间迎来了第一位粉丝现场挑战者，欢迎大家来围观
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陈仓区融媒体中心3月前
不慎溺水，如何正确自救互救？这些动作关键时刻能救命！（微言教育）
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蓬安县妇幼保健计划生育服务中心4月前
今天让我们跟随姣姣一起学习急救小知识，自救互救，守护生命安全！#急救技能#健康科普
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宁城融媒体中心3月前
落水如何正确自救互救？
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海淀疾控中心3周前
洪灾求生 科学避险与自救互救
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郑成中4天前
肾上腺素笔家长该如何使用呢？ #儿科医生 #儿童健康 #儿童过敏 #肾上腺素笔 #严重过敏反应
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煤矿工人2月前
煤矿井下发生瓦斯爆炸的自救与互救措施#煤矿安全 #瓦斯爆炸 #自救方法
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yana4周前
本作品以“气道异物梗阻的处理”为主题，面向公众普及在进食过程中突发气道异物梗阻时的自救与互救技能。我们结合护理专业教学经验，采用“情景再现 + 分步演示”的形式，真实还原校园常见场景下的突发情况，系统演示气道异物梗阻急救法的标准操作流程，并提示关键动作要领与注意事项。 我们将专业急救知识转化为通俗易懂的视觉语言，通过动态图标标注关键步骤，增强观众的理解与记；强化“敢救、会救、及时救”的公众急救理念。作品兼具科学性、实用性和传播性，致力于提升全民健康素养与突发应对能力，助力“健康中国”行动推广。#全民科普向心接力 @广东科技报 @广东科普 #应急救援 #气道异物梗阻
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公羊会急救侠3月前
身处困境如何正确喝水？ #喝水我是认真滴 #困境 #自救 #热点 #热门话题热点榜 关注@公羊会急救侠 ，解锁更多自救互救他救技能！
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我在120上班9月前
地震发生时，该如何自救互救呢？
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郑州市第二人民医院1年前
心肺复苏的"黄金四分钟" #应急自救互救知识技能 #急救#综合医院
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每日应急科普3年前
在 #暴雨 #积水路段发生漏电时如何自救互救? #安全知识教育大人小孩都应该知道！ #漏电 #触电急救
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永远的118团5月前
收复老山后伤员后运困难，自救互救是关键，热带山岳丛林作战太残酷#永远的118团 #老山精神
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医届书生3周前
全民普及急救知识，两分钟了解心肺复苏
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为人民服务3周前
自救互救 创伤包扎
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救援队长3月前
落水后这个动作能自救#自救互救技能 #现场救援 #预防溺水珍惜生命
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天津应急4年前
掌握地震避险知识提高自救互救技能 #地震#自救#如何自救#安全#科普#涨知识#安全知识#救援#知识#涨知识
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煤矿工人1月前
矿井透水时的自救与互救#煤矿安全 #透水 #自救方法
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橙子吖.4月前
灾难自救互救的基本方法！#抖音细糠版 #抖音公开课 #精选兴趣班
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成都市郫都区人民医院1周前
暖新服务+救在身边，手把手教外卖小哥学急救! #外卖小哥 #急救
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体育果果老师GG4天前
2025江苏省高中体育与健康展评与观摩活动 课例：《拥挤踩踏事故的预防与应对》授课教师：仲芳 水平五 本节课通过情景模拟、互动体验等方式，引导学生掌握防踩踏的自救互救技能，学习胸前三角支撑、侧身护体等防护动作。课程注重实践应用，让学生在真实情境中提升应急避险能力，增强安全意识。总之是一节值得借鉴的健康教育课。#江苏省高中体育与健康展评与观摩活动#拥挤踩踏事故的预防与应对体育优质课#拥挤踩踏事故的预防与应对体育优质课#抖音热点小助手#抖音热点推荐
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