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🏐 小袁教练1年前
传球传不出去 传不远 传球总手疼，一个视频帮你全部解决#排球 #排球训练技巧 #小排球yyds #排球少年 #排球教学
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排球新势力4年前
练好上手接球，根治一传爆头！#排球 @DOU+小助手 #国庆
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气排球小李老师3月前
用心练，接球慢慢就有包球的感觉。#气排球
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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速成排球—燕老师10月前
传球传不出去，传不远，传久了手疼，如何练？#排球 #排球少年 #排球教学 #排球传球
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跟着原导玩气排4月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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南昌上门体育—王教练4月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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shhah🏐6月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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速超体育2月前
排球原地接球练习教学 ​​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#排球教学​ ​​#排球教程​ ​​#排球比赛​
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小七5月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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青岛钟汉良体育教练（柚子团队）5月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球还手疼？要注意击球部位是否正确#中考体育 #排球垫球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
上手接球受伤了一直不好怎么办？#排球 #排球🏐 #小排球 #康复运动 #远离伤病
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无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#排球日常#球感练习 #周末一起动起来#坚持训练 #不负热爱
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爱打气排的宁教6月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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爱打气排的宁教5月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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爱打气排的宁教6月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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爱打气排的宁教9月前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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济南中考体育-泉越满分9月前
济南中考体育排球满分示范，点赞收藏 #济南中考 #中考体育 #家长必读 #排球 #如何备战体育中考
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二什么传3周前
排球手臂摆动训练 #排球 #排球少年
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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健驰排球8月前
一传训练三步骤#健驰排球 #一传训练#小学生#排球 #日常训练
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排球教室1月前
包球、臂速提升训练#排球 #排球训练 #排球训练技巧
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气排杰瑞6月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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广协气排球4月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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爱打气排的宁教8月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小曾教练🏐1月前
小曾教练的气排球传球训练教学，自传➕对墙传，注意自传球手型，主要练习球感和控球能力。 喜欢的记得点赞➕收藏哦，有什么想学的可以在评论区留言，有空更新🫰🏻#气排球小曾教练 #气排球传球训练 #传球教学 #气排球基本功 #南昌气排球
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韵动体能训练2周前
从排球小白到满分💯#中考体育特训#青少儿体能训练
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好想吃汤圆🏐2周前
从夯到拉盘点进阶训练方法 #排球 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
撒手卸力实操#排球🏐 #排球 #自由人 #小排球 #val排球联赛
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梁家班气排球训练营5月前
传球-分解动作练习和要领，你学会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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王老师🏐1年前
没有想到吧 其实篮球也可以用作我们上手传球的训练 它能更好的增强我们手指力量与手感#排球 #深圳排球 #排球教学 #排球培训 #深圳排球
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王教练说中考8月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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步泰锐郑式气排球11月前
捧球已经够简单了吧，这个比捧球更简单 #气排球 #小郑说球 #接球 #捧球 #公益教学
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呆子叔8月前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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气排球张老师4月前
气排球捧球详细讲解，湖南气排球训练营欢迎您#气排球 #湖南 #培训 #教练 #长沙
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龚藤新一🏐1周前
在家谁还站着练球啊#排球 #运动日常 #排球教学
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济南中考体育 苏教练8月前
千万不要这样练！ 我怕你一天就能拿满分😅 #体育中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考 #中考排球 #中考体育排球技巧和方法 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
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白开水也甜3年前
排球上手传球#排球🏐
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爱打气排的宁教4月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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广协气排球2月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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领洋排球小张教练8月前
珠海中考排球之左右移动接球#珠海领洋排球 #中考排球训练 #珠海排球培训
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奔跑的体育老师6月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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佳佳❤️🏐7月前
接球动作要领，这是手部动作，当然，第一要领我现在觉得是应该迅速跑到位，才能接球#气排球 #传球 @Cc._. 🏐️（从此只吸二手烟） 学一下，今晚好好给我传球🥺
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江西升学通3年前
你平时打排球手型是怎样的？正确的排球手型有多重要？一起来看吴教练的排球手型讲解！#锐师体育#中考体育#排球
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北京星驰动力体育1周前
中考体育排球技术黄金动作#中考体育#体能训练 #北京上门体育 #北京同城 #北京星驰动力体育
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步泰锐郑式气排球5月前
你们是怎么准备接球的呢？ #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#站位
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志远体育2周前
六种扣球练习方法，适用于初学、进阶的攻手#气排球
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铝盒子8月前
排球虐恋 #内容过于真实 #大学生 #唠嗑 老师我手好痛#排球 #大学选课
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教体育的薛老师🏃9月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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中考体育刘教练5月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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排球教室2年前
球感练习 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #排球🏐
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重庆飞挺排球3周前
垫球（一个细节改变和提升你接球的稳定性），看懂的能解决你在打球中不稳定的因素和简单有效的解决方法。#飞挺 #排球 #重庆排球 #排球少年 #排球训练
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西安硕士上门体育&刘教练7月前
多次进行以下练习，排球立马开窍拿满分💯 #排球 #排球垫球 #体育中考 #排球基础教学 #抖音体育
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
中考体育排球按这四步方法练，一定有效！初一初二的孩子们抓紧联系来💯#中考体育#排球#上门体育#少儿体适能
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只排屋排球俱乐部2周前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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