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黎叔家常菜5天前
下饭菜青椒肉丝做法真的超简单，一分钟就能学会#家常菜 #青椒肉丝 #黎叔 #川菜 #美食教程
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长沙曾食坊小吃培训5年前
#美食教程 #湘菜 #日常家常菜 #下饭菜 #教做菜青椒拆骨肉做法，比啃骨头香一百倍，回味无穷
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珠珠姐厨房日记7月前
青椒炒肉丝这样做简单又好吃#下饭菜
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么嗯2周前
听说很下馆子青椒肉丝用的鸡胸肉？好奇试了试，好家伙真不赖啊，没忍住又多吃了碗饭[流泪]。我这手艺怎么可能减肥成功😭！#鸡胸肉的神仙吃法#青椒鸡胸肉 #鸡胸肉做法 #青椒肉丝
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勋哥家常美食3年前
#家常小菜#青椒肉丝很多人都知道青椒肉丝好吃，确不知道青椒胡萝卜肉丝更香，大人小孩都爱吃的家常做法分享给大家
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玲玲美食日记3周前
青椒肉丝四川人回家的一道简单下饭菜，几分钟搞定，一锅成菜，炒出来肉丝焦香，青椒又鲜又辣，配米饭真的绝啦…#下饭菜 #乡村美食 #青椒肉丝
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辉味厨房3年前
快过年了，这个脆皮青椒酿肉一定要学会，外酥里嫩，特别开胃下饭 #美食教程 #美食推荐 #青椒酿肉
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帕将军（健身减脂中）3月前
低脂高蛋白！青椒炒鸡胸，简单调味就巨香，减脂餐也能有滋有味。 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #健身餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的做法 @抖音小助手
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z如梦1月前
青椒酿肉#青椒酿肉 #美食 #家常菜 不知道吃什么可以关注一下我哦，偶尔来看看，找找灵感，都是普通菜，简单菜
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欣妍美食记6月前
青椒酿肉巨巨巨下饭，做法简单还好吃简直绝了#抖音美食推荐官#虎皮青椒酿肉做法#虎皮尖椒酿肉#虎皮尖椒的家常做法#家常菜
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吕小厨爱美食4年前
不用炸油炸的尖椒酿肉 好吃到汤汁都不剩
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梁大双吖4天前
青椒酿肉妥妥的下饭神器 汤汁拌饭绝了#下饭菜 #一起学做菜 #抖音厨房 #美食
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亮哥轻食记7月前
#低卡低脂餐 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴馋的可以试试这个青椒酿肉，真的巨巨巨解馋#减脂餐 #轻食简餐
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杨言希1月前
青椒酿肉也太香了吧！🤤 把肉馅塞进青椒里煎到金黄，咬一口满嘴爆汁～ 先调个灵魂肉馅：猪肉末加鸡蛋、生抽、盐、花椒粉，胡椒粉和淀粉拌匀，塞进去籽的青椒段，小火煎到两面焦脆，再淋点酱汁焖六分钟，米饭杀手就是它！🍚 每次做这个菜都被抢光，厨房小白也能轻松复刻，快试试呀～ ✨#家常菜 #美食 #美食教程 #简单又美味
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是小赫呀2月前
青椒酿肉实在是太下饭了，有肉有菜香香辣辣，做法超简单！#青椒酿肉 #青椒 #尖椒酿肉 #下饭菜 #家常菜
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赛博爱吃鸡胸肉9月前
吃瘦60斤的青椒鸡胸肉做法~#我的减肥日记 #减脂餐 #记录饮食 #我的健身餐 #吃瘦不饿瘦
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青蒂莓3月前
鸡胸肉不要再水煮了，不好吃还柴，跟我这样做，好吃还低卡，巨下饭#厨房小白养成记#日常分享 #青蒂莓
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多吃两口肉5月前
花费8.6💰丨青椒酿肉 00后拒绝外卖 #青椒酿肉 #宿舍美食 #一人食记 #美食教程#青椒
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枣点水饺4月前
超级适合减脂期吃的青椒鸡胸肉！嫩滑美味！大家快做！ #减脂食谱 #健身餐 #干净饮食 #减肥 #鸡胸肉
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一帆没烦恼6月前
青椒酿肉，下饭菜中的扛把子，又香又下饭，百吃不厌#省饭课代表 #好好吃饭 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法 @DOU+小助手
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羊毛卷7月前
青椒酿肉，下饭届的扛把子。每次做饭都要炫两碗米饭#青椒酿肉 #谁懂这一口的好吃程度 #青椒酿肉家常做法 #下饭神器 #青椒塞肉的正宗做法
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小徐厨房6月前
青椒炒鸡胸肉的家常做法，非常下饭，#鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #青椒 #鸡胸肉做法 #家常菜
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大可记录生活8月前
#创作灵感 想吃青椒酿肉了，你就像我这么做！好吃到汤汁都不剩，做法真的特别简单！#省饭课代表 #美食教程 #青椒酿肉 #春日美食大赏
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小王教做菜2周前
这道菜怎样做的那么好吃#美食教程 #美食 #美食制作分享 #美食分享
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娜的减减食👩‍🍳3周前
低脂又下饭的青椒鸡胸肉 这个做法 真的超好吃不柴而且又香又下饭！ 重要的是低脂！爱吃肉又怕胖的姐妺们一定要试试哟！#vlog日常 #一人食记
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小刘de三餐2年前
最近很火的青椒酿肉，一看就会，超详细的做法#青椒酿肉 #家常菜 #跟抖音学做菜#下饭菜
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左豆豆3月前
最近秋老虎真是太热了连续开了2天空调，今天做了青椒酿肉 汤汁拌白米饭黏糊糊的巨巨巨好吃#记录真实生活 #日常vlog #青椒酿肉
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夏一瓶的退休生活5月前
家人们！今天教大家做孩子们抢着吃的青椒酿肉，做法简单又下饭，厨房小白也能学会，快跟着镜头试试吧～ 🌟 准备食材（2-3人份） • 青椒（挑个头饱满、辣度低的，咱长辈和孩子都能吃） • 五花肉末（肥瘦相间更香，让孩子们多吃点肉～） • 鸡蛋、淀粉、葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、鸡精、醋 💌 奶奶的小唠叨： 其实做饭没啥秘诀，就是多花点心思，把食材弄得软软烂烂，长辈吃着不费牙，孩子也喜欢～ 你们家里人爱吃啥馅？换成牛肉、虾肉也行，评论区告诉我，下次奶奶再教你们做别的家常菜～记得给奶奶点个小心心，跟着视频学起来呀～ 😊#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #强烈推荐 #下饭菜 #美食
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二妮3周前
低卡青椒酿肉 减脂餐就这么简单，今天吃低卡青椒酿肉#做法简单又营养 #简单又营养 #低卡低脂餐 #营养美食简单做法 #减脂餐教程
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@二娘很闲4天前
#美食 狂炫两碗大米饭的青椒酿肉 学会这个做法 还去什么饭店 瞬间觉得自己又行了 超强的做饭天赋😂😂#抖音推广作品热门 #涨粉一千万 #dou+小助手上热门
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和美国际酒店美食推荐6天前
就这菜能不能喝二两 #美食 #同城好店推荐 #青椒肉段
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圆圆做饭记4月前
#鸡胸肉 #鸡胸肉做法#青椒炒鸡胸肉 ，#家常菜 今天的菜很好吃，又是光盘行动的一天。
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鑫鑫食光4月前
做饭给你吃，今天吃青椒肉丝🫑哦#在家做美食 #会做饭的男人最帅 #今天吃什么 #可爱
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炊时阅页6天前
#创作者扶持计划 #青椒肉丝家常做法 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食创作人 青椒肉丝面 做菜仅需三步，读书需尽一生
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小西瓜🍉1周前
不会还有人觉得减脂餐麻烦吧？一个空气炸锅搞定这个青椒酿肉！#减脂餐#低卡低脂餐 #生活化减脂 #空气炸锅美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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Lisa姐姐4天前
青椒炒肉～肉汁鲜嫩多汁，青椒脆爽清辣！做法简单快来试试吧#美食制作分享 #家常菜 #一起学做菜
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CW超超_超能吃1年前
《封神第一部》：阿文腐乳肉➕¥380一份的青椒肉丝复刻版#妈妈的味道
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达不溜4周前
今天做溜肉段，色香味俱全 #溜肉段做法 #我的厨房日记 #青椒肉段做法 #东北菜 #家常菜
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佳诚膳食食堂承包-小林4月前
天气闷热来一盘尖椒酿肉，即使没胃口也能吃三碗饭#尖椒酿肉的做法#佳诚膳食#餐饮公司#食堂承包#食堂大锅菜
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厚蛋宝5天前
五块钱就能搞定的小炒鸡胸肉，新手小白也能轻松做出好吃的下饭菜！#鸡胸肉 #种草激励计划 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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饭米粒7月前
青椒酿肉不愧是下饭菜的天花板，肉质鲜嫩多汁，连炫三碗米饭#青椒酿肉 #抖音美食创作人 #家常菜#下饭菜
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钱大厨鲜辣小炒·官方号6月前
2分钟带你看80后男生开江西小炒店的一上午 #江西菜到底有多辣 #钱大厨鲜辣小炒 #陈香餐饮在江西 #餐饮人 #新余美食
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桂公子商务工作室4年前
乳猪肉怎么弄才好吃？ 放酒糟一憋，多放一点尖椒，肥个肥嫩，津个津甜，乳猪肉13657900963
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老鼠之王🐭1月前
青椒酿肉 干！这也太好吃了！米都干没了！#青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法 #青椒酿肉不愧是下饭菜 #寻味烟火气 #美食教程
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菠萝味的小笼包2月前
没试过的鸡胸肉做法！绝了！ 欢迎收看月薪5000的东北姑娘在杭州快乐吃喝的日常。今日吃鸡胸肉炒青椒，鸡胸肉搭配青椒，健康又下饭。鸡胸肉的嫩滑与青椒的微微辛辣交织，不仅色彩诱人，更是低脂高蛋白的完美选择。#美食教程 #抖音美食创作者 #日常做饭 #鸡胸肉 #好好吃饭
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Lin夕泽1月前
#美食教程 #青椒肉丝家常做法 第一期先来个青椒肉丝教程，嘎嘎好吃嘎嘎下饭的那种，按步骤来翻车了亲自去你家做！😎
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周先森的早餐日记1周前
青椒鸡肉酿，下饭可口 孩子早上胃口不好，试试这个青椒鸡肉酿，非常下饭#营养早餐#青椒鸡肉酿#营养盖饭#低脂早餐 #盖饭做法 #青椒酿肉
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家常美食坊2月前
#美食教程 #家常菜 #美食小技巧
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老饕4周前
青椒酿肉，好吃开胃！！！#家常菜 #食谱分享 #美食 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法
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一饭千金•小敏3月前
#夏天牛肉最好吃的做法 减脂人的梦中情肉，每一块都香到肉缝缝里，相信我，这一定是全网牛肉最香嫩的做法。#青椒牛肉 #vlog日常 #在家做美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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天门谋哥严选7月前
搭配米饭最合适的菜，青椒肉丝跟大家分享。@天门谋哥（日常） #教你做菜 #一起学做菜
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喜宴楼宴会中心（猇亭店）6天前
这道菜这样做 鲜香滑嫩太下饭啦#青椒肉丝#宴会酒店 #猇亭 @DOU+小助手
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静静减脂日记3周前
回到两天前的体重，以后不能在放纵了，太耽误时间了#大基数减肥 #大基数减肥打卡 #减脂期 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦
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胖肉肉4月前
低脂美味又下饭！！！ 简单又美味，鸡胸肉嫩滑入味，香辣可口超下饭，做法非常简单！ 食材：青椒 鸡胸肉 #家常菜 #美食 #下饭菜 #减肥减脂吃这些 #超级下饭的家常菜
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汤生（自律版）1周前
青椒炒鸡胸！鸡胸肉做法的神！鲜嫩鲜辣低卡#减脂餐 #减脂期 #鸡胸肉的神仙吃法
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阿男的低卡美食（手残党版）4月前
低卡青椒酿肉🥩低脂低卡高蛋白，好吃营养又简单，很适合晚餐吃哦，快去瘦吧！#做法简单又营养 #美食 #低脂低卡 #减脂餐 #懒人美食 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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湘食趣湘味铺子7月前
8道经典湘菜家常菜的做法 #湘菜 #湘菜美食
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喂饱易小猪1周前
两个神仙组合！青椒酿金针菇香到跺脚，煎鸡胸肉嫩到爆汁，不用复杂调料，家常做法就绝了～ 减脂期吃着瘦也太幸福了吧！ #低卡低脂餐 #青椒酿金针菇 #减脂餐 #给女朋友带饭
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皓尘家常美食5天前
#创作灵感 #青椒肉丝 无论炒什么肉，千万不能直接下锅炒，教你一招，肉丝滑嫩不腥不柴 #皓尘家常美食
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qingganmolu2年前
#分享美食分享快乐😋😋 #爱生活爱美食 #过年的快乐当然是吃吃吃 #大口吃肉的感觉真好
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株洲私厨到家（卫厨）2周前
今天分享一道青椒拆牛排骨肉，习惯了牛排红烧，炖，今天试一下我这个做法#抖音美食创作人 #牛排骨做法 #上门私厨#株洲上门做菜#青椒焖牛排骨肉
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