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亲爱的陶一白11月前
过渡分析他人动机就是伤害自己 内耗的根本原因之一是你总在关注别人，试着把注意力留给自己 #内耗焦虑 #爱自己 #心理学 #他人动机
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木鱼小悦1年前
girl's talk｜如何避免过度关注别人的生活#girlstalk #女生必看 #女性智慧 #前任 #情感共鸣
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01同学10月前
想要快乐就不能太关注他人。如果总是因为过于在意他人的评价或行 为而轻易感到内耗、感受到被伤害，建议收回自己的注意力，把宝贵的专注力用在自己身上。#内耗 #敏感 #在意他人看法 #爱自己 #焦虑
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张海敏博士解焦虑11月前
停止关注别人的生活 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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某位记录员3月前
少内耗的一点建议：是少关注别人，更专注自己。 #内容过于真实 #就想说点大实话 #内耗行为 #反焦虑 #自我成长
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悟思维之道4月前
不过度关注任何人和任何事，懂得守住自己注意力的人，会收获更多的成长果实#国学智慧 #提升自己 #个人成长 #悟人生之道 #生存法则
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科技小磊1年前
抖音简介怎么写才容易被别人关注？三个建议帮助你！ #抖音简介写法
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CC女性能量5月前
给你个方子，当你嫉妒别人的时候看看#嫉妒 #嫉妒使人面目全非 #女性成长
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传播爱的茉莉3年前
凡是过度寻求关注的孩子，是内心世界缺爱和认可的一种表现。 孩子渴望过度关注，怎么办？ #涨知识 #育儿 #培养孩子好习惯 #家庭教育 @A七彩童年成长中心
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大红姐4年前
你想关注人可发现关注不了了，因为关注已经上限了。怎么办？来，看完本视频你就懂了。聪明人把我头像上红色加号点掉。
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依桐桐一筒6月前
请问，七情六欲只剩下社交欲怎么办？ #表达 #好习惯改变生活 #体态
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包子妈7月前
孩子总是依赖表扬、和朋友比较、在意别人评价怎么办？ #金牌育言家 #家庭教育#
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心理师Suna8月前
缺乏主体性，人就容易紧张。 你不是不自信，而是自我客体化了。心理学家指出，过度关注别人的眼光，会让人陷入紧张与不安。想要自信，关键是活回自己的主观体验，别再当“别人眼中的你”。你不是不够好，也不是天生紧张。你只是太久没有当回“你自己”。人生从来不是一场评比，而是一段旅程。你可以选择，活在自己的体验里，而不是活在别人的目光中。“当你不再活成别人眼里的样子，你才真正开始拥有自己的人生。”—— 弗吉尼亚·伍尔夫#自我客体化 #心理学干货 #提升自信 #减少焦虑 #主体性
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佩奇姐姐4月前
被孤立了怎么办 #机灵姐一家 #机灵姐的成长纪念册 @我是机灵姐 @我是果弟 @小布丁 @July.J🦋
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吕锦秀爱分享3年前
做好这两点，友友会主动关注你，视频增加播放量，还会增加粉丝哦#知识分享 #经验分享 #粉丝一千万 #中视频伙伴计划 #上热门 #抖音小助手 
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张爷baby4天前
过分焦虑怎么解决#原创视频 #内容过于真实 #内容太过真实
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超越社恐获得新生（广州12月12-14）8月前
#1天超越被视恐惧
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精选书单1年前
你若太过于关注别人的生活，就容易迷失自我。别人的生活与你无关，人生最幸福的事，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。#热门书单100万爆款文案 #好文分享 #很现实的一段话 #句句事实句句戳心
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丽丽子要自律4月前
多关注自己 少研究别人！ #运动 #女性智慧 #情感共鸣 #正能量 #自律 @抖音小助手 @抖音电商作者成长 @抖音创作小助手
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梁小靓1月前
永远都不要害怕尴尬和丢脸，心理学中有一个词叫焦点效应，就是说人很容易太看重自己，常高估别人对自己的关注，害怕尴尬和丢脸从本质上来说就是自我意识太强了，太过于在意别人对自己的评价，以至于把自己包围在舒适圈里，不敢尝试自己喜欢的新事物，因害怕丢脸而迈不出第一步，从而错过很多能让自己成长的机会，要学会蛋化自我意识，记住，只要不在乎别人对你的评价，就永远都不会觉得尴尬#沙雕动画 #社会百态 #人生感悟 #成长 #人性
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张颖@心理5月前
很多高敏感人群胆小紧张#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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朱芳宜育儿心理3年前
爱嫉妒的孩子要关注TA这个#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #抖音好课狂欢节 #育儿
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芥末芥末凉ᝰ（不卖娃）5月前
算是一点碎碎念。 我是真的没有想到过会引起这么大的关注，非常非常感谢一直帮我说话的大家，也祝愿大家在自己喜欢的领域都能闪闪发光～ #bjd #但尔塔
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珞宁好生活2周前
现在的我们为什么容易焦虑？关注的博主多了，刷的短视频多了，看多了真的假的互联网上别人的生活，生出了贪嗔痴的心。但想想小时候，再看看如今拥有的，知足常乐啊！接受生来不公，看清自己的能力边界，踏踏实实的过好自己的小日子#70后 #女人五十 #自我疗愈之旅
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张宝儿5月前
就做这4步 变美跟呼吸一样简单 #女生必看 #变美 #审美提升 #张宝儿
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陆老师有话说5月前
#情感共鸣 #情感故事 #夫妻 #婚姻家庭
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粽子MBTI1月前
Fe人为什么控制不住照顾人 从心理动力学视角，分析Fe人照顾别人的心理成因。 #MBTI #ENFJ #INFJ #ISFJ #ESFJ
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包子妈6天前
孩子太在意别人的话，妈妈一定要学会问他这2个问题！ #家庭教育 #亲子沟通
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hui4天前
我承认我爱自私 我容易吃醋 我不想让你老是去关注别人 只想你有我#🍐
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美霖姐是小富婆5月前
过度关注，有毒！#内容过于真实 #女性成长 #婚姻 #女性智慧
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三石读书📚4天前
沟通的关键并非能言善辩，而是敢于倾听。本书教会我，放下对自我表现的执着，真正去关注对方，才是打开话匣子的万能钥匙。#全民dou阅读 #每天跟我涨知识 #dou是知识 #说话 #每天学习一点点每天进步一点
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啷里个兰2周前
你是不是也想太多？给高敏感者的情绪相处手册！我们无法改变事件，但是可以改变自己的看法，看法改变了，情绪和行为就改变了，分享给大家！#高敏感人群 #情绪稳定 #转念 #情绪管理 #高敏感型人格
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杨洋-心语者1周前
心理学里有个说法叫相对剥夺感，当你过度关注别人的时候，哪怕你其实不错，也会因为对比觉得自己不行，毕竟人外有人，天外有天，一旦陷进这种无调的比较，就永远没个头。#心理学 #比较 #杨洋博士心理学 #相对剥夺感
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安老师家庭教育3周前
高敏感的孩子特别在意别人的看法和评价#高敏感 #青春期 #家庭教育
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迪美冻乖乖🥕🍼5天前
大美把谁设置特别关注？？请叫我马大胆 #黑暗萝莉大美 #主人不在家下地嘎油嘎油 #解说 #高迪大美 #甜妹
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永恒.4天前
我承认我爱自私 我容易吃醋 我不想让你老是去关注别人 只想你有我
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小迅是个婚姻挽救师3周前
变好真得学会关注自己#婚姻 #情感 #夫妻相处
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娜美酱=^_^=5天前
骚扰好友 #制作不易 #我要火 #骚扰好友gogo #抽象#看到最后 @同元熙（一年级小学生）
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青苔4天前
你关注谁，就把能量分给了谁 #上热门 #谭立人 #播客 #小宇宙 #分享 @小宇宙播客App @DOU+小助手
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蕾蕾4天前
人最容易做的事，就是指责别人，看轻别人；而最难做的事，就是谦逊自己，修正不足。要知道：人这一生，最重要的不是费心思，去关注别人，而是要认清自己。只有为人谦卑，才不会看轻别人；取人之长补己之短，不断修炼自己，才能超越自己。
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武志红心灵港湾1月前
为什么你总是习惯讨好、忍让？该怎么办？ #心理学 #原生家庭 #讨好型人格 #安全感 #成长
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文靖谈青春期6天前
孩子特别在意别人评价，一个故事帮他转念 #青少年心理#青春期教育#心理求救信号#高敏感#人际关系困扰
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魅力湘西🎤4天前
别再问我咋在抖音上屏蔽熟人了哈！就三步，简单得很，比蒸馒头还容易上手。要是看完没学会，就再把我这视频仔细瞅瞅，第一步，打开咱的抖音主页；第二步，随便点开一个作品，点右下角那三个点，然后把这三个点那里的选项一直滑，找到权限设置。权限设置里有公开，就是所有人都能看见，第三步，如果你不想让某些人看到你的作品，就在“不给谁看”那里，把你不想让看的人勾选上就行。就按这三步设置好，用上这个功能，保准你不想让看的人这辈子都刷不到你这作品。这么设置完，清净多了。觉得这方法有用的家人们，可以收藏起来，抽空试试！#抖音实用知识 #隐私 #抖音权限设置 #干货分享 #知识分享
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Butterflies5天前
我承认我爱自私 我容易吃醋 我不想让你老是去关注别人 只想你有我#小猫
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巷子里的声影4天前
少去关注别人，把能量收回来，提升自己#播客 #播客推荐 #自我成长 #成长
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武志红9月前
为什么总对别人的事更上心？ #个人成长 #人生 #挫败感 #回避 #心理
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你好谈谈4月前
“提高搜商”想短期内变现的建议#个人成长 #自我成长 #干货分享 #知识分享
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夏鹏职场认知2周前
两个方法，让你在职场不再透明 #职场 #显化 #社交
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成都胡晓丽说心理6天前
我就是专门看别人看不好的，抑郁焦虑在我这里其实很简单。#成都看心理 #成都心理 #抑郁焦虑 #关注青少年心理健康 #心理咨询
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发条姐🍭1月前
#克服紧张 #随拍 #日常唠嗑
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用中医拯救小刘2月前
脾虚之人亦是有福之人 脾虚的人会很容易着急，那更需要慢下来，关注当下，关注此时此刻的自己，调整生活习惯，比别人更早走上变好的道路。#养生 #青年创作者成长计划 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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砰砰日记6天前
容易煽动的另有其人#吐槽#思考#紫色#女性#审美积累
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张小华1月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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清醒老C4月前
层层递进，全面易懂！每看一遍都有新感悟！#正能量
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路亚刀哥(渔猎齐哥助理）2周前
最近关注雷布斯的视频比较多，让我也想起了河边捡垃圾遇到的一些事情！发生问题了以后我们的习惯不是从自己身上找原因，这个问题就很难解决！因为改变自己远比改变别人容易得多！#环保钓鱼#万袋计划#渔猎齐哥#雷军#邓刚
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RUHSAR5天前
#每天分享一点#日常vlog
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胡楚靓闲言碎语3月前
不讨好，不迎合，不取悦，做自己！ #正能量 #人生感悟 #女性成长 #跟着胡楚靓学拍抖音 #胡楚靓教做自媒体 @胡楚靓 @抖音小助手
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二水萝卜丝4天前
我的分享，大家只做参考，千万别按部就班的直接按照你们家，因为这是我自己做的一个安排，可能还有比我的方法更好的方法！ 这个分享只是想想告诉你，一定要管好你的饮食，才不会容易生🧊……#家庭常备 #流感来袭#vlog十亿流量扶持计划 #热门🔥
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汪老师的汪同学3周前
学会克服紧张 #家里有孩子的一定要看完 #一切为了孩子#处世智慧
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梦涵说5年前
过分关注别人的看法，会让你活的很累#心理学 #暑期知识大作战 @DOU+小助手
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