您是不是在找：

只有一点甜5天前
姐妹们，看似简单，非常暴汗的，这种软弹簧呼啦圈和腰腹部非常很贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出淤青！#软弹簧呼啦圈#告别大肚腩 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
淳膳一笙6天前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青❗❗#变美变瘦变好看 #呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
嗯咕咕要自律1周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#居家运动健身 #告别大肚腩 #产后恢复身材
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老高LG1月前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#健身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
柚C冰茶茶3月前
别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#瘦肚子#呼啦圈
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌈糖炒栗子🌈5月前
跟几乎所有初学者一样，2天的呼啦圈让腰两侧的肉淤青了，休息1天恢复恢复，今天继续摇，肉也不疼了，只是一摇起来，大胯要晃出屏幕外了，还得努力，今天全程都在🈶意识的收紧核心，感觉不错，加油啊宝贝！#努力成为更好的自己 #居家锻炼 #呼啦圈#呼啦圈打卡记录
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
谷谷～好物优选2周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼 #健身打卡 #呼啦圈
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
糖糖4月前
135-95，用我的亲身经验告诉大家，如果你大肚子松垮常年下不去，大象腿，粗胳膊，那就每天练30分钟软呼啦圈，它不会让腰部青一块紫一块，更适合新手，而且它针对腹部燃脂效率更高！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼#三伏天
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
甘甘的少女背1月前
看似简单，实则非常暴汗，又好坚持，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
廖廖优选1周前
姐妹们，转呼啦圈看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家锻炼 #软呼啦圈 #跟我一起做运动
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
不晚never（塑造轻线条）1周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
犯困鱼鱼🐠1周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不晚never（塑造轻线条）1周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
亭亭马甲线终点站1周前
姐妹们看似简单 实则非常爆汗 这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美结合 摇起来不容易掉 而且不伤腰 不用担心摇出来淤青#居家健身有新招 #告别大肚腩 #产后恢复 #呼啦圈转起来
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
糖糖3月前
130-98，用我的亲身经验告诉大家，如果你大肚子松垮常年下不去，大象腿，粗胳膊，那就每天练30分钟软呼啦圈，它不会让腰部青一块紫一块，更适合新手，而且它针对腹部燃脂效率更高！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼#三伏天
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
柚C冰茶茶3月前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6499
柚C冰茶茶3月前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7130
麦麦子健身日记1周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
风信子1月前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
欣妈在自律3月前
130-98，减肥黄金期来了，别看动作简单，其实狠燃脂，每天坚持甩30分钟，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹呼啦圈可以和腰腹部完美贴合，摇起来很静音还不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出淤青#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦肚子#宝妈#逆袭
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鹰潭公共频道4周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！##瘦肚子##呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不晚never（塑造轻线条）4天前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#呼啦圈#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
恒恒妈爱运动1周前
坚持才是王道，三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94，别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩呼啦圈30分钟，全身暴汗燃脂，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民！#瘦肚子瘦腰#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
恒恒妈爱运动1周前
坚持才是王道，三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94，别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩呼啦圈30分钟，全身暴汗燃脂，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民！#瘦肚子瘦腰#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
雯宝很哇塞4周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
现在就能瘦3天前
姐妹 如果你也腰腹赘肉多，体态不好，那就 从今天开始跟我一起练这个高效的呼啦圈 别看动作简单，其实很燃脂，每天坚持30分钟， 这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不会青一块紫一块#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #夏天该有的样子
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
恒恒妈爱运动3周前
三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94，别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚 持甩呼啦圈30分钟，全身暴汗燃脂，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
恒恒妈爱运动3周前
三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94，别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚 持甩呼啦圈30分钟，全身暴汗燃脂，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
翠丽的逆袭2月前
别看动作简单，每天坚持甩30分钟，看似简单，实则非常暴汗，这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出於青！#呼啦圈转起来 #一起来锻炼 #好身材练起来 #居家锻炼 #宝妈
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
恒恒妈爱运动1周前
三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94，别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚 持甩呼啦圈30分钟，全身暴汗燃脂，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民！#瘦肚子瘦腰#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
三胎宝妈在自律2周前
我的经历告诉你，千万不要剧烈运动，软呼啦圈刺激腹部全身脂肪，爆汗全身，不伤膝盖不伤腰新手上手就会，锻炼的同时还能看看电视，咱普通人也能坚持下去#居家锻炼#燃脂的一百种方式#呼啦圈 #努力成更好的自己
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
犯困鱼鱼🐠4天前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种固定呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不会掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#居家锻炼
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小橙儿好物分享1周前
如果你想要一个健康的生活，那就跟我一起用这个弹簧呼啦圈吧！每天转上几分钟，可以有效的保护你的腰部，同时还能达到很好的健身效果。它采用了弹簧的设计，让整个过程更加轻松有趣，而且还是静音的，不用担心会打扰到别人。快点击下方链接购买吧！#弹簧呼啦圈 #呼啦圈 #静音呼啦圈 #健身呼拉圈 #运动呼啦圈
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
o(∩_∩)o微笑不累4天前
昨日份挑战呼啦圈打卡一个月看看……向左转一般都不会掉 经过三四天的练习向右转基本可能OK了…忽略右侧淤青预计一周可以消散掉..下次记录向右转呼#生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈转起来 #有氧运动 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陈晓逆袭4月前
128-97，用我的经验告诉大家，如果你大肚腩 水桶腰 大象腿 粗胳膊 全身肉多常年下不去的，那就那天30分钟软呼啦圈，它对新手特别友好，简单好学，腰粗也不会有酸痛感！而且它针对腰腹燃脂效率更高！#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
七七很自律1周前
软呼啦圈不夹肉也不淤青，贴合腰腹，全身发力，坚持练习，你会看到不一样的自己#呼啦圈转起来 #自律 #好物种草 #居家健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高冷kt猫^_^1月前
会伤腰的呼啦圈，可千万别买，小心你的肚子越转越粗！#减肥 #逆袭 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #欧阳春晓沙漏腰挑战
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
高鉴测评6月前
这个软呼啦圈打到身上确实不会肉疼， 而且还有多种用法#高鉴测评 #测评 #软呼啦圈 #呼啦圈
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
糖糖4月前
从130-95，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，不伤腰，也容易上手，效率比传统硬呼啦圈还高，每天坚持30分钟，汗水不会辜负每一个努力的你！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂全身 #大肚腩变小蛮腰#减肥
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
牛油果奶希🥤1月前
软呼啦圈新手必看教程！软弹簧设计超贴腰，摇再久也不容易掉，还不伤腰、不淤青，每天20分钟，腰围一天比一天小～#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吃不饱饭～2月前
会伤腰的呼啦圈千万别买，小心肚子越转越粗！ #瘦肚子#呼啦圈 #软呼啦圈 #宅攻略智能呼啦圈 #瘦肚子健身操练肚子赘肉的健身器材
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
波比1月前
会伤腰的呼啦圈，你踩雷了吗 #呼啦圈转起来 #减肥 #健身 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
56岁退休妈妈的逆袭3周前
健身不用怕麻烦！56岁妈妈亲测有效的软呼啦圈，告别传统呼啦圈的硌痛和难掌控，贴合腰部超舒服，每天抽空转一转，不用出门不用学复杂动作，居家健身就是这么简单！x#瘦下来做最美的自己 #软呼啦圈 #在家做运动 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
57岁妈妈逆袭3月前
58岁妈妈，130-93的经验告诉你，千万不要剧烈运动，软弹簧呼啦圈刺激全身脂肪，爆汗全身，不伤膝盖不伤腰，新手上手就会，锻炼的同时还能看看手机，咱普通人也能坚持下去#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈摇起来#宝妈
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
许姐3月前
呼啦圈软的好还是硬得好？真实测评 #呼啦圈瘦身 #摇呼啦圈瘦腰 #摇呼啦圈减肥 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈测评
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
七七很自律1周前
软弹呼啦圈绒布全包裹，不夹肉，不淤青，坚持练习，你会看到变化#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #一起来打卡
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
七七很自律1周前
软弹呼啦圈操作简单不夹肉，不淤青，居家运动好帮手#呼啦圈转起来 #一起来打卡 #居家锻炼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
多米居家运动5月前
软呼啦圈与硬呼啦圈有什么区别 #呼啦圈 #居家锻炼 #运动
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4013
陶子减肥日常5天前
#减肥 第五天 你们有没有转呼啦圈有淤青的，这个应该不影响吧
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小舒爱运动4月前
软呼啦圈正确教程来啦，想瘦肚子还不会甩的姐妹赶紧多看几遍细节，很容易上手，每天坚持30分钟，肚子平了腿了真的很香#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #软呼啦圈#马甲线#燃脂爆汗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6177
抖音福利甄选4天前
静音涤纶呼啦圈，安全不伤腰，科学减脂，有它就行。 #秀出好身材 #好身材 #涤纶呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
娟子的逆袭1周前
45岁三胎宝妈靠软呼啦圈开始居家锻炼2个月，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家！选对装备，事半功倍！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手，用起来简单不伤腰，效率更高。每天边看电视边摇，不跑不跳，在家里锻炼30分钟，轻松助力身形塑造#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
娟子的逆袭1周前
45岁三胎宝妈靠软呼啦圈开始居家锻炼2个月，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家！选对装备，事半功倍！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手，用起来简单不伤腰，效率更高。每天边看电视边摇，不跑不跳，在家里锻炼30分钟，轻松助力身形塑造#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿凡健身了5月前
收到软呼啦圈不要摇的宝子们看过来啦！详细教学与计划，它来啦！#居家锻炼#瘦腰腹#大肚腩变小蛮腰##细腰#呼啦圈摇起来
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3604
桃墨儿6月前
120-98，用我的经验告诉大家，软呼啦圈不会痛，不会让腰部青一块紫一块，新手用起来更高效，坚持练针对腹部燃脂效率更高！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1778
大花🌸4天前
瑜伽私教说，练肚子就要用软呼啦圈，不卡肉不留青，每天坚持练一练#练肚子 #居家锻炼 #练出小蛮腰 #练出好身材 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柚柚日常3天前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈30分钟 腰细了腹平了 整个人体态都好了很多#呼啦圈打卡#瘦出小蛮腰 #练出马甲线 #呼啦圈
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
奶盖粉2月前
会伤腰的呼啦圈，不要被坑了 #减肥#瘦肚子#呼啦圈#智能呼啦圈#健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
维尼🐻1月前
会伤腰的呼啦圈千万别买！ #呼啦圈#减肥#瘦腰#马甲线#智能呼啦圈
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
维尼🐻2月前
会伤腰的呼啦圈！千万别买！ #呼啦圈#瘦肚子#绿滨呼啦圈#减肥#瘦腰
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
糖糖🍬居家运动1周前
带运费险！【加重五斤】十三代新体感布软弹簧呼啦圈柔软亲肤舒适 好玩容易坚持，轻松掉肉肉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小乖👑3天前
肉疼😹#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #运动减肥 #软呼啦圈 #每日分享
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
🌈嫣然♥⁵¹¹3天前
听劝想变美的女生，我吃了一个月的水煮菜都不如弹簧软拉圈一周，腰细了，腹部也平了，体态也好了心情更好，看起来精神特别好#自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
严严（彬彬同学）5天前
#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #健康减脂 #摇出小蛮腰 #呼啦圈瘦身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47

简介:

您在查找“软呼啦圈会把腰部打得淤青吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-23 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: