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气排杰瑞1月前
这样缠手见过吗？#排球缠手胶 #远离伤病 #专项训练
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古松排球1年前
排球训练如何用胶布粘手指？🏐#排球 #体育生 #运动无处不在 #排球训练 #坚持训练
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，保护指尖，免受皮肉分离之苦！ #排球 #排球排球排球排球
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jiesang1年前
不会缠手胶，手伸出来，哥哥帮你 #排球 #排球缠手胶
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指容易戳伤，推荐这款护指胶布，保护好你的手指。不会缠手指的兄弟们，跟着视频学习起来吧！#排球 #手指绷带 #缠手胶教学
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VAL排球推荐官7月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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禾木气排球5月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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柔道～李杨6月前
护指胶布不能缠太紧
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动越体育5月前
完成对墙垫球后就可以尝试2人互垫啦～ 增加趣味性的同时，有效提升球感和动作稳定性 中考45个球还不是手拿把掐🤏 #中考体育 #中考排球 #小排球#排球
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jiesang8月前
@你那手软的球搭子 #排球#传球力量训练#日常训练 #二传
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🏐 小袁教练11月前
飘球还没学会？来看这期总结出来的秘籍 #排球训练 #排球🏐 #排球小袁教练 #唯幸排球馆 #排球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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小白龙9182周前
@李剑锋🏐盘锦乐动排球训练营 李导小课程之缠胶布，安全运动，做好防护！#是时候展现真正的技术了 #排球训练之缠胶布
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教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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小乔Jocelin7月前
排球基础力量必备|手指力量训练 哈喽各位宝子们，之前小乔给大家分享过手指力量训练基础版，今天来给大家分享几个加强版的手指训练动作，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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韬博体育用品1月前
FYOUGA排球手指绷带专用白贴布自粘篮球运动胶带大拇指攀岩护指套#运动防护 #内容过于真实 #胶带 #手指 #用篮球表达心情
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#垫球#排球教学
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北京排球梯队刘教练5年前
排球队员缠胶布（一）
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7号位霸主🏐1月前
排球🏐扣球总失误 可能是因为力量没跟上#排球体能训练 #扣球训练 来！一起跟我练习这六个动作 强化力量 提升表现💪点个爱心❤️下期弹力带挥臂练习方法#功能训练 #上肢力量训练
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青蓝排球🏐4月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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耶耶耶🍃2周前
手指绷带教程～#日常分享 #学起来 #手指绷带教程
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开花吧排球7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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西安优跃中考体育2周前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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沐小沐优品2月前
新款【排球训练用】缠手胶布绷带弹力自粘固定运动缠绕护指胶布护
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🏐 小袁教练10月前
防守总滑跪出去，不是反应慢！ #排球 #排球教学 #小袁教练 #排球防守
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张云逸7月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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远航体育培训俱乐部欧教练5月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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开花吧排球7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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能赋体育培训（报名看主页）6天前
喜欢打排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分还是从事排球行业都能用到，而且是终身有效#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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健身老李6天前
自己在家就能练，不信你就试试#中考体育 #排球训练 #排球#排球居家练习 #长春市
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娟摩百货1周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾#特步运动护腕 #运动护腕
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1216🐬3周前
力量训练&排球经验分享（二传） 每周保持固定的力量训练或健身，对于打球强度较高的或者想上强度的小伙伴来说，是必不可少的，它既可以提升你的运动表现，也可以使你受伤的风险大大降低#排球 #二传 #力量训练 #健身打卡
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小飞鹿米米老师（娄星区）6天前
三招教你轻松学会排球🏐#中考体育#中考排球#娄底排球
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长沙上门体育—Jack老师1周前
中考体育排球步伐练习，跟着张老师练起来💯！#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #长沙体育中考 #中考体育
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安踏金挑客运动用品专卖店2月前
柔软不伤手！安踏中考排球训练必备 #体育用品 #排球 #排球训练 #运动装备 #体育装备
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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香水柠檬meng1周前
361排球护腕中考学生考试专用男女手掌护臂不伤手运动护具半指#361护腕 #中考排球护具 #运动护腕 #男女通用护腕 #不伤手护具
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诚信经营用品经营部6天前
李宁护腕男士女款扭伤手腕护套健身运动羽毛球篮球关节擦汗巾排球 #生活小妙招每日更新 #网红好物 #家用神器 #日用品推荐 #小技巧分享
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好想吃汤圆🏐1周前
医学生告诉你什么才是有效拉伸 #排球 #排球教学 #排球训练 #运动
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步泰锐郑式气排球3月前
不要只用手不用腿，手会很忙的 #气排球 #小郑说球 #传球 #公益教学
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诸韵颖排球俱乐部6月前
刚开始学二传？前国手二传诸韵颖诸校长教你二传初学者的启蒙宝典。 #排球教学 #二传手 #诸韵颖 #上海排球 #青少年排球
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重庆广电时尚生活频道官方1周前
运动绷带足球运动弹性绷带透气加压脚踝绷带护腕防扭伤固定绷带#绷带 #运动绷带 #固定绷带 #护腕 #脚踝绷带
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昕昕呀1周前
#运动护具 #护膝 #排球护膝 #护膝推荐
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菏泽精武体育牛教练6天前
#菏泽中考体育 #排球满分训练 #菏泽精武体育
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宝儿😘1周前
#排球 #学生排球 #推荐
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188-超模教练身高说（济南可线下）8月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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排球裁判濮老师1周前
高仿树莓米卡萨介绍#排球 #排球日常 #排球生活 #排球测评 #排球介绍
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琪琪百货2周前
医用自粘弹性绷带 医疗黏式手指 护指纱布运动固定透气加压绑带 弹力绷带 伤口包扎绑带纱布卷训 练透气#自粘弹性#绷带#包扎绷 带#纱布 #好物分享
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #排球训练
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彩虹妈妈讲绍兴升学1周前
体育中考教学第二弹排球来了！ #中考体育 #排球 #排球垫球满分技巧 #浙江中考 #彩虹妈妈讲绍兴升学
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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优肯排球5年前
分享给那些不会缠手又想体现专业，又想保护自己的排球爱好者们。#排球 #教育 #排球新手
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，防止大拇指及手腕戳伤！ #排球 @抖音小助手
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阿菊甄选6天前
#排球 #球 #体育用品
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沐小沐优品2月前
排球护指绷带缠手指胶布弹力自
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12322755306天前
排球训练小课堂 #排球训练小课堂
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秦霸20141周前
#排球比赛#女排#男排
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