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帅气男大7月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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九月1年前
放了两天假，学生们返校，早读站着读书不到20分钟，有的头晕，有的恶心，有的想吐。还有这眼都睁不开的。😭😭😭#学生的精神状态
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心血管刘国勇1月前
站起来突然头晕是因为什么#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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心血管刘国勇1月前
站起来突然头晕是因为什么#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #心衰刘国勇#头晕
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长1周前
晕厥到意识丧失，问题原来出在这，医生教你怎么治 #头晕 #健康 #中医
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长6天前
晕厥到意识丧失，问题原来出在这，医生教你怎么治 #头晕 #健康 #中医
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上海胸科张魏巍医生4月前
一站起来就头晕、眼前发黑，甚至晕过去，警惕直立性低血压！ #晕倒 #眼前发黑 #头晕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老茂话养心1年前
主任查房日常 39岁小伙，站着工作头突然一阵眩晕，医生：除了基本检查外，自己也要控制体重#中医 #心脏 #查房日常
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颅内乾坤 张教授5月前
躺着玩手机没事，一站起来就头晕，究竟是怎么回事？#头晕 #健康 #眩晕
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感染内科周医生3月前
突然起身头晕眼黑是怎么一回事？ #医学科普 #养生
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保定小儿神经内科任淑红9月前
孩子突然晕厥且意识丧失，要警惕癫痫的可能 #创作者中心 #创作灵感 #癫痫发作#门诊案例 #北京儿童医院保定医院
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神经外科侯晓辉医生1年前
站着晕之排尿性晕厥，到底怎么回事？ #排尿晕厥 #头晕冷知识 #医学科普
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元大夫聊健康3周前
经常头晕要注意了，可能是脑供血不足的信号#头晕 #脑供血不足 #身体健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神内医生阿丹3天前
年纪轻轻，经常头晕是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #头晕 #眩晕 #头昏 #涨知识
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喻宾华医生4天前
只要头晕不出现这5种情况，一般就不必过度担心。 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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马欣教授4年前
站起来就头晕，生活中注意啥#生活方式医学 #中华生活方式医学 #中国生活方式医学
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耳鼻喉科｜眩晕门诊 王志斌2月前
记住眩晕持续时间，能快速找到发病原因 90% 的人都不知道，记住眩晕持续时间，能快速找到发病原因#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#眩晕标准化诊疗#眩晕门诊#眩晕如何快速诊断 @健康安徽 @耳鼻喉科｜眩晕门诊 王志斌
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👩‍⚕️全科赵医生1周前
蹲起晕、转头晕、晨起晕？ #医学科普 #全科医生 #未分化疾病 #头晕 不明原因头晕别硬杠！全科赵医生拆解【隐形诱因】，从血压到颈椎，2分钟带你揪出问题根源，收藏让大家远离眩晕困扰。
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急诊科魏兵5月前
穿衬衣领口千万别扣太紧！突然晕厥都有那些原因？迷走性神经晕厥严重的危害在哪儿？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #按摩 #医学科普 #迷走神经
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中医钱仁义看脑病2周前
走路、站起就头晕，查不出问题也看不好，主任：这个药方便又不贵 #头晕#头昏#医学科普 #中医钱仁义 #pppd
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血管外科—李春民医生8月前
你也经常会有这样的感受嘛，蹲下去站起来，头晕晕的，这是咋回事那#
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神经内科刘玉涛1周前
又晕又痛？你可能是前庭性偏头痛！不要怕，神经内科医生教你怎么做#头痛#头晕#眩晕
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中医王蕊蕊3周前
身上有个止晕开关，没事按一按，头晕自然消失 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中医#头晕
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老谢养生1年前
头眩晕，站起来就转圈圈，试试这样做#纯手法 #颈椎疼 #养生 #小动作大作用 #经验分享 @DOU+小助手
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颈椎医生杨建坤3月前
脖子疼还头晕，为什么躺着不晕站起来晕？看完你就知道了！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
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中医治未病专家赵瑞珍6月前
躺着不晕站着晕，教你一个锻炼方法，在家就能做 #头晕 #中医 #医学科普 #健康科普 #治未病赵瑞珍
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中西医道苗治国博士6月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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中医治未病专家赵瑞珍6月前
躺下或站起来，瞬间晕一下马上又好，离不开这三个原因 #头晕 #中医 #医学科普 #健康科普 #治未病赵瑞珍
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罗医生说脑病1天前
#头晕#眩晕#健康
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脑病科徐晓妍2周前
#头晕 #眩晕 #健康
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杜益刚2年前
站着晕，走路晃？PDDD治疗三策略 #头晕头沉 #头晕眼花 #中医健康
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郭大侠.4月前
头晕呕吐，快测测你的前庭 #前庭 #前庭训练 #脊柱健康 #养脊行动
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中西医道苗治国博士6月前
#头晕 #眩晕 #中医
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邓一鸣天坛脑血管3天前
走路晕站着晕 大脑椎动脉都有狭窄 还有动脉瘤 不乐观！需造影再评估是否要手术#椎动脉狭窄 #动脉瘤 #邓一鸣天坛脑血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经内科唐蕊医生4月前
一用脑就头晕，可能是前庭性眩晕#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #前庭性眩晕
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任3周前
#头晕 #医学科普 头晕头沉站着晃，本地查不清根由，我治 PPPD 最拿手
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神经内科张莹医生3天前
突然晕倒一次，做了很多检查找不到原因是为什么？ #晕倒 #晕厥 #医学科普
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程心医语5月前
蹲着站起来就晕？是你的血压在报警！ #血压监测指南
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王平2周前
#头晕 #眩晕 #健康科普3000问
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陕西省名中医王晓燕5月前
肝血不足中气亏虚，头晕乏力血压偏低 #头晕 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医院脑病科
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783李先生科普4月前
#健康生活 #创作者扶持计划
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脑健康“颖知应会”1周前
阵发性眩晕，与体位变化相关，躺下、起床、左右翻身、低头、仰头时出现短暂的眩晕，极有可能是患上“耳石症”又称之为“良性阵发性位置性眩晕”，耳石手法复位或机器复位治疗是首选！让“离家出走”的耳石“回家”眩晕就解决啦！#门诊的日常 #眩晕 #耳石症
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耳鼻喉医生夏昆峰1周前
晕的原因很多种#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#站立性低血压 #晕
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郑博隆医生5月前
头晕原因超全总结，15种头晕类型 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科窦金娟5天前
#头晕 #中医脑病科窦金娟 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经外科黄贤键医生6月前
突然眼前发黑？这 3 种情况一定要立即就医！#眼前发黑 #心脑血管健康 #晕厥 #急救知识 #频繁头晕
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长4月前
脑梗后头晕说话不清，教你一招改善脑供血 #脑梗 #健康科普 #中医 #范吉平院长
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小儿心内李博医生4月前
#头晕 #胸闷 #晕倒 #晕厥 #直立不耐受
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小儿心内李博医生1月前
#头晕 #晕倒
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任6月前
#头晕 #眩晕 #头沉 #走路不稳 #pppd
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杏林学徒1周前
眩晕辩证取穴气血亏虚#眩晕 #气血亏虚 #中医穴位
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高心所血管科李国杰医生4月前
突然晕倒可不简单，一定要重视！#晕厥 #头疼 #血管外科 #李国杰
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头晕眩晕门诊｜刘春香主任4周前
头晕原因超全总结，15种头晕类型 #医学科普 #中医 #头晕 #眩晕 #中医刘春香
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小儿心内李博医生4月前
#晕厥 #晕倒
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脑科学5月前
头晕像踩棉花？这5个「身体陷阱」90%的人踩过！
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中医牛荣荣5月前
血压高 头昏脑涨，试试一杯茶 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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神经内科周晓宇5月前
患者严重#头晕 到#天旋地转 ，#头晕恶心 到想吐，周医生判断#前庭神经炎 #抖出健康知识宝藏
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中医全科吴金荣教授1天前
#眩晕 #起身
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仁妹6月前
低成本补气血 适合大部分人的家常补气血小饮料 经常头晕，脸色发黄的可以试试看#补气血 #养生 #健康
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神经内科徐洪亮1周前
持续性姿势-知觉性头晕 PPPD 药物治疗详细说明 #头晕 #PPPD #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医徐鲁谦4月前
经常头痛，血虚 血瘀 肾虚，如何区分和调理 #抖出健康知识宝藏#中医养生#头痛 #肾虚 #血虚
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中医脑病科蔡英丽5月前
谈一谈帕金森病头晕的问题#帕金森 #医学科普 #脑病科蔡英丽
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