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啊源教游泳5月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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啊源教游泳4月前
再拍肚子算我输，⚠️教练打死不教的压水花秘诀，今日白嫖#跳水教学#跳发教学#游泳 #游泳教学 #学游泳
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游泳教练燕华7月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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吴准笑教游泳4月前
一个视频教会你轻松省力仰漂#仰漂 #游泳 #学游泳 #吴准笑教游泳 #防溺水
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吴准笑教游泳5月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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卷卷不卷（游泳版）4月前
下潜教程丨看完你也可以轻松学会潜水🤿本视频都是本人学习潜水的心得体会，游泳小白也能轻松上手！快和我一起学起来吧！#水下摄影 #潜水 #游泳技巧 #游泳正常穿搭无不良引导 #dou上热门 @DOU+小助手
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啊源教游泳3月前
四步轻松学会自由泳 如果你会蛙泳，只需四步轻松学会自由泳#自由泳教学 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳
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啊源教游泳4月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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艾琳教游泳3月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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吴准笑教游泳5月前
一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握#自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备#蛙泳 #踩水 #初学者 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳4月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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游泳教练肖鹏3月前
蛙泳划手教学#游泳蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
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游泳教学盛老师🇨🇳3月前
不戴泳镜蛙泳自救技能随意切换 不戴泳镜结业考核 评论区有人问为啥不戴泳镜 自救的意义就是 不小心掉水里了怎么办 学游泳的时候 很多人说耳朵不舒服要戴耳塞 鼻子不舒服要戴鼻夹 适应了戴东西 不小心掉水里就算你戴着游的很好 不戴的时候就懵了 #学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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大黑鱼教游泳4月前
自由泳岸上打腿练习 自由泳腿拼了命打依然不走水？大黑鱼教练今天给大家分享超级实用的岸上打腿练习。还不会游泳的家人们跟教练一起学起来吧～#游泳 #学游泳 #运动女孩 #自由泳打腿 #游泳穿搭无不良引导 你切记，我不可能让你给我白点关注，每天给你分享实用的游泳知识！
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龙口游泳教练小丹4月前
0基础秒会仰漂！躺平玩水全攻略 #零基础学游泳 #仰漂 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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Alan游泳教练（上海版）5月前
全网最尊重自由泳腿的游泳博主...#上海学游泳 #自由泳教学 #自由泳 #自由泳打腿 #游泳教学
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瑄瑄教游泳3月前
蛙泳换气抬头嘴巴吸气 低头鼻子喷气 你学会了吗🫶🏻#游泳教学 #游泳 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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游泳教练肖鹏4月前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏@陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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啊源教游泳5月前
一分钟5个步骤教会你自由泳#自由泳#游泳教学#自由泳打腿#自由泳划手
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游泳老默6月前
一分钟看会自由泳学习全过程！ #成人学游泳 #内容启发搜索 #游泳 #自由泳教学#自学游泳
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吴准笑教游泳5月前
初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机#蛙泳 #蛙泳换气 #夏天学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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游泳馨Jessie5月前
零基础花1000块钱学6节课仰泳，大神帮忙看一下哪里不足#游泳训练 #仰泳 #少儿游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳
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教游泳的Lucky5月前
价值2000元的零基础蛙泳第一#节课入门级教学#蛙泳零基础教学 #游泳零基础入门教学 #游泳 #学游泳
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老黑的游泳日记8月前
你们都是几节课学会的游泳、看看这位学了八节课挑战五十米能否成功#游泳 #因为热爱所以坚持 #游泳培训 #抖音小助手
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seven杨教练（游泳、青训）4月前
有恐水的同学看过来，快速学游泳的福音 #学游泳 #蛙泳教学 #怕水 #游泳健身 #防溺水
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酱油多多6月前
社恐初学者友好！超全游泳装备分享！#游泳 #游泳健身 #运动 #社恐
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游不动的海风教练4月前
五分钟轻松学会自由泳#学游泳 #游泳培训 #游泳 #游泳教练
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杨超级-游泳教练🔥6月前
0基础成年人应该先学哪种泳姿？#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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吴准笑教游泳5月前
抬头蛙嘴巴无法保持在水面换气，一个动作帮你轻松解决#抬头蛙 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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游泳老默5月前
一分钟看会蛙泳自学全过程 你学到哪一步了呢？#游泳 #学游泳 #学蛙泳 #自学蛙泳#蛙泳全套动作
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躺学砖家4月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳腿练习方法 1️⃣ 浮板蛙泳腿 ✅ 手拿在浮板的前面 头低下去看池底 打蛙泳腿 换气时候抬头 蛙泳腿频率要慢一点 每次蹬完双腿伸直的时候 要有一个滑行的时间 这时候在心里默数2秒 ❌ 不要连续蹬蛙泳腿 这样阻力会更大 游的更慢 2️⃣ 徒手蛙泳腿 ✅ 两只手伸直在前面 头低下去 蹬蛙泳腿 蹬2-3次 换一口气 换气的时候 手往下压 抬头换气 每一次蹬完去找自己可以一直往前飘的感觉 btw 小朋友溜号不听傅老师讲话 @🐱傅园慧🍞 您浅浅凶一下的样子的 只想直呼老公 太帅了！🥰 #傅园慧 #学游泳小技巧 #蛙泳腿 #蛙泳腿练习 #蛙泳
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黄岩游泳王教练4月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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自游颂歌3月前
碎片时间学技能之0基础学游泳 克服对水的恐惧，相信自己的身体可以在水中轻松浮起，相信身体的力量超乎你的想象，相信水可以承载和包容你。只要你想，你就去做，人本质上是可以做成任何事的。#游泳#自学游泳 #0基础游泳教学 #自我成长 #碎片时间运动
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游泳教练肖鹏4月前
一个视频学会仰漂#游泳#学游泳 #游泳技巧 #仰漂 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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西安学游泳培训·杨康煜5月前
学会这四招，不会踩水照样畅游深水 我在泳池很讨厌一种人，就是在水里跟别人碰到后不能游了，然后去吵架的人 他的逻辑就是：我先来的，这条道就只能我一个人游，任何后来加入这条泳道的人，都是违规，碰到我那就是违法 实际上是因为他水中能力有限，无法自如，而他也从来没有意识到一个问题：其实他只配游浅水 原创作品，请勿搬运转载，侵权必究 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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一只猫姐4月前
高能量博主的一天 #学游泳 #游泳 #少儿游泳培训 #游泳训练 #游泳技巧
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游泳猫5月前
高效#自由泳滚翻 到底怎么做？#自由泳转身 到底应该往哪个方向转？过程中怎样才能不呛水？ 看完这个视频再去练！#学游泳
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杨超级-游泳教练🔥4月前
北京学游泳 一招解决蛙泳腿难看的问题#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练）4月前
如何让一个游泳小白快速成为游泳高手 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳
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郑富贵3月前
蛙泳教到最后，发现教不会了。看一下哪个步骤出问题了#游泳 #蛙泳教学 #游泳
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游泳教练肖鹏4月前
0基础教会你仰漂#游泳#仰泳#游泳技巧 #学游泳 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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宜昌学游泳找陈教练7月前
看一个5岁小女孩学会蛙泳全过程#游泳训练 #游泳 #蛙泳 #游泳🏊 #儿童游泳
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一条不会游泳的鱼3月前
五步教会大家学会自由泳 学不会到科信亲我#游泳训练 #游泳培训
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苏总爱睡觉5月前
快来找我学游泳#游泳培训
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小王子的游泳日记1年前
干货分享｜游泳博主是怎么拍好游泳vlog🤔 比起装备的选择 新手小白勇敢迈出第一步更重要哦！ 大胆尝试吧🤗🤗🤗 #游泳健身了解一下 #游泳拍摄 #vlog拍摄指南 #一个人拍vlog #运动女孩
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铁三阿童木3月前
世界冠军教蛙泳竟然是错的？ 简单总结就一句话 某些博主单论技术就去聊技术纯纯就是耍流氓 也希望某个自媒体博主没事别为了流量去碰瓷人家曾经为国家获得荣誉现在又投身在公益事业教学的世界冠军 #铁人三项 #高佳溪教练 #蛙泳教学 #傅园慧 #游泳培训
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爱游泳的乔巴哥哥3月前
有人说傅园慧老师的蛙泳划手低头教错了？不存在的，游泳就是快就完了，抬头低头只是为了呼吸，不存在对错，能拿冠军的泳姿才是好泳姿#傅园慧 #傅园慧教你学游泳 #蛙泳 #游泳 #约游泳
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西安游泳先生7月前
从今天开始分期讲解：如何零基础轻松学游泳 #西安游泳 #恒温泳池 #游泳馆 #学游泳 #西安游泳先生
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Amy在努力4月前
杭州游泳选材班，别的教练不会跟你说的那些事儿。这么良心的博主你不关注一下？#杭州游泳选材 #游泳那些事 #陈经纶体校 @乐乐睡不饱 @小小乐2022
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杨超级-游泳教练🔥7月前
游泳到底用嘴吐气，还是鼻子？ 游泳到底用嘴吐气，还是鼻子？#学游泳#0基础游泳教学
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戴骏聊游泳技术3月前
傅园慧蛙泳 蛙泳划手到底是不是先伸手？#蛙泳 #蛙泳教学 #傅园慧
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向禄3334月前
抖音是个好东西，厉害的博主搜一搜学一学，家里山寨模仿来几遍，不掏钱基本学会啦。接下来改手型改改打腿。#学游泳
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游泳老默3月前
实拍，挑战五分钟学会蝶泳 下班时，救生员想学蝶泳，安排！有蛙泳自由泳基础。视频有点长，也不知道有没有人能看完？#蝶泳 #游泳小技巧 #挑战蝶泳 #内容启发搜索
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跟着凯哥学游泳1年前
游泳博主实用装备分享#抖音全民健身计划 #运动 #运动装备 #好物推荐🔥 #跟着凯哥学游泳
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廖刚私房话8月前
蝶仰蛙自：初學者先學哪個？ 我們來聊一個既普通，又容易發生爭議的話題，就是「游泳初學者，到底要先學哪個泳姿才正確？」 首先我們先定義所謂的泳姿，就是指：捷式、蛙式、仰式、蝶式，這四種。 我問了三位大神，居然給出三個不一樣的答案，這真的太有意思了，不能只有我知道，分享給各位。 第一位說：對於初學者而言，建議先從自由式（捷泳）開始。 第二位大神則是這樣說的：對於初學者，仰式通常是最適合首先學習的泳姿。 第三位大神則直接表示：建議先學蛙式。 至於我自己的想法，我覺得先學蛙式可能會好些。 因為除了蛙式的其他三種泳姿，都必須有一個推水的動作，而這個推水動作，必須推過腰部，甚至到達大腿，等這個動作練熟之後，換成進行蛙式學習時，就會不由自主的把蛙手，當作其他的划水動作，直接往後划到大腿，再往前伸。 這個錯誤動作相當難改，也就是造成蛙式游不快的最大主因。 相對來說，我覺得先把蛙式的腿練好之後，剩下再把手的部分改成推水過腰，甚至上下往復式的打腿練習，都比較容易輕鬆上手。 當然，這是我現階段的想法啦，我小時候還是先從自由式開始練，等學到蛙式之後，至少有30年是錯誤的姿勢，直到五年前，我才體會正確要領，再加上大量練習後，一年前終於完成25公尺23秒，只要五下換氣的效率。 不知道各位朋友是從哪個姿勢先開始的？有沒有專家達人願意分享您的看法？
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曹小敏dilly3月前
说出来你可能不信，我三小时邪修学会了游泳！ 说出来你可能不信，我三小时邪修学会了游泳 我觉得创业和游泳都是一样的，都要立即行动，今天看到一个博主3小时学会了游泳，真的很羡慕，于是我马上开始了我的邪修之路，看一下是不是真的可以呢？结果我真的用3小时学会了游泳哦！姐妹们赶快去试一下！也不仅仅是学游泳，想做的很多事，想到了，对自己也有益，就赶快行动，拒绝拖延症！你会发现自己变得越来越强大！加油吧女孩！#游泳 #邪修 #自学游泳 #女性 #女性成长
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游泳教练肖鹏4月前
学游泳第一步#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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游不动的海风教练3月前
黑子们继续#游泳 #游泳教练 #学游泳
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跟着胖虎学游泳4月前
游仰泳总是坐在水里？ 想起起不来？#游泳 #游泳教学 #仰泳 #仰泳教学 #跟着胖虎学游泳
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杨超级-游泳教练🔥3月前
北京学游泳找我~ 抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢飘一会~ #学游泳 #蛙泳教学
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V8发动机💦💦3月前
绝大多数情况先学蛙泳，但也有很多学员一上来就想学自由泳，也不是不可以#学游泳 #学自由泳 #学蛙泳 #学蛙泳好还是自由泳好 #学游泳我是认真的
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️6月前
一个视频提高游泳速度#游泳长训 #游泳技巧 #游泳技术游泳干货 #小彭教练
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上海游泳教练7月前
有人说我网上自学游泳就行了，干嘛要花钱？请教练线下教我？#游泳培训 #防溺水 #家长必看 #为什么要学游泳 #上海游泳培训
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