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阿君讲直播（本人）6月前
直播6小时喉咙不哑的秘籍！主播必看！ 非常全的保养手册#新手直播 #喉咙痛 #喉咙哑 #主播 #主播培训
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飞哥教唱歌【何铭澈】3月前
唱歌说话喉咙紧，就练习这个 #嗓子不舒服 #改掉喉咙唱歌的习惯 #唱歌技巧 #深圳学唱歌 #飞哥教唱歌
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宝明讲中医3周前
声音哑了别慌，两个小妙招快速恢复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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广州江养生2月前
养生经验分享 早上起来说话时发不出声音的 #养生 #路径还原#咽喉 #发不出声音
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国学经典传承3月前
#中医养生 #倪海夏老师讲中医 喉咙痛到说不出话？1分钟快速舒缓！让你瞬间告别灼烧感，恢覆清亮嗓音！
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足踝体态调整赵老师4周前
说话声音小，喉咙干痒干咳的缓解小妙招 #喉咙痛 #喉咙不舒服 #喉咙干痒 #干咳 #向康脊柱矫正中心
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声带恢复师3月前
一个方法，教你如何发音不伤嗓。 一个方法，教你如何发音不伤嗓。 很多人在讲话的时候很容易出现声音嘶哑，嗓子哑，嗓子疲劳，嗓子不舒服的现象。 对于这种情况，我们推荐大家可以试一试这个方法，打哈欠发音。 先让自己找到这种打哈欠说话的感觉，培养自己在发声的时候腔体打开的状态！！#健康科普 #嗓子哑 #正确发声方法 #纠正发音训练 #嗓音训练
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郑州卫健委4年前
声音嘶哑说不出话，这是怎么了？#健康科普 @郑州市第七人民医院
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妇产科小雪医生5月前
喉咙疼痛不止，教你一个冷门小方法 #喉咙痛 #医学科普 #硬核健康科普dou来说 #中医 #咽立爽口含滴丸
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阿君讲直播（本人）5月前
直播6小时喉咙不哑的秘籍！亲测有用 6年老主播的经验分享#嗓子 #护嗓 #新手主播 #主播 #直播带货
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主播金嗓子秘诀6月前
丹田发声，科学发声，金嗓子秘诀，久说不累#讲话不累 #声音嘶哑 #声带小结康复训练
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创伤修复-Sunny1月前
创伤后封喉失语症状该如何自救#心理 #创伤#疗愈#正念
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张玮琪🎙️68571周前
失声的第二天…. 但我可以用气声讲话，你们可以听见吗？哈哈哈#内容太过真实 #气质这一块拿捏死死的
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爱讲话的康康3周前
表达能力差，每天就循环这4个动作，表达力爆发式提升#提升表达力 #语言表达 #口才训练 #对着镜头练演讲 #干货分享
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叮当有声1周前
5分钟播音发声护嗓热身带练（缓解嘶哑专用）#知识分享 #涨知识 #播音 #播音主持 #每天跟我涨知识
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张景明3年前
声音嘶哑，说不出话来，是咋回事？#三伏天 #张景明 #脾胃 #祛湿 #夏天养生
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悦悦和小波3月前
悦悦嗓子哑了说不出话，带她去做了喉镜，检查出来声带小结，#日常vlog
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宁波市医疗中心李惠利医院1周前
嗓子哑了，小心是声带息肉！ #声带息肉 #声音嘶哑 #声带 #宁波市李惠利医院
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杨杨成长记7月前
【杨杨5岁】喉咙痛到说不出话、咽不下东西、突然高烧不退…紧急送医院，一查：急性咽炎。 #杨杨成长记 #急性咽炎
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苗太傅一唯睛1月前
喉咙哎呦呦#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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声带恢复师1周前
慢性咽喉炎的都去给我学丹田发声 慢性咽喉炎的都去给我学丹田发声，嗓子动不动就发哑，喉咙干痒，总有异物感，学完后所有的担心都解决了#知识分享 #气息练习 #主播护嗓 #正确发声方法 #声音嘶哑
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海绵宝宝🧽5天前
任脉 - 承浆穴 喉咙发不出声音可治 牙齿痛 - 精炼糖与蔗糖 #牙痛 #蔗糖 #涨知识 #健康 #知识科普
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雪儿瑜伽馆官方号2周前
#打开喉轮 #喉轮清理#每天跟我涨知识 #汕头潮南区一对一私教#私教一对一
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职场外援老肖7月前
从社恐到自信发言，我只用了这3招！ 公开场合讲话，你的最大障碍是什么？ #职场 #表达力提升 #社恐 #公开场合发言 #评论区见
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耳鼻喉科党华医生10月前
老人说话大声一点就喉咙痛，脖子还长疙瘩。教授：不用焦虑 #咽喉炎 #淋巴结肿大 #广州耳鼻喉党华 #诊室日常
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🇩🇪赣州人在德国-信丰萱萱🇨🇳1月前
嗓子哑了……快来发红发烫一下 #嗓子哑了怎样快速恢复 #嗓子哑了 #德国pm #德国pm细胞营养素 #德国pm营养果汁
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杨志勇教你好声音8月前
想要声音好听，记住这18个字
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合老师声乐课3月前
舌根用力是发声的大忌。它会锁紧喉咙，压缩声道，影响共鸣，让声音变得紧张、漏气、嘶哑、疲劳、不清晰且缺乏表现力。#声乐教学 #零基础学唱歌 #男中音 #男高音 #干货分享
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徐老师｜高能量声音课（招学员）8月前
说话太平、没节奏、没重点、声音没有感染力？3招掌握抑扬顿挫！ #改变思维 #平淡简单 #反差感 #真的笑不出来 #情感共鸣
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南京新声纪艺术嗓音研究室4月前
解决下巴喉咙用力的小神器，走到哪练到哪，越练声带越舒服#防低头神器 #声带小结#声带息肉 #嗓音恢复#声音嘶哑
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主播金嗓子秘诀5月前
讲话累声音嘶哑，怎么解决，改三点，喇叭，路线，位置#声音 #丹田 #气息
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鲁佳｜全网百万粉丝演讲教练2月前
一个快速提升口才的方法 #演讲口才 #演讲培训 #鲁佳演讲训练营 #原创视频 #正能量
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口吃上岸就看能量哥3月前
聚焦口吃者“越想敢说话越难开口”的困境，先描述其开口前身体发紧、喉咙卡壳、大脑空白等“冻结”表现，指出这并非意志薄弱或不努力，而是潜意识受过往说话受挫的负面记忆影响，让大脑形成“说话=风险”的认知，进而触发防御机制使身体进入“冻结状态”，且越用理性压制恐惧，身体抗拒越强烈。 接着，文案提供4个破局方法：降低完美表达预期，给身体容错空间；从最小表达入手，积累安全经验；卡壳时主动暂停，用小动作缓解冻结；提前预演场景，给大脑熟悉感。最后强调口吃者的进步在于积累“说话安全”经验，让表达从痛苦对抗变为自然输出，@张第扬🔆言语新生 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #创业路上的我们 #个人原创作品
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耳鼻喉陈建勇4月前
慢性咽炎，3招教你轻松缓解 #慢性咽炎
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蔡蔡练表达4月前
讲话卡壳、嘴笨、词不达意的原因及解决方案🔥 ❗️原因：讲话追求完美，希望能够找个好点的词语来表达心中所想，却又一下想不起来所以导致讲话卡壳 ❎传统解决方案：多积累、多看书（并没有什么效果😲） ✔️直接见效的解决方案： 第一步：降低要求，讲大白话，糊弄、敷衍过去 第二步：提升讲话质量 -------------------------- #口才培训 #表达培训  #口才训练 #表现力提升 #女性成长
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小白老师(BCBA)2月前
不开口说话怎么办？
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重症守夜人黎哥4月前
嗓子总感觉有异物感，生姜煮水喝 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单#抖出健康知识宝藏#咳嗽#有痰
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焕锦口吃训练矫正1月前
口吃者遇到难发，想说的话说不出，试试这么做吧！#口吃 #难发口吃 #口吃怎么办 #想说说不出来
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我是七月4月前
年轻人也要好好爱护自己#学习日常 #知识科普 #成都生活 #小知识 #成都
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晶晶IP表达力提升2月前
做自媒体口播一面对镜头就不敢讲了怎么办？ 试试这三招！练完肯定有效！ #表达力提升 #vlog十亿流量扶持计划 #提升表达力 #口播 #镜头表现力
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刘老师讲声音-欧思客文化3年前
三个小妙招教你改善，声音沙哑，声带疲惫！#声音教学 #嗓子疼 #情感共鸣
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自信口才校长丨言一1年前
讲话逻辑不清晰，不知道说什么怎么办 #口才 #表达 #思维 #紧张 #内向
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自信口才暖阳老师5月前
词穷说话没重点，2周3步让你侃侃而谈，同事领导刮目相看#词穷 #说话没重点#思维逻辑 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
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蔡蔡练表达4月前
讲话卡壳怎么破？ #口才培训 #表达培训 #工作竞聘 #上台演讲 #工作汇报
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阿梦声乐4月前
解决喉部代偿小技巧#声乐教学 #高音技巧
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声音者辉哥（教气息 普通话）2周前
声带息肉，嗓音恢复了，嗓子不哑了，一定要掌握这个方法 #科学发声 #丹田气发音 #腹式发音 #嗓子哑 #声带息肉 @抖音小助手
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王科智1周前
胖大海麦冬护嗓茶｜“教师主播必备”润喉茶！一杯清嗓，声音清亮 嗓子干痛、声音嘶哑、讲话费力？教师、主播、销售等高频用嗓人群的“职业痛点”，别再只靠含片！这款胖大海麦冬护嗓茶，源自《本草正义》经典咽喉方，清热润喉、滋阴开音，天然温和，效果持久，是用嗓过度者的“咽喉救星”！🍵💫 🫖 配方公开（护嗓四宝）： ● 胖大海1枚：清肺利咽，开音治喑，《本草正义》称其“善于开音，治失音喉痛”； ● 麦冬10g：滋阴生津，润肺养胃，缓解咽喉干燥； ● 玄参5g：清热解毒，滋阴降火，专治咽喉肿痛； ● 甘草2g：清热解毒，调和诸药，缓解咽喉刺激。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 预处理： ✅ 胖大海用温水泡发至完全膨胀，果肉软化； ✅ 麦冬、玄参用清水快速冲洗，去除浮尘。 2️⃣ 保温杯焖泡： ✅ 所有材料放入保温杯，加500ml沸水； ✅ 焖20分钟，让有效成分充分释放； ✅ 代茶频饮，可反复冲泡，胖大海果肉软烂后可嚼食，增强润喉效果。 📅 适用人群： ✔️ 教师、主播、销售、导游等用嗓频繁者； ✔️ 出现咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳少痰者； ✔️ 长期讲话、熬夜、饮食辛辣后咽喉不适者。 🌟 核心特点： ✅ 快速缓解咽喉不适：胖大海“开音”+麦冬“润燥”，协同作用，比金嗓子喉片更持久； ✅ 滋阴不伤正：麦冬、玄参滋阴清热，避免苦寒伤阴； ✅ 安全便捷：材料易得，保温杯即可冲泡，适合办公室、教室使用。 📚 典籍依据： 《本草正义》载：“胖大海，甘淡性凉，清肺利咽，治咽喉肿痛、失音声哑。”配伍麦冬、玄参，增强滋阴清热之效，是中医“养阴利咽”的经典组合。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 脾胃虚寒者慎用（易腹泻、怕冷）； ❌ 连续饮用不超过3天，防止寒凉伤脾； ❌ 风寒咳嗽（痰白清稀）者禁用； ❌ 若声音嘶哑持续超过1周，应就医排查声带病变。 🌿 一杯茶，润一喉咙，护一副金嗓。 胖大海麦冬护嗓茶，是高频用嗓者的“声音守护神”。 #护嗓茶 #咽喉肿痛 #胖大海 #麦冬 #教师必备 #中医养生 #用嗓过度
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小满的中文角4月前
五度标记法|发音不到位来跟读 如果你在普通话考试或日常讲话中遇到：明明单个字的发音都正确，但说出来总觉得哪里怪怪的？ 又或者，我们在听别人讲话时，常常走神类似的情况。 那么本期视频，跟我一起学习汉语的声调，了解五度标记法！#五度标记法 #普通话 #普通话考试
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自信口才暖阳老师5月前
震惊！90%主播不知道的秘诀：只需5个话题就能轻松开播 🎙️#直播话题 #聊天说话 #表达力提升 #口才训练 #知识领航者 @DOU+小助手
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曲靖言一装饰3月前
到最后时刻喉咙嘶哑，连话都讲不出来！
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習1月前
承浆穴治疗面部中风，喉咙声音讲不出来都可以治， 倪师在弗罗里达发生的小故事。为了方便过审，视频是剪辑版，完整视频在粉丝群，可免费下载#倪海厦老师讲中医#人纪倪海厦#自学中医救自己#中医科普#热点
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自信口才周周1年前
不敢当众讲话，特别紧张，怎么办？#口才 #沟通技巧 #嘴笨 #表达 #内向
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中医内科温教授4月前
润肺止咳，吃一果 #咳嗽 #声音嘶哑 #喉咙痛 #抖出健康知识宝藏
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柔柔妈2月前
柔柔下午玩的好好的，突然嗓子哑了，嘶哑说不出话了！正好手里玩的螺丝，吓得半死！怕噎气管了赶紧往最近的安亭医院赶，结果到了看不了！叫了120着急忙慌的往25公里外的上海儿童医院赶，路上堵车40分钟总算摇到了！上海的大医院就是好啊，急诊宽大明亮，小家伙安心躺着护士帮我照看着，挂号缴费特别快很通畅！立马有人领着给拍了照片！不到30的样子结果就出来了，根本根本没吃到肚子里！感冒发烧引起的扁桃仁发炎，虚惊拎娃回家！经历这一截，深深地告诉你，为什么很多人拼了命要选择留在一线城市了！#记录生活
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无为狐小橘2周前
咳嗽嗓哑说不出？古人喝桔梗茶三天见效 桔梗能清肺止咳、润喉化痰，是古人治咽喉炎的天然茶方。#中草药 #养生知识 #养生健康 #养生 #中医养生
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自信口才柚柚老师1年前
脱稿讲话 即兴表达差 不会脱稿，一脱稿就大脑空白，不知道说什么 语无伦次，事先准备好的全忘了，掌握这4招 任何讲话都能应对自如#口才 #说话技巧 #思维训练 #提升自己 #演讲
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老王说2年前
没有内容可讲怎么办？#口才 #说话技巧 #口才训练 #表达技巧 #词穷
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石雨瓒教唱歌4月前
#每天跟我涨知识 #弹舌教学 #喉舌分离 #石雨瓒教唱歌 @抖音小助手@我要上热门🔥🔥🔥🔥
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温养知味2月前
30 秒搞懂 “痰多”！别再盲目吃止咳化痰药了 #痰多 #痰多咳嗽 #痰多怎么办 #痰多总感觉有异物感 #痰多不会吐
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兰大夫讲健康1年前
喉咙有痰咽不下，简单三药用一用 #喉咙有痰 #梅核气 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #入冬换季不患疾
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碣石茶叶妹10月前
今天喉咙还好有声音了，可以介绍茶叶#茶礼 #送礼佳品 #以茶会友真诚相待 #大红袍
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