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静静老师（进阶版）7月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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茉莉花开-灰灰老师3周前
孩子控制不好情绪怎么办？#家庭教育#育儿#情绪管理#知识分享 #每日分享
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我是风啊1月前
状态不好的宝宝怎么调整自己 #正念 #正能量 #走出负面情绪 #女性独立 #情绪管理
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慧说国学文化4月前
一个人连情绪都控制不好，那根本干不了大事，甚至很多小事也未必能干好！ #智慧人生 #情绪
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显化师思楚小助理3月前
负面情绪反复出现这样解决！#情绪 #情绪管理 #情感 #自我成长
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九江妈妈在吉安1周前
孩子控制不住情绪怎么办？这个故事一定要告诉孩子！#孩子情绪管理#情商教育#育儿经验分享#亲子#家庭教育新思维
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轩钰阁珠宝玉石2周前
一个人控制不了自己的情绪，那她什么事也做不好
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牛奶也叫milk3周前
情绪化的表达，解决不了问题，冷静下来针对问题本身讨论，但这个真的很难，需要慢慢学习！@牛奶的英文叫Mike #正能量 #内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定
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明慧心理工作室1周前
遇到情绪困扰怎么办？“河马”会告诉你答案。 #心理学 个人成长#亲子关系#两性关系#原生家庭#创伤疗愈
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娜娜聊生活1月前
#创作灵感 情绪不好，大便不通。#健康 #肠胃 #便秘 #便秘怎么办 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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易见青少年心理1周前
孩子抑郁躺平以后，情绪暴躁怎么办？
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天津王学勤1周前
如果您的孩子也是高敏感，一定要这样告诉ta#心理学 #情绪疏导 #高敏感 #青少年教育#家长必读
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Lina先生聊育儿1周前
孩子有情绪问题，一定要帮他找对出口！ @Lina先生（成长版） @Lina先生读好书 #全维育人 #育儿 #孩子情绪不稳定怎么办 #家庭教育
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Czl小木槿1月前
情绪减肥法：崩溃的情绪 大家都要加油啊，不开心的时候都可以在评论区留言给我哦，我很乐意倾听大家的心事。#在拍一种很新的vlog #运动健身 #dou来运动吧 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿澈(二旦心学)1周前
二旦心学 你每天沉迷在焦虑抑郁的情绪中 本质上和做梦没什么区别，要醒过来 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑康复 #走出焦虑抑郁 #躯体化症状怎么消除
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羽师兄3月前
对声音敏感，烦躁排斥怎么办？ #噪音强迫 #对声音敏感
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明杰心语6天前
给破碎的自己写一封信， 很长的时间里，我的状态一直不好， 不是其他原因， 是我没有管理和控制好自己 让情绪，彻底的压垮了自己。 我懒惰、悲观、消极， 对什么都提不起情趣， 什么也不想做。 我看不清自己， 更不知道我未来的路到底到底在哪里 现在的自己好像只剩下了颓废， 我知道我正在经历一场前所未有的内耗， 我也想停下来让自己走出去， 但我控制不了自己。 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻， 我自己也不清楚， 到底又经历了什么样的失望， 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃。 自己只知道那些让我失望的 人和事总会不请自来， 想躲都躲不掉 自己只有将所有的委屈和疼痛悄悄咽下。 因为生活本来就是自己的， 与他人无关。 这一路走来， 我一直相信只要好好努力， 结果就不会太差， 也一直坚信只要我诚不欺人， 别人就会对我以诚相待。 可失望和伤害总是不断接踵而来， 我被困在那些没有结果的人和事中间， 不停的在清醒和麻木之间徘徊， 既没有破罐子破摔的勇气， 也没有逆风翻盘的魄力。 我心疼我的过去， 厌倦我的现在， 担心我的未来。 有那么一瞬间， 我什么都不想要了。#女性智慧 #自我成长 #自我修养 #内容太过真实 #女性 @明杰心语
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芽子Cheryl1周前
情绪不好的时候，可以尝试感受自己的身体，有手有脚，天就塌不了 #girlstalk #治愈 #芽子碎碎念
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刘高高6天前
情绪问题，就是阳气不足，谁也救不了你，只有你自己，补阳气就是药，阳气补好了，全身牛劲儿，每天动力满满，工作生活都顺利#日常分享 #补阳气是关键
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人间小董1周前
挨批不走心，遇事不硬扛。点到就下班，修炼情绪不内耗。 #热门话题🔥 #抖音广告分成计划 #职场生存手册 #情绪管理 #打工人生存指南
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正念米多多4月前
情绪不稳定的人，干不了直播#创业#直播
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陈铭1周前
两招助你挣脱负面情绪 本周主题 #负面情绪 生活压得我好累 连哭都要忍着泪 总有几个瞬间 那是成年人的崩溃 #直播连麦 #心理学 #情绪稳定 #崩溃
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星星聊心理1月前
心态要好，别人影响不了你，最近纠结犹豫，心情不好的宝宝们，调整自己，生活向上#心理#纠结#抑郁#星星聊心理#阴天
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成长避风港6天前
《焦虑瞎想？两招教你夺回掌控权！》 #焦虑自救 #停止内耗 #个人成长 #情绪管理 #心理技巧
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星河1月前
当你控制不了对孩子发火时，请听听这一段家庭的 觉醒，你的孩子其实是这个世界上最爱你的人……#读书 #情感 #人生感悟 #情感语录❤ #孩子
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江户川直南2月前
解决问题的能力，跟你的抗压力基本是正相关 当一个人遇到问题的时候情绪大于逻辑，那他永远解决不了这个问题#解决能力 #关系博弈 #人性
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糖糖（养胃一日三餐）1周前
情绪失衡、极端忌口、管不住嘴，是养胃的“三大拦路虎”#养胃 #饮食#这也能开播#日常分享
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大力老师|心灵成长疗愈1月前
胡思乱想停不下？1分钟正念呼吸，帮你稳住当下。别被杂念缠！正念呼吸这样练，心态会慢慢变轻松。#女性心理健康 #女性成长 #走出焦虑
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心理医生杨丽娟2周前
学会这三招，抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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云边书坊1周前
事压不垮人，但情绪可以 如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#提升自己#精神内耗 #情绪管理 #情感共鸣 #情绪稳定
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老萌哎呦喂6天前
又吵架了，常常崩溃，又必须学会自愈#夫妻 #崩溃 #抑郁 #创作者中心 #创作灵感
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皓丁1周前
真实记录 | 进食障碍情绪性进食的三小时🎥 无不良引导，合理饮食💔#vlog十亿流量扶持计划 #抑郁症 #抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感
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@杨老丝1周前
当你控制不了对孩子发火时 请听听这一段🫶 #每日分享#正能量 #育儿知识分享 #创作者中心
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茉莉聊女性成长2周前
女性情绪管理超实用干货！三个核心方法，助你轻松掌控情绪波动，做自信优雅的自己！💖 #情绪管理 #女性成长#女性#女性智慧
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蓝心博士1周前
当你控制不住对孩子发火时，听听这段话......#亲子关系 #家长必读 #情绪管理 #孩子教育 #育儿经验分享
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姗姗来迟了1周前
#疏离感人格 怎么改变 #社交 中怎么增进交情#人际关系#成长#改变 适当麻烦别人！
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L加油1周前
如果你控制不了自己的情绪，就管好自己的嘴#陶白白 #内心太悲观 #内心敏感脆弱又想要保护自己 #嘴硬 #倔强
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日常有余1周前
真正的强大，是管好你能控制的，放下你控制不了的。 #熬猪油 #猪油渣 #情绪管理 #掌控欲 #vlog日常
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精神科医生尹冬青4月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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老于谈焦虑2周前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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小张视界4周前
胡思乱想担心害怕 是情绪出了问题 如何处理情绪感受能摆脱念头胡思乱想？
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赤梓幸福人生1周前
三秘诀让你不动怒 #周文强 #智慧人生 #情绪 #认知
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搬砖生的梦想1周前
情绪来了，不要压抑，也不要放纵，有更好的方法解决！ #情绪 #智慧人生 #生活 #人生感悟 #正能量
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心理咨询师爱风3月前
焦虑时如何改善低能量状态 #情绪#焦虑#个人成长#认知
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李想学长（主动私❤️，不长在线）1月前
YY反反复复，我妈三招帮我轻松搞定。#抑郁 #孩子教育 #涨知识 #内容过于真实 #知识分享
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石头科技全刚3月前
在职场，简单的情绪输出解决不了问题，要更理性。 #石头科技 #职场 #工作 #管理 #上班
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李慢慢1周前
如何缓解焦虑#创作人计划 #缓解焦虑 #职场那些事 #个人成长 #直白的人
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老白头扯闲篇1周前
#治愈#宽心自愈#扔掉诸多不相干的事儿#生活中很多情绪是可以自愈的#人生感悟
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哈尔滨精神科郭主任2周前
当你感觉到焦虑不安的时候默念四句话 #焦虑 #精神科 #拒绝焦虑 #焦虑症 #科普
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景姐（赋能原配太太）1周前
#婚姻#女性成长
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休休交大护肤（高效抗皱护肤）1月前
四个调节情绪的养生减法#分享 #涨知识 #养生 #情绪
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陈谷超院长2月前
别埋怨自己控制不了情绪，你可能只是…… #中医 #养生 #陈谷超院长
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心理咨询-大米2周前
低谷期如何恢复能量#上热搜#心理咨询 #个人成长
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妤花日记创始人肖钦巧1周前
情绪稳定是练出来的！专治各种想不开…#情绪稳定 #内核 #强大 #眼精华 #肖钦巧的山茶花故事
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中医儿科主任陈文利1周前
家长的焦虑情绪比孩子还大，特别担心他的学习和成绩，一焦虑孩子也跟着焦虑，所以家长要先稳定。#中医儿科主任陈文利 #焦虑抑郁 #学习困难 #儿童心理 #家庭教育
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系统辨证脉学-齐向华1周前
头晕恶心心律不齐，脉上显示长期生气压抑所致， #齐向华 #脉诊齐向华 #初入职场中医季 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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家话石说1周前
从心理学层面分析-- 如何摆脱焦虑##心理学知识 #心理学知识分享 #焦虑 #焦虑情绪 #情感
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陶白白Sensei3月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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致良知-正见4周前
有个词叫用进废退，心如果动不了的话，让身去带它一下；身如果动不了的话，让心去带它一下，人一定要动起来。 #正见传统文化#阳明心学#不焦虑的活法#生活感悟#亲子关系
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三宝妈育儿1周前
#做智慧父母 #父母必看系列 #育儿知识分享 #家庭教育 #孩子教育 @小浩治愈漫剪 @青田拾光 @抖音小助手 @阿丹漫剪治愈
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山西运城中医陈朋力1周前
脉里藏委屈 咱不能憋着 #中医 #山西运城 #中医传承 #陈朋力 #抖出健康知识宝藏
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果而3周前
#每天跟我涨知识 #日常分享 可是情绪低落时，我连觉也睡不好
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