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西禾谷®厨房9月前
🔥宋美龄喝了30年的养颜粥！！pi胃虚气🩸差的姐妹一定要试！！（附懒人版教程）#美容食谱 #养生日常 #变美秘籍 #雨水 #美龄粥
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央视健康2周前
养生好粥——润肺美龄粥 山药与糯米、豆浆搭配熬制的美龄粥，不仅口感绵密、香浓可口，还能起到很好的润燥养阴作用。#养生 #中医 #科普一下
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研旧所9月前
美龄粥：豆浆山药的神仙CP，一口入江南！ 南京大排档当家花旦---美龄粥，始创于民国时期，不仅养脾胃，还美味养颜，但以豆浆煮粥并非百年前民国之首创，在《本草纲目拾遗》里粤人以腐浆煮粥食，名甜浆粥，大能补虚羸，而这款美龄粥更是口感温润丝滑。#dou来广东百千万 #内容启发搜索 #传统美食 #美龄粥
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嗯呐2年前
据说这是宋美龄夫人最喜欢的《美龄羹》 这个搭配记得要收藏哦 #破壁机食谱 #豆浆食谱 #喝出好气色
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张较瘦so6月前
美龄夫人经典美龄羹！ #破壁机生活指南 #健康喝出来 #喝出好气色 #美龄粥 #自制饮品
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健康管理师紫苏2年前
宋美龄的保养秘方：浓香味美“美龄羹”，滋润满满，越喝越白嫩#自制饮品 #豆浆 #美容养颜美食 #美白 #滋润肌肤 #健康营养美食
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吨吨小馒馒6月前
难怪宋美龄夫人喝这么久❗️这配方绝了❗️#省饭课代表 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #美龄粥 #自制饮品
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温粥人餐饮5月前
美龄夫人钟爱的一碗粥！后悔没有早点做！！！ #宋美龄 #粥 #美龄粥 #科普 #历史故事
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马羚11月前
今天分享一道我常喝的五白饮，也叫《美龄羹》，以白养白，简单易上手，关键还真的好喝，大家快去试试#饮食 #护肤 #健康生活 #养生
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小妮花花1月前
国民美龄粥，秋冬喝它健脾养胃#美龄粥 #砂锅美食
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是贝呀～2周前
据说这是宋美龄驻颜的秘诀🔥在家完美复刻🥣 #养生的尽头是食疗 #喝出好气色 #日常分享 #美龄粥 #强烈推荐
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早睡的清7月前
对脾胃好又养颜的一碗粥#女性养生 #养颜养生 #脾胃#女人一定要活成自己喜欢的样子
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是七哥耶2年前
冬天就要喝美龄羹，真的泰泰泰滋润了，姐妹们赶紧安排起来！ #破壁机食谱 #自制饮品 #秋冬热饮 #美龄羹
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掌上明朱朱2月前
破壁机版快手美龄羹‖初秋养生必备 早上来不及煮美龄粥，一定要试试这款破壁机版的快手美龄羹～ 细腻丝滑，香醇浓郁～女生们一定要多喝，对皮肤特别好 #破壁机食谱 #豆浆 #养生女孩的日常 #美龄粥 #秋日美食
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肖木青养2月前
秋天喝太棒了‼️是民国美龄夫人经典美龄羹🥣 美龄粥的妙处，在于它将家常食材化为温润的滋养。一碗下肚，山药与豆浆的精华交融，糯米和米熬出绵密口感，既暖胃又舒心。这粥品清甜不腻，能很好地安抚脾胃，补充元气，是传统饮食中一道兼顾美味与平和的经典，尤其适合注重日常调理、追求健康饮食的人。 #强烈推荐 #秋季养生 #美白 #秋燥 #食养
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老谭爱养生4月前
美龄粥简易版本，醇香无渣，回味无穷。#食疗小妙招 #五谷养生 #养生食谱 #食补养生 #破壁机食谱
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姜妍美厨娘1周前
湿气拜拜，皮肤白白~七白美龄粥，细滑糯糯~ #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #养颜养生
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西小姐美食日记4月前
吃过一次就念念不忘的民国美龄粥，入口绵柔，暖心暖胃又养颜，真的好好喝#美龄粥 #夏天喝点儿啥 #养生食谱 #健脾养胃 #养颜养生
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珞安食养1月前
不愧是宋美龄夫人爱喝的养颜美龄粥！喝过一次就念念不忘！而且在家做这么简单，喝起来口感细腻顺滑，快来试试吧！#美龄粥#喝出好气色#破壁机食谱#营养早餐
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润芝食养6月前
难怪美玲阿姨这么爱喝，这配方真的绝了！#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#自制神仙饮品#美容养颜食谱
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耀耀爱吃5天前
难怪宋美玲这么爱喝，这配方真的绝了！#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#自制饮品#美容养颜食谱
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研旧所8月前
给各位精致女生安排一碗美龄粥，豆浆香+山药糯，温柔超治愈 南京大排档当家花旦美龄粥，始创于民国时期，不仅养脾胃，还美味养颜，但以豆浆煮粥并非百年前民国之首创，在《本草纲目拾遗》里粤人以腐浆煮粥食，名甜浆粥，大能补虚羸，而这款美龄粥更是口感温润丝滑。#dou来广东百千万 #美龄粥
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一个凡小凡1月前
宋美龄钟爱的一道粥，美龄羹口感细腻，绵柔顺滑，早晨来一碗，给身体打基础#喝出好气色 #营养早餐 #美龄粥 #脾胃
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懒懒张5月前
跟着宋美龄喝美龄粥！106 岁的养颜密码被我扒到了 #早餐必备 #跟着古人养生 #养颜粥
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热心爱喝水8月前
被我复刻出来了，真的好好喝😋#养生 #自制饮品 #破壁机食谱 #美龄粥 #仙女都在喝什么
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欧阳膳养3月前
山药百合豆浆！女神同款养颜神仙水~#破壁机食谱 #美龄羹 #喝出好气色 #自制饮品 #快手早餐
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明明家的美食生活2月前
难怪美龄阿姨那么爱喝，这个豆浆真的太润了，来一碗肚肚很舒服！#喝出好气色 #美龄羹 #豆浆
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百谷鲜生杂粮工坊2周前
难怪美龄阿姨这么爱喝，真的太润了！ #健康 #懒人必备 #五谷养生 #食补
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绵妈爱养生_7月前
#美龄粥 竟然还不会做美龄粥❗️国民女神❗️养脾喂的佳品❗️#女人40 #养生 #四十岁女人最舒服的活法
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刘姐很会喝4周前
不愧是宋美龄夫人爱喝的养颜美龄粥！口感细腻顺滑，据说100张面膜都不如它，快试试吧！#美龄粥#破壁机食谱#五谷豆浆
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喵大白又饿了5月前
剩米饭秒变美龄粥❗软糯香甜太好喝了吧#美龄粥 #剩米饭的神仙吃法 #懒人美食 #喝出来的健康 #健康养生 @DOU+小助手
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一日一羹9月前
轻松复刻南京大排档的招牌，这配方真的绝！ #日常分享 #谁懂这一口的好吃程度 #营养早餐 #美龄粥 #早餐吃什么
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婧姐重养美食记2周前
怪不得宋美龄夫人这么爱喝，这配方真的绝了#喝出好气色 #养颜美容食谱#七白饮#美龄粥#立冬
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独宠自己🥰5月前
怪不得美龄阿姨那么喜欢喝，确实很好喝，还健康营养 #创作者中心 #创作灵感 #食疗养生#女人养生 #破壁机食谱营养早餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @DOU+上热门
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瓜程爱养生7月前
不愧是国民夫人爱喝的美龄粥，口感香醇丝滑，女生们越喝越漂亮 #美龄粥 #燕窝 #volg
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优络啦3周前
美龄美食一一山药薏仁羹#养生健康 #健康养生知识 #健康养生知识科普
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小糯米爸爸5月前
宝宝的早餐粥山药“美龄粥”这个粥女生喝很好
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李乖乖不乖9月前
给大家安利一下最近全网超火的美龄粥，电饭锅一锅出，巨好喝！！！#我的厨房日记 #低卡低脂减脂餐 #美龄粥 #懒人早餐拯救计划 #内容启发搜索
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婳颜4月前
美容养颜 | 美龄羹 山药+豆浆的神仙搭配！早餐喝一碗，润肺抗老！#美食教程 #健康 #减脂餐 #种草 #上热门🔥
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中年少女养生日记2月前
国民第一夫人的最爱，白白吃出来！ 以白养白，坚持喝，让你的皮肤白里透红#喝出好气色 #五白饮 #养生 #女性养生 #美龄羹
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圣亚轩百货3年前
#滋润美白 初春第一碗🥣美龄羹😘#喝出新高度 #喝出来的健康 #榨汁达人 #纯天然无添加
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珑妈6月前
香醇丝滑，越喝越漂亮的民国美龄粥，在家轻松制作 #美龄粥 #我的厨房日记 #家常菜 #山药
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🥔破忒头的食乐烩🎶5月前
用电饭煲自制美龄粥，豆浆煮粥原来这么好喝！！#好好吃饭大赛 #美龄粥 #电饭煲美食 #送TA上精选 #碧波摇篮曲
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荭姐的早餐日记3月前
又又又复刻了！真不愧是宋美龄夫人爱喝的养颜美龄粥！喝一杯顶10张面膜，你也来试试吧！每天早餐喝起来#美龄粥 #喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐#上热门🔥
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赵赵清晨去养生5月前
100张面膜都不换的美龄粥，变美刻不容缓#仙女都在喝什么 #自制饮品 #美 #喝出好气色 #养生
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琪妈爱美食1周前
不愧是宋美龄夫人爱喝的养颜美龄粥，喝一杯顶10张面膜，口感细腻丝滑，姐妹们快试试吧#美龄粥#喝出好气色 #破壁机食谱 #营养早餐#冬日热饮
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优络啦1周前
《美龄美食》一一宋氏养颜奶汤#中医健康养生 #中医养生 #中医健康 #中医养生调理 #中医调理养生
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思福的食养日记1周前
冬天一到，皮肤干巴巴，睡觉也不踏实？试试这碗我最近超爱的美龄百合粥！ 灵感源于宋美龄女士的饮食智慧，将百合、山药、豆浆等简单食材一锅慢煮。喝起来香浓顺滑，一碗下肚，从内而外都感觉暖暖的、润润的，特别舒服。 附上详细食谱，这个冬天，让我们一起用美食温暖自己吧！ #美龄粥 #冬季养生食谱 #食疗养生#养生食谱 #养生粥
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二姐流浪记7月前
南京美龄宫到底怎么玩？为什么被称为远东第一别墅？#美龄宫 #南京 #旅行推荐官 #旅游攻略
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芽芽吃亿点6月前
难怪美玲阿姨这么爱喝，这配方真的绝了！ 喝过一次就念念不忘的美龄粥，原来在家做这么简单，喝起来香浓顺滑，实在是太好吃了#美龄粥 #喝出好气色 #美容养颜食谱 #仙女们都在喝什么 #电饭锅美食
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大姚姚2周前
经典美龄羹！#自制饮品 #秋冬热饮 #健康养生
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吾家食养日记1周前
跟着老一辈人学养生之 美龄粥！冬季食白最养人！冬天想要皮肤又白又润的姐妹，这个美龄粥一定要收藏好哟。它曾是民国时期女生超爱的粥，至今也是南京大牌档的招牌粥，喝它一次抵10张面膜。为满足家人的口味喜好，今天在粥里加入鸡丝让味道更好。#养生粥#美龄粥 #鸡粥 #养颜粥 #抖音美食创作人
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苏苏美食纯手作1月前
这个豆浆真的太润了，来一碗肚肚很舒服！ 快来试试吧#喝出好气色 #美龄羹 #豆浆
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珊妮的养生活2月前
#食疗养生#美食 #养生粥 #早餐 #美龄粥
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美丽姐和小严哥7月前
山药美龄粥 这么好喝的山药美龄粥，不允许还有人没喝过，都去做#破壁机食谱 #春里春气的美食 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来
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凯旋的食养日记2周前
破壁机版美龄粥 不愧是美龄夫人爱喝的养颜羹，答应我，家里能做的一定要试试！#健康养生#美玲粥#食疗小妙招 #日常分享 #抖音小助手dou上热门
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壹鹿养生4月前
南京大牌档同款！复刻宋美龄106岁养生秘方 💥 南京大牌档的隐藏菜单被我挖到了！ 去南京必喝的美龄粥，居然被我复刻成豆浆包了！ 撕袋→倒水→开机→3步喝上宋美龄同款养生豆浆，懒人早餐直接封神！ ✅ 食材卷到离谱： 河南温县垆土怀山药：铁棍山药中的爱马仕，健脾黏蛋白爆表 湖南湘潭无硫百合：熏硫检测报告甩脸上！瓣瓣雪白无黑芯 2025年新豆新米：每包都能数清糯米粒🌾，陈豆豆腥味？不存在的！ ✅ 丝绸级口感：破壁机打出来像吸芋泥奶茶！吊打90%早餐店的兑水豆浆 🌿 宋美龄的养生智慧有多绝？ 这杯豆浆简直是“中式超级食物”鼻祖！ ▸ 山药+糯米：PI胃救星，喝出“黄气退散”灯泡肌💡 ▸ 百合+黄豆：润燥扛把子，空调房干敏皮秒变水煮蛋 👵👶 一杯征服三代人 孩子：撒桂花蜜当甜品，比奶茶健康100倍！ 上班族：加咖啡液＝豆乳拿铁，通宵党续命神器☕️ 我老公：夸我“比南京大牌档煮得还香”#破壁机食谱 #南京大牌档 #豆浆配方 #宋美龄 #懒人豆浆
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苏苏爱养生4月前
#食疗小妙招 #养生 #自制饮品 #夏日饮品 #营养健康
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生椰嘉物小记🌴1周前
1. 食材组成 - 主要包含百合（10g）、黄豆（30g）、大米（10g）、糯米（20g）、山药（1小段），食材以谷物、豆类和药食同源食材为主。 2. 制作方式 将山药去皮切段后，与其他食材一同放入破壁机，加入600ml水，选择“豆浆模式”制作。 3. 特点与功效 成品口感香浓丝滑，兼具营养性； 主打“养颜”“健脾胃”的养生功效，符合中式食疗中健脾益气、滋润养护的理念。#美岭养颜羹 #养生美食推荐 #豆浆机食谱 #健脾养颜好喝
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无糖雷司令7月前
利用破壁机得到美龄粥底，再加入燕麦片通过微波炉加热，也是一个烹饪思路#美食vlog #我的厨房日记 #养生 #营养早餐每一天 #早餐吃什么
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宁崽超会喝2年前
不愧是国民第一夫人喜欢的美玲粥，醇厚又细腻，女孩子要常喝啊 #美龄粥 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #自制饮品
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芸芸美食记4月前
【蜜桃银耳羹】清甜滋润！夏季必喝的养颜甜品 水蜜桃+银耳的绝妙搭配！胶质满满、清甜爽口，一碗润燥又养颜#美容养颜食谱 #食疗养生 #营养又美味 #银耳羹 #蜜桃银耳羹
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健康管理师阿中1周前
气血足，脸色才好！女生必备养颜羹。 红枣去核、桂圆、红糖一起煮水，最后打个鸡蛋花。每周喝2-3次，补血养颜，让你由内而外透出好气色。 好吃又养人，快为自己做一碗！#大健康#养生#功效养生
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同乐馆（市府店）8月前
我是没想到在这里22元就能喝到美龄羹。位置就在同乐馆(市府店)，现在这一扎只要22元。这不就像是白送吗？（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#香港美食 #好吃不贵经济实惠 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #抖音团购套餐推荐
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