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东泽酮学（瘦叔）1年前
#草酸 #低碳饮食 可能无法想象。你身体的很多问题，有可能是因为。天天都吃高草酸的蔬菜引起的呢
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心血管汤医生2年前
草酸高容易导致肾损害，医生建议，这些蔬菜吃之前要先焯水 #医生建议食用草酸高的蔬菜要先焯水 #哪些食物草酸高
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肯尼说营养2年前
生吃蔬菜的风险，希望大家都知道#草酸 #结石 #动物基饮食 #素食
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阿尧1年前
三个理由决定生菜适合生吃，但必须注意二点#生菜 #草酸 #生食
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肾病科宋文月5月前
#肾病 #誉美
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聪颖壬冰4年前
请记住这七种含草酸高的疏莱，吃之前如何处理再食服。
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瘦龙专营店10月前
真的不要喝蔬菜汁！！！哪些蔬菜不要生吃？记得点赞收藏起来！ #蔬菜汁 #生吃蔬菜 #草酸 #科普 #干货分享
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小璇医生4月前
不想肾脏被毁掉，最好别吃这三种蔬菜。 #饮食健康#肾脏健康#草酸#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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胃你健康（禁食中）5月前
菠菜不要再吃了 #菠菜 #菠菜补贴
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辛强1年前
#日常生活小常识 #做法简单又营养 #爱生活爱分享爱美食 #科普一下
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陈博士说药4月前
这4类蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒 #医学科普 #蔬菜 #健康科普 #医学小知识 #生活小妙招
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孙正帏企业再造-高效引领8月前
风靡全网的水煮菜，暗藏健康陷阱？ #长期吃水煮青菜的危害 #食品安全 #脂肪 #减肥 #健康
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儿科专家刘主任4月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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优美达5月前
蔬菜虽好 但也不能多吃 #蔬菜 #健康
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妇科医生孙斌7月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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儿科陈军民医生5月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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中医刘希赞7月前
这2种蔬菜是血液病的催化剂，把菜丢了不吃，也别心疼 #血液病 #中医 #医学科普 #健康
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楠楠科学育儿4月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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陈博闻5月前
医生提示，泌尿科的忌辛辣清单，可不止有辣椒 #硬核健康科普行动 #健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #泌尿外科
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安娜的饮食日记7月前
一杯看似“绿色健康”的蔬果昔，其实含有大量的植物草酸。草酸之于植物来说是有助于其生长的必备物质，但对于人来说却是会造成很多麻烦的废料和垃圾。警惕食物中草酸的过量摄入量，警惕过量草酸盐的沉积，是食物选择中很重要的考量因素。#草酸 #饮食健康 #菠菜 #姜黄 #蔬果昔
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
注意空心菜草酸高！ 记得焯水，痛风结石人群少吃，还有哪些高草酸的蔬菜？大家还记得吗？#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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我在2577卖菜呢7月前
都说菠菜是绿叶界的钢铁侠，但同时也是草酸魔王。吃起来像是生嚼铁片！纤维感直戳食道收费站。#菠菜 #蔬菜 #今天吃什么 #吃货
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甄好吃8月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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中医肾病科张勇慧5月前
#肾病 #誉美 #张勇慧 #医学科普
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中医黄彩霞3月前
#中医 #健康 #医学科普 #肾病
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重症李医生6月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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瘦龙谈健康1年前
为什么不建议喝芹菜汁和生吃蔬菜？ #芹菜汁 #生吃蔬菜 #芹菜 #科普 #干货分享
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
餐桌上这4类蔬菜，不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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皮肤科张莹医生4月前
这五种食物，一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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中医康复罗子芮5月前
生吃蔬菜，更有营养吗？ #健康科普 #蔬菜 #营养 #硬核健康科普行动
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皮肤科主任李茜5月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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武汉泌尿结石易步生2年前
肾结石患者不能吃含草酸高的食物吗？比如菠菜、韭菜等！易医生来告诉你怎么做#健康科普 #医学科普 #肾结石 #dou健康小知识 #辟谣
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营养师姚佳3月前
没有完美的食物#超级食物#亚麻籽 #奇亚籽 #鹰嘴豆 #抹茶
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范同学知本草4月前
超级食物洋葱。生吃洋葱，应该这样吃，#洋葱 #健康 #养生
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罗小护4月前
这四种蔬菜、一定要焯水后再吃#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#家长必读
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #科普一下 #蔬菜 #生活小常识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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赵哥聊美食8月前
胃不好的人少吃水芹菜，吃之前一定要焯水，去除草酸#纯天然绿色蔬菜 #春天的味道 #大自然的馈赠 #记录真实生活 #水芹菜
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李有虾5月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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肾内科任文英教授5月前
两种菜是尿毒症的催化剂 宁愿扔掉也不吃 九成的人都还不知道 #肾病 #健康
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张博士疼痛诊疗4月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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刘颖医生4月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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西部阿丹香香面馆官方号1年前
清炒菠菜，是春季最好吃的蔬菜，菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水焯一下，大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了！#学会快去试试吧🔥
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赵怼怼医生5月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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注册营养师赵慧君5月前
害怕农残超标，一招搞定 夏天气温高，虫子生长猖狂，农药喷洒比其他季节多，怎么样去除农残？一招搞定！#健康乘风计划 #农药残留 #农残超标
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王晶敏3月前
这4类蔬菜一定要焯水煮熟再吃！#蔬菜 #黄磊 #宋丹丹 #向往的生活 #医学科普
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神经外科潘起晨主任8月前
这些食物不焯水，等于在吃 “慢性毒药” ！ #食物 #生活小常识 #健康科普 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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魏爸育儿计划6月前
这五种蔬菜，千万别给宝宝吃！ 宝妈们千万要注意！#育儿须知 #宝妈 #宝宝辅食
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胡财喜医生7月前
最全焯水食物 #食物 #育儿健康 #育儿知识
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营养师李晴3月前
肾结石一定要注意以下4类食物 #肾 #肾结石 #健康乘风计划
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老张想说话1年前
苋菜的草酸含量还是挺高的！经常吃的话最好吃之前焯一下水。这是特别好的一种蔬菜，营养又高，农残又很少超标，很安全！#苋菜 #食品安全 #科普
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肾内科赵凤华9月前
#医疗科普 #创作者中心 #创作灵感 #肾病 #誉美
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慢病逆转中心张达博士5月前
这4类蔬菜不焯水，等于危害健康 #糖友 #蔬菜
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赵阳讲健康4月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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逆龄营养师👤蓝虎7月前
芦笋营养价值高，草酸含量也很高 要注意焯水！你们喜欢哪种芦笋呢？#芦笋 #科普健康知识
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仇俊玲医生6月前
做6种菜一定要焯水，真不是吓唬人 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #涨知识 @仇俊玲医生
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向阳聊养狗9月前
绿叶菜不要给狗狗乱吃 千万不要给狗狗乱吃吃绿叶儿的菜，大多数绿叶的菜都含有草酸，你比如说像菠菜这类的不是说不能吃 一定要少吃 吃多了 草酸摄入过多草酸钙在身体里会结石#新手养狗 #宠物维生素 #养狗经验分享 #养狗人
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中医万波5月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #健康科普
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内分泌郑超医生6月前
要少吃的蔬菜有哪些？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #控糖 #蔬菜
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许尤佳讲育儿6月前
夏天买菜多留意这6种，孩子不爱吃就可惜了 #家长必读 #育儿 #健康 #育儿经验分享 #许尤佳儿童调养
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王旭峰讲营养学5月前
轻食反而不健康？中国人这样吃更易瘦 #健康 #营养 #养生 #减肥 #饮食
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营养师陈老师5月前
伤胃的这五种蔬菜🥬大家记得点赞👍收藏起来🍀#正能量 #经验分享
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贝利健康1年前
蔬菜你都怎么吃呀？#生吃 #蔬菜汤 #健康
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这知识不太冷3年前
吃这些蔬菜不焯水竟会中毒？#蔬菜 #健康 #科普 #冷知识
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注册营养师思源1年前
10种蔬菜草酸含量高，需焯水再吃 #高草酸蔬菜 #饮食健康 #饮食养生 #饮食安全 #饮食健康小常识
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瘦龙抗老6月前
这10种蔬菜真的要少吃，哪些食物富含草酸？点赞收藏！ #蔬菜 #草酸 #科普 #干货分享 #茄科
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