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庄师傅2周前
湿拉横考前挡 直播切片 观众计时赛#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #贴膜小技巧 #玻璃膜#工匠手艺
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庄师傅2周前
前挡湿拉工艺分享 一对一上门教学 精一门智选横考分享 横考前挡膜技巧方法悬空截泡#精一门膜业 #创作者扶持计划 #贴膜小技巧 #玻璃膜 #工匠精神
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陈美丽（搞笑涨粉版）5月前
超快速窜稀小妙招，百试百灵#搞笑女 #一个有味道的视频 #真实还原 #快速拉屎 #窜稀
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M家族养生局（打工人版）4月前
夏季容易犯困，没精神，爱出油长豆豆的宝子做起来‼️ 每天5分钟，排💦太快了 #湿气重 #祛湿 #养生操 #倪海厦 #养生就是养健康
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庄师傅2月前
湿拉横考 比亚迪元P前挡贴膜 横考玻璃膜教学#贴膜小技巧 #贴膜技术分享 #贴膜教程 #隔热膜 #工匠手艺
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烫发终点站2月前
揭秘水润直发 很简单，比如沙发在30分钟之内软化到3倍。受伤头发先填充在软化在撸化保留头发的剩余力。加班120-140度湿拉利用水蒸气穿透受损发低温排水，在用200度高温排水，直接定型。完成全是细节#水润直发 #发型师#美发人#美发技术分享 #美发教程
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思洋的养生能量场5月前
祛💦气，疏通全身，减肥，简单几个动作 坚持一周 你会来感谢我#居家锻炼 #祛湿#疏通筋络 #古法健身
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衣洋健康5月前
坚持一个动作200下 #湿气
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小七自救日常3月前
倪师古法健身操！一个动作轻松练！ 跟着倪师练一个动作！这样做体内💦排的快！古法健身操太🐮了！一遍下来全身汗 #倪海厦 #健康养生#居家锻炼 #懒人养生 #祛湿
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快乐的大脚1周前
拉屎秘法#便秘小妙招 #内容过于真实 #传播正能量 #知识分享 #便秘
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施老师站桩冥想5月前
每天跟练5分钟，排湿排寒全身轻松#祛湿气#寒气#居家锻炼
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冰冰运动日记3月前
#居家锻炼 #老祖宗留下的东西 #倪师 #易筋经 #排湿祛寒 倪师懒人祛湿法，太牛了，一个动作祛湿超快！阳气生发，腰腿有力！行动起来吧！
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阿黎爱睡觉7月前
老中医教我的‼️一个动作逼出三焦的湿气‼️#养生 #小动作大作用 #湿气 #中医养生 #健康养生
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自律娜娜Nancy💦2月前
居家排湿操🌿祛湿超高效 简单动作，帮你祛湿气、强体质，每天练超轻松#养生排湿 #排湿祛寒 #排湿操 #古法健身操 #dou来运动吧
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元气阿兰3月前
湿气排空，身体轻盈多了！#养生操 #湿气 #去湿气 #升阳
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梁个亿3月前
中式减脂DAY53｜50天成功瘦到99斤 我发现减脂最简单的方法其实是祛湿气 每天做了几个动作 排走小寒小湿 提代谢减体重#居家锻炼 #中式减脂 #古法运动#祛湿减脂 #变瘦变美变好看
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爱养生的Xi6月前
人体最强祛💦穴｜每天按揉10分钟，全身通畅 #小动作大作用 #养生就是养健康 #穴位按摩 #穴位养生 #祛湿
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歌珊爱运动5月前
湿气最怕的六个动作！ 无湿一身轻，教你一套排湿操，轻松排出湿气，每天十分钟，全身都轻松！古法健身操太牛了！#排湿操 #居家锻炼#古法健身#变美变瘦变好看 #健身
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木易师兄1月前
排湿妙法，从根上调理更轻松！#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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施老师站桩养生2月前
就练它！体内的寒和湿💦排的太快啦！#湿气 #湿气重 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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Jason拉我一把（日常版）3月前
30分钟横屏全身拉伸放松跟练-唤醒身体 本期视频来自于观众点单的跟练，好像是目前时长最长的一条视频。 无话版跟练适合横屏观看。本期视频30分钟一共50个拉伸动作，流畅连贯的拉伸全身肌肉。 适合每日放松跟练，能有效的缓解因为久坐引起的下肢以及肩颈肌肉的紧张，帮助激活核心肌肉以及脊柱灵活性。 动作难度循序渐进的增强然后又慢慢变缓，非常适合早期唤醒身体又或者睡前全身拉伸。 希望你喜欢今天的内容~（优复拉伸UPFit）
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Y鸭梨热练中1月前
早上练上这五个运动，全身舒畅，经络通开，排除寒寒、湿！通排 调 补，气🩸充盈！#古法运动#居家运动 #养生就是养健康 #每天锻炼健康又快乐 #气血不足
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耿直赵姑姑1月前
祛湿正确三部曲#健康养生#祛湿顺序#黄帝内经
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体育系扫地僧6月前
道家养生法，一个动作逼出三焦的湿，快练起来吧#养生#八段锦运动养生 #祛湿 #祛湿最快的方法 #三焦不通
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高小强3月前
经络不通 湿气重，这套动作坚持一周，让你状态拉满，霸气得劲#拉伸 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #一起来锻炼
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养生小满儿5月前
🔥抓住15天排出身体里寒han和湿💧 尤其是我们女孩子，你的小肚子不是胖，而是寒han和湿shi，用老祖宗的方法练起来，既能去💧湿又能瘦身#古法健身 #夏天该有的样子 #小动作大作用 #减肥 #祛湿
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等等在长大4月前
古法健身太牛了👍抓住三伏天的黄金时期 赶走小寒小湿 跟练版来啦！哺乳期的姐妹也可以练起来～#古法健身 #瘦全身#产后恢复#三伏天#减肥
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子龙医生3月前
上热下寒全身堵？1个动作疏通 #祛寒湿 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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黄陽5天前
一个动作拉遍全身#日常训练
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培元舍6月前
1个动作 逼出三焦的湿 三焦堵，全身堵，三焦通，全身通，倪海厦讲五脏逼毒法--三焦，收藏和家人一起练#一起来锻炼 #三焦 #居家锻炼 #健康养生 #光芒闪耀的你
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玉儿的养生备孕日记2周前
十女九湿，一篇搞懂湿是什么 如果湿停在皮表，就是你胳膊上的囊囊肉、腰上的五花三层；湿在肠胃，肚子会咕噜咕噜响，大便黏马桶、拉不干净，还会有小肚腩、小腹突出；湿在喉咙，总感觉有痰卡着，吐不出来咽不下去；湿在头脸，早上起来脸油得能炒菜；湿在关节，一动就觉得不利索；湿在脚上，可能会长小水泡、痒得难受 #养生 #备孕养生 #健康养生 #湿气重 #变美变瘦变好看
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爱运动的潆2月前
49下，排出体内湿气 阳气升发腰腿有劲#古法健身#排湿操#拉伸#瘦全身
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面条老师的锻炼小课堂1月前
全网最全的全身主要的肌肉拉伸，不会做跟着练就行。#拉伸 #运动后怎么拉伸 #科学锻炼
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小崽子守护日记5月前
今天分享一个小技巧，如何给宝宝晾屁股？一张棉柔巾，一个尿布湿解决所有问题，大家一起学起来吧#科学育儿 #育儿经验分享 #护士懂护士 #新生儿 #人类幼崽 @抖音创作小助手
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中医国际传承人张日宏1月前
脾虚生湿、肾虚生湿、肝郁生湿，教你一招，祛一身湿气#中医 #中医科普 #健康科普
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乐元医生讲中医2周前
#中医 #医学科普 #便秘 #干货分享 #健康科普
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等等在长大4月前
古法健身太牛了👍抓住三伏天的黄金时期 赶走小寒小湿，跟我一样哺乳期的姐妹也可以练起来～ #古法健身 #瘦全身#产后恢复#三伏天#减肥
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养元站桩·元气导引施元之6天前
全身紧绷、僵硬，简单一式伸展全身！ #拉伸#筋#居家锻炼#筋紧#养生运动
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草莓酱健身操1周前
5分钟经络拉伸，跟练完全身超轻松，缓解一天的疲劳！ #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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爱运动的春春（减脂塑形）1年前
古法健身太牛了！祛湿排汗高效燃脂瘦全身！10分钟跟练版 长期久坐不动，湿气重！想要减肥的家人们赶紧码住练起来！ 10分钟高效燃脂！一遍暴汗燃脂瘦全身！ 跟着练就能瘦！练完记得拉伸一下哦！ #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #古法健身 #祛湿减肥 #减肥
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中医内科郦永平4月前
湿气重，身体困，夏季时节更常见，中医小妙方帮你化湿祛湿
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针灸推拿婷婷医生4周前
全身上下的“湿”，四味药帮你#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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蔡理文·道家功法辟谷（暗香来）4周前
道家易筋经 两个动作拉全身！ #道家养生 #易筋经 #蔡理文经络养生 #养生
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中医赵忠印2周前
十年湿气甩不掉，参苓白术丸这么搭，全身湿热都能除 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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金姐健身操舞2月前
全民健身操 湿祛重这样练 赶走湿祛 赶走亚健康 身体棒棒 身体健康
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中医朱古力Sir1周前
4个穴位，打通全身瘀和堵，不花钱不费劲，养出通畅好身体#穴位 #湿气重 #中医养生 #小动作大作用 #经络疏通
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元气激活无忌老师5天前
最快的祛湿法#祛湿 #寒气 #健康 #养生 #经络疏通
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米米来了5月前
夏天里爱全身湿哒哒的，看过来#养生 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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简5天前
#倪海厦老师讲中医 #湿重 #虚胖
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休闲课堂1月前
四味药煮水喝，一周两次，排出全身湿气 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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芋头很好（自律）4月前
就这七个动作，去💦湿太💨了。#居家锻炼 #古法养生 #古法健身 #祛湿 #三伏天养生
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辰康小筑4月前
#养生#一起来锻炼
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喷嚏老师的跑步秘籍4周前
静态拉伸 提升 跑步的全身联动 上身、下身，跑步联动么？ 每一次静态拉伸，都在唤醒你的神经系统… #跑步 #拉伸 #马拉松 #越野跑 #健身
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姜氏儿推5天前
宝宝积食大便滂臭，湿热长湿zhen怎么办？一个视频告诉你#宝宝积食大便干 #小儿推拿 #湿疹宝宝 #湿热重
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巧巧居家运动5月前
古法去💦操太牛了👍小寒小湿走了，掉秤嘎嘎快，一个月轻松15个#古法健身 #瘦全身 #运动 #减肥 #去湿气
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秋魚🍂5天前
这就是所谓的湿拉吗🥵#何秋亊直播录屏 #粉丝奔赴之约 #颜艺开播季 #心动颜艺大赏 @何秋亊 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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人间烟火画匠1周前
身体湿沉快来体验一下沙浴排排体内的湿吧 #松辰堂沙疗 #沙浴养生 #沙浴#沙疗
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