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Ssp阿豪4月前
NSCA—CSCS考试经验 | 如何高效备考? 先看书还是先刷题? 如果你在备考CSCS，帮你节省至少50％的时间#CSCS#NSCA#体育#健身教练考证
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单竹运动科学4月前
掌握这本书之后，就可以把我取关了😠！#cscs #体能训练 #运动表现 #健身 #功能训练
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吴老实WooRolls2年前
【报名+备考】NSCA-CSCS体能教练认证【最佳攻略指南】，吴老师一个视频带你全面了解！#NSCA #CSCS #体能教练认证 #体育生 #四大认证
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清纯沛4年前
cscs教材，学习体能训练必看好书#体能训练 #体育生
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Coach.Mars4月前
分享一下我的NSCA-CSCS备考经验，希望对想进入体能行业的你们，有一个好的启发！#体能训练 #美国体能协会 #NSCA-CSCS #备考经验 #CSCS@
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Ssp阿豪4月前
NSCA—CSCS备考经验 | 四大认证有用吗，怎么用，什么时候用。#CSCS #NSCA #健身 #健身教练 #四大认证
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MindfulFitness3年前
[CSCS报名] 美国 NSCA-CSCS 体适能教练证 #体能训练 #体能训练师 #健身教练 #健身教练培训 #健身教练考证
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单竹运动科学11月前
其实很多人的体能训练求学之路跟我一样：从最开始的繁体版CSCS读起，对体能训练有了基本认知；后来有了简体版，学习的更加深入。而现在，我们国人自己的体能训练百科全书上市，在运动科学领域迈出了标志性的一大步！#体能训练 #运动表现 #功能性训练 #体育 #运动
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ARCA 亚洲康复体能学院1年前
NSCA证书有必要都考吗？ #NSCA #cpt #cscs #csps #健身教练
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UP运动与体能发展联盟官方网站3年前
CSCS是国际体能训练界公认的权威证书，UP运动与发展联盟的创始人杨煜将为大家介绍CSCS的培训内容、与NSCA-CPT培训的区别等相关信息，帮助大家更加全面的了解这门课程。#cscs #nsca #体能训练 #健身教练
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超爱冰美的小宋3年前
不要死记硬背，如果时间充裕的话可以配上体能协会其他的书比如核心、速度、橄榄球、爆发力训练指南会对你们有所帮助，最后祝大家早日上岸～#体能训练 #学习 #抖音小助手 #知识分享 #干货
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HTL 聊训练11月前
跟我一起了解中国第一本体能训练书与cscs书的不同点，优劣点 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #运动 #体育生
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单竹运动科学5月前
这本书真的无需过多介绍，它会帮你构建运动训练的底层逻辑框架，助你敲开科学训练的大门！#体能教练 #体能训练 #运动表现 #健身 #功能性训练
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徐不死3年前
NSCA CSCS 美国体能专家考试分享（自学）_ 前导片 #NSCA #CSCS #体能训练 #解剖学
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单竹运动科学1年前
大家把太多的精力放在如何放松肌肉、如何缓解肌肉疲劳上面，但却没有透过现象看本质，其实神经疲劳问题才是我们更该关心的问题！ #运动表现 #体能训练 #体育生 #健身 #健身干货
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HTL 聊训练4天前
nscacscs美国体能训练协会教材，认证体能训练师 #体能训练 #cscs #运动表现 #运动 #体育
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剑眉同学3年前
功能性训练看这本书绰绰有余
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单竹运动科学1年前
不管是想练好体能，还是学好体能；首先要搞明白到底什么是体能！好好挖掘一下体能本质三要素，相信你会产生新的思考。 #体能训练 #运动表现 #体育生 #功能性训练 #体育
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Romeo倪佳平1年前
一门值得终生学习的课程！一群志同道合的朋友！一个不服老的中年男人的胜负欲被小伙无情碾压[破涕为笑] #体能测试#敏捷性训练 #cscs @孔德文 @马汁（Martin） @老年聊体能
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Gmry4月前
关于休息，干货分享。看完就是赚到。#健身 #干货分享 #变强
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运动康复Frank体态健康5月前
一堂下肢训练课 约练体能老师 #体能训练 #运动康复 #运动是良医
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Ocean黄文海5月前
好书推荐 《体能训练》，掌握它你也是体能训练师！#体能训练 #运动表现 #功能性训练
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咪咋（林北哥）1周前
回复 @豪.豪的评论 中国自己的体能训练巅峰#体能#体育#体考#体能训练#体能教练
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北美双教练及科技健美计划师（拒割任何韭菜1月前
北美超一线药剂师来讲最强健身强化剂，类固醇。必须学到知识。 我希望你能真正学到很多东西，真正有很多进步，这是我的愿望。#类固醇 #科技健身 #健美 #科技计划 #健身补剂
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欧阳春晓Aurora6月前
有氧会掉肌肉！！的谣言到底是谁在传啊 本期内容参考资料《NSCA-CSCS 美国国家体能协会 体能教练认证指南》视频左上角做了标注*本期内容针对“有氧”的讨论是在非节食情况下的，每天少于60分钟的适量有氧，而非极端过量有氧或运动员专项。也给没有理解视频内容的观众崽崽做一下比喻：过量摄入维生素d会导致心律失常，但并不是维生素d本身导致的问题；过量饮水会导致低钠血症，严重的会致命，但这不是喝水本身导致的问题。所以，视频的主旨是在强调适量的有氧对于久坐不动的普通人来说，不但不会掉肌肉，还会“长肌肉”—增加慢肌纤维的面积，只不过负责耐力的慢肌肌纤维特点是纤长的，不会像“快肌”那样显粗壮，这也是为什么有氧耐力运动员结实但不壮的原因。（而且美国心脏协会建议每周的有氧运动时长是要大于150分钟的，才会降低心血管疾病的风险，提升健康质量） #有氧 #掉肌肉 #掉肌肉怎么办 #减脂 #打假
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吼姆拉_I1月前
23岁打了十年职业，CS史上最年轻的老将：寒王frozen的故事#CSGO#CS2#frozen#FAZE#电竞人物志
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是申鹏_（积极版）11月前
所有人的体能启蒙读物！读完这本书，你会摸到体能训练的大门并进入这个精彩的世界！#运动表现 #功能性训练#迈克鲍伊尔
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粗人(力量矩阵营养学)3月前
赶快转发给你身边越来越“虚”的人！又年轻又不健康？他想知道的所有问题答案都在这了！#焦虑 #压力 #营养学 #身材管理 #健康 @DOU+小助手
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小翟姐超能团3月前
孩子来体验不一样的 #真人cs #军旅生活 #拓展训练
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人民邮电出版社官方旗舰店3月前
超级专业的体能训练教材！ #体能训练 #体育书籍 #体育训练
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身边智健·健康中国战略服务商7月前
新手快进❗️一口气给你爆料健身干货 #健身 #健身干货
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身边智健·健康中国战略服务商8月前
新手小白第一次去健身房攻略🔥直接照抄不求人 #新手健身 #健身干货
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国外体育生训练11月前
中国版体能训练方法书，多名体育院校教授编写的一本书，基层教练老师带优秀学生就要不断学习#体育生 #功能性训练 #田径 #体能训练
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星光生活大爆笑3月前
(CS8.3)FFFFFF无绳战绳体能训练绳#无绳战绳体能训练绳
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体能训练师丁丁丁2周前
有功能性训练，那有没有不功能的训练呢？尊重真相和知识，保持独立思考。不迷信任何大师，也不迷信任何体系。关于这个话题我的朋友你怎么看呢#知识科普 #功能性训练 #体能训练 #功能性训练是什么#干货分享
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邢磊Michael2月前
粉丝让我推荐几本关于训练的书，推荐给大家！ #运动训练相关书籍 #全国第二届X体能峰会 #体能训练
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老王讲体育升学3月前
体育生这两个证考到手，你就是暑期价值连城。#体育生 #体育生就业
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STS成都星凯3天前
成都范围内可上门 NSCA--CSCS美国体能协会体能训练专家认证 青少年体适能，体态矫正，中考体考，感统训练 ，成人功能性训练 #体育运动 #体育中考 #青少年 #儿童运动 #成都上门体能训练
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张翔炜运动康复1年前
体能训练看什么书？ #运动康复 #功能性训练 #体能训练
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北美双教练及科技健美计划师（拒割任何韭菜2月前
科技健美计划用户的须知规则，真正北美超一线专业从业 生命只有工作，我相信#类固醇 #科技健美 #北美教练 #科技计划 #健美
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子297/5000天 30年的经验浓缩成的一本速度书 一个月前，我在北京时，作为体能教练带的大男孩，达标了400米国家一级运动员，我带他的时候是51.51，达标时成绩为49.31，成绩提升离不开他自己的刻苦努力，但体能状态的提升在这个过程中起了巨大的作用，教练的作用就像海上的灯塔，防止孩子们努力错了方向。我给自己的定位是，在这个信息爆炸的时代，做一个有价值的知识买手，从众多噪声中，将好的有价值的知识传播分享出去，我努力分享，更得到多少大家更凭本事哈，加油💪 #小懿父子 #体能训练 #速度 #少儿体能 #书籍推荐
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高教授话健康1月前
塑形增肌运动
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肌力与体能 Neo3天前
规律的力量训练，能让我们拥有强壮和健康的身体，身材只是副产品罢了。 我是Neo教练，16年NSCA-CSCS国际认证私教，专注功能性训练/康复。 #健身 #力量训练 #一对一私教 #自由教练
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小郑没放弃5月前
非体育本科2个月速通NSCA-CSCS，分享一下自己这段备考经历，希望对正在备考的小伙伴有帮助。#NSCA #CSCS #CSCS备考 #美国国家体能协会 #体能教练证书
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心平气和的张老师3月前
健身如果只能推荐一本书
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北美双教练及科技健美计划师（拒割任何韭菜3月前
健美科技及各种运动能力减脂循环的你现在必须学习的要点？ 你能尽力学习就是对我我想要的报答，麻烦好好学习#科技健美 #科技 #健美科技 #北美教练 #训练
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MadBoar竞技体能中心2周前
篮球弹跳专项体能训练 #篮球 #单招 #运动表现 #体能训练 #弹跳训练
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人民邮电出版社官方旗舰店3月前
增强体能必看，含金量超高的健身好书！ #体能训练 #体育书籍 #减脂健身
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军拓未来体能训练3周前
#平度真人CS运动 #企业团建 #发射器玩具 非专业！补习班团建，各种名场面，笑点拉满。 军拓未来承接补习班，企业团建。
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人民邮电出版社官方旗舰店3月前
含金量超级高的体能训练书！ #体能训练 #体育书籍 #书籍推荐
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广东省体育术科专业技术动作指导11月前
中国版体能训练书出来了，内容丰富是一本非常不错的体育教练老师人手一本的教学方法书#体育生 #体能训练 #体能训练书籍 #体育教练#体育老师
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少儿体能师11月前
CSCS的教材也的确很牛，但是这本《体能训练》更接地气儿。
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
赶快转发给你身边想“变聪明”的人！关于这个爆火补剂的所有问题答案都在这了！#磷脂酰丝氨酸 #考研 #高考 #补剂 #营养学 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
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人邮体育2月前
NSCA-CSCS重磅降价！ #NSCA #体能教练 #训练 #周期 #考试
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北美双教练及科技健美计划师（拒割任何韭菜2月前
真正超一线北美在岗科技从业者分享的代卡的知识点，完全健康的 我希望你们尽全力训练#科技健美 #健美科技 #专业做计划 #科技 #健美
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江图体育-JT体能训练2月前
四步教你如何练成好的体态。改善体态并不一定需要高昂花费。这些训练动作在家就能完成，简单易操作，轻松入门！五步教你运动中崴脚怎么办？贵阳专业的体能团队提供一对一专业指导，针对青少年体能训练、运动员专项体能、成人康复体能、中考体育等项目。我们专业的教练团队都能为您量身定制训练方案。开展科学专业的体能训练。#体能训练 #康复体能体态矫正 #中高考体育#运动员专项体能 #青少年体能训练
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MadBoar竞技体能中心1周前
运动爱好者举重训练 #举重 #抓举 #挺举 #力量训练 #运动表现
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玩室PlayRoom3月前
【CSCS相关】CSCS学习时间线 🗓️ With a recent exercise science degree and S&C experience, 2-3 months is a reasonable timeline to study for the CSCS Exam. 拥有最新的运动科学学位和体能训练经验的话，为CSCS考试学习2到3个月是一个合理的时间安排。 Without any experience, allow for 3-6 months. 没有任何经验的话，预留3到6个月的时间。 ⏳ If you don’t have an exercise science degree, plan for 1 year or more to fully prepare for the exam. 如果你没有运动科学学位，要计划用1年或更长时间来为考试做充分准备。 Free CSCS Study Resources: 免费资源？ 点个关注，点赞点推荐点转发了解更多CSCS相关内容！#CSCS #考试 #考证 #NSCA
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房德龙1月前
带货视频 #健身 #美国国家体能协会 #体能训练
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王大大（CSCS）4月前
第6集丨“健身小课堂：为啥我说真话就有人急眼？” #干货分享 #健身饮食 #减脂 #自律 #变强
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有肌物 (小尼爸爸)3天前
#功能训练 #运动表现 #vlog日常 体能与功能训练。捋顺了。
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您在查找“cscs体能训练书终身吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:13

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