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捏脸大师胡一手（案例版）5月前
圆肩面部会发生什么变化#圆肩溜肩怎么改善 #面部提升 #大小脸
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简单减脂5月前
溜肩是什么原因造成的，溜肩怎么矫正 有想让我讲的问题可以评论区留言。模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考
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火星社长Mars3周前
普通男生提升气质，一定要处理好这两个地方！ #火星社长面部设计 #眼间距宽 #脸圆 #眼睛无神 #溜肩
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健身教练洋哥1年前
刘亦菲的#溜肩 消失不见了，看看她是怎么做的#刘亦菲 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #体态调整
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娜美丽 | 沃美东方4周前
从刘亦菲的溜肩到圆润脸：她的“不完美”为何成了最美？ #vogue红毯 #vogue盛典 #刘亦菲 #vogue20周年 #白秀珠
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159的柒柒5月前
一个视频告诉你，大头窄肩的儿童身材应该怎么穿？#穿衣技巧 #小个子穿搭 #h型身材穿搭 #溜肩穿什么衣服好看
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安欣5月前
建议女生一定要练背❗️❗️真的会瘦脸！
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健身罗罗6月前
脸垮你就去练背，四个动作带你练出好看的直角肩和清晰的下颌线！ #脸垮 #居家练背 #直角肩 #下颌线 #健身干货
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纯纯小马4月前
打完瘦肩一个月后我......... #变美 #瘦肩针 #斜方肌肥厚 #科技与狠活 #肉毒
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体育小狗1年前
自古“溜肩”出美人？看到这五位气质女神，就别再吹捧直角肩了！ 自古“溜肩”出美人？看到这五位气质女神，就别再吹捧直角肩了！ #蒋欣 #曾黎 #刘亦菲 #明星八卦 #明星资讯
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利捷运动塑形3周前
虎背熊腰，脸垮的不要只做跑步有氧，有可能会越来越胯，今天分享四个动作，让你在家也能练出好气质！#居家锻炼 #练背#开肩美背#塑形
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依漫吖4月前
重生之我清晰的下颌线和直角肩#减肥前后 #减脂 #普拉提
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李李教瘦（线上指导）2月前
别再错把溜肩当斜方肌大！背肌占65%的斜方肌不会只鼓 上面的，99.99%的“壮肩”，其实是天生或习惯搞出的溜肩。#斜方肌肥厚 #溜肩 #练肩 #练背 #锁骨
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球状小满4月前
【后续已更，见新视频哦朋友们】超听劝，让我咋练我咋练，救救溜肩星人#溜肩 #健身 #减肥 #肌肉女 #越来越好的自己
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雪饼妮妮（气血好状态版）1周前
中期总结～#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #体态纠正
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雪饼妮妮（气血好状态版）3周前
以后再也不是大溜肩#养生 #养生就是养健康 #体态纠正 #变美 #变美变瘦变好看
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个人形象讲师安宁3年前
溜肩没气质？显壮显肩厚？学刘亦菲“仙美感穿搭”变美人 #最美的样子 #盛世美颜 #刘亦菲 #溜肩
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赵赵老师（M2模特培训）6月前
溜肩真的很影响衣品#m2模特老师#m2模特培训#m2模特学校#形体 #体态
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脂肪再生 袁玉坤教授3月前
斜方肌打肉毒素，溜肩变直角肩 #肉毒素 #溜肩 #溜肩调整 #直角肩
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
气质看肩 年龄看背 溜肩圆肩都会让你看着没气质 还显着年龄大 #形体改善#成人气质提升#模特培训#走路带风#肩背训练
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粒粒掌中宝！5月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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展老师CCF精准塑形3年前
你们期待的溜肩改善 #健身干货 #增肌#塑形 #健身 #健身教学 #溜肩
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余妈小食光3月前
建议女生都起练背，从练的第一天就可以感受到变化，练背可以让人变得很轻盈，当你坚持一周后，你会发现背变薄了，手臂瘦了，脸也会小一圈 而且多年的颈椎也会得到舒缓，什么高低肩、溜肩、肩胛骨酸胀、富贵包等通通给你练好！！！#瘦背 #瘦手臂 #少女背 #肩背训练 #美背
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杨哥体重管理2天前
3个动作，教你改善圆肩溜肩，斜方肌高又厚，含胸驼背，你会发现脸会小一圈 #开肩美背 #少女背 #体态调整 #富贵包 #居家锻炼
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龍叔的康复站7月前
猛男变身秘籍💪溜肩女孩自救指南✨从自卑到自信的蜕变💥一招解决由于溜肩导致肩膀不舒服 #AI助力大健康行业#运动康复 #体态矫正 #运动健身
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鱼博士切片授权号5天前
能改善溜肩的运动？#溜肩 #运动 #偏口鱼博士 #知识分享 #上热门@偏口鱼博士
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我是芮瑞1月前
练背不垮脸！#练背不垮脸 #原相机无美颜 #前后对比 #体态改善 #背部塑形
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TBT 逍遥1周前
一字肩≠好看！溜肩体态正在悄悄挤压你的肩关节… 一字肩＋溜肩，看似只是“肩宽”、“肩低”的体态变化， 但 3D 结构能看到真正的关键是： ➡ 肩胛位置被拉得太低、太外展、太平 ➡ 上背长期被拉长、变弱 ➡ 肩关节上方空间变窄 ➡ 手臂上举、推拉动作都更容易卡住、不顺畅 真正让肩不舒服的不是肩关节本身， 而是 肩胛的位置完全失衡。 理解结构，动作才会越来越顺。#一字肩 #溜肩 #动作解析 #健身科普 #口袋教练
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幸幸运儿7月前
老婆太坚强勇敢了@小幸睡醒了💤 #do #整容前后 #直角肩 #溜肩 #医美
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李李教瘦（线上指导）3周前
含胸=溜肩=斜方肌突出！溜肩是“前紧后弱”闹的，拉伸胸小肌、练透背肌，肩线马上变流畅，告别“虎背熊腰”。#力量训练 #强化训练 #胸小肌放松 #肩胛骨 #含胸驼背
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Helen姐护肤宝藏阁1周前
健身最大收获是体态！以前斜方肌明显还溜肩，现在人更挺拔，想把腹部练得更紧致 #健身改变体态 #斜方肌改善 #挺拔体态养成 #健身目标分享
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是汐汐哦3天前
挑战 挑战21天打卡周六野改善斜方肌+富贵包+溜肩+高低肩有啥变化，可以关注一下看后期变化，或者有什么想要主包试的运动和饮食，评论区也可以发出来，主包替你们试试~
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燃燃（必发版1月前
21天是如何从虎背熊腰逆袭少女背的？#少女背 #美背训练 #逆袭 #直角肩 #内容过于真实
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凯凯和雅熙7月前
千万别打瘦肩，真的救不了斜方肌肥大 因为斜方肌大的根源，是体态不正（比如溜肩、脖子前探）。一味的靠医美缩小斜方肌，只会体态更差，只会害了你们。#斜方肌 #体态纠正 #瘦肩
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郭教练调体态3月前
#溜肩改善 #斜方肌高耸 #斜方肌肥厚 #体态纠正 斜方肌高的姐妹测测你属于哪种体态🐷
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方仔要练背！！1月前
1周看变化，2个月拿结果！ 3步抚平斜方肌，原理+方法来啦 久坐和手机党赶紧码住，一周三到四次👋高耸斜方肌 气质是女人的第二张脸～ 运动的同时，蛋白质的补充也不能忘 运动前冲泡一杯安琪纽特Hifort酵母蛋白粉 及时补充优质蛋白和营养～ #天鹅颈 #改善圆肩驼背 #斜方肌溜肩 #建议普及酵母蛋白 #安琪酵母蛋白
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浩云老舅「居家锻炼」2天前
这期视频虎背熊腰 体态不好看 穿衣显壮还脸垮的姐妹必须看👀#改善体态 #瘦背瘦手臂 #开肩美背 拯救#垮脸 #居家锻炼
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汐汐niki4月前
由于我不停的练背…背薄脸紧致了不少！#练背治垮脸 #圆肩驼背 #垮脸 #改善体态 #下颌线
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圆圆老师形体模特师资21年前
这期视频送给想要变成直角肩的你#形体训练 #走路姿态矫正训练 #模特走秀形体训练课程 #如何让体态变好看 #溜肩
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利捷运动塑形3周前
长期久坐体态不好看的，而且还是脸垮双下巴的，一定要把这四个动作学起来，坚持练你也能拥有好身材！#居家锻炼 #开肩美背 #练背 #背薄一寸年轻十岁
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开心往前飞8月前
颞下颌关节紊乱的脸部变化 #变化 #蜕变过程
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欢欢的hazel5天前
哪些斜方肌才需要改善和纠正呢？#斜方肌#斜方肌肥厚 #头前引 #溜肩#肌肉放松
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今天不吃饭🎨3天前
可以可以我是溜肩那很有安全感了@颜安 @安时发送 #颜安 #安时发送 #颜安直播 #颜安直播回放 #养成系
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恰恰日记（升级版）7月前
爬坡半个月瘦脸到底有多牛！ #爬坡 #瘦脸 #什么运动瘦脸
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是会做胭脂的声爷4年前
直角肩绝对的神，溜肩是“生理缺陷”，这样的审美会不会太绝对？#反容貌焦虑 #美人肩 #国风合伙人
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老赵爱游泳6月前
长期游泳脸部会有哪些变化
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小迪尔Dear要塑型4天前
脸部松松垮垮，双下巴，就去练背，紧致背部可以改善脸垮，挺拔身型#美背 #体态改善 #脸垮就练背 #背薄一寸年轻十岁 #肩背训练
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猪猪侠涬子zzz3天前
溜肩的终极奥义 铺垫那么多是为了表演被抓肩那一刻吗#颜安 #朱莉姐 #颜安的兵 #溜肩的好处
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passcat_4月前
117和112 减脂运动对脸改变真的很大！ 深夜突然想分享一下，是我自己做了三年下来觉得对脸部变化比较大的运动，其实我一直很好奇为什么没有人分享他！！！ #健身 #坚持的意义 #运动 #减脂
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万般微颜安婷护肤3天前
以前有腹肌现在没了！健身最大收获是斜方肌变好看，整个人更挺拔了 #健身前后变化 #斜方肌改善 #溜肩矫正 #女生健身 #挺拔体态养成
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萤火虫内衣5天前
“直角肩”作弊神器！圆肩溜肩的姐妹！请直接把这件内...
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奔跑的阮先森8月前
如果坚持跑步三个月，你的脸部会有惊人的变化。#坚持跑步 #户外跑#慢跑 #跑步的好处 #跑步治愈一切
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涛涛日记（健身版）3月前
跑五公里一个月脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被减掉内双变外双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸也会变小了，身高拉高，体脂率下降5％左右，整个人都精神了，但是大基数别跑步。加油！#跑步 #自律 #五公里 #强风吹拂
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Blue3天前
别人说我溜肩时我就这样： #直播录屏分享 #直播切片#颜安 #防身术
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古仔聊健身8月前
女生脸垮双下巴就去练背去，别整那么多没用的#居家锻炼 #一起来锻炼 #开肩美背 #少女背 #运动健身
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非吃不可662周前
不是我真没开大头特效… #溜肩窄肩#幸棉美型垫肩内衣#幸棉
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一只幸运猫。2天前
大头溜肩的真的试试垫肩会爱上的真的太香了#垫肩 #好物推荐 #直角肩 #气质穿搭
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莫莫的健身日记6天前
女生脸垮多去练背！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背 #少女背 #背薄一寸年轻十岁
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柒森好物甄选1年前
什么垫肩？这是魔法！大头溜肩秒变直角肩！我真的爱疯了！！
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亮亮说健身1年前
脸部松垮，你就去练背，居家把脸练紧致！一个月后你会来谢我的～#居家锻炼 #少女背 #下颚线
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文z「自律中」3月前
#脸垮就练背 #背部训练 #居家锻炼 #塑型
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奶猫小财迷2天前
大头溜肩的真的试试垫肩会爱上的真的太香了#垫肩 #好物推荐 #直角肩 #气质穿搭 #穿搭热门话题热点榜🔥
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Dr·偏口鱼的朋友圈2天前
偏口鱼博士推荐减肥运动 #偏口鱼博士 #游泳 #减肥 #健康 #这也能开播
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黄老师讲康复2月前
女生侧脸自拍不敢露下巴？松垮下颌线＋双下巴=颜值隐形杀手！别怪地心引力，是你的背在拖垮脸！#居家锻炼 #改善圆肩驼背#开肩美背 #健身
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凤姐运动养生3周前
脸部下垂有双下巴的，赶紧去练背呀
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简介:

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