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徐徐的笔记5天前
冷美人真的三天胖回来了？靠饿减肥能保持得住吗？#冷美人 #张家界荒野求生挑战赛 #减肥 #科学减肥 #冷美人退赛
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云南网络广播电视台4周前
参赛18天，“冷美人”体重暴跌瘦成“闪电”
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书爱别激动3天前
当你知道冷美人的前后变化是这个原因，你还愿意继续节食吗？#知识分享 #荒野求生 #女生必看 #科学减脂 #冷美人
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营养师笔记分享5天前
荒野求生完赛后，接下来就是会「复重」。 #科学减肥 #营养健康#七星山荒野求生 #冷美人 #体重反弹
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叶教练的减肥训练营2周前
减肥只能靠饿吗？#张家界七星山 #荒野求生 #冷美人 #减肥 #封闭式减肥训练营
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蟹蟹40岁啦(老妈打卡中可跟吃）3周前
#荒野求生 #减肥#饿瘦 #内容太过真实
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四个拳头•陶子（百日打卡）1周前
荒野求生就是真实版减肥日记 我最关注的一个人，荒野求生的冷美人，退赛了。真的是坚持到最后一刻。冻死了也要坚持。减肥想瘦20斤的小基数，看这个强度哈，就知道自己能不能行。小体重不能做梦。
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王大头3周前
一个视频跟你讲明白，为什么不让你节食！#创作灵感 #冷美人 #节食减肥 #饿瘦
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爱练腿的小杨🏋🏻‍♂️（百日减脂中）4天前
瘦到脱相的“冷美人”，三天又胖回来了？ #减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #暴瘦 #反弹
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大师兄DSX3周前
饿到底能不能瘦 理解饿瘦，也饿瘦过，但是不支持@OD二狗 每天这里直播讲述原理#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #饿瘦
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菜77呀4天前
看了荒野求生，发现人只需要很少的时候就能好好活着#荒野求生 #冷美人 #体重管理 #减肥分享 #健康减肥健康饮食
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槑肉肉（已瘦 12 斤）3周前
#减肥搭子在哪里 #冷美人 #野外求生 #减肥 #大基数减肥
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青松一站2周前
荒野求生里的“冷美人”，一招扒光了所有减肥博主的底裤 #减肥 #瘦身 #荒野求生 #减肥真相
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金牛座的营养师树雅4天前
37天瘦20.5斤？冷美人的减重速度，营养师劝你别学！ “冷美人37天瘦20.5斤，刷到的瞬间是不是也有点心动？但作为注册营养师，我必须说：这种速度，身体真的‘扛不住’！ 每天掉秤近0.6斤，看似高效，实则可能是肌肉流失、水分骤减的信号——姨妈乱、掉头发、免疫力下降…这些隐形伤害远比体重数字可怕。 真正的减重，应该是让身体舒服的‘慢功夫’：蛋白质吃够、作息规律、适度动一动。这条视频里，我把‘健康减重的3个底线’讲透了，不想踩坑的一定要看～” #冷美人减重 #健康减重指南 #营养师 #快速瘦身陷阱 #科学减脂
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KiKi2周前
#荒野求生 #减肥 #冷美人
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地嘉人善3周前
荒野求生“冷美人” 饿了就吃野菜 14天瘦成闪“越是绝境 姐越冷静”#七星山骆驼杯 #荒野求生
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敏姐超爱吃3周前
#冷美人 #云县米线 #云南美食 冷美人给大家证明了，饿是会瘦的，喝水是不会胖的！
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头大辛(线上线下)3周前
"荒野求生"14天能暴瘦到脱相？背后的真相只有一个，那就是脱水。#减肥 #减脂 #减脂科普 #冷美人 #减肥知识
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欧阳1周前
#七星山荒野求生挑战赛告诉我们的减肥真相-想瘦必须饿! #减肥 #冷美人 #变瘦变美变好看
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你好·普拉提·女子健身·吾悦店1周前
希望冷美人早点能把身体养好，所有想瘦身的姐妹，节食不可取🙂‍↔️运动➕饮食，才能真正做到瘦且紧致.#女人爱自己 #瘦身 #女生必备 #健康减脂
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原宇宙3周前
荒野求生，别迷失在流量里，饥饿游戏里的健康警钟，女选手冷美人瘦脱相#荒野求生#张家界七星山骆驼杯荒野求生#荒野求生女选手瘦成闪电#冷美人#户外
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贾队长练肉不练油1周前
饿不是啥也不吃，控制饮食不是荒野求生，啥也不吃，营养不良是必然的#冷美人 #荒野求生 #健身饮食
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花蟹花开4天前
#冷美人终于吃上家乡米线了 #怎么吃健康又减脂 #营养调整 #减重轻体
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（温澄澄）这条小鱼在乎3周前
#荒野求生 #冷美人 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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大殷不是鹰5天前
张家界的荒野求生节目撕开了很多的减肥博主和胖子的谎言#荒野求生 #张家界 #热量缺口#冷美人
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土豆爱养生2周前
减肥超简单#减肥 #荒野求生 #冷美人 #少吃
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杨伟面部提升1周前
“冷美人暴瘦老十岁？荒野求生式减肥代价太大” 【十五天几乎瘦成“楼兰干尸”】别傻了！你羡慕的暴瘦，正在疯狂透支你的青春‼️ 作为医生，我必须说句大实话： ✅ 健康减重每月2-4斤是上限 ✅ 蛋白质吃够、力量练起来才是正道 ✅ 追求健康瘦，拒绝病态老！ #冷美人 #七星山荒野求生 #暴瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张白云（自律变美版）1周前
#荒野求生 #冷美人 #减肥#健康#坚持
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华仔叭叭叭5天前
#冷美人状态恢复良好 #减肥反弹的主要原因 #减肥小知识 从荒野求生告诉你，我们和身体只是合作关系
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VMESHOU唯蜜瘦专业6天前
想減肥，那影响因素从来不是只有一个，千万不要以偏概全，能健康又舒适的瘦，才是好的方式！#荒野求生 #减肥得靠饿
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英姐会减肥（38斤）3天前
#上热搜 #知识分享 #逆袭#每日分享 #女性 看看冷美人饿的状态你就知道了，
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伊娃哈哈哈1周前
#荒野求生 #减肥 再也不说肚子饿不能减肥了
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养生搭子蔚晨1周前
冷美人式减肥，减的不是肥，是命！ #蔚晨 #中医养生 #黄帝内经 #中国居民膳食指南2022 #荒野求生“冷美人”体检未过退赛
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沐沐（已瘦60斤）2周前
荒野求生，饿瘦的！必须瘦！#荒野求生 #张家界荒野求生挑战赛 #减肥训练营 #瘦成一道闪电
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杨帆 ～一帆风顺的帆1周前
冷美人 22天18斤 能试吗 极端消耗 一旦 回归正常生活 饮食和运动节奏 难以维持 后果麻烦 #荒野求生 #变瘦变美变好看 #女性成长
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中医赖鑫博士5天前
荒野求生的“瘦身陷阱”：短期暴瘦，长期反弹！#中医#荒野求生 #瘦身逆袭 #健康减脂
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湖北中南减重李震教授5天前
想瘦别再撒谎了 #减肥 #暴瘦 #张家界荒野求生 #冷美人
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叶先森爱健身3周前
减重≠减脂！当我科普脱水时遭遇大量恶评 回复 @小刘同学吖的评论 围观冷美人荒野求生，体重速降10斤，是真的快速减脂？还是脱水？#减肥 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #健身 #身材管理
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三分钟热度的Mia4周前
【随手分享👉第3回】#创作者中心 #创作灵感 马上要过年了，想要瘦的姐妹真的可以参考冰美人的实操经验#荒野求生 #荒野求生第三季 #减肥前后对比图
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故事说4周前
大型纪录片《冷美人》 14天就瘦成了楼兰干尸，果然减肥最快的办法就是饿#冷美人 #荒野求生
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在下901周前
减肥的终极法则就是饿#张家界七星山骆驼杯#荒野求生挑战赛 #七星山荒野求生挑战赛 #冷美人 #文车车
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懂点健身1周前
七星山荒野求生减肥效果怎么样？ 最近刷到了太多想要报名去荒野求生减肥的视频，从专业的角度分析，没有技能想要纯靠饿来取胜或者减肥的人，我劝你放弃吧！#荒野求生 #七星山骆驼杯 #减肥 #冷美人 #林北
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山东电视新闻频道1周前
张家界荒野求生挑战赛 唯一女选手“冷美人” 在坚持37天后退赛了 体重从105斤暴瘦至84.5斤
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发疯的牛6天前
减肥要戒掉自己撒谎的毛病，少吃少吃少吃……#日常唠嗑 #内容太过真实 #致敬了不起的她 #记录生活 #日常生活
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小丽不小了🫶3周前
#内容太过真实 #七星山骆驼杯荒野求生 全员都瘦了，想瘦就得饿，没有其他捷径！#减肥
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陪你减肥的王大炮3周前
#七星山荒野求生挑战赛 告诉我们的减肥真相-想瘦必须饿！#减肥 #冷美人 #变瘦变美变好看
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在成都躺平（求赞求关注）3周前
荒野求生冷美人告诉你怎么吃，十多天吃成楼兰干尸#变瘦 #冷美人 #荒野求生 #变瘦变美变好看 #减肥
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老肥哥4周前
荒野求生一定能减肥，可是你能坚持几天？ 近期#七星山荒野挑战 ，有个叫#冷美人 的女博主，参加18天，暴瘦成闪电的视频，好多人看后，觉得这是减肥捷径，评论怎么报名。 其实单纯想减肥，真不用那么麻烦去受这罪，在家舒舒服服，挨个饿，你都受不了的。在荒野求生的艰苦环境下，还得挨饿，你更坚持不了，如果不是用暴力手段强制限制不让退出，你肯定立马就会退出的，因为在那不光要挨饿，喝的水都是自己想办法野外找水，晚上还要受冻淋雨，还得自己钻木取火，搭棚、砍柴、抵御蚊虫蛇兽，找食物，吃昆虫，天天习地而眠，不能洗澡，持续在荒山里过夜，那个不比挨饿让你崩溃，所以你连舒舒服服，单纯挨饿的意志力都没有，如果再加上这些条件你能坚持几天？所以说，减肥的关键不在于外部因素，主要在于你个人的决心和意志力。#减肥 #荒野求生 #减肥前后对比图
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鹤白白【已减10斤】2周前
18天以前，我完全想不到我能⬇️10斤，而现在我离10斤只差3量，所以想开始你就趁现在，你看荒野求生的冷美人，都瘦成什么样了，所以想减肥就是饿 只要你能忍住前三天，你就会爱上那种肚子空空但又很舒服的状态#减肥瘦身 #减脂减肥 #减肥逆袭分享 #减脂餐#减肥日常vlog
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BRTV康养E站2周前
荒野求生暴瘦30斤 #荒野求生 #杨东东 #冷美人 #暴瘦 #减肥
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小柚子爱叨叨1周前
荒野求生30多天倒下！冷美人饿出营养不良，提醒大家别忽视小问题 #荒野求生 #荒野求生冷美人 #冷美人 #身体健康 #运动健康
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我是颖子1周前
少吃能瘦吗 #减肥知识 #内容太过真实 #荒野求生#冷美人退赛
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铭哥聊企业规划2周前
减肥的大实话 #荒野求生 #荒野求生选手公布减肥食谱 #减肥 #东莞贷款 #向上的铭哥
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初一6天前
靠饿减肥的后遗症， 来了 #居家力量运动
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迪迪（运动塑形中~已甩38个)2周前
事实证明只有饿才能瘦#体重管理 #减肥 #七星山荒野求生
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叶先森爱健身3周前
围观冷美人荒野求生，这个不是减肥成功，而是饿的脱水了！ #减肥 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #健身 #身材管理
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英英姐4周前
#快来围观 #冷美人 #野外生存 #女人的意志力#太可怕了
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让我帮助你3周前
“冷美人”闯荒野求生，自曝瘦了7斤，网友：这才是硬核减肥
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兔子牙高高（已瘦25斤）2周前
挨饿就会瘦，不接受任何反驳，如果还不知道怎么瘦，去看看冷美人#减肥 #减肥自律 #瘦 #内容过于真实 #亲测分享
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球球麻麻瘦不了1周前
想要减肥，就得靠饿！😂第二季荒野求生太精彩了～我也想报名啦 @DOU+小助手 #荒野求生选手公布减肥食谱 #七星山荒野求生养生局 #荒野求生冷美人 #荒野求生 #荒野求生林北
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陪你减肥的王大炮2周前
保持饥饿感！#减肥 #减肥大实话 #七星山荒野求生挑战赛
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减肥第一件事是戒掉撒谎！#内容太过真实 #体重管理 #变瘦 #荒野求生 #冷美人
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