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九九妈妈6月前
当工作一天，特别疲惫，一般你是通过什么方式驱除疲劳的呢？ 今天分享一个我的缓解压力，缓解疲劳的方式——用艾叶泡脚！
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骨关节王敏聪医生6月前
疲劳倦怠，来学学这个穴位 #医学科普 #疲倦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普
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脊柱医生刘少军3月前
#肌肉放松操 每天坚持做！#脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏
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体态教练悦悦Lydia8月前
腰酸背痛 三招回血❗️ 久坐办公一天好累，出行一天腿酸，带娃一天腰酸背痛，教你三招回血#肩颈酸痛 #放松拉伸 #缓解疲劳 #肌肉放松 #健身干货
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中国蓝新闻5月前
缓解眼疲劳只会闭眼休息？眼科医生亲授：4个动作拯救你的“屏幕眼”！办公室党学生党速存！
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验光师雪姐4月前
如果工作一天六个小时以上用电脑，视疲劳该怎么办？这几个小妙招不用花一分钱，简单有效
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小王同学的生活笔记4周前
缓解眼睛干涩、肿胀、疼痛，小方法大效果#知识分享 #缓解眼部疲劳
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繁书3周前
工作一天后眼睛疲劳、可以用一分钟护眼操来缓解一下#认知 #眼睛#健康 #健康科普
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靖涵（运动营养知识人话版）2周前
工作中的疲劳如何缓解，希望可以帮到大家。#知识分享 #运动#疲劳管理
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山奈4月前
肩颈酸痛！ 老是低头玩手机、工作需要长期久坐的、学习任务繁重的，看过来啦！#养生 #养生知识
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田径世界冠军田玉梅5月前
上班党必须get的拉伸动作 #韦永丽 #田玉梅 #上班族必看拉伸动作
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘威的深度健康思考4月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
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魅蕾剪心2周前
工作一天的疲惫用1个动作来帮你#健康养生 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #缓解疲劳的方法
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金铂脑科学1月前
开工后别再久坐不动了，工作间隙只需5分钟就能缓解疲劳 #去班味养生妙招 #打工人也能坚持的养生习惯 #久坐 #拉伸 #办公室运动
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德哥科学护肤5月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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淀山湖零点足道1年前
缓解疲劳，工作一天后，让疲惫的双脚在我们的足浴店中得到舒缓，释放身体的压力。#如何缓解工作疲劳 @DOU+小助手
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体育⚽️李老师5月前
#运动健身 #居家健身 #每日运动 #拉伸#运动 工作忙碌了一天感觉全身疲惫，运动后第二天肌肉酸痛，试试这几个拉伸动作，有效缓解疲劳，促进恢复✊
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玉禾养生馆(环齐大厦店)1周前
工作一天累坏了，来洗个头放松一下！#头疗spa #沉浸式头疗 #头部放松 #放松解压好去处
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陈一冰5月前
三个动作，教你缓解疲惫～ 伏案工作一整天，手腕、小臂、还有肩膀是不是都很酸？今天教你三个动作增强关节灵活性，跟我一起来做吧！#陈一冰 #缓解疲劳减轻压力 #运动一夏
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川派养生泽安馆6月前
工作一天后去做个推拿能有效帮你放松身体，缓解一整天的疲劳。专业的推拿技师会采用传统的中医辨证手法，让你感受中华传统医学的魅力。#好店推荐 #肩颈疏通 #按摩放松 #养生 #川派养生
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朴俊亨3月前
缓解疲劳的小技巧⚡ 每天拉伸5分钟感觉身体都轻松了不少，工作起来都更有力气了呢？还有什么办法缓解疲劳？让我来告诉你～ #变美#韩国#韩国医生#韩国皮肤科 #vlog
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蜜儿堂健康管理中心4月前
用好手边按摩器，3分钟缓解疲劳 #每日分享 #中医养生 #养生 ＃头部穴位
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丝舒逸科学头疗（傅娆）10月前
工作了一天身心俱疲？快来丝舒逸放松一下吧！#如何缓解工作疲劳 #下班后的放松 #头疗 #放松 #潍坊同城
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魏鹤新4月前
一个方法教您缓解一天的疲劳！ #疲劳 #颈肩腰腿疼 #累了一天放松一下
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懿2周前
如何快速缓解工作中的疲劳和压力 科学回血三招，告别职场“丧班族” #工作的压力 #职场 #压力 #健康
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婷婷聊近视3月前
睡前这样做，让眼睛舒服的进入睡眠～#缓解眼疲劳 #热敷 #蒸汽眼罩
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Jessie3月前
简单实用瑜伽小课堂，减压减负快来一起练习吧。太忙没时间锻炼？教你几招缓解疲劳还能解压哦#我的瑜伽生活 #改善体态 #每日分享 #零基础学瑜伽 #浦江论坛
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余承东6月前
长期低头工作，颈椎压力大，给大家分享几个放松颈椎的动作，和我一起动起来！#华为智能眼镜2 #大有学问
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羊羊阿3月前
下班后的五个缓解身体疲劳的拉伸运动组合 #女性#工作 #推荐 #累了一天放松一下#上班
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梅梅练瑜伽2月前
女生睡前最滋养的三个动作，工作了一天，身体很疲惫？这三个动作可以帮助我们深度放松身体，缓解疲劳，增强面部供血，淡化颈纹，还能按摩子宫，帮助我们排除体内瘀堵的垃圾，让你越来越美丽#我的运动日常 #瑜伽#淡化颈纹#放松身体
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西北高sir健康分享4周前
一根手指加3个简单小动作，帮你缓解眼疲劳、眼干，让眼睛更明亮 #中医养生
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蓝飞洗护清洁专营店5天前
矿工如何缓解工作疲劳 #矿工保健 #工作疲劳 #拉伸运动 #泡脚养生 #健康作息
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伽秘瑜伽普拉提柒柒老师1周前
武清区上班族太需要这个了！工作一天身体僵硬，两种高效健身方式让你快速缓解疲劳，塑形又减压！#瑜伽普拉提 #武清区健身 #白领减压 #身材管理 #天津健身
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睢宁配眼镜｜益视通东升街店6天前
上班看了一天电脑如何缓解 #睢宁配眼镜 #睢宁近视眼镜 #睢宁近视眼镜专卖店 #益视通 #平哥讲视力 @平哥讲视力 @益视通官方号
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泽强养生4天前
工作一天，全身疲惫，来泽强养生馆放松放松吧！专业技师团队，让你从头到脚的放松#颈肩腰腿疼痛找我 #推拿按摩养生 #同城好店推荐 #冬季保养身体
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南京工会2周前
宝，工作了一天累了吧！ 适当运动缓解工作疲劳喔（来源：全国总工会）#健身 #运动健身 #颜值与实力并存
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南庄雨薇美容店—英子1周前
工作了一天下来眼睛酸酸胀胀，疏通疏通好舒服#缓解眼疲劳 #上热搜 #内容太过真实 #抖音推广
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墨菲瑜伽5月前
20分钟睡前瑜伽跟练！失眠党必练🔥舒缓拉伸，促进睡眠！ #睡前瑜伽 #拉伸 #失眠 #入睡困难 #睡前运动
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科妍美媛水肌探索养护中心4月前
工作一天累到不行，超级贴心的背部按摩 也算是打工人给自己的疗愈时光啦！ #背部按摩 #SPA #解压放松的好去处 #美容院 #打工人
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初印护肤造型1周前
#肩颈 #肩颈酸痛 #按摩养生 #打工人的一天 #推背
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壹壹韵翔3月前
#观众朋友，忙完一天的工作，累了吧，来听听歌，缓解一下疲劳，一首好听歌，献给你，给你捎来快乐，一首，月光朦朦胧，留步欣赏。
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川派养生温江馆6天前
这家太上头！去一次就彻底爱上!#川派养生 #推拿按摩养生 #养生 #按摩放松 #肩颈酸痛
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灰儿子4天前
#上海徐汇区名流主题养生spa #美女 #技师 #上海spa #休闲养生spa会馆推荐 柔和灯光下，聆听舒缓旋律
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逸·SPA官方号3周前
缓解压力 放松心情
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中腹堂健康管理中心官方号1周前
#上热门 #身体护理 #腿部放松 人老先老腿，腿部按摩保健康 视频仅供参考，如有不适请线下就医
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明扬修脚2周前
 卸下肩背千斤重，温柔力道渗透肌理，驱散僵硬，重拾舒展惬意～#肩背 #放松 #解压 #足疗按摩 #修脚
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英子9月前
工作一天的老公回来了，为了缓解他的疲劳，特意为老公跳一支舞#英子 #夫妻日常 #跟着节奏嗨起来
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御泉汇(市一店)官方号1月前
下班来做足浴，一天疲惫全消#上班族减压神器
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营养师王思露3月前
总是疲劳没劲儿，选对饮品是关键！牛磺酸对于缓解身体疲劳潜力的深度分析。#牛磺酸的作用与功效是什么 #易疲劳体质怎么改善 #王思露 #科普一下
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清凉舱2周前
几分钟极速舒缓工作学习生活疲劳！ 最近真的累到喘不过气，直到我试着不抗拒这份痛苦，居然5分钟就回血了！ #缓解压力 #心灵疗愈 #心理咨询 #内容过于真实 #清凉舱
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松络庭｜经络养生（信联天地店）1周前
✈️旅游达人必看！每周2次肩颈按摩，缓解旅途疲劳 #按摩放松 #养生 #调理身体 #排寒祛湿 #按摩养生 家人们，作为一个旅游爱好者，我真的是太喜欢到处去玩了，但旅途中的疲劳也让我头疼😫。直到我去了松络庭养生馆，简直就是旅途中的救星🌟！这里的按摩师对旅游后的身体疲劳特别有经验，会根据我的情况调整按摩手法👐。肩颈按摩的时候，感觉那些因为长途旅行而变得僵硬和酸痛的肌肉被一点点揉开，舒服得让人想睡觉😴。开背更是让人惊喜，感觉整个后背都被打开了，那些因为旅途颠簸而积累的不适感都随着按摩师的双手被释放出去，整个人都精神了，身体也轻松了不少🌍。宝子们，旅游后一定要好好放松身体哦！快来松络庭体验一下，让你的身体得到及时恢复，旅游更开心🎉！
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小美一下🍜2月前
上班的一日 用最仙的茶艺手势 扛最猛的碳水KPI 打工人养生奥义： 上午用艾草锤敲经络 晚上用肉夹馍填灵魂！ #茶艺师日常 #打工人的快乐周末 #非遗摸鱼术 #碳水教信徒#创作者扶持计划
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春色依然4月前
生活压力大？身体经常感到疲惫吗？那就来试试我们的中式推拿吧！它可以帮你疲劳缓解, 身心放松, 让肌肉放松还可以调理失眠哦。#川派养生 #按摩放松 #肩颈酸痛 #好店推荐 #纯手法
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曾建4月前
斜方肌疲劳，脖子难受 3个动作缓解#斜方肌 #涨知识 #颈部按摩 #斜方肌放松技巧
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大小姐3月前
最放松的状态就是结束一天工作的疲惫，工作时全力以赴，下班后认真浪漫！一起碰杯🥂缓解一下一天的疲劳，一切都是刚刚好，生活也是！#记录真实生活 #记录生活 #学医的女孩子 #护士
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爱运动的水火4天前
上班族身体僵硬3步放松解疲劳 感觉四肢僵硬像石头压着？别急，一个简单方法帮助缓解！精神紧张时，压力激素会让肌肉紧绷。试试这三招：下班提前走路回家，工作间隙扭腰甩胳膊，周末拉伸或慢跑半小时。基于一般生理研究，某品牌有辅助方案，一位高管靠类似方法改善了体型。收藏备用，助您缓解疲劳！#健康管理 #身体僵硬 #减压方法 #养生技巧 #健康生活
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运动也疯狂2周前
工作了一天，全身很疲惫就这样摇一摇，颈椎腰椎浑身上下都舒服了#居家锻炼#腰部放松#普拉提#腰椎放松器#放松解压身体疲惫
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阳阳养乐多6天前
上班族低头族，颈椎不舒服的，都可以用这款U型热水袋，热敷20分钟左右，温温热热的，一天的疲劳都缓解了 #颈椎 #暖水袋 #热敷 #爱自己
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凝方堂3周前
疲惫的身体，需要一场温柔的邂逅，让按摩带你找回久违的轻松。#凝方堂#皮肤护理#按摩#放松#养生
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辰九好物精选4天前
每天下班都可以按摩放松一下，缓解压力 #精油spa #精油开背 #按摩放松
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是淼淼啊4周前
上班久坐，不得不低头的宝宝们一定要安排起来，工作一天回家敷一敷整个人都放松了#u型热敷暖水袋 #热敷 #肩膀 #脖子酸痛
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天天爱瑜伽7月前
工作一天，身体疲惫的时候，这样摇上10分钟，浑身上下都轻松，腰椎颈椎也不僵硬了，背也挺了 #拉伸挺腰机 #腰背放松
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