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元气激活-无忌7月前
子午觉，最佳的睡觉时间##关注我每天坚持分享知识 #午睡时间多久合适 #子午觉#涨知识
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西安好先生-何娟3月前
午觉一般睡多长时间#正能量 #午觉睡多久才好 #每日分享热门小常识
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河南省直第三人民医院10月前
中午睡觉很有必要，那睡不着怎么办？ #医学科普 #中医 #睡眠
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中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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胸外于医生11月前
午睡最好的时间#午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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枫糖吐司3月前
午休时间到！！#午休教程#开学#沁阳一中
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金晚不数羊2周前
午睡，你们都睡对了吗？#午睡#失眠#金晚不数羊
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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官官♡1月前
午时“心经”当令，睡好子午觉，静养心神，有大妙处！#养生
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儿科张均喜大夫4月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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原气喜剧耗子姐1周前
本山西人可以证实，中午是进攻山西的最好时机，毕竟我勒个午睡大省啊 #原气喜剧耗子姐#山西#午睡文化#脱口秀#搞笑
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羽琛的养生记4月前
#养生 #夏季养生 #中医养生 #养心 #养肾
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心悦则康7月前
跟着《黄帝内经》安排作息时间表！#养生 #健康 #黄帝内经
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山沐4月前
时间找准，睡眠效率翻倍#传统文化 #道家养生 #修行
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小五重养自己2周前
几点睡觉对人身体最好呢？#睡眠 #中医养生 #晒晒我的自由呼吸生活场 #倪海厦#养生
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小满4月前
午睡是个好习惯，睡对了，恢复精神，养护身体，睡错了，头重脚轻心情差，你的午睡睡对了吗？ #睡眠 #午睡 #养身知识#睡眠质量
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黄韬｜丽人丽妆创始人6月前
5月份睡午觉对身体是最好的#认知 #午休 #睡觉 #中医养生
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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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针灸科封一平教授4年前
午睡最好不要超过一小时，容易开启睡眠惰性。#失眠 #午休
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康复杂志4月前
掌握睡眠的“黄金时间”才能睡得更香更健康 #睡眠 #子午流注 #健康 #三甲医院 #健康新星创作营
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海阔天空2月前
子时大睡 午时小睡 午睡也要讲究方法！ 睡对了养生美美哒！#健康科普 #健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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叶亚平教授-足踝健康科普站1周前
午睡，怎么睡更健康 #医学科普 #健康科普 #午睡
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思思🐲加油站3周前
#泸州 #泸州同城 #泸州万象汇
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红薯仙子迷你号2月前
#红薯仙子#健康科普
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养生每一天3周前
熬夜后狂补觉，结果越睡越累？宝，你这觉睡得血亏啊！💢 真相是：宁可早起，不可晚睡！ 晚上11点到1点，中午11点到1点，这两个时辰睡觉，一分钟顶俩小时！ 3分钟教你识别身体的“黄金充电时间”： 🌙 子时睡好，等于给全身做SPA ☀️ 午时眯一会，胜过下午三杯咖啡 转发给你那个总在“无效睡觉”的闺蜜，一起做会睡觉的养生达人！👭 #睡觉 #失眠 #改善睡眠小妙招 #睡眠质量不好怎么办 #健康养生
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正心4年前
睡觉是大补，午睡很重要，认知午睡的好处和最佳时间。#健康#教育 #涨知识
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醍生3周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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@徐州装修～龙哥1周前
睡午觉也是有很大讲究的，你知道了吗#热门 #热门视频 #抖音二创激励计划 #真实生活分享计划 #健康科普
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主持人京京2天前
早睡居然比晚睡更不健康，那么到底几点钟睡觉才更合适呢？#健康生活 #早睡 #科普一下
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殷老师讲健康5月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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飞流4周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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潘敬辉动养创始人6月前
睡午觉大有讲究 你睡对了吗 #睡觉 #健康 #养生 #午觉
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慧慧医生说健康6月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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静心书斋1周前
每日分享#每天跟我涨知识 #科普知识
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武汉黄赛4周前
#美好生活守护者 #高效工作的秘诀就是午休#午休后下午精神状态饱满#武汉同城#有条件的记得午休一下吧
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为健康加油2周前
#好美的精神宝地 #一键躺进美的生活
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老张养拉布拉多9月前
全家作息最好的大头，必须中午一点睡午觉#萌宠出道计划 #拉布拉多日记 #拉布拉多
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哈工天愈（大同店）机器人康养中心5月前
我们应该睡午觉还是不睡午觉呢？ #健康 #健康科普 #养生
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夜里的清醒者3天前
中午能睡一会儿也挺不错的 感恩 #失眠#助眠#睡眠#睡不着 #睡觉
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身高管理李老师2月前
#长高 #成长发育 #学生家长注意了
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心血管杨医生4月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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潘敬辉动养创始人7月前
睡午觉大有讲究 你真的睡对了吗 #睡觉 #养生 #健康
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新华蔡博士3天前
你一般几点睡？ #科普一下 #医学科普 #几点睡觉 #新华蔡博士 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @新华蔡博士
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是小刘呀～3天前
#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #中午睡会儿觉对吗？ #日常生活
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古方老王5月前
中午还是睡一会比较舒服 #中午睡觉 #中午晒太阳
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跌倒狂奔的蜗牛9月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
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由医生讲长高7月前
#硬核健康科普行动 #儿童睡眠 #午觉时间 #育儿经验分享
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南京中考那点事儿5月前
中考期间，中午时间如何安排？ #南京中考 #午休 #考试  #中考必胜
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朝阳夕岚🌸🌸🌸7月前
睡午觉的讲究分享一下，祝友友们节日快乐#睡觉是天下第一补
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焱森森淼（道德经国学）2天前
必睡午觉 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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吕媛 郑州刑事律师5月前
看守所作息 #看守所 #看守所生活 #看守所的故事 #看守所会见律师 #作息
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田田姐姐4月前
#热点#硬核健康科普dou来说#健康科普#科普一下
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娜米小兔健康顾问3天前
每天一个养生小技巧：你知道上班族午休睡多久合适吗 #养生 #养生知识分享 #养生小技巧 #抖出健康知识宝藏 #娜米小兔
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学霸助力所（求关注版）1周前
中学生利用好午休时间，学习效率翻300倍!!985学霸高中时都在这样午休!!#高考 #高考学习方法#高中学习方法 #中学生午休 #午休 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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儿科教授李兰铮1月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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🧚‍♀️仙女喜欢李🇨🇳4月前
每天的午休时间和晚上的睡觉准时准点啊！每天都是该睡觉了该睡觉了🤨🤨🤨🤨#熄灯号 #睡觉
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向阳花幼教 宋园4月前
#上热门 午休时间 😴 爱的陪伴🌻🌻#巡园 #午休#爱的陪伴
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四川罗华说长高7月前
孩子要想长高，尽量少睡午觉！#长个子 #身高管理 #为了长高 #四川 #长高方法
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丁香人才4月前
北大8年制医学博士 上班第10年 高能量女医生的一天 #北京京都儿童医院 #医生 #医院 #公立 #民营
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泌尿博导金讯波5月前
总有人受得了 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波 #抖出健康知识宝藏
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庞教授说姨妈4年前
女生要知道怎么变漂亮的子午觉#女性健康 #健康养生
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