您是不是在找：

@L6月前
睡前给孩子足底按摩，悄悄长高10cm##儿童足部按摩 #儿童长高 #儿童长高的科学方法 #不懂就问有问必答 #小儿推拿手法
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3047
一介粗人_3月前
别让孩子踮脚了，这才是构建足弓的发力 #儿童足部发育 #儿童足部训练 #一介粗人
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
儿童骨科姚京辉医生6月前
跟骨外翻 3岁孩子脚外翻别慌，科学促足弓发育有方法。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#跟骨外翻
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
夏槿要运动～8月前
#帮助儿童足弓发育的练习 给朋友家孩子拍的帮助 儿童足弓发育的练习视频 这两年很多身边的朋友 说起孩子的体态问题， 含胸驼背，头前伸，高低肩，足弓塌陷，膝超伸，小腿外翻等等。 特别是很小的开始运动类 课外班的小朋友（例如舞蹈班）的， 这种现象很多见。 我的建议是身体运动类的课外班， 让孩子在6岁以后再开始。 晚一两年并不会影响孩子的成才， 相反的因为年龄和接收能力认知能力的提升， 学起来会更有效率。 #关于儿童足弓发育 四岁之前家长不需要太焦虑， 大多孩子的足弓是4-6岁期间开始慢慢形成， 6-8岁是黄金期， 12-14岁基本定型（仅作参考因人而异） 四岁之前宝宝的脚肉肉的 没有明显足弓很正常， 但是下肢力线不止是看足， 髋膝踝足，步态，整体的重力偏移， 都需要专业的评估， 综合参考是否存在下肢力线代偿问题。（如有发育问题尽早干涉） 4岁以后， 有些宝贝非常明显的足弓是向下塌向下压的就需要引起重视了（足弓塌陷） 可以在日常带宝贝 做一些简单足弓建立练习， 帮助足弓的发育。 更多腿型的调整不会给予指导练习的视频， 因为就算同样是0型腿X型腿XO型腿， 每个人的成因和代偿也是不一样的， 甚至同一个人左右两侧都是不一样的， 所以在我的认知里不存在自己跟练哪个动作就能非常有效的去矫正， 有些练习不是自己能完成的， 长期代偿一定会存在本体感的偏差， 需要专业的指导才能避免发力错误。 大家不要去看网上的那些标题党， 如果真的那么简单， 运动康复师就不需要花那么多的时间和金钱去学习了。 体态问题不可小视， 不止是好看不好看的问题， 是薄弱肌肉的萎缩， 是额外的关节磨损， 是内脏空间被挤压而引发的功能异常， 是整体健康的问题， 需要被重视， 建议线下一对一的专业指导。 #体态调整 #力线训练
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
诚诚6月前
睡前按5分钟，孩子悄悄窜高9cm❗️❗️❗️ #儿童长高#小儿推拿#足底反射区 #助力宝宝长高长壮#儿童追高
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
硬核奶爸讲体态3月前
小孩扁平足别担心，先自查后矫正 #儿童扁平足 #儿童扁平足矫正 #足外翻 #儿童扁平足的矫正方法 #青少年体态
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2578
翔宝贝7月前
儿童健康按摩三部曲之三：#足底按摩 #原创 #宝宝推拿 #小儿推拿手法
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
一介粗人_8月前
避雷这两种鞋底构造的童鞋，影响孩子足部发育 #童鞋 #儿童足部发育 #一介粗人
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
壹瑜伽儿童瑜伽2年前
很多孩子的扁平足都属于足下发力问题导致，而不是天生骨性的扁平足，所以激活足底的功能很重要，让我们的脚趾正确的发力很重要，视频这个简单的勾脚绷脚很简单，感觉脚底心有些抽哈哈哈#儿童瑜伽#体态改善#足弓塌陷
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
灵悟儿3月前
#儿童足底锻炼 #亲子自然互动 #赤脚踩草地 光脚踩草的瞬间： ✅ 足底小肌肉疯狂“上班”，脚丫越练越有力 ✅ 脚趾抓抓挠挠，灵活度直接拉满 ✅ 脚踝自动调平衡，腿稳了走路更稳 ✅ 草叶触感刺激神经，娃的身体感知力up！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
儿童康复治疗师 万老师4月前
#创作者中心 #创作灵感 #扁平足 #运动康复 #足弓塌陷
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
乔罗北5月前
儿童节特辑，做游戏改善儿童拇外翻，儿童扁平足，儿童X型腿，儿童脊柱侧弯，#创作灵感 #拇外翻#扁平足#扁平足鞋垫#寓教于乐
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5435
小儿推拿专家许丽教授7月前
足底助长四法 睡前给孩子按按，助眠安神，增高助长#小儿推拿 #春季长高 #儿童助长#长高
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
宝贝趣成长5月前
#扁平足的孩子 #儿童扁平足#家庭训练
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
志远肌骨运康5月前
你现在的足底功能还不如你刚出生时的足底功能#膝盖#腰
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
甜言骨语（任甜甜医生）7月前
儿童扁平足，不同年龄段的治疗策略 #平足 #扁平足 #扁平足鞋垫 #扁平足的痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
余建文5月前
足底人之根，调理之全身！#足部形态 #足部功能 #地基 师傅@田径匠人张初一
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿童骨科沙霖6月前
遗传性扁平足，家长害怕影响健康，主要看孩子症状 #扁平足 #青少年扁平足 #儿童骨科沙霖 #抖出健康知识宝藏 #健康守护计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
李浩-北京儿童医院骨科2月前
儿童扁平足居家矫正训练跟练版 今天分享4个针对儿童非严重扁平足 在家就能做的矫正训练动作👇 （一定要遵医嘱，可以在家矫正的再练！） 1️⃣ 足底筋膜练习 2️⃣ 足弓提升练习 3️⃣ 光脚行走 4️⃣ 踝关节内翻练习 5️⃣小腿拉伸动作 🌟多进行户外活动，少穿软底鞋 但如果情况严重，一定要及时就医 #扁平足#扁平足矫正#儿童健康#康复训练 #扁平足矫正
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2060
武汉蕾波日常2月前
宝宝的足底比较紧张＂抠脚指＂和足背比较紧勾脚的时候＂足趾勾不动＂训练方法，有需要的家长可以了解一下哦！#儿童康复 #异常姿势 #推顺按摩
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
吴昊要自律一点点7月前
足底功能不要忽视，很多问题的源头在足底，所以说力生于足。#健身小白必看经验 #力量训练 #增肌 #足底
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
李富江3月前
走路久了脚底酸痛？三招科学锻炼法 #小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
嘉豪妈妈中式育儿5天前
坚持做足底按摩，帮助孩子长高高#育儿经验分享 #小儿推拿 #儿童长高 #小动作大作用
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Chen功能纠正6天前
婴儿时期为什么没有足弓，因为足弓不是长出来的，而是动出来的。足弓发育过程也是身体对于机械，化学，电信号信息整合的过程，1.足底承重感受压力分布，反馈给中枢系统进行调整。2.本体感觉，触觉，视觉整合决定足步如何调整支撑面。3.距骨，舟骨，楔骨，跖骨的排列逐渐形成内侧纵弓结构。4.胫骨后肌，腓肠肌，跖屈肌等肌肉张力形成主动足弓。5.大脑小脑骨髓整合，逐渐能精准调节负重与平衡。6.从早期稳定型步态发展到动态推进型步态，促使足弓反应增强。7岁以后足弓结构基本建立完成，这个时候如果还是扁平足可能存在结构性扁平足，或者是发育过程中某个阶段运动缺失，关节过度灵活等，需要进行一定的干预。#婴儿足弓发育#扁平足#运动发育#神经发育
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
华北医疗邢台总医院3月前
答疑，什么时候需要关注孩子的足弓？ 儿童足弓发育有先有后，有快有慢，就像长个子一个道理，家长不必过于焦虑。#扁平足 #儿童足弓发育 #小儿骨科 #邢台市骨科医院 #矿务局医院
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
基家大大宝3月前
#儿童健康 激活宝宝本体感、唤醒宝宝足底感知
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
国贸浩6月前
佩剑的听觉反应启动速度 力使于足，足在于脚趾 #击剑 #击剑专项体能训练 #儿童击剑 #青少年击剑 #脚趾功能 A赛佩剑夺🏆后的常规训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
沈阳尚遐运动中心7月前
孩子扁平足别慌！功能训练帮你改进现状 #运动康复 #扁平足#足弓塌陷 #儿童足弓 #功能训练
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
篮球科学1月前
利用足底的功能，实现轻松投篮 #篮球干货 #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6310
李富江3月前
孩子扁平足，怎么科学锻炼？ #小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
儿童骨科沙霖3月前
脚后跟疼痛，扁平足合并副舟骨，足弓垫＋康复锻炼 #扁平足 #副舟骨 #健康守护计划 #儿童骨科沙霖 #健康科普有真知
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
关注儿童足部健康—赤小丫赤足鞋5月前
减轻足底筋膜炎疼痛的练习 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎康复 #小腿肌肉 #小腿力量 #小腿力量训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
李富江4月前
3个关键动作，科学矫正儿童马蹄足！#小儿骨科 #儿科 #医疗 #马蹄足
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
坤妈育儿记4月前
睡前按宝宝这里，多长5CM#看着孩子一点点长大 #小儿推拿手法 #儿童追高 #涌泉穴 #穴位按摩
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
儿童康复治疗师 万老师4月前
#创作者中心 #创作灵感 #扁平足 #涨知识 #童年回忆
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小将小帅5月前
足底功能训练 足底功能的提升，加强整体稳定性，整体力线#功能性训练 #运动表现 #体能训练 #足底训练 #核心力量
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
媛媛中式育儿分享1月前
#追高 #育儿 #推拿 #中医育儿 #足底按摩
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1111
骨科曾主任2周前
想知道孩子足弓是否健康 一个动作在家轻松查 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #扁平足 #足弓健康 #儿童扁平足
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
脊柱健康井阳林5月前
⚠️看似舒服的鞋却在慢慢地毁掉孩子的足底发育！ #体态矫正 #足弓 #儿童足外翻 #足部发育 #儿童扁平足
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阳阳阳A1周前
“小脚丫，真神奇，支撑身体走千里～” 宝贝的小脚丫里藏着“隐形小肌肉军团”，它们像小弹簧一样，帮我们站稳、跑跳、不摔跤！今天跟着瑜伽小任务，一起唤醒足底“小肌肉士兵”，让小脚丫变得稳稳当当、充满力量吧！#足弓塌陷 #扁平足 #体态纠正 #腿形矫正 #儿童瑜伽
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
安宝儿母婴护理部4月前
睡前宝宝足底抚触，每天五分钟，宝宝睡的香香的#宝宝早教知识 #可爱的小脚丫 #科学育儿 #母婴知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7039
三岁的白日梦3月前
足弓力量不足会造成膝内扣、足外翻、力线不正，导致膝盖痛、脚踝痛以及足底筋膜炎。分享五个步骤，恢复足底功能，重建足弓。#跑步 #跑步训练 #足弓 #直腿 #足弓训练器
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
坤妈育儿记4月前
三伏天儿童追高推拿，这几个动作天天做#腿部放松 #小儿推拿手法 #可爱的小脚丫 #当妈后最好剪的视频 #中式育儿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
基诺浦宝宝鞋3月前
促进足弓发育、预防扁平足
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北极熊青少年体能中心2周前
🔥⛸🤸‍♀️🩰把足底按摩训练成高压弹簧 家长常问：孩子足弓要靠拉伸还是力量？顶级教练圈的共识是——足弓不是“形状”，而是“瞬时功能”。当孩子单脚立于窄支撑面（如平衡木），仅以前脚掌承重，另一腿在髋水平快速摆动时，真正被训练的是“动态足弓”（windlass风绳机制＋跖趾关节铰链）对冲量的吸纳、储能与回弹能力，以及在极窄基底上对重心微扰的高频响应。这一刻，母趾屈肌群、足底短肌、胫后肌与腓骨长肌组成的“内外侧缰绳”在毫秒级调节足部纵弓与横弓的弹性刚度；踝—膝—髋—胸廓构成的近端“抗扭中枢”则决定力线是否穿过第一跖骨头而不外漂。看起来是小脚趾头在努力，实则是全身神经—筋膜网络在“对时”。 为什么一定要“前脚掌”承重？因为前跖区比后跟更接近起跳与落地的真实受力模式。前脚掌承重能迫使跖趾背伸触发风绳机制，把足底筋膜拉成“主动弹簧”，与阿基里斯腱串联，形成更高的储能—释能效率；同时，压力中心（COP）会在第一、二跖骨头间作S形微轨迹，这条轨迹的短、稳、快，直接对应奔跑、跳跃中触地时间（理想＜130ms）与离地脉冲峰值。多数孩子所谓“脚踝不稳”，其实是足弓刚度调节滞后，导致力线转移到外侧缘，既慢又滑。 为什么这些微小细节能“拉高天花板”？第一，它把足弓从“静态结构”变为“时变阻尼器”，孩子开始学会用“更短触地、更高回弹”换“更少损耗”；第二，它把稳定从“僵住不动”升级为“高频微调”，落地瞬间冲击不再直撞腰膝，而被引导进髋外旋与足弓弹簧；第三，它重塑了感知系统——跖底机械感受器、腓浅神经、前庭—眼整合在窄基底环境下同步升级，孩子会“更早感到偏差、更快回到中线”。家长能看到的，是起跳更干净、落冰更安静、连续动作的节拍更紧凑。 最后给到一条“金标准”自检：母趾是否始终“活着”；第一跖骨头是否始终在压力图的“最亮点”；摆腿越快，躯干是否越安静；闭眼后，姿态是否只下降质量而不改变模式。四项都“是”，足弓的灵活性与稳定性，才算真正在线。把训练重心从“做更大的动作”转到“调更聪明的张力”，你会惊讶孩子的速度、跳跃高度与关节舒适度，会在同一阶段一起上升。#体能训练 #体操 #意识体操 #花样滑冰
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
基家大大宝3月前
#儿童健康 促进足弓发育、预防扁平足
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
儿童健康科普专家曹棨4月前
为什么每个孩子都有扁平足？ #抖出健康知识宝藏 #儿童扁平足
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
骨科谭师兄4月前
小朋友扁平足需要治疗吗？ #医疗小常识 #医学科普 #医者仁心
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
孙新志骨科郑大一附院4月前
拯救扁平足两个小妙招！ #扁平足 #足弓塌陷 #足外翻 #扁平足锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
陪娃成长（带娃逆袭）1周前
给孩子用狼牙棒滚动足底，能刺激穴位、促进气血循环，还能放松肌肉、缓解日常活动后的酸胀，同时增强足底感知力以锻炼平衡与肢体协调，温和的按摩也能舒缓疲劳、助力改善睡眠，让孩子身体更舒展、活动更轻快。#狼牙棒#按摩全身#儿童长高穴位按摩#缓解疲劳
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
枫叶优体早教中心4天前
🍁枫叶·医育 | 儿推手法「揉涌泉穴」 💪🏻按揉涌泉 补益气血 👶🏻缓解发热 改善睡眠 🍁枫叶优体 专业推拿 👍科学育儿 增强体质 ———————————————— 枫叶优体®医育结合 教育塑心 健康护体 让教育更美好 让孩子更健康 这就是枫叶优体贯彻医育结合的宗旨❤ #沈阳枫叶优体幼儿园#沈阳幼儿园#医育结合#小儿推拿#冬季养娃
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
可可碎碎念4月前
两分钟5个动作🔥有效缓解宝宝一站就掂脚#宝宝踮脚尖 #育儿经验分享 #宝宝肌张力高怎么缓解 #育儿日常 #母婴
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
江西南昌钻石月嫂玲姐6月前
处于生长发育的宝宝，按摩脚底可以促进新陈代谢，促进骨骼生长同时对发育中的脏腑，有促进脏腑功能健康 完善发育的效果。坚持给宝宝做足底按摩，每天三分钟，宝宝睡得香！抚触操！😘😘#新生儿护理 #宝妈 #月嫂服务 #做我的顾客让我宠你 #新生日记
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
爱多步智能穿戴-奇起4月前
爱多步智能按摩鞋足底阳光系列#dou上热门 #爱多步 #步力宝 #酷吉拉 #足底阳光
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李老师健脾日记5月前
儿童足底抚触操✅ #儿童睡觉催眠曲 #宝宝夜醒 #宝宝夜醒频繁 #妈妈的世界很小里面装满了你
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
巴蒂说康复-坚持必有收获3月前
足底功能训练，拯救你的扁平足#足底功能训练 #扁平足 #足弓塌陷导致的小腿外翻 #运动康复 #纠正腿型
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
怀才顾百货精选5天前
EDUsense·指压板儿童触觉感统训练垫脚底按摩益智宝藏好物玩具 # 指压板# 触感训练# EDUsense# 宝妈推荐
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陪娃成长（带娃逆袭）1周前
孩子长身体的给孩子用狼牙棒滚动后背足底腿部，能刺激穴位、促进气血循环，还能放松肌肉、缓解日常活动后的酸胀，同时增强足底感知力以锻炼平衡与肢体协调，温和的按摩也能舒缓疲劳、助力改善睡眠，让孩子身体更舒展、活动更轻快。#狼牙棒#孩子按摩#腿部放松#按摩促长高
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
复旦儿科骨科马巍3月前
孩子膝外翻，和扁平足有关系！#膝外翻 #扁平足 #腿型 #复旦儿科骨科马巍 #上海星晨儿童医院
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
新生儿洋洋洋博士7月前
新生儿足底血筛查#新生儿 #医学科普 #新生儿足跟血筛查 #新生儿采足底血是查什么 #新生儿足跟血筛查的意义
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
家有俩公主4月前
每天5分钟，给宝宝安排脚底抚触操，刺激神经系统：🥳宝宝的脚底布满丰富的神经末梢。轻柔的按摩能刺激这些神经，向大脑传递信息，有助于神经系统的发展和成熟。 ❤️增强感官体验：按摩提供了一种重要的触觉刺激，帮助宝宝认识和感知自己的身体部位（小脚丫），丰富他们的感官世界。 #小儿推拿手法 #宝宝抚触 #新手爸妈看过来 #育儿经验分享 #小儿推拿学习
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
有点小得瑟➿3月前
新生儿足底血查什么！如先天性甲状腺功能减退症；苯丙酮尿症；磷 磷酸脱氢酶缺乏症；先天性肾上腺皮质功能减退症及地中海贫血等#勇敢的宝宝 #新生儿 #日常vlog #人类幼崽 #六盘水安琪儿妇产医院
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7965
儿童保健周医生5月前
孩子腿痛要小心扁平足 #向阳花开健康科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
儿科张璐医生6月前
想要宝宝睡得好，足底抚触少不了 #足底抚触 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3318
精粹甄选2周前
安踏足弓训练器女脚趾锻炼厚底防滑扁平足足底塌陷儿童抓力器直腿#足弓训练器 #安踏好物 #脚趾锻炼 #扁平足改善 #儿童健身
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“儿童足底功能”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: