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上海十大形5月前
心意拳-韧劲-阿旭 心意拳-韧劲-阿旭#办公室运动#心意拳#运动#康复锻炼#白领运动
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北体空手道科训1月前
被低估的技术，前手拳的启动速度与发力质量 #空手道 #空手道科训 #空手道科学训练 #北体空手道 #前手拳
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沅芷·太极3月前
讲一个大家都很好奇的问题，弹抖劲！#武术#太极#太极拳教学
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武夫仲由菩提5月前
形意拳虎形，不是说做个虎形，没有基本功，那就是猫。没有基本功的任何拳术都是纸老虎。#形意拳 #虎形
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BOXING🥊张先生1年前
这条视频我们来欣赏一下日式拳击风格。日本现役代表性拳手井上尚弥，他打出突然性的那一拳，那个叫做筋膜爆发力，有人问什么是筋膜发力呢，我来给大家解释一下，最通俗的就是你突然被吓到身体动的那一下就是这个意思。#拳击🥊 #泰拳 #踢拳
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形意太极-养生堂5月前
#传统武术 #弘扬中华武术
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卡卡教你古武术6月前
弹拳发力揭秘，急风骤雨的拳法 #古流武术 #传统文化 #自由搏击 #拳击 #格斗
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老拳匠王剑在苏州4月前
俄式拳击的发力及训练！
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沈阳拾遗7月前
实战注意：不要瞎打【戳脚翻子】沈阳武术看过来哦 指路老师@文贤 欢迎自荐！推荐！#传武 #戳脚 #武术 #传武实战 #实战
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国术太极凌霄龙6月前
太极拳丹田弹抖劲 弹抖力是身体瞬间爆发崩弹的一种体现，并非手乱抖。#太极 #内家拳 #实用拳法
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王 聪7月前
勾拳的发力#拳击🥊
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熊政奇1年前
爆发力与刚性发力#拳击 #拳击教学 #一分钟干货教学 #拳击发力
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武夫仲由菩提8月前
我为什么可以把任何人“推”飞 之后再讲讲把这种力放在拳头上又有什么效果 #内家拳 #出拳发力 #武术
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秦皇岛升格拳击8月前
老派格斗脏拳系列#拳馆 #出拳发力 #自由搏击 #空击练习 #组合拳
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Matador🥊Boxing5月前
不是说出拳转体了就一定有效 #拳击 #拳击发力 #拳击技术 #拳击教学
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赛博拳客8月前
一分钟学会拳王的发力秘诀！ 杰克·登普西是20世纪最具侵略性的重量级拳王之一。 在他的著作《拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性格斗》中，提出了著名的“下沉式爆发力”（Falling Step）打法。 这不是靠蛮力，而是通过**“下沉+前移”**，将身体重心瞬间转化为攻击力，就像子弹一样爆发出去！ 出拳更快、更重，还能打出节奏与压迫感。现实中的技术，成为无数拳击手与动漫必杀技的灵感来源。 喜欢这类内容的朋友欢迎点赞+收藏！ 下一期继续拆书，带你学拳王的实战技巧。 #格斗 #拳击 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击发力
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老李的武林3月前
虚张声势拳你也会？如何出拳#传统武术 #功夫 #练武心得
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周卓功夫笔记1月前
形意拳“前手打人 后手发力”到底是什么意思？ 形意拳老话讲前手打人，后手发力，到底应该如何解读呢？其实更多的是指身体的一个启动开关的意思。内家拳要把人想象成一个整体，而不是局部，所谓一触即发，一点即炸。#形意拳 #内家拳 #五行拳 #传统武术 #功夫
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徐灿3周前
通背拳发力和拳击发力，你怎么看👊#拳击 #耳光大赛 #通背拳
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清风武者5月前
内家拳的主要发力发式就是身体的短距离移动即寸劲，能发寸劲是内家拳获得了内劲的主要表现形式。
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咏春-钟义5月前
讲讲日字冲拳#咏春拳#咏春钟义#功夫#防身术
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刘洋功夫7月前
破坏重心，瞬转换力 传统武术实战理论的精髓解析#防身术 #内家拳 #武术 #功夫 #螳螂拳@刘洋直播号
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太极包小聪6天前
别再说太极只有“柔”，这一拳的爆发力你接得住吗？#内家拳#发力#功夫 #传统武术 #至柔至刚
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武醫傳承8月前
黄景文大成拳精粹系列之三 发力 #站桩 #意拳#内家拳 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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菩提山人说功夫3月前
震颤式发力的弊端……不想❤️瑙血管出问题就别练了#原创视频 #说真话 #内家拳 #发力
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拳击小余1月前
10秒学会泰森羚羊跳 #格斗 #拳击 #零基础教学 #爆发力
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格斗—陶仁刚6月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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糖唐教练1月前
突然性的发力，不叫爆发力，行进间加速才叫爆发力，你们领悟一下吧#体育生 #铅球 #田径训练#音速猫
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巴中市八极拳披挂拳研习会4月前
劈挂拳以“大劈大挂”为标志，动作大开大合，劲力迅猛如鞭，但发力时强调“松肩舒背”，以柔劲蓄力，爆发时刚猛无俦#传统武术 #八极拳 #非遗传承 #劈挂拳 学会了吗？
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笑笑1月前
拳法之弹劲拳
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
一拳飞起，像超人！这种拳你练过吗？ #超人拳 #超人拳教学 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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玉面书生2周前
鸣鹤拳 发劲方法：劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯串一气，力求顺达，讲究蓄劲。发力时两手有显著的颤抖之感，吹抖频率很快，有“颤吹劲”，待劲催达顶端时突然出击，产生“寸劲”。#传统武术 #dou出真功夫
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还没有想好长多高1月前
开门八极拳是一种以刚猛暴烈、贴身短打著称的传统拳法。它讲究硬开硬打，猛起硬落，发力迅猛暴烈，有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。在技击上，它主张贴近实战，闯入对方门户（即“开门”），以“挨、膀、挤、靠”等技法在极近距离克敌制胜。其动作朴实简洁，多震脚（跺脚）发力动作，劲力讲究崩、撼、突、击，追求在短距离内爆发出最大威力。此外，八极拳强调周身合一，力从脚跟起，经腰际贯通于指尖，形成浑厚的整体爆发力，并以气催力，配合擤气发声，助长拳势。因此武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。 #开门八极拳 #日常锻炼 #健身
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白肚百科1周前
冷不丁梆梆就两拳 #拳法 #冷不丁梆梆就两拳 就两拳
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叶先稳3月前
重刺拳 #拳击🥊 #格斗 #阿里 #弗雷泽
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张有理。5天前
全身都要松，越松越有力，瞬间发力，才能把力打透
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山庄形意7月前
简单讨论内家拳发力（直播片段） #内家拳#形意拳
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12月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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重生之我在深圳开拳馆5月前
重生之我在广东深圳开拳馆！ 今天交给大家的是摆拳的动作发力与规范，粉色还有什么不懂的或者想学的欢迎评论，我来解答#格斗 #运动
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军泰格斗创始人：贲东方5月前
丝滑的前手刺拳突进发力 前手刺拳突进的发力是根据脚下移动的速度和身体协调配合完成的迅猛发力，注意在实战中的打击角度和打击距离#格斗#踢拳#泰拳#拳击#空击@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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正清｜太极拳精力提升11月前
崩拳如何一拳发出内劲？ 崩拳发力时，蓄劲隐蔽，短距急发，臂不全钊，力由根发（即由脚跟发力）主要借助腕与前臂肌肉来传导力量，猝然冷动，短促突击，既快又烈，力透脏腑，是穿透劲力的典型拳法。#道家养生 #中华武术博大精深 #武术 #强身健体 #形意拳
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薛傲.1周前
你学会了嘛？#话不多说上才艺 #每日一招
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小小电影仓3周前
咏春-日字冲拳！ #武打动作 #咏春 #中国功夫 #电影解说 #功夫
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小彭拳击9月前
干货教学！前手拳突然启动训练！ #拳击 #拳击教学 #训练 #拳击训练 #格斗
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心意武堂5月前
心意拳功法，心意挑领把，掌挑掌按瞬间发力#心意武堂
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武小二3周前
日字冲拳是咏春拳的标志性基本拳法，以拳形似“日”字得名，强调中线出拳、肘部发力、快速连环攻击，兼具攻防功能，是训练身体协调性和寸劲的核心技术。#功夫 #传统武术 #咏春 #日字冲拳 #武小二
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朱典兴（深圳健之职业俱乐部）11月前
回复 @我是小宇的评论 这是一个长视频，对于12直拳发力的个人理解！仅供参考，请勿模仿#就是因为热爱 #日常训练 #今儿练了吗 #蓄意轰拳 #重炮手是如何练成的
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传武·太极·蔡夫成6天前
螺旋发力：武术的终极力量密码！练成后拳劲暴涨300%#弘扬中华武术#传统武术#太极拳#修身养性#全民健身
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虎哥练体育8月前
ko拳是怎么打出来的？#零基础学格斗 #散打搏击 #出拳发力 #拳击技术 #泰格李
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秦皇岛升格拳击7月前
拳击手走路的3种表现 #拳击🥊 #拳馆 #日常训练 #出拳发力 #打拳
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哈哈-拳击教练（备战11.29职业赛）2月前
拳击教学篇：overhand发力技巧#拳击#拳击教学#拳击教练 #拳击
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谢老师讲意拳4月前
意拳放松发力，打出穿透力#格斗 #实用拳法 #中华武术博大精深
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苏州内源堂内家功夫-姜其童老师7月前
太极实战快拳，真正的太极高手！ 什么才叫太极功夫？那就是在快速中将阴阳变化瞬间完成！全世界一亿人练太极拳，真正能将太极阴阳分清楚的人少，在瞬间分清阴阳的人更少！你能听懂吗？#太极拳核心精髓#真正的太极拳高手
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我命由我5月前
自学拳击46天，其中的坚持只有自己知道。遇到了很多困难，比如身体不协调，直拳打的不像回事，没法放松，不会发力，拳的落点，等等。每遇到一个问题，就专项攻克，一连几天，看视频，看直播，上班也想，睡觉也想，好在目前出现的问题都被我悟透了。最典型的就是发力的问题。一开始手臂发力，打的很僵硬，不连贯，不像那回事，然后开始用肩膀发力，确实有改观，打的连贯了，像回事了。开心了好一阵子。但还是有问题，没力，还是僵硬，打几下肩膀就开始累，疼痛。但网上都说肩膀要发力，ai也这么说，说要送肩，抖肩。我都练了，效果都不好。又说肩膀要放松，像水一样。可是怎么可能做到同时发力送肩，又放松呢，这两个是矛盾的啊。直到今天终于悟明白了，用身体发力，送肩，肩不用主动发力，当做空气，不存在一样，就会发出更大的力。没有人指导，只能看网上大神的视频，然后一点一点比对，纠错，改正，打磨。对于想学拳击的爱好者，你们也可以借鉴。路虽远行则将至。有志者事竟成。执行力决定一切。认命，才能改命。我想要的，我一定要靠双手拿到#自学拳击一个月#自学拳击 #进步不能停 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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三十三讲结构5月前
快来看看自己的发力到什么程度了吧~#八段锦 #功夫 #太极拳 #形意拳 #大成拳
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嘴炮讲拳3年前
日本世界拳王，村田凉太教你拳击发力，日本拳击发力，这可能会颠覆你的很多拳击理论#格斗 #格斗
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武夫仲由菩提4月前
内家拳怎么发力 #形意拳 #太极
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Ace说格斗4月前
平民拳力提升大法!悄悄面壁成为一拳超人 #出拳发力 #拳击训练日常 #拳击训练 #铁拳训练 #一拳超人
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倍雷拉4月前
单拳重击，饿式发力#倍雷拉#俄式拳击
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山庄形意8月前
内家拳利用重心去冲撞的发力
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方哥功夫8月前
龙争虎斗之李小龙的寸拳爆发力。#李小龙 #截拳道 #功夫
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大成拳佛山训练基地6月前
大成拳正面发力 向前发力 向前发力又叫正面整体发力。其姿势与作钩锉试力时相同。在试力过程中，力求全身放松。双手骤然停顿，身往前撞，手向前抖，力向外发，全身顿时收紧，产生弹力。然后立收回双手，身心充分放松，成原来试力时的姿势。 #大成拳 #发力#大成拳顺德分会 #佛山大成拳训练基地。
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豫记太极滢滢3月前
一个视频教会你太极拳的四大发力 #太极 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳 #太极发力
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