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美玲姐10月前
甲流高发期，妈妈们一定要知道三吃四不吃！#甲流饮食注意事项 #甲流吃什么食物好 #如何应对甲流高发期 #甲流恢复期吃什么食物好
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山西牛有权医疗集团2周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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黄旖旎10月前
甲流后的饮食也需注意 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #甲流 #科普
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刺小蓝2年前
甲流之后要忌口，多吃这几种食物有助快速恢复#饮食与健康 #科普 #上热门 #知识分享 #正能量
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美玲姐10月前
甲流高发期，记住三不吃三多吃！#如何应对甲流高发期 #感染甲流饮食注意什么 #甲流饮食注意事项 #甲流的高发期是什么时候 #感染甲流期间吃什么食物
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日照市妇幼保健院1周前
甲流#医学科普 #流感 #甲流 #儿童健康科普
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两百万的私厨🧑‍🍳1周前
孩子甲流期间做的菠菜牛角馒头，养胃好消化#宝宝爱吃 #花样馒头 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大力🐳1周前
#科普健康知识
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森活慢记1周前
过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事： 1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶 2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱 3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛 4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风 5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑 ❌ 绝对不能做的3件事： 1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。 2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏， 3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人 甲流康复需要过程，退烧只是第一步～ 身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！ 希望大家都能早日满血复活呀❤️ #过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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胖睿妈辅食喂养2周前
孩子没胃口，这种软烂清淡的蔬菜疙瘩汤就特别适合做给孩子！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学
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佳哥有点儿饿5天前
有多久没吃手擀面啦，孩子甲流一周在家都是酸汤面，稀饭，今天终于有胃口啦，老婆也有心情做饭了。今天做个三合一菠菜面，真美呀，就是嗓子疼吃不了辣椒可惜了，这饭不加油泼辣子没有灵魂么#在家做美食 #厨房里的快乐 #菠菜面
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企鹅1周前
去曲发热门诊科拍的，希望能帮到大家#流感# 甲流乙流#抗流感#提高免疫力#扩散周知
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哦耶✌1周前
去曲发热门诊科拍的，希望能帮到大家#流感# 甲流乙流#抗流感#提高免疫力#扩散周知
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江琛说营销1周前
家庭小妙招，缓解甲流症状早日通关#孝义 #甲流
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金子suky.正养记1周前
甲流不要硬抗| 要清内🔥#甲流#流感#感冒#咳嗽
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二胎宝妈张张1周前
这波甲流来势汹汹，大家一定要做好防护，尤其家里有孩子的！#甲流 #甲流感来袭
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厨房小妙招（惠老师）6天前
甲流感冒，水果还可以试试这样吃～#甲流和普通感冒的区别 #学厨师 #烹饪专业
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小陈玩钩织（孕中期）1周前
中招甲流了🤯大家一定要注意身体#孕期生活 #怀孕 #孕妇 #怀孕日记 #vlog日常
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吉祥如意91周前
甲流疯传专家提醒： 多吃这三种食物增加免疫力
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开心橙1周前
#甲流 甲流退退退，遵医嘱遵医嘱遵医嘱。
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95后保险人的生活日常1周前
#我的亲身经历 关于甲流
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中医万波5月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #健康科普
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彭科医生6天前
流感 中医调理 #流感 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #甲流
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央视健康9月前
孩子得了甲流该如何用药？ 玛巴洛沙韦和奥司他韦该如何服用？#知识科普 #甲流 #2025健康跨年
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健康天使（养生）5天前
#上热门#涨知识 #热门 #万万没想到 #内容过于真实 甲流吃什么好的快@DOU+小助手
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中医治未病孙博士10月前
甲流又来了，四大注意事项要牢记 #甲流 #甲流感来袭 #流感 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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眼科医生李泽1周前
这波“甲流”吃什么药
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养生达人郑姐1周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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王林医生1周前
流感常见的几个治疗误区！ 流感可以吃消炎药吗？流感需要捂一捂出汗？得流感可以吃一些辛辣刺激的食物兴奋味觉吗？ #流感来袭 #甲流不是普通感冒 #麻醉医生 #甲流恢复期要注意什么 #H3N2
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杜晓燕1周前
甲亢想稳住病情？这三类食物赶紧安排上！ #甲亢#医学科普#甲亢饮食#抖出健康知识宝藏
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聊城金融杨婷5天前
#甲流 #感冒 #聊城 #健康 #小知识
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吃对了文音老师10月前
甲流告发3个饮食点助免疫
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彭科医生5天前
流感防护指南 #流感 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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元大夫聊健康6天前
甲流高发季，这些3种常见药可不能乱吃#科普日常 #预防 #流感 #甲流 #H3N2
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珍小珍友爱团5天前
孩子甲流，要补营养#甲流 #营养健康
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北京中医医院怀柔医院1周前
孩子得了甲流，治疗期间这几点要记牢#医学科普
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娇护健康1周前
甲流又爆发了，记好一碗汤，老人孩子都能喝#流感 #咳嗽 #感冒 #抖出健康知识宝藏 #天气冷了注意保暖
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à玲丹妙药1周前
关于甲流，用药及注意事项 #涨知识 #益民大药房流量挑战赛#德良方新流量#甲流感来袭 #抖音推广 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @流量密码
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是憬涵啊1周前
既然甲流躲不过，那就加入😥#甲流 #甲流来袭 #吃中药的日子 #妇幼保健院 #躲不过的劫
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麦麦不是麦1周前
给大家分享一个甲流生病后怎么最快速治疗的真实情况～#甲流 #流感 #宝宝生病 #母女日常
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榴莲🔥扎破我的手6天前
甲流要用对记得收藏点赞喲
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宝贝向前冲1周前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，全家老小都能用#甲流#咳嗽#感冒#育儿经验#辛优宝
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一颗菜1周前
甲流来了#日常唠嗑 #每日分享 #游戏女主播
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健康有方6天前
2025甲流爆发，记好一杯水，全家老小都能喝 #健康科普 #甲流 #中医 #咳嗽 #感冒
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王佳佳高端护肤1周前
最近甲流传染性极强 姐妹们多注意防护！#甲流
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怀仁市众道妙方健康调理中心1周前
你家宝宝被“流”了吗？这“流”有没有把你干抑郁？😂#甲流小朋友 #甲流预防 #甲流来了如何应对 #宝妈必看 #育儿经验分享 @DOU+上热门
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满满话匣子1周前
甲流大爆发，怎么让孩子，躲过感染不遭罪？ #干货分享 #甲流 #父母必看系列 #益儿辛 #宝宝生病快点好起来
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雪莺妮妮1周前
甲流了一直吐怎么破 甲流了#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #甲流来袭 #甲流流感
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儿科医生焦先婷1周前
甲流的正规诊疗流程是什么样的，确诊甲流如何用药#甲流感来袭 #甲流 #甲型流感病毒
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糖爸早餐不重样1周前
甲流爆发不用慌，萝卜煮水就能调理，萝卜苹果雪梨汤，清热润肺 生津止咳，预防甲流好秘方。#营养早餐 #清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处
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黑灯瞎火居士6天前
这次甲流太厉害了，各位有没有好的办法推荐一下…… #感冒发烧 #药品 #吃药药不吃药药 #甲流 #甲流感来袭
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甲状腺消融任小龙医生2月前
甲状腺不好的人，一定要多吃这4种食物#甲状腺 #甲状腺结节 #微创 #消融 #饮食
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薛斯亮华西皮肤1周前
甲流来袭，作为医生，也作为家长，分享孩子治疗甲流经验 #甲流 #流感季来临前要做什么 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #薛斯亮
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中医武婵大夫1周前
#咳嗽 #咳痰 #甲流 #在抖音pick你的健康搭子 #医学知识科普
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伊唐慢慢来1周前
#记录真实生活 #甲流 #不要焦虑啊
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山东省公共卫生临床中心5天前
应对甲流，医生和普通人有什么不同，你是哪种做法 #甲流 #科普一下 #健康 #冬季 #硬核健康科普行动
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多桃爱吃桃1周前
甲流第二天呜呜呜，嗓子好难受，为了尽快恢复，在努力吃东西了#饮食打卡 #我的日常生活 #分享日常生活 #清淡饮食
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广东省中医院张嘉文医生5天前
最近甲流来势汹汹，紧急提醒：药不能乱吃，特别是有些搭配很危险！#甲流 #流感 #用药科普 #感冒 #用药安全
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书锐 Hooray!1周前
甲流来袭！妈妈的直觉真的能救命 #创作灵感 #甲流 #妈妈的直觉 #抖音生活观察计划 #宝妈分享
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彭科医生2周前
流感 药物 #抖出健康知识宝藏 #流感 #医疗健康创作训练营 #流感 #甲流
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