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窝窝酱（孕晚期）3月前
成功缓解我孕期胀气和孕吐的万能苹果水，亲测有效，20秒就能学会，快艾特你老公进来学！#孕期饮食 #一个身体两个心跳 #准爸爸必看#小孕妇日常 #强烈推荐
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木亿要养娃（哺乳期）8月前
煮熟的苹果很好吃，孕期不能吃水果的可以试试#孕妈 #小孕妇日常 #孕晚期
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豆花日记5月前
孕妇严重的姐妹可以试一试这个苹果生姜煮水！我前期孕反比较轻微恶心吃这个挺有用的！ 如果你孕反很严重，又没有其他方法可以试一试这个方法哦！ #我的生活日记 #孕期记录 #怀孕日记 #孕反 #孕反严重怎么缓解
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淑女无缘1月前
#上热门 孕期真的推荐大家去喝苹果水 补气养颜还缓解胀气 助消化🥰还有小妙招会一一分享到大家#记录孕期生活 #小孕妇日常 @DOU+小助手
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小卢的碎碎念（孕中期）5月前
孕期上厕所费劲的哈，你们可以试试这个蒸苹果🍎#孕妇 #孕期饮食 #孕期知识
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笑你慌10月前
#创作灵感 你们要的红糖苹果水，详细步骤，适合孕期和哺乳期的宝妈。#孕期饮食 #月子餐 #月子里苹果煮水的做法 #苹果水
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小卢吖（二胎孕晚期）3周前
孕期噗噗不顺畅的，都去吃这个醪糟蒸苹果，我亲测过的哈，又好吃#养生食谱 #水果神仙吃法 #强烈推荐 #食疗小妙招
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小卢吖（二胎孕晚期）3周前
孕期睡眠质量不好的，还动不动就上🔥的，都去试试这杯苹果黑豆水，我亲测过的哈#喝出好气色 #养生食谱 #食疗小妙招 #自制饮品 #养颜养生
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小卢吖（二胎孕晚期）3周前
很适合孕期吃的一碗早餐，尤其是经常晚上，脸色不好的，一定要去试试，超好吃#在家做美食 #做早餐简单又好吃 #早餐食谱 #神仙吃法 #懒人美食
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文文妈妈（孕晚期）1周前
到了孕晚期脾胃虚弱吃不下饭的姐妹们可以试一下这个蒸苹果哈 又补气补血 一周吃个两三次就行 你们可以试一下哈#孕期饮食 #孕妇 #孕期 #孕期记录 #补气血
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芋泥包（孕晚期）2月前
大家在孕期，如果肚子容易胀的话，可以试试我这个小妙招 噗噗不顺也可以喝点#创作灵感 #孕期注意事项 #陈皮苹果红枣茶 #孕期胀气 #孕妇
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刘医生谈消化4月前
孕妇反酸烧心，可以吃哪些食物？#孕妇 #饮食 #孕期知识 #肠胃 #医学科普
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黑风黎儿1年前
孕妇水果食谱之苹果红枣汤 #仙女必备 #抖音美食推荐官 #这样的水果需要很多爱 #孕妇#投您所爱不负所托
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清清在发芽🌱1月前
#孕妇日记 #一个身体两个心跳
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小培吖（好字已成）9月前
孕妇拉肚子可以试试中医推荐的煮苹果水，取一个苹果洗干净，去核，切片，加一碗半水，煮到只有一碗，把果肉和水喝了，果皮不吃！本人已试过效果杠杠的…#孕晚期 #孕期拉肚子 #煮苹果水
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宥宥10月前
孕早期5周➕3，吃完东西就肚子胀，不吃还饿的很，煮的苹果水真的可以缓解胀气，如果有胀气的姐妹可以试一下！#孕期饮食 #怀孕 #孕期记录 #孕妇肚子胀气难受怎么办 #孕早期
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三孩时代(中期)1周前
🍎【孕期可以这样喝的苹果水】 ❶：红枣枸杞苹果水： 材料：红枣5颗+枸杞10克＋苹果一个 制作方法：所有食材放入锅里加水煮15分钟，再盖盖闷五分钟左右即可 ❷：苹果黄芪水： 材料：红枣4颗＋枸杞适量+苹果1个＋黄芪5克+麦冬5克 制作方法：所有食材放入锅里加水煮20分钟，再盖盖闷五分钟左右即可饮用 ❸：苹果橙子柠檬水 材料：红枣5颗+枸杞适量+苹果1个+橙子1个+柠檬3片 制作方法：所有食材放入锅里加水煮5-10分钟，再盖盖闷三分钟左右即可 孕期养胎小Tips： 1️⃣晚上睡前可以泡泡脚，加一些花椒、艾叶煮水泡脚更好 2️⃣注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜零水果 3️⃣孕期孕妈所需营养增加，内服复合维生素也是必不可少的，既可以弥补饮食上的不足缓解孕期不适，又可以助力胎儿发育。 4️⃣注意作息，早睡早起，不要熬夜，每天睡够8小时 5️⃣适当运动一下，每周2-3次，一次半小时，可以瑜伽，八段锦。#孕期知识 #孕妇 #补气血 #备孕那些事 #合理饮食
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谈莉娜（奋斗版）2周前
9成人都不知道的苹果水煮法！加片陈皮孕期解腻，素颜气色都拿捏 #苹果煮水 #苹果水#孕期饮食 #养生 #谈莉娜
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营养师慧姐7年前
#孕日常 一天的补锌饮料，有助于胎儿后天记忆力发育，一个苹果切块，加水中火🔥炖10分钟，作饮料
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牛姐聊养巢3月前
怎么给孕妇挑水果不踩坑 #控糖孕妇 #孕期健康 #孕妈 #孕期饮食禁忌 #怀孕
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大媛养生日记(备孕中)6月前
备孕期喝它！三种苹果水，喝出易孕体质#科学备孕 #苹果水 #养生备孕 #备孕日记 #备孕吃什么
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小卢吖（二胎孕晚期）1周前
分享一个很适合孕期吃的早餐#妈呀太香了 #早餐吃什么 #自制甜品 #懒人必备 #妈呀太香了
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@好好好8月前
#孕期胀气#不爱喝水 #上厕所不通畅 都可以试试这个苹果茶，亲测有效健康好喝#小孕妇日常 #孕期饮食
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斤斤（怀孕版）7月前
纯纯干货！孕早期到底应该怎么吃！ #孕早期 #孕期吃什么 #孕期食谱 #干货分享
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佳佳麻麻-.-7月前
产后喝月子水#适合孕妇吃的食谱大全 #补铁补血的水果 #苹果配什么煲汤孕妇喝比较好
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小葵🌻博士3月前
大学老师孕期Vlog｜控糖水果要少吃嘞 孕期友好水果苹果和番茄，火龙果，西瓜这种高糖水果得少吃啊。 #孕期 #孕期记录 #vlog日常 #记录真实生活 #孕期吃什么
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小卢吖（二胎孕晚期）1周前
孕期的姐妹都去吃这个醪糟蒸苹果，很好吃#水果神仙吃法 #美食制作分享 #甜品美食 #强烈推荐
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小卢吖（二胎孕晚期）1周前
秋冬的甘蔗是个好东西，但是不要直接啃着吃哦，容易上🔥，可以和苹果山药搭配一起煮水喝，好处很多#食疗小妙招 #日常养生 #养颜养生 #分享生活小技巧 #健康的生活方式
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小卢吖（二胎孕晚期）3天前
孕期想要健脾胃 消💦肿的都去喝这杯水#养生茶 #食疗小妙招 #食疗 #喝出来的健康 #养颜养生
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丹姐聊孕产5月前
产后多喝苹果水，不仅健康，还能越喝越美~ #坐月子 #苹果水 #产后妈妈 #产后恢复
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小蔡开饭了3天前
元气苹果水 新买的洛川苹果给老婆煮个苹果水，秋冬天你就像我这样搭配，煮出来枣甜果香浓郁，喝了特别舒服#苹果水 #妈呀太香了 #秋冬热饮
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阿静（孕中期）4天前
最近流感严重，孕妈妈一定要保护好自己，多喝这个水，可以预防，姐妹们快一起动起来吧，不敢中招啊。#强烈推荐 #孕妇 #一个身体两个心跳
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兵哥讲中医5天前
苹果煮水喝，赛过人参汤 #养生 #医学科普 #科普 #中医
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大陈妈妈4月前
苹果性平温和 不仅能吃还能煮水，很适合孩子吸收，这碗汤消食开胃，偶尔喝一喝，娃娃脸上有惊喜#我的厨房日记 #在家做美食 #宝妈带娃 #电饭锅美食 #大陈陈妈(懒人做饭)
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承宝麻麻☀️（孕期）4月前
#苹果干 真的太适合我们孕妈吃了，记得选纯苹果干没有杂七杂八的添加，这款是我孕期一直在吃的，口感软糯又有嚼劲满口的果香真的好好吃#零食推荐 #孕妇
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桃子带娃1周前
苹果怀山黑豆小甜水 #每日分享 #日常分享
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丹丹（带娃版）3天前
分享一下我整个哺乳期都在喝的苹果姜红汤做法，好喝不腻，奶渣妈妈都可以试一下#苹果姜红汤 #姜红膏 #哺乳期#追奶食谱
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是靓靓啊1月前
孕期感冒上火自救水#孕晚期 #孕期 #日常vlog #日常分享 #美食 @抖音创作小助手
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元宝妈食养记5天前
苹果怀山黑豆水 秋冬干燥，孩子内🔥重，嗯嗯费劲，还总积着的，妈妈们一定要学会这款苹果怀山黑豆小甜水，带娃省心！#黑豆水 #宝妈推荐 #育儿经验分享 #科学喂养 #食疗小妙招
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小小李（孕期）5天前
怀孕后幸福有很多种 有人给你做清汤面，苹果甜甜圈是其中的一种#孕期饮食#怀孕后吃什么#孕期食谱#记录孕期生活
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多乐麻麻（孕晚期）1月前
怀孕后担心水果寒凉不敢多吃的一定要试试蒸苹果 一周吃三次，吃一顿就能有感觉！吃蒸苹果好处特别多，大家都试试吧，#饮食搭配#孕妇适合吃的水果 #一个身体两个心跳 #孕中期 #蒸苹果
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月嫂赵姐4天前
秋冬坐月子，来一杯苹果热橙水，食材简单，酸酸甜甜，宝妈超爱喝#食疗小妙招 #养生汤 #强烈推荐 #补气血 #月子汤
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只鱼（孕中期）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期 #孕期记录 98年22周孕妇居家都鼓弄啥吃的喝的？
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姜二胖厨房日记🍊1周前
山药苹果水这也太适合冬天了吧#山药苹果水 #山药干 #苹果水的好处 #怀山药片
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张立德教授讲中医3天前
苹果这样煮 可以清内热 #中医 #医学科普 #苹果煮水 #清内热 #中医养生
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小卢吖（二胎孕晚期）3周前
孕妇的早餐应该这样吃，长胎不长肉，简单又营养，20分钟就搞定了#早餐吃什么 #营养早餐 #健康饮食搭配 #合理饮食营养均衡
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内分泌科 金医生4天前
#苹果水 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #苹果煮水
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燕姐重生日记3天前
记录卵巢ai晚期的抗ai生活，吃奥拉没啥胃口，给自己加个餐#抗癌日记#重生#奥拉 #蔬菜汤#蒸苹果
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玖宝的活力星球1年前
孕期苹果黄芪水，消肿通畅，孕妇亲测#孕期记录 #孕期可以喝的饮料 #孕期饮食 #好好吃饭好好生活 #vlog我的日常生活
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中医郑世江3天前
苹果煮水喝，赛过人参汤，牢记三种食物搭配 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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吹个泡泡🫧1周前
以前觉得“早起做饭”是小事，直到怀孕才懂，有人愿意为你打破赖床本能，把黑暗熬成烟火气，才是最戳人的偏爱。今日菜单苹果猪排#vlog十亿流量扶持计划 #孕期记录 #孕妇上班vlog #上班带饭 #孕妈
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石家庄市妇幼保健院1周前
妊娠期糖尿病的孕妇如何合理吃水果？#石家庄市妇幼保健院 #石家庄市儿童医院 #原创 #科普 #妊娠期糖尿病
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米乐3天前
不要焦虑，你会是最幸运的小孕妇！#孕期饮食 #一个身体两个心跳 #孕中期 #真实生活分享计划 #热门
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李很快乐1周前
煮苹果，你们吃过吗？很好吃的 #创作灵感 #乡村味道 #在家做美食 #地方特色美食 #我的乡村生活 @抖音小助手
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中医陈园园5天前
冬天苹果煮水这样喝，赛过人参汤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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王纯4天前
配料表健康，儿童，孕妇，管理期，老人都可以喝！
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骨痛无忧庄坚医生5天前
秋冬苹果煮水喝，赛过人参汤 #苹果煮水 #中医 #养生 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏
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禧宝是大宝贝儿吖2月前
中式备孕|卯巢超爱的快乐水，苹果+无花果❗ #备孕 #中式备孕 #古法备孕 #备孕吃什么 #接好孕
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西北中医张宝庆1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医针灸吴医生6天前
秋冬用苹果煮水喝，赛过人参汤，三种食用搭配要记住 #苹果 #中医 #养生 #健康科普 #硬核健康科普行动
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)3天前
苹果➕黄芪➕红枣，养肤提亮🏆，气色差，肚子大，爱熬夜的多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #烧水壶 #养生茶 #苹果煮水 #养生
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宇玲慧养生5天前
#养生 #养生就是养健康 #苹果
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素问中医叶大夫1周前
苹果煮水赛人参 #苹果 #中医 #养生 #涨知识 #中药
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