您是不是在找：

太原啦啦操健美操杨教练1年前
#太原中考健美操特长生 #太原中考啦啦操特长生 #太原中考健美操 有基础的孩子优先
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1873
老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
啦啦操腹部核心教学分享 #花球啦啦操#核心训练#新一体育#体育老师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操下肢力量教学分享 #花球啦啦操#啦啦操教学#新一体育#体育老师
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
逸逸阳光体育4周前
健美操和啦啦操到底有什么区别？ 杨校长从相同点和不同点跟大家分享。#运动 #啦啦操 #健美操 #今日分享 #运动健身
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）1月前
今天来给大家展示超燃的啦啦操翻腾难度！翻腾可是啦啦操里超吸睛的部分，对力量、技巧和协调性要求极高。像侧手翻，得保持身体在同一水平面，打腿速度也很关键；踺子后手翻接团身后空翻，助跑、趋步、踺子、后手翻，每个环节都紧密相连，一个失误就可能影响整个动作。 大家快来数数，这些翻腾技术技巧，你学会了几个？欢迎在评论区分享你的啦啦操翻腾经历，一起交流进步！觉得视频不错的，别忘了点赞、分享 ，让更多人感受啦啦操的魅力！ #啦啦操 #啦啦操翻腾类技巧分享#侧空翻#后团 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
乐酷体考-黄老师4月前
广东健美操倒立项目（身体姿态篇）#健美操#啦啦操#健美操啦啦操#体考#广东高考
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
花球啦啦操初级A教学分享 #花球啦啦操#花球初级A #新一体育#体育老师
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
爱华sports技巧啦啦操队5月前
#2025版全国啦啦操规定动作#爵士啦啦操初级A套#啦啦操
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
梦梦又来上课啦！3月前
孩子成长的黄金选择！学健美操啦啦操有什么用？ #健美操 #啦啦操 #舞蹈老师 #少儿舞蹈 #强烈推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
帝一体育文化POWER啦啦操俱乐部4月前
分享给关注啦啦操中考特长升学的你们～#power啦啦操俱乐部 #太原啦啦操 #啦啦操中考特长生 #推荐太原学啦啦操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
奥体尚艺·珠海（全省招生）2月前
啦啦操难度之跨跳练习 #日常训练 #零基础教学 #啦啦操 #跨跳 #运动训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操踢腿教学分享 #花球啦啦操 #踢腿 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
CheerDance-Ying🌟3月前
7步学习舞蹈啦啦操难度 540跳跃(绞腿飞脚) 大家快快尝试一下叭！ #啦啦操难度#舞蹈啦啦操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1716
蓝鲸河海啦啦队🐳7月前
带点身体感觉的训练组合，快来翻拍吧～ #日常训练 #抖音潮流舞蹈地图 #花球啦啦操 #啦啦操#基本功
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞863
余宗财Uncle C3周前
上课了！20分钟双人街舞啦啦操前三成套完整解析 ：2025全国啦啦操冠军赛公开少年甲组作品，评分表、服装、技术等多维度分析，帮助大家更好理解街舞啦啦操赛事要求。#2025年全国啦啦操冠军赛 #街舞啦啦操 #双人街舞啦啦操 #双人街舞 #课程分析
00:00 / 22:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
广东健美操体考2周前
广东健美操啦啦操体考开始冲刺吧💪#广东健美操体考 #跃升体考
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
王小仙儿^_^～2月前
#热爱运动热爱生活 #基础训练 #啦啦操 #健美操 #花球啦啦操 啦啦操跳跃类难度分享（1）
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
老肖的新一啦啦操俱乐部6天前
花球啦啦操初级A教学12分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦腰腹核心教学分享2 #花球啦啦操#腰腹核心 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
佩奇训练了8月前
#健美操 剪式变身跳它终于来了，练习的时候要注意侧身侧摆、蹬抢起跳噢！ #四川体考 #啦啦操 #体操 #日常训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操手臂发力教学分享 #花球啦啦操#手臂发力#新一体育#体育老师
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
老肖的新一啦啦操俱乐部5天前
花球啦啦操初级A教学14分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
南京王宁健身10月前
百位女神约练计划～啦啦操女神 #网红健身打卡地 #无法抵抗的魅力 #好身材练起来 爱运动的女生，运动员出生，还是愿意长期保持自律的健身训练，所以身材保持的非常棒，以后准备参与到健身比赛中来，让我们期待她的转型@周哈哈🦋
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
爱亚中、高艺考舞蹈啦啦操3周前
啦啦操就能进清华
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吕梁超元气啦啦操俱乐部11月前
❤️啦啦操训练能够改善身体姿态，改善站姿，纠正驼背、端肩等问题 ❤️通过全身性的操化动作和音乐节奏的配合，提高身体协调性和节奏感 ❤️从基础动作开始，逐步提升，培养坚韧不拔的意志力和吃苦耐劳的精神 ❤️参与啦啦操的演出和赛事，可以提升自信心和公众表现力 ⭐重中之重！！！啦啦操是一项团体项目，在训练的同时有助于提升孩子的社交能力和团队协作能力！
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
文山啦啦操—董董老师3月前
啦啦操考级，让文山的孩子成为国家级运动员#文山 #文山市 #文山啦啦操 #文山宝妈 #文山啦啦操培训
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
南山心悦少儿体操俱乐部1周前
阿提秋转体还是有很多的动作重难点，大家在练习的过程中可以多注意一下。#啦啦操 #难度教学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操臀腿力量教学分享 #花球啦啦操#臀腿训练 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小金星健美操啦啦操训练基地3周前
啦啦操规定动作0级#舞蹈课堂实录 #太原健美操啦啦操训练#太原中高考健美操啦啦操训练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老肖的新一啦啦操俱乐部3月前
健美操基础难度分享 #花球啦啦操#竞技健美操#新一体育#体育老师
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操背部力量教学分享 #花球啦啦操#背部力量训练 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
太原啦啦操健美操杨教练6月前
太原中考啦啦操特长比舞蹈特长更占优势，1.文化课: 舞蹈510/595，啦啦操425，2.竞争激烈程度: 学舞蹈的孩子多，学啦啦操的孩子少，啦啦操竞争更小，欢迎孩子们加入我们！#太原中考 #太原中考复读 #太原中考体育特长生 #太原中考啦啦操特长生 #太原啦啦操
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
奥体尚艺·珠海（全省招生）2月前
啦啦操体考难度之阿拉C杆 #零基础教学 #日常训练 #运动训练 #啦啦操 #体考
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
宝安区体操队（梅林训练馆）1周前
宝安区体操队小运动员正在招生... 宝安区体操队健美操班即将招生... #竞技体操[话题]# #少儿运动[话题]# #增强身体素质[话题]# #体育是最好的教育[话题]# #啦啦操[话题]#
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
广东乐酷体考基地9月前
广东乐酷@体考，健美操啦啦操专业省统考科目和要求 广东省2025年普通高校招生统一考试 健美操啦啦操专业省统考科目和要求 建议收藏，了解更多#体育高考 #啦啦操 #健美操#广东体考
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
洛阳市7+1啦啦操俱乐部5天前
特长生是需要花大量的时间和精力在这个特长上，而不是拿着花球跳舞就是啦啦操特长生了#洛阳啦啦操 #特长生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
重庆啦啦操空翻技巧培训4月前
啦啦操技巧——阿拉c杠➕巴塞转体➕库佩转体➕反身横劈腿跳➕滚地、反身绞身飞腿、巴塞转体➕横劈腿跳➕挑身起、正搬腿、阿拉c杠四位转➕控腿转体、反身横跨跳➕侧空翻、上步踢尔特、巴塞转体➕库佩转体#啦啦操#技巧啦啦操#啦啦操技巧#花球啦啦操
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
沈阳新一啦啦操俱乐部（苏家屯校区）5天前
lily老师初级A动作教学#啦啦操#初级A #训练日常
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱华sports技巧啦啦操队8月前
体操专项啦啦操街舞自由体操分项#体育单招 #体育类专业 #体测技巧 #单招倒计时 #广西@南宁市爱华学校
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
雅雅和琪琪5天前
2025新周期，花球初级A，#花球初级A #啦啦操
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操屈体分腿跳教学分享 #花球啦啦操#屈体分腿跳 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
如果你体考成绩还没有240 赶紧选择健美操啦啦操吧#健美操啦啦操 #广州校区
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
聪明的同学！早就已经开始选择健美操啦啦操专项了！ #健美操啦啦操体考 #乐酷体考 #广州校区
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
文山啦啦操—董董老师2周前
文山孩子特长怎么选？特长选对价值翻倍#文山 #文山市 #文山同城 #文山啦啦操培训 #文山宝妈
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
恋上-健美操啦啦操2周前
加入啦啦队的要求就是原地后空翻 #啦啦操 #体育生 #日常训练
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
文山啦啦操—董董老师1周前
啦啦操不同阶段学习重点不一样，每一步都很关键#文山 #文山市 #文山同城 #文山宝妈 #文山啦啦操培训
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
ZBU百分九啦啦操3月前
ZBU百分九啦啦操队招新啦！！！ 不管你是想练形体、交朋友，还是想拥有省赛参赛资格圆一个舞台梦🏆 来这里，让青春有迹可循，让热爱落地开花🥇 评论区扣“想加入”，我们等你一起炸场！ #啦啦操 #校园社团 #青春不设限 #奋斗正当时 #郑州商学院
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
广州基地乐酷体考开放试训啦 #广东体考 #健美操啦啦操体考 #乐酷体考
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
恋上-健美操啦啦操2月前
花球配色很亮眼的啦啦操套路 #啦啦操 #体育生#花球啦啦操
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
同学们竖起耳朵听好了！！哪几种同学他不适合练健美操啦啦操呢#健美操啦啦操 #广州校区 #乐酷体考
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）3周前
长视频跟大家随便讲一下吧！明天开始集训今天比较忙就没有时间剪辑了！高中同学们大家现在成绩不理想的都了解一下健美操啦啦操的体考升学。成绩不好也是能上本科的。#乐酷体考 #广州校区
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
太原啦啦操健美操杨教练6月前
2025年太原中考健美操啦啦操特长生，一共9所高中，63人: 育英5人，四实验10人，市实验5人，一外16人，19中6人，21中5人，35中8人，66中4人，凤凰4人#太原啦啦操 #太原中考 #太原中考健美操 #太原中考啦啦操特长生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
不放弃每一位学生这不是为人师表就基本的准则吗？ 成绩不好 现在选择健美操啦啦操还来得及 #广州校区 #健美操啦啦操 #乐酷体考
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）1周前
健美操啦啦操专项没有什么好的大学可以上？#广州校区 #健美操啦啦操体考 #乐酷体考
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
逸逸阳光体育1周前
升学太卷，孩子压力大？别急，校长告诉你，学健美操、啦啦操，轻松多一条升学“捷径”！#原创视频 #知识分享 #干货 #干货分享 #涨知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
花球初级A教学11分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小小俊（广东健美操啦啦操体考招生中）6天前
健美操啦啦操成套操化训练展示！ #健美操啦啦操体考 #广州校区 #乐酷体考
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）2月前
啦啦操跳跃技巧——踢尔特 还在为踢尔特总踢不直、站不稳抓狂？几个辅助动作针对性帮你找到动作发力点！#啦啦操 #舞蹈基本功#踢尔特跳 #啦啦操跳跃难度
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
爱华sports技巧啦啦操队7月前
#啦啦操 #2020版街舞啦啦操三级#规定套路
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
露露五行养生操6天前
手脚并用啦啦操 #改善体态 #增强核心力量
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
啦啦操爆发力教学分享 #花球啦啦操#爆发力 #新一体育#体育老师
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
乐酷蔡教（招生中）3月前
健美操啦啦操体考倒立稳不住 应该怎么练？#倒立 #体育生 #复读学校 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
舞动美容身材管理1周前
#大健康 减脂跟啦啦操冠军刘晓倩一起选择尚雅恒！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
花球啦啦操初级A教学12分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31

简介:

您在查找“啦啦操身材要求”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: