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倪海厦养生说4天前
鸡蛋这么吃！ 熬夜加班頭暈，一碗黄精蒸蛋，讓你神清氣爽！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦养肝护肝茶
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倪师中医智慧4周前
跟倪海厦学吃蛋：别生吃！别过度煎炸，别冷热同吃！推荐水煮蛋、蒸蛋羹，减少肠胃负担又补营养，简单做法更护健康～#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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木子玲的*家*7月前
软嫩蒸蛋搭配Q弹海参，口感层次丰富到爆。做法超简单，新手小白也能轻松拿捏，快给家人安排起来，营养又美味，好吃到舔盘子！ #海参蒸蛋 #把春天放在舌尖细细品味 #给春天加一把柴米油盐 #用最简单的方法留住春天的味道 #给春天加一把柴米油盐
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沈姐轻养时光5天前
懒人养生，黄芪蒸蛋就够了#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生 #美食 #滋补养生
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千年传承1周前
气血不足用老太爷留下的方法 蒸鸡蛋加上3片生姜.3颗红枣.一小把枸杞.一块红糖. 再加一勺醪糟，怕上火的加点麦冬滋阴生津#涨知识 #养生 #中医养生 #倪海厦
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爱生活的小马🐴4月前
跟着倪海厦老师做金银饭，可以健脾祛湿的！@DOU+小助手 @好物种草计划 #创作灵感 #厚皮橙 #好物推荐🔥 #种草好物推荐 #跟着抖音做美食
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黎叔家常菜5天前
鸡蛋怎么蒸才又嫩又滑又香，黎叔教你蒸鸡蛋升级版肉末蒸蛋，全家人都爱吃#美食教程 #蒸鸡蛋 #肉末蒸蛋 #家常菜
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华夏正能量3天前
倪海廈：雞蛋這樣放冰箱，2分鐘後立馬變毒蛋，煮完全是寒濕毒，看完中招的趕緊改掉！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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敏姐食养记3天前
鸡蛋蒸虾仁，0失败教程：蛋和水的比例是1:1.5。倒开水后再搅匀，中火先蒸6分钟放入虾仁再蒸6分钟，早餐给孩子做虾仁蒸鸡蛋羹，一人一份，快捷营养美味又健康。＃开水蒸蛋 #炖盅推荐#美食教程 #虾仁蒸蛋做法#早餐
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健康养生3天前
#🥚鸡蛋的吃法 倪海厦老师讲中医@
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学中醫的李玉师姐4周前
#倪海厦 #中医养生 #正能量 #涨知识 #上热搜
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394476702034天前
鸡蛋这么吃！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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倪海厦中医智慧3天前
倪海厦：脾胃差，学会这道“家传健脾饭”，比药膳更有效 四十岁后最怕脾胃差，湿气缠身，气色暗沉？学会这道“家传脾胃饭”比药膳更有效。#倪海厦 #黄帝内经 #中医智慧 #中医养生 #茯苓
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红杉树健康计划2天前
#养生之道 #鸡蛋的神仙吃法 #大道至简 #倪海厦老师讲中医
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开运堂3天前
胃的黄金补剂 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂2周前
这几种早餐千万注意 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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章凡1周前
#倪海厦教授谈脾胃调理#养生也有误区
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依派3天前
最近在看倪海夏老师的中医养生学，谈到鸡蛋的营养，水煮蛋，要煮成这样流金黄才能最好的补充蛋白，补生津，又容易被身体吸收。倪海夏老师的中医学是要被更多的推广，学习。#荷包蛋 #倪海厦老师讲中医 #水煮蛋的正确做法 #日常分享
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苏西妈妈日记4天前
开水蒸鸡蛋，掌握这3个小技巧，又嫩又滑无蜂窝，真的是次次零失败！姐妹们快给家人安排吧#鸡蛋羹 #鸡蛋羹怎么蒸又嫩又滑 #开水蒸鸡蛋 #水蒸蛋 #蒸蛋
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美人美食记3天前
想吃蒸鸡蛋你就像我这样做，嫩滑细腻无蜂窝，跟饭店里的一样好吃！#蒸鸡蛋 #教你做美食 #抖音美食推荐官 #水蒸蛋 #舌尖上的味道
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倪海厦传授中医养生5天前
倪海厦养生:腹胀小配方，不知你能否喝的下#中医 #医学科普 #中医养生 #健康科普 #养生
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：老中醫的秘方！便祕者睡前一定要吃「一樣東西」，不然腸道全堵死！7大「潤腸」食物，第1名是天然「瀉藥」
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爱做饭的夏哥哥3周前
水蒸蛋 水蒸蛋好看又好吃的做法来了，喜欢的赶紧试试吧
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中医传习录5天前
#知识分享 #健康 #中医传承 #倪海厦#养生
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开运堂4天前
每天一个小动作，老年依然头脑灵 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量4天前
《倪師認證「平民燕窩」每周吃3次，滋陰潤肺勝過擦萬元保養品，皮膚緊緻如水煮蛋》#华夏正能量 #倪海厦 #燕窝
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倪海厦养生说1周前
脾胃差，學會這道「家傳健脾米飯」，比藥膳更有效！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #上热搜
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经络养生小百科4天前
倪海廈：你越“努力”賺錢，錢越離你遠去？赶紧停止“無效努力”!倪師親授“調頻”三法,教你校準“財富頻道”,讓錢自動流向你! #倪海厦#五行#财富#金钱#涨知识
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开运堂3天前
鸡蛋加它炒，腰部酸腿不痛 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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🌹心藏正能量🌹5天前
雞蛋和它一起吃，解決夜尿問題，補腎益氣年輕十歲！#倪海廈 #中醫養生 #本草綱目
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倪师悠养1周前
教大家一个玄学小妙招#倪海厦 #生活小妙招
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养生传承3天前
#倪海厦 #健康
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倪海厦中医智慧4天前
倪海厦：眼袋越来越重，是脾胃求救信号，中老年人必看 这3个穴位，每天按5分钟就改善！#倪海厦 #眼袋 #穴位按摩 #肾虚 #脾虚
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经典收藏3周前
古法睡眠#倪海厦
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华夏正能量4天前
【倪海廈】小雪這15天最關鍵！做對3件事，把全年的精氣神「藏」進腎裡！(錯過等一年)#倪海廈 #小雪 #华夏正能量
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经络养生小百科3天前
倪海廈：尿意總是很急？是「膀胱」關不住了！教你用雞蛋加一物，做成「固攝湯」，把「水龍頭」擰緊，整晚不跑廁所！#倪海廈#健康#养生#夜尿#涨知识
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈：流传補脾的千年古方，老祖宗只要用兩味藥，讓脾臟陽氣回來！
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天外祥云2天前
倪海厦老师讲最简单，最有效，最健康的减肥方法。
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有缘🧘🏻‍♀️养生2天前
倪海厦讲： 治胆结石 鼓阳钩脉 #倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #传统文化 #国学经典
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日子慢慢亮1月前
倪海厦分享:地震活埋63天的老太太如何奇迹般获救，真人食气#名场面 #倪海厦 #地震 #自救
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大畜(xu)จุ๊บ5天前
郝万山讲的非常好，但是我看完郝万山不会开方，看完倪师方子顺手就来。两位泰斗的课件我反复看，反复听，#倪海厦
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开运堂4天前
强肾动作 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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健康新常态@美好新生活3天前
中医鬼才倪海厦讲解最温柔的调“气”师“九层塔”--调气神草 中医鬼才倪海厦讲解最温柔的调“气”师“九层塔”--最强抗炎神草，却误以为它只是香料，倪师揭晓气顺血行神安之理。可九层塔炒蛋、九层塔生姜鱼汤（瘦肉汤）、或泡九层塔茶#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#九层塔#健康
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易经的智慧5天前
倪师的忠告：想要养出一个不生病的孩子，就一定要知道如何保存他的阳气...#倪海厦 #易经文化 #智慧人生 #国学文化 #阳气
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请叫我@海公子5天前
倪海厦#想要皮肤又白又嫩的#中医养生知识
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华夏正能量5天前
倪海廈：肺部最怕燥熱傷津，這2類"潤肺食物"，每天吃一點，清肺熱止咳嗽聲音亮！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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华夏正能量5天前
倪海廈：心煩意亂睡不著？倪師教你一招，睡得香甜，健康又長壽！☯️ #心腎不交🌿 #肝氣郁結🧘 #睡前靜心🦶 #华夏正能量
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开运堂1周前
低热量米饭做法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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哲学思维百家篇5天前
“该来则来，该离则离” #倪海厦 #倪海厦老师
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过客4天前
倪海厦中医理论#健康生活 #健康生活 #希望能帮到你
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健康新常态@美好新生活3天前
中医“鬼才”倪海厦讲中医配伍之妙“酪梨+鸡子黄+黑芝麻” 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“酪梨+鸡子黄+黑芝麻”--酪梨（牛油果）和鸡蛋黄、黑芝麻一起吃，肾肝脾同调堪比“补骨王”！50岁后每天半个，把骨质补回来。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#骨头#健康
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心悦成福2天前
倪海厦讲解仲景心法 第45集 #倪海厦讲解仲景心法 #倪海厦老师讲中医 #仲景心法 #健康养生 #传统中医文化 仅供参考 如有不适请线下就医
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国学智慧传承1周前
#倪海厦 #传统文化 #智慧人生 #民俗文化
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薛衫衫（养生版）3天前
#每日分享 #补气血 #桂圆 #倪海厦#大健康
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经络养生小百科3天前
倪海厦：這才是真正的「千年暖身方」！我看過太多癌症病人，都是身體太寒！小雪開始喝這個，救你的腎，更救你的命！#倪海厦 #健康#养生#中医#涨知识
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华夏正能量3天前
不想老了變紙片人！倪師教你一招每天5分鐘，穩下盤、長腿肌、防跌倒！#华夏正能量 #肌肉流失 #倪海厦
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康养有方5天前
肚子独胖不是胖！倪师教你如何把“将军肚”变成“平坦腹”#涨知识 #减肚子 #中医养生 #倪海厦#养生
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宫廷抗皱秘方 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量4天前
倪海廈：入冬補陽就靠它，這個純陽之物吃對，從根上補足陽氣！#中醫補陽#倪海廈#华夏正能量
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家传健脾饭 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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守护健康传承中医4天前
倪师的智慧：豆浆里面加一物，堪称穷人的燕窝！女人一過45，每天喝，把流失的胶原蛋白全补回來！内容仅供参考，如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议。#倪海厦#伤寒论#中医文化 # #健康养生 #黄帝内经
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大话养生1周前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 晚上这个事情做对了，一天消耗的阳气，自然补充回来！
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