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中医江海涛7月前
天天吃梨对肺好吗？你了解真相吗？这个视频别错过#肺 #中医
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攀攀大夫2月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医孙卫芳1月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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鄂尔多斯老苗1月前
#上热门话题🔥 梨子吃错等于白吃！秋天这样吃才对！ 话题： #大健康 #秋季养生 #食疗 #润肺
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梅子就是我3周前
生活不一定很甜，所以需要一份梨盅 润的是肺，止的是咳 清的是痰，降的是火 蒸梨在手，快乐拥有✌🏻#美食 #蒸梨盅 #记录我的生活
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小院食养日记1月前
秋天一定要吃梨，这个秋梨羹排烟清肺特别好#梨#葛根粉 #抽烟有害健康 #葛根粉 #肺部健康 #药食同源
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一颗小番茄🍅2月前
今日邪修～古法润肺秋梨盅！一口下去喉咙到肺都舒坦了～🍐亲测喝完一夜醒来喉咙清爽不黏腻！！ 步骤超简单： 1️⃣ 选一颗圆润秋月梨（汁多肉嫩！） 2️⃣ 顶部切开“盖盖”，挖空梨核成小碗状 3️⃣ 放入几粒麦冬+陈皮1瓣+蜂蜜1勺🍯 加点水 4️⃣ 隔水蒸20分钟⏳（梨肉变透就OK！） #食疗小妙招 #健康 #涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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中医呼吸科沈合金医生7月前
梨的黄金搭配一个简单吃法缓解呼吸不畅
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肺病专家尚智主任（在线）5月前
肺不好，试试这两种水果煮水喝！ #中医肺病尚智 #肺结节 #健康饮食 #健康科普
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行侠好医4周前
秋冬吃梨赛人参，记好3个黄金搭配#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #秋冬吃什么 #梨
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明珠姐姐4天前
#咳嗽小妙招 #清热润肺 #冰糖雪梨 前面发了一个视频，说的四川话，很多外地的朋友听不懂，重新录制了一个，有咽炎，喉咙发痒，咳嗽，一直不好的，可以尝试一下这款果茶，有用记得帮我点点关注哦！
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@肴颜2月前
雪梨猪肺汤是一道具有清热润肺、化痰止咳功效的汤品，尤其适合秋冬干燥季节饮用。#人间烟火#记录生活 #日常vlog #煲汤 #家常菜
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壮族妹阿路3月前
再说一个小知识点，肺润了，shen也会得到好处。这是让师父一战成名的滋阴方，我们群里也收到很多正向反馈👍#梨粥方#杏仁梨粥方#滋阴润肺 #养生13点
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非你莫薯1周前
喝一杯冰糖雪梨，暖的是胃，润的是肺，清的是火，止的是痰，秋天的第一杯奶茶结束了，来开启冬天的第一杯冰糖雪梨吧！#上热门 #冰糖炖雪梨 #美食制作分享 #vlog日常 #在家做美食
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快乐女人的食养1月前
#创作灵感 #百合雪梨饮，润肺止咳，加红枣，冰糖，枸杞，配制，简单又好喝！ #健康的饮食方式
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大铁碗3周前
倪海廈：秋天吃梨，不如吃「它」！不僅潤肺，還能收斂肺氣，是秋季的「第一果」！ #止咳 #脾胃 #倪海廈 ########随时随地标记一下
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何小檬gg4周前
秋月梨加一物，赛过吃燕窝！ 这一碗从喉咙润到肺里，快给家人安排起来吧🥰 #秋季润肺 #秋季美食分享 #秋月梨 #藕粉羹 #秋季美食推荐
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中医调理熊暑霖主任7月前
学中医前吃梨vs学中医后吃梨 #中医养生 #中医食疗 #咳嗽
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懂厂智库严选好物4周前
秋月梨加一物，赛过吃燕窝！ 这一碗从喉咙润到肺里，快给家人安排起来吧🥰
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@魏什么星1周前
每天一杯鲜炖烤梨，整天生活无鸭梨🍐。 润的是肺，止的是咳，清的是痰，降的是火。 烤梨在手，暖心又暖胃，健康快乐都有😂
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下班后的一人食4周前
梨藕羹 最适合秋冬季补水润肺汤羹#养生局 #冬季暖胃美食 #补肺 #补水
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98年爱养生的小丽🌸3月前
养生壶煮梨水，简单又省事儿，没事儿喝几口润润肺对身体好小孩也能喝。#养生 #养肺
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新乡市牧野区爱尚睿思幼儿园2周前
吃梨🍐正当时 天气干燥 寒凉渐重～ 给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨🍐 暖的是胃 润的是肺～ 让宝贝们👶吃在嘴里 甜在心里！[爱心][爱心][爱心]#红枣雪梨🍐#止咳润肺#牧野区#爱尚睿思幼儿园
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小山饿了教煮2月前
一梨润三秋，秋分后多给孩子安排这几款滋润雪梨水，润肺养胃，安稳度秋 #美食 #广东靓汤 #育儿 #在家做美食#育儿经验分享
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薇子爱养生1周前
降温了，喉咙不舒服的，那就赶紧安排烤梨吧，可以缓解喉咙的不适感，空气炸锅版更方便。#创作者中心 #创作灵感 #烤梨 #养肺 #养生
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CCTV生活圈4天前
【无花果百合炖梨汤帮你润肺止咳】 嗓子干、咳不停？试试吃无花果！它能缓解咽喉痛、咳嗽痰多，还能帮助开胃口、助消化。秋燥干咳人群，可以用无花果+百合+梨炖汤喝，帮你润肺止咳～#润肺止咳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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萱妈育儿（养生记）4月前
#中医育儿经验分享 学的中医育儿知识越多，学不会手忙脚乱#玉竹雪梨汤 #蜜芽罐刮痧 #幼儿推拿
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西禾谷®轻食记1月前
秋季🍂养肺 的养生糖水 秋梨马蹄爽 简单又好吃 #好好吃饭大赛 #糖水 #马蹄爽#藕粉
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九九少年2月前
冰糖炖雪梨，止咳化痰，老人孩子不舒服可以试试#生活小妙招 #爱生活#爱家人爱自己 #养生
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朱朱爱养生9991周前
秋天养肺，记住 “三吃三不吃”，肺会越来越干净。 秋天是养肺黄金期，饮食上做好调整，能减少肺部负担，让肺更健康。 三吃 吃梨：梨能润肺生津，可直接吃或煮梨水，缓解秋燥引起的口干、咳嗽。 吃银耳：银耳有 “平民燕窝” 之称，煮成银耳羹能滋阴润肺，改善肺部干燥。 吃百合：百合可煮粥或炒菜，能清心润肺，帮助缓解秋燥导致的烦躁、失眠。 三不吃 不吃辛辣：辣椒、生姜等辛辣食物易生燥火，加重肺部负担，可能引发咳嗽。 不吃油炸：炸鸡、油条等油炸食品难消化，还会产生内热，影响肺部@功能。 不吃过咸：咸菜、腌肉等过咸食物会刺激呼吸道，可能加重肺部不适，增加痰液分泌。 #情感 #养生
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邳州｜🍎🍐山农酥梨＆苹果采摘园1月前
#秋季多吃梨 #滋阴润肺 #通便润肠 #止咳化痰梨汤的做法 #应季水果
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妇科医生徐丽清4天前
秋冬吃梨赛人参，这两种煮梨水小秘方要记好 #煮梨水 #养生 #长知识 #健康科普
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廊坊安次区码头镇华夏经典幼儿园·王庄校区1周前
🍐甜梨在手，快乐拥有❤️ 暖的是胃，润的是肺，止的是咳，清的是痰，降的是火~~~#华夏经典幼儿园#守护健康
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呼吸科张琼教授1月前
肺阴虚咳嗽，蒸梨怎么吃最好 #咳嗽 #肺阴虚 #干咳 #中医 #抖出健康知识宝藏
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葆春蜂王浆钟家村店3周前
🍐今日推荐秋冬养阴食疗方【白梨蜂蜜】，润肺养阴，生津止渴！[色]
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好运连连4天前
今天煮梨粥方，滋阴降火，润肺生津。
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赫妈食养记录✍️2月前
蒸秋梨，秋冬季节每天都可以给孩子蒸一碗， 尤其适合小脾小胃不好的孩子。一口蒸梨润到肺#食疗小妙招 #蒸梨 #中式食养
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巴迪宝贝3周前
🍂冰糖雪梨🍐～ 一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨🍐～ 暖的是胃，润的是肺💗 ❤️让宝贝们吃在嘴里，甜在心里！
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中西医结合兰医生1周前
#科普健康知识 #病毒感染感冒 #秋冬季节#雪梨百合润肺汤
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北斗星萌贝🀄️三班2月前
一梨🍐润三秋🍂 吃梨正当时❤️ 秋分时节🍂天气干燥 给宝贝们炖一盅秋梨🍐 暖的是胃 润的是肺🫁 吃在嘴里 甜在心里💕
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雅昕爱养生2月前
秋季养生，去火降噪: 一杯山药雪梨银耳饮，有润肺生津止渴作用. 按压两个穴位:海照穴，迎香穴，治疗嗓子干咳，补水作用.#中医养生#秋季养生#润肺止咳#嗓子干咳#生津止渴
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一朵妈妈辅食记6天前
宝宝不爱喝水？试试蒸秋梨，秋冬季节润燥辅食，连汤带肉全吃光#宝宝辅食 #蒸秋梨 #润肺止咳 #辅食教程 #青年创作者成长计划
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廊坊安次区码头镇华夏经典幼儿园·王庄校区1周前
🍐甜梨在手，快乐拥有❤️ 暖的是胃，润的是肺，止的是咳，清的是痰，降的是火~~~#华夏经典幼儿园#幼儿园伙食
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安安幼儿园郑园长2周前
润肺四宝盅，给安安宝贝安排♥️ 午醒喝梨汤🍐应时而食 清热润燥、健脾暖胃 从心到胃滋养我们的孩子，吃在嘴里甜在心里#美食 #幼儿园 #润肺止咳 #舌尖上的味道
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尧尧妈妈2月前
秋季干燥，白色入肺，一定给娃安排这个雪梨白白饮，缓解内热，便便干，#滋阴润燥 #白白饮 #雪梨#清热润肺 #便秘
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马坝妍姐爱养生1月前
秋天多吃梨，养肺正当时#黄帝内经四季养生 #读书笔记 #妍姐养生之道#韶关马坝养生推荐#养生就是养健康
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梵昕养生自救1月前
杏仁梨粥 滋阴降火 潤秋 解秋燥之熱毒 潤肺生津
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紫风铃摇曳的回忆4天前
蒸梨，把梨切成月牙瓣，摆放碗里，里边放枸杞子，红枣，桔子皮，黄芪，上锅蒸半小时让锅上的水珠自然掉碗里，然后和梨水融合就能出锅开吃了。梨有润肺生津的功效，黄芪能补气固表，改善气虚乏力易疲劳，红枣有补中益气养血功效，枸杞子能滋补肝肾，梨润肺生津。整体搭配偏温和，能缓解气虚兼阴虚导致的的口干，面色差等问题。
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肺腑之言刘主任3月前
黄芪加梨调理慢阻肺，简单又实用#医学科普 #中医 #肺结节
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广州工会4天前
流感来袭！孩子整夜咳嗽！ 中医教你蒸黑皮梨先蒸再焖 “白色的东西入肺经，水火共制的东西清肺热 蒸完之后连汤带肉给孩子吃”#快来围观 #强烈推荐 视频来源：@鞍山广播电视台
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沈姐轻养时光4天前
谁懂啊！秋燥干咳，全靠这碗芝麻炖梨续命，做法简单零失败#真实生活分享计划 #养生小妙招 #养生健康 #食疗
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猪小姐拾光2月前
天根梨汤方 功效：入肺肾脾经，生津润肺，助金生水，清热下火，藏阴健脾 方：天根单人30克（多人按每人25克）梨肉单人100克，水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 做：梨去皮去核大火烧开转小火30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜）可平常当饮料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水。#食养 #食疗小妙招 #古法传承 #健康 #天根梨汤
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云南医药健康职业学院4周前
医药养生堂系列 🍂秋冬防燥，喝百合银耳雪梨汤🍐 🫁润肺生津，解锁秋冬滋润密码✨ #养生 #润肺 #银耳雪梨 #云南医药健康职业学院
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每天都好困🥱2月前
润润肺，人才不废，暖的是胃，润的是肺，止的是咳，清的是痰，降的是火~~~#冰糖梨汤#养生食品
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清华摇篮幼儿园姜园长6天前
化痰止咳蒸梨羹🍐 暖的是胃 润的是肺💗 用心呵护每一位幼儿👶 让宝贝们平稳度过秋冬季节❄️ 来一杯热气腾腾的冰糖雪梨红枣汤🥣#甜甜的味道
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小君宝养生记2周前
注意吃杏仁梨粥方不能乱加任何东西，吃不饱可以多吃几碗，吃饭7分饱为止。不能搭配别的一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。张老师极力推荐的粥方，滋阴效果好，润肺生津。#健康饮食 #古法养生 #食疗 #梨粥 #梨粥方
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婷有猫3月前
立秋吃什么？跟着央妈学#养生食谱 ，老中yi👨‍⚕️说：“秋吃白，病不来”，有一定的道理#喝出好气色 #熊猫周边文创 #银耳莲子百合梨汤
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元宝饿了4天前
#真实生活分享计划 8月龄+宝宝润肺止咳必备，秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰 养脾胃 滋阴润肺，还能缓解宝宝💩干结，真的是好处多多！#润肺止咳 #宝宝辅食 #宝宝雪梨做法 #健脾养胃 @抖音小助手
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银发养生健康社2周前
梨 梨子啊，最大的本事就是润。它能生津、润燥、清热，最厉害的就是润肺和化痰止咳。如果您感觉喉咙干、痒，老是干咳，或者有痰咳不出，吃个梨或者喝碗温热的梨汤，喉咙和肺都会觉得特别滋润舒服，好像给身体加了个“加湿器”。 另外，吃完饭之后，如果觉得肚子有点胀，吃几片梨子，还能帮助咱们促进消化，增进食欲。 给您两个贴心的小建议： 梨子性子偏凉，如果咱们肠胃比较弱，或者天气冷了，最好不要生吃。可以把梨切块，和冰糖一起蒸熟或者煮水喝，这样既能润肺，又不怕凉着肚子。牙口不好的老朋友，这样吃也更方便。#中老年养生 #健康饮食 #养生日常 #食疗养生 #健康知识
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🥟1周前
#中医#养生#银耳百合梨汤 寒露时节，润肺小知识，你学会了嘛 #养生 （内容仅供参考，如有不适，请线下就医）
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商丘市一禾幼儿园1周前
#幼儿园 #托育 #止咳化痰 #幼儿园美食 #杯子梨 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们做的化痰止咳杯子梨，暖的是胃，润的是肺，原汁原味超滋润，让宝贝们吃在嘴里，甜在心里～
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熙雅爱生活4天前
润喉润肺止咳#食疗小妙招 #日常生活小妙招 #养生之道
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福福崽的辅食日记1周前
“8月龄秋养辅食｜秋藕饮安排上！老话讲‘秋藕最养人’，搭配梨香润到肺里~软糯清甜好吞咽，润燥正合适🍐#辅食教程#宝宝辅食#育儿分享”
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客家英子2月前
天气干燥，做一个冰糖雪梨给他们润润嗓子润润肺#乡村守护人 #新农人计划2025 #寻美江西浪漫新余
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萬事可樂6月前
#育儿 适合小孩当辅食，常年吃的一个梨粥，奶香奶香的！可以帮助小朋友润那个肺肺！#记录平凡生活 #养生 #日常vlog #育儿经验分享
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