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新盛传媒5天前
感觉好累好累，真不知道该怎么办了#戒赌 #控制不住我自己 #怀疑人生 #成年人的崩溃
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锁行皆坦途🍎5天前
最熟悉的路 试着拍个视频后却控制不住的心情 不听话的眼泪 再也不是曾经的自己#万万没想到
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大江叫钟小奶狗1周前
我没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至连我自己都无法理解 情绪反扑的时候，我比任何人都想要自己清醒，但那种无力的感觉，我体会了一遍又一遍#情绪反扑的时候我也恨我自己
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Zhang-張5天前
乖乖你情绪又失控了 今天我又没控制住自己的情绪。事后，那种熟悉的愧疚感像潮水般涌来。无数个瞬间恨自己不争气，总是控制不住自己的脾气，发泄出来后，又慢慢的后悔不已，这辈子真的把最好的脾气给了陌生人，把最坏的脾气给了最亲的人，突然觉得自己变成了一个让自己都讨厌的人。
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何小美--疗愈FM1周前
明明刚才还好好的， 突然一个瞬间， 所有心酸像开了闸的洪水， 眼泪比理智更快落下， 胸口闷得发慌～ 原来情绪从不会说谎， 它一直在等一个脆弱的时刻， 替你说出那句‘我撑不住了’～ #何小美 #情绪崩溃总在一瞬间 #成年人的崩溃 #心疼的感觉 #我要上热门🔥 @抖音创作小助手
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美好的梦想，5天前
友友们大家晚上好，#说不出的心酸 #控制不住我自己 ，
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今夜星辰5天前
我是70后，父母都很好都在，听这首歌或自己唱这首歌总是控制不住情绪，难受，伤心，不是因为父母，而是感觉再也回不到那时候了，那会儿总想快点长大，可长大后发现还是小时候好，可再也回不去了！
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花落梦相思5天前
再也控制不住自己的心情。老公，我真的好想你，天冷了，你要好好照顾好自己！
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腿腿1周前
外表坚强的我 这次内心却破碎了，一个人摸爬滚打，到处碰壁的不易只有自己知道，这次我真的绷不住了。
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是佳佳啊5天前
让自己好受一点，我选择沉默，自己慢慢治愈，情绪控制不住的时候就自己躲起来偷偷哭，整理好情绪在假装自己什么也没有发生，心死了翻不起一点波动
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欢欢和张sir1周前
既然我们控制不了情绪，就不控制了，憋坏自己不值啊姐妹！一辈子不长想怎么活就怎么活
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卖韭花的小姑娘☘4天前
终究变了！我好累！ 人终究就是会变的，半夜四点了，我翻来覆去怎么都睡不着，我好心烦，我不知道找谁诉说，我这几天带着孩子回我家了，回到家以后，第四天了，坤坤没给我主动发一个信息，说实话这种感觉真的糟糕透了，我倒是不会怀疑他，就是觉得难道问候一声不应该吗？于是性格特别直的我直接就问他，你为什么不给我发信息，他说他一天都在和我公婆干活呢，我真的觉得很可笑，现在这个机不离手的时代，发个信息也就几秒钟的事情，我真的会觉得很可笑，又觉得自己很犯j，不发就不发呗，干嘛那么较真，但是我心里就是觉得很失落，是真的很失落，但是当我表达了我的意思以后，坤坤的回应是吊儿郎当的，我真的直接心里就特别憋气！拉黑他，没想到他哄了我一会他还把我拉黑了，呵呵了，我直接提离婚了！过不下去了！ 我要的难道是你随时随地都在吗，不是，为什么我总是说出来以后，你才后知后觉的装模作样一下，让我觉得我自己很犯j的热脸贴冷屁股！这种感觉谁懂，可能会有很多人骂我，可能就是自己太过于依赖他人了，所以戒断反应才会有点严重吧，等我调整一下我的状态，再给大家更新吧，我准备出去租房子住了，发这个作品，没别的意思，只是情绪需要有个出口，太憋了！
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东莞吴卓羲6天前
深夜了，谁明白我现在的心情🥺🥺#关注我 #控制不住我自己 #喜欢的点个赞 #你懂的 #对你的思念
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雅祺宝贝5天前
情绪低落到极点，忍耐到达极限。这哭声我再熟悉不过！1月13日，这惨烈的哭声，撕裂了黎明，惊醒了五层病房所有的人！ 我好恨自己，12月23日，为什么要把孩子带进那家医院，一切错误的源头！ 我好恨自己，1月10日，为什么还要再次把孩子带进那家医院，一错再错！ 我好恨自己，1月11日，为什么要听信他们的鬼话，不坚持转院，为什么信了他们的鬼话，用了那个药，一切都以无法弥补、无法挽回！ 我好恨自己，1月13日，为什么在找不到医生的时候，为什么会由着一个规培生处置，形同帮凶，眼看着孩子活活疼死！ 我一辈子也无法原谅自己！我已付出惨痛的代价，而我无论做什么都没有办法弥补对孩子的亏欠！ 我能做什么？我该做什么？我只有用我的生命去证明我没有撒谎吗？
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玲儿5天前
每个周六都是我们最忙最累的一天，也是我情绪波动最大的一晚。孩子说，妈妈我什么也不会，也听不懂，成绩一直在下滑，她再也控制不住自己，眼角漫着的泪水滑下来了。初中毕业的我不知道怎么安慰孩子，只有心疼，宝贝，学习怎么会不苦不累不弄慌，收起泪水，妈妈相信你一定会克服困难，在那么多优秀老师和同学的并肩作战下一定会越来越好
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季节～1周前
人总有那么一瞬间 会情绪反扑到窒息，可自己真的又控制不了、于是我开始反思，是否真的过的很糟糕#艺术发声
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好烦5天前
看见你的生活再也没有我的痕迹而获得的幸福感 我难过了很久控制不住地流泪 这种感觉很难受心里很堵 但最终还是祝你幸福
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遇见你是我的缘6天前
每次回到生我养我的地方，在打开门的一瞬间眼泪控制不住流出来，家里空荡荡，再也看不到爸妈的身影，回不到曾经一家人的欢声笑语，和哥姐接我放学回家的场景
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飞侠~1周前
每到夜晚内心的苦楚煎熬只有自己知道，这个坎我真的过不去也永远释怀不了#粱念霞 #姐姐
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桃5天前
再也不想领他出来了！他爹说我现在脾气还不如他好，让我吓唬归吓唬，自己别真生气，但实在控制不住！玩儿时候好好的，走就赖叽！不惯他臭毛病！
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哈基咪4天前
#躺在床上拍抖音 #内容太过真实 #自娛自樂 #再也不熬夜了 #控制不住我自己
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无悔1周前
我好崩溃我真的好绝望 为什么要让wikuro这个小香香经历这种事情？我本来一直在哭 看到这个视频后我一直笑 我根本停不下来 我一直在一边微笑一边流泪 我真的笑吐了我的好难受我笑哭了 为什么会让我看到这种东西我笑的想死 莫名其妙我笑的停不下来。我好难受你别发了行吗我要笑死了我拉屎笑的掉粪坑里了我要死了，好好笑啊莫名其妙的我要哭了我真的很崩溃 我每次刷到这种视频我都好想哭 我不想再刷到这些了 我真的好想哭 我过得一点也不好 真的求你们了 别再让我刷到了为什么要我刷到这种视频我到底做错了什么我真的要疯了我现在好痛苦。好崩溃，我的抖音怎么会这么难看，我在抖音眼里到底是什么样的人，我到底得罪抖音什么了，为什么要给我推荐这些视频，为什么要给我看这些，我刚才用验孕棒查出阳光抑郁症了，为什么要让我下载抖音，为什么让我点开应用商店，为什么让我知道抖音这个软件，为什么让我有手机，为什么让我去购买手机，为什么让我出生，我真的快哭了，哭的我肚子疼，我不行了，为什么要让我这么崩溃，我真的怀疑我是不是有点毛病，我为什么要染上抖音，我不染上抖音我是不是就不会刷到这些了，真的看得我生理不适了，我躯体化了
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楊艿果🍒5天前
时间在变，人也在变，唯一不变的是，再也回不到从前了…#壁纸图 #锁屏壁纸
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曲曲就是光1周前
大S很早以前就说过一句话，我决定跟一个人分开的时候，她说哪怕我痛的在地上打滚，我都不会找他，我任何时候能控制好我自己不冲动行事，不情绪化，变成一个情绪稳定的人。情绪是一块肌肉，对于自己情绪控制的锻炼，其实就跟你去健身房对一块肌肉的锻炼是一样的，之所以情绪管理能力不好，是因为你从来不跟自己的欲望做对抗，欲望向左，行动要向右，欲望向前，行动要向后，我越想找一个人的时候，我越不找一个人，我越是觉得这个关系吧，哎我要维护，我不是很想找他，反而我要找他，就是跟自己的欲望做抗蘅，比如说我们讲分手断联，求和之前要断联，为什么说我的欲望是求和，但是我的行动是断联，行动和欲望要相反，磨砺出来的是自控力，你的心性，你的情绪稳定，从每一件小事开始，跟自己欲望做抗衡，我想吃，我偏要不吃，少吃，这个心性全部是在这些小事情当中慢慢磨砺出来的，我看似是在跟我的荷尔蒙做对抗，实际上我在获取内啡肽的快乐！#曲曲大女人 #热门 #热爱工作热爱生活 #正能量
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乌龙味的1周前
真的很难戒断啊#卓沅 #卓沅成都演唱会
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妮妮.1周前
我以为我能笑着过去 可想那些让我情绪失控的事情 我又控制不住泪水！#妮妮
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ༀ谢三妹ༀ6天前
世间在无疼爱我的外婆、我明白生老病死是人间常态、可自从您离开，我就控制不住自己的眼泪、想起和你的点点滴滴，我的心如刀绞、以后熟悉的地方，再也见不到你了、再也听不到你的声音了、万事都有尽头，唯有思念没有，您长眠，我常念[心碎]😭😭😭
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此生苦难向青山1周前
腐烂的日子和糟糕的我真是绝配，我根本无法抵抗突然袭来的负面情绪，失望到极致的时候我只能用后退来保护自己，那些委屈就像巴掌一样抽的我哑口无声，安慰别人的话终究安慰不了自己。#dou➕小助理 #上热搜 #助我涨粉 #求热度
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十三_YOLO5天前
我管不住我自己#热门 #单依纯 #音乐现场 #我管不住我自己 #单依纯演唱会
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小娜家1周前
今天是2025年11月18日，来宁德4个月了，很焦虑不安，又无法排解内心的负面情绪，因此记录下今天心境，能释放一些，收拾收拾破碎自己，继续起来加油向前。#人生本来就是一场修行
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小粽子妈妈🌷（求关🙏）5天前
可是疲惫的妈妈真的温柔不起来 谁都想做个情绪稳定的妈妈每一个脾气暴躁的妈妈 背后都有你看不到的无助与疲惫 但凡有人搭把手看孩子 谁也不想情绪失控对自己的孩子发火 其实我也不想一有事就吼他可我也控制不住啊 小朋友时刻都想要陪伴 可是妈妈要面对生活的各种琐碎真的会让人疲惫不堪 那么多的鸡汤是没用的只能去宽解别人 实际上自己却不能做个温柔的那个妈妈所以，别对妈妈要求太完美 让妈妈在成长的路上也喘口气吧 #宝妈情感共鸣 #当妈后#带娃的日子 #当妈妈后的真实感受 #当妈妈后的心酸和无奈
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清风淡然5天前
面对最爱的人再也控制不住自己的眼泪，也许我会真的离开。
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遇见小清说剧5天前
#好剧随心推 墨雨云间
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全心全意4天前
#放࿆松࿆一࿆下࿆心࿆情࿆ #人这一生啊就一堆堆坎坷 #也许这就是人生吧 #控制不住我自己
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墨本倾城5天前
论王小亿有仇必报怼人的功力#暗潮涌动#民国卧底夫妻甜虐交织
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A栗孖6天前
#怀疑人生 好像找到没人的地方放空一下自己！去河边坐坐吧！怕抑制不住自己的情绪跳河了，去瞧瞧高山，又怕自己想不开跳下去！#有点上头
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沫&Ryan（见过丁禹兮有亲签版）1周前
今天是2025年11月17日凌晨4：24 看完丁禹兮兮的戒断反应开始了…… 第一哭“至少还有你”#丁禹兮 #丁禹兮音乐节 #戒断反应最为致命 @丁禹兮
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不会跳舞5天前
戒断中…#katyperry #杭州 #水果姐 #演唱会#KatyPerry中国巡演
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小奕说漫1周前
小奕若言 (8)
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大 东5天前
自从关注了#影视飓风 再也控制不住随时都想拍摄记录 滇池的海鸥回来啦#日常分享 #随意拍 #滇池
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紫妹说影6天前
#与凤行 #精彩片段 #赵丽颖
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吃不吃溜溜梅5天前
戒断反应开始了😭😭😭 果子下次一定还要来中国啊！#水果姐 #katyperry #水果姐演唱会 #水果姐katyperry
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青青～上岸日记5天前
#戒赌回头是岸 #戒赌正能量 #控制不住我自己 焦虑的活着何时才是头？
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Angela💋G6天前
和 @北冥有鱼-其名为鲲 一起 #合拍 完了~配上头了~😭😭😭#情绪失控的那一刻 #上热搜 #控制不住自己的情绪 #pia戏配音
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～六妹～5天前
#控制不住我自己 #再也没爱过完整版原唱 #不一样的感觉 #没有对比就没有伤害 #爱过一回伤一回歌曲
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彩姐姐1周前
双向情感障碍，7-8年了，实在扛不住了，家人的恶语相向，选择了自杀，想解脱，昏迷3天，被抢救回来，现在吃药3年多了，真心的累，不吃药，很烦躁，很郁闷，有时候真的真的快撑不下去了#最后的倔强 #打不死的小强
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疗愈师梅子的安心角落1周前
31岁负债400万我患上了躁郁症，那段时间是我最痛苦的回忆#心理学#梅子心理咨询#家庭教育#济南#人间真实
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果冻橙🍊5天前
#控制不住我自己 终于不在是长发及腰了。
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！1周前
#一个人的路 在这一刻所有的理智，都崩盘了
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霜霜的朋友圈1周前
我发现我现在真的很难发自内心的开心，是因为年龄大了吗，好像每天都在哈哈哈，但很难有发自内心的笑。又好像有块石头一直在心头压着，好像以后是什么样子都不能让心敞开，到底要怎么活，活成什么样，好像即使活成自己想成为的样子，想想也就那样，也没什么，不过是因缘和合，因果循环，好也罢，坏也罢，不过是在人间体验一场……
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Dlrb.（见过黄子弘凡版）6天前
#黄子弘凡#除了快乐禁止入内 #演唱会现场 戒断真的好难受，黄子我好想你
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暴躁小欣💤1周前
像是做了一场短暂而盛大的梦，而我被困在了这场梦里#赵太阳 #赵太阳二创 #唯一#戒断反应演唱会后遗症 #演唱会
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･֊･5天前
我踏马早就变了！#忧郁#狼王 #够狠 #内容太过真实 #这个世界怎么了
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书孤岛（隔壁也剪）1周前
“现当代超体现状”其实我早就发现了 你回我消息越来越慢 不再想以前那样跟我分享日常 早有预感你变了 我以为我们一直有话说 后来我发现我错了 你对我的态度越来越冷淡 隔着屏幕都能感受到 我的心里已经有预感 我们迟早会分开 你对我的那份新鲜感也过去了 我对你不再重要 我的爱在你眼里是一个卑微 因为见过你爱我的样子 所以你不爱我的时候很明显你似乎看着很爱我，但只有我知道你从来没把我说的话放心上，你看不出我的小脾气，你也不懂我一个爱我的人，不会让我一直难过，如果你明知道这件事会让我难过的话却还是做了单凭这样得愚蠢和恶意就不该被原谅当矛盾发生时你不服软，我再赌气，你觉得我在无理取闹，我觉得有心事得不到关怀，这就是疏远的开始，如果你真的懂我，在我变沉默的那一刻你就应该知道，我不是第一次失望，可你不懂你只觉得我又开始闹了。你明知道我在生气可你不哄不道歉不承认错误。每次都当什么事都没发生一样给我发消息只要我回了这件事情就过去了. #书孤岛 #会火 @老表『老表电竞』 #老表的直播精彩时刻
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夜夜子YAKO1周前
#学会了隐藏自己情绪的办法 #我们都在养一个小时候的自己 #直播 #大哥 #情感
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