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脊柱微创边焱焱1年前
在睡觉和睡醒之后会感觉很累为什么 #门诊日常 #医学科普 #医者仁心 #骨科 #睡姿
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小头爸爸聊失眠1年前
睡醒后很累，这个病不能忽视#失眠 #睡后抖一抖
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课代表之贰1年前
【课代表之贰】为什么做梦醒来后会很累？ #知识 #科普 #做梦 #睡觉
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
究竟睡多少小时才算够？睡醒了为什么还是会累？赶快转发给你身边“睡不好”的人！让我们一起来找答案！#睡眠 #睡不醒 #睡眠质量 #睡眠不好 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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心理科苏医生3月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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黄拾柒3周前
早上醒来睡了回笼觉反而更累，醒来立马起来是最好的#日常小常识 #回笼觉
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神经外科闫主任4月前
你知道人类的做梦机制吗？为什么有时感觉整夜在做梦，醒来的时候很累，看完这个视频你就知道#梦境 #医生日常
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阿芳 大健康1周前
阳虚就是睡不醒，阴虚就是睡不着！气虚的人最容易半夜惊醒，醒了以后就很难睡；血虚呢，总爱做乱七八糟的噩梦，就是睡醒了也会感觉很累。血热的话，脸上、身上老长痘痘，反反复复好不了；血燥就更难受了，浑身干痒，抓来抓去。血瘀的人就会浑身疼，哪儿都不得劲；气虚的话会让人心里发慌，动不动就胸闷气短；肺虚的话，连呼吸都觉得费劲，总喘不上气。对照看看，你是哪方面“虚”呢？#涨知识 #科普 #正能量 #家庭 #dou上热门话题
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国学文化经典智慧7月前
睡觉老醒、浅浅的，醒了还觉得累 你以为你睡着了，其实身体还在烫锅#传统文化 #国学智慧 #认知 #涨知识 #科普
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小李不吃🐷4月前
运动后身体感觉很累，但是当天完全睡不好咋回事？第二天还浮肿 #减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #健康减肥
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铭鑫宝爸4月前
夏天浑身没劲不想动是为什么？为什么睡觉的时候容易醒，为什么睡醒了还是觉得很累。#气血不足
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心血管内科梁医生5月前
为什么睡醒后腰酸背痈？睡姿不对惹的祸#抖出健康知识宝藏#睡姿 #睡姿百态 #健康科普 #医学科普
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姜幺郎1周前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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郭小过1年前
明明很早就睡了，醒来还是很累？ 睡不熟一般是压力，焦虑，疲劳登原因导致，放松身心是最好的解决失眠的方式 #睡眠瘫痪症 #失眠 #疲劳 #抖音失眠夜 #走进珂学
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庄栈鲜炖燕窝｜亚琳7月前
你睡对了吗？ 为什么睡觉这么累？身弱怎么办？还得是老祖宗的智慧#中医 #养生 #气血不足 #睡觉 #涨姿势
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杜丽坤主任1月前
为什么会又累又睡不着觉 #睡眠不好 #头胀 #中医 #医学科普
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小蓝讲知识8月前
半夜醒来别做这两件事，不然越睡越累#睡觉 #快速入睡 #涨知识#冷知识@DOU+小助手 @抖音小助手
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科学视界3周前
为什么睡了8小时还是困？ #科普#科普一下#知识前沿派对 #涨知识
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玉环美美卖电脑6天前
为什么睡够了8个小时，第二天还是很累？ #四川方言 #四川#四川人#四川话
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情感老司机1周前
为什么睡了八个小时，还是很累#强烈推荐 #情感老司机
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史静Rain姐姐2月前
有没有女性跟我一样，夜间会醒很多次，睡起来仍然觉得很累？#女性 #女性健康 #女性智慧 #抗衰
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梦辰影陌3周前
为什么做梦清醒后感觉很累
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慢读时光1月前
《睡眠革命》：每天8小时是谎言？90分钟周期才是关键！ 真正重要的不是你睡了多少小时，而是你完成了多少个睡眠周期，一个完整的睡眠周期是九十分钟，如果你在错误的时间醒来，即使睡了八小时也会感到疲惫，但如果你在正确的时间醒来，睡六个小时反而会精神饱满。#好书推荐 #好书分享 #睡眠革命 #读书 #休息
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清松睡眠疗愈1月前
半夜醒来睡不着怎么办 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑 #睡不好怎么办
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逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
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眼里有故事1周前
为什么睡够了八小时，还是觉得很累了？#科普一下#好物推荐#睡觉
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余雯棋3月前
你有没有这样的经历？晚上翻来覆去睡不着，半夜总是醒，早上起来还是很累。 其实，这很可能跟你的呼吸方式有关系。 大多数人的呼吸模式是错误的，神经系统就会一直处在紧绷状态，结果睡眠质量越来越差。 每天睡前 3 分钟，练这个肋骨呼吸，你会发现更容易入睡，半夜也不容易醒。 你今天可以试一试，明天留言告诉我，你的感受怎么样。 #睡不着#半夜醒#疲惫
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菲姐吖2周前
为什么睡够8小时第二天起来反而很累呢？五大特征 您中了几个？#知识分享 #睡眠 #科普 #养生
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罗文君1周前
入睡难、起夜醒了睡不着？ 帮你重拾深度好睡眠#睡眠 #入睡困难 #成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡不着 #健康科普
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华哥床垫1月前
为什么睡不好觉？睡觉不踏实选什么床垫？哪种床垫对睡眠好？#床垫 #睡眠#提升睡眠
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中医院孙主任7月前
年纪大睡不好 醒来累 记住一个方子 #失眠 #气血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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观心实验室-学睡觉7月前
早醒vs入睡困难 #睡眠质量 #早醒 #入睡困难 #睡眠
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崇川区杰雅美容养生会所5天前
为什么睡觉依然很累一直睡不醒#睡眠#头疗#养生#南通养生#雅杰自在空间
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睡眠导师曾博士4月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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逃离996的养生哥4天前
#知识 #传统文化
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聊猫逗狗的彪叔3月前
为什么我们总是感觉很累？七个高效的休息方法叫我们远离慢性疲劳！#涨知识 #健康 #心理学
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蔡蔡TV4月前
有关睡觉的误区｜别给睡觉太多压力！ #睡觉 #睡觉困难户 #失眠 #记录真实生活
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天齐的路4天前
这五个特征你占了几个？ #天齐的路
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郭二狗6天前
#好东西一起分享 #科普 #足贴
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汐韵3周前
为什么睡了很久，第二天还很累#健康 #现实 #情感共鸣
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浙里医学3周前
每天睡够8个小时，为什么还是又累又困？ 来听浙二医院神经内科副主任医师宋哲怎么说吧~#医学科普 #健康科普 #神经内科 #睡眠质量 #医学科普仅供参考
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拂云养生笔记4天前
#知识 #传统文化
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小龙哥很深情2周前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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玥玥有话说1周前
为什么睡够8小时，还是会累呢#街头采访#知识分享
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徐老讲失眠4月前
每晚两三点都醒，醒后再难入睡，出于信任选择我。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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小龙哥讲真心话3周前
为什么睡够了八个小时，还是感觉很累#科普一下 #涨知识 #好物推荐
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龙吉4天前
为啥睡够了八个小时 还是很累#强烈推荐 #龙吉 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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梅梅🌹说1月前
睡眠不好的人都有这5个特征#睡眠质量 #口播短视频 #仁和足贴
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老王说人生1.03周前
#知识分享#养生#睡眠#仁和足疗贴
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小龙哥讲真心话4周前
为什么睡了八小时，还是感觉很困#科普一下#涨知识#好物推荐
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认知跃迁的shark3天前
为什么越休息越累？#知识科普 #休息#认知 #思维 #认知觉醒
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小龙哥很深情3周前
为什么睡了八小时还是很累呢#涨知识 #知识分享 #足贴
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小龙哥的拥抱4周前
为什么睡了8小时，还是感觉很累呢？#女人保养#足贴#亲测分享
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撕夜4天前
明明已经很累了，可怎么睡也睡不着，即使睡着了，一会又突然醒了，以为睡了很久很久，结果一看时间才睡了半个小时，后面又睡不着了，你永远体会不到那种感觉，以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈。”
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小宇大叔3周前
278睡 8 小时还累？秘密藏在入睡方式里，2 步带觉知入眠 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
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久久健益睡个好觉1年前
为什么睡醒以后，还是特别累？#失眠 #焦虑
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探人有料2月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！ #科普 #涨知识 #知识分享
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岳三夫1月前
翻来覆去睡不着，有一丁点动静就醒！睡完也是劳累不轻松#失眠 #做梦 #容易醒
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魔法1年前
为什么有时候越睡越累？#睡觉醒了很累怎么回事 #科普知识
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Codie十年失眠成功自救3周前
把自己弄得很累，再睡只会让自己的整体的交感神经变得更兴奋，中枢神经也变得更兴奋，这种状态下是睡不着的，尤其是对失眠人而言。这睡眠。非常坏的习惯，我们非但要在睡觉的时候把自己调节成睡眠模式，更要在白天的时候时刻把自己调节成休息模式。#太累了反而睡不着怎么办 #太累了睡不着怎么办 #太累了睡不着什么原因 #太累了睡不着 #入睡困难
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00后创业梦想家6天前
自己学习了健康之后 对自己的身体都更了解了#涨知识 #上热搜 #每日分享
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