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°两粒盐。4月前
边吹空调边暴汗！「豆腐肥牛锅」 #一人食 #今天吃什么 #豆腐肥牛锅 #拒绝外卖的一人食
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阿吉今天吃什么🍊1周前
🍲有我在 没外卖｜给闺蜜做饭第十二天 📋今日菜单： 🧈榨菜香干 🦐虾滑肥牛响铃卷 #下饭菜 #今天吃什么 #家庭美食家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么
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爱吃饭的小鱼8月前
宿舍小锅吃什么 今天跟大家分享一道巨好吃的青椒肥牛卷 秘制酱汁搭配鲜嫩爽滑的肥牛 把室友香迷糊啦😋😋😋#抖音美食推荐官 #宿舍美食 #深夜放毒 #小鱼当大厨
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小美好厨房日记3周前
打工人下班回家快速做饭，还是家里饭菜香。#美食 #家常饭菜 #炒菜 #懒人美食 #下饭神器
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天星假日酒店官方号1周前
腐衣和肥牛卷能碰出怎样的火花？#肥牛卷怎么做好吃 #学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大橙子与小果汁5天前
5分钟就能搞定，这一口谁不爱，真的超下饭！ #情侣日常 #青椒肥牛卷 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #懒人美食
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与时1月前
我独自生活｜好好吃饭的日常 今天吃青椒炒肥牛和丝瓜豆腐～似乎一点也不减脂，哈哈哈#家常菜 #日常生活 #日常炒菜
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云猫食记2周前
比外卖还快！0厨艺也能做 鲜香嫩滑又低卡 #治愈系美食 #美食vlog #把美食写成诗
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林三碗的厨房日记10月前
千万不要再把肥牛涮火锅了去这个做法连吃一个礼拜了～太简单好吃了！#大年三十餐桌上一定要有的菜 #肥牛的简单做法 #拌肥牛卷 #年夜饭必备的家常菜 #肥牛卷
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黯7月前
🍱〔周末备餐vlog〕 💡 本周菜谱： 1⃣ 洋葱肥牛卷 2⃣ 蒜苗肉丝 3⃣ 青椒香干 4⃣ 清炒鸡毛菜 注意： ⏰做好后→分装冷冻 ⏰工作日睡前转移1份到冷藏→第二天直接加热 📸晒你的备餐照！ 👉🏻 讲出你做饭遇到的坑，新手做饭一起互帮互助～ #冻门永存 #自制预制菜便当 #新手做饭
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勤奋的忆闲人6天前
肥牛卷的新吃法
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大馋丫头日记6月前
吃得干净一定会瘦！！！⬇️1.2斤 #vlog日常 #在家做美食 #好好吃饭 #减肥餐 #美食vlog
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洞野君调味品企业店5天前
降温天一周吃三顿，暖呼呼的泡菜肥牛豆腐煲，酸辣浓郁巨开胃～有肉有菜热气腾腾🍲，天冷你爷试试看吧#洞野君辣椒酱 #辣椒酱 #热气腾腾的三餐 #小火锅 #肥牛
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桂姨母婴3月前
月子想吃肉又怕腻？试试这肥牛豆腐卷！肥牛香嫩，豆腐软乎，清淡不油还补营养，新手妈妈也能轻松做～#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #肥牛
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易当当_4月前
vlog｜谁懂泡菜肥牛卷的美味啊！ 解锁🔓泡菜肥牛卷（泡菜的酸甜加上Q弹的肥牛，又一个下饭菜），青椒土豆不用多说了吧～日常好吃😋@DOU+小助手 #创作灵感 #我的厨房日记 #一人食记 #泡菜肥牛卷 #好好吃饭
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啊哈一人食5天前
人淡淡的事就会顺顺的，没有油烟的做饭真的很香 #真实生活分享计划 #抖音趣胃计划 #懒人必备 #一人食 #一人食记
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小家厨记6天前
青椒肥牛饭 青椒肥牛饭，肥牛的另一种神仙吃法，非常适合厨房小白，太下饭了#美食 #美食教程 #好好吃饭大赛
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钢妈闲不住2周前
39岁陪读妈妈～看一看，每天中午给两个初中生送了哪些好吃又简单的午饭便当 #这才是生活本来的样子#小学生午餐 #记录一拖二日常
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银河小厨星1月前
#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 韩式部队锅#美食教程 #在家做美食 #抖音美食教程
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Carry不怕胖4天前
#美食 #下饭菜 #荤素搭配 #强烈推荐 主播在吃烧的还可以比以前好吃多了
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顺其自然（项）4天前
#家庭版火锅 #太香啦 #快来一起尝个鲜 #有想吃的过来 在家做美食🔥🔥🔥🔥
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🌈一条小锦鲤🐠1月前
#记录生活 #vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记
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小苗爱吃肉1月前
青椒炒肥牛 #青椒炒肥牛 #炒肥牛 #炒肥牛卷 #抖音美食创作者 #家常菜
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Hope厨房1月前
惊呆了，从来没吃过这么好吃的豆腐肥牛抱蛋 #抖音美食创作者 #美食 #美食教程 #豆腐肥牛抱蛋 #肥牛
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家常小厨日记1周前
三道家常菜承包三餐幸福感 酱香浓郁的肥牛包蛋拌米饭绝了 鲜掉眉的豆浆杂鱼煲 配酒超搭 还有解腻爽口的香椿拌豆腐 做法简单零失败 新手也能一次拿捏 看完直接收藏动手#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感#家常菜教程#美食教程#美食分享
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大喜多米2周前
《舌尖上的我家》之青椒金针菇卷、香煎豆腐 你的胃不应该被敷衍的外卖填满的… #美食 #家常菜 #情侣日常 #在家做美食
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小花的美食分享4天前
肥牛还能这样做！搭配一个鸡蛋拌米饭真的香晕了！！ #好好吃饭大赛 #今天晚餐长这样 #肥牛饭
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俊俊2周前
宝子们！这道让健身教练都点赞的肥牛豆腐卷绝了！肥牛裹着嫩豆腐在锅里跳舞，咬开爆汁鲜到天灵盖起飞！10分钟搞定的高蛋白套餐，比外卖干净比沙拉解馋~搭配糙米饭直接封神，打工人的减脂期续命神器！#在家做美食 #美食 #减肥健康饮食 #抖音美食教程 #家常菜教程
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叶姐今天吃啥2月前
一人一煲刚刚好#在家做美食 #家常菜 #懒人美食 #一人食记 #懒人食谱
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破特头4天前
冬季美食~冬天就要吃点热乎乎的呀 幸福就是周末在家煮一顿自己爱吃的#一人食记 #泡菜 #肥牛 #五花肉 #冬季暖胃美食
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恰一口椰2月前
#美食 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #下饭菜 #简单又美味
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厨会长教学(招会员，菜品永久免费学习)4天前
家常菜＃冬季畅销菜品#教你做美食
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哈啦蛋蛋1月前
频繁的记录着生活中的点点滴滴#美食趣胃计划 #珍酒寻珍味家乡味更对
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一笑嫣然3周前
早起半小时搞定妈妈牌早餐，又是元气满满的一天#学生早餐 #妈妈牌美食 #这就是生活本来的样子
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五可的美食分享3周前
几分中就搞定一个人的晚餐，肥牛砂锅下饭又下酒，#家常饭菜 #我的美食日记
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不吃馒头吃烙烤2周前
这次先把泸州的发了，先到先得，机会都是留给有准备的人#泸州美食 #烙烤 #女老板的日常 #抖音美食推荐官 #本地人爱吃的店
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爱吃的W同学4天前
给你做饭也是我幸福的一种 #在家做美食 #家常菜 #快手菜 #下饭菜 #肥牛的神仙吃法
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热爱生活的俊哥1周前
天冷就得吃火锅#健康饮食 #家庭火锅 #家常做法
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丰阳建-—-自由人6天前
#探店 #好店推荐 #美食推荐官 #值得拥有噢
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小宋一八0️⃣【英俊传媒】6天前
三个人在中宁吃一顿巨巨巨划算的漂亮火锅 要花多少#这个冬天和饭搭子在中宁夏华涮火锅 #夏华肥牛 #省钱技巧
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都市煮妇9月前
#抖音美食推荐官 豆腐和肥牛的神仙搭配，你吃过吗？超级好吃哦，就是太费🍚米饭了~😝#一起学做菜
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暴风雪冰淇淋4天前
做简单但不会亏待自己的饭#在家做美食 #肥牛饭 #抖音趣胃计划 #神仙吃法 #鸡蛋豆腐
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到饭点了！1周前
在家复刻麻辣米线，🌶️ 爽到尖叫！ 配菜洗好： 金针菇、豆腐、木耳、娃娃菜、绿豆芽。 先爆香干辣椒、姜丝、花椒，加火锅底料炒化， 倒入开水煮成红汤，捞掉料渣。 下金针菇、木耳、豆腐、肥牛卷、牛肉丸煮滚， 再放鲜切牛肉、豆芽和熟米粉，焖一会儿～ 香到忍不住先偷吃！ 辣到过瘾，直接灌冰啤酒🍺瞬间解辣，太过瘾了 #我的厨房日记 #如果幸福是一口人间美味 #在家做美食 #无辣不欢 #当代年轻人做饭
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小豪在减肥3周前
今天做了肥牛卷金针菇，红烧茄子，青椒炒火腿，每个都是下饭神菜 #太好吃了 #深夜偷吃 #一口下去超满足又解馋 #红烧茄子
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博儿妈妈记录生活4天前
我家老大一周回来一次，想吃的火锅必须安排，他中午12点就要出发赶车，所以就做个火锅一锅出，孩子们都很喜欢#上热门 #在家做美食 #火锅 #周末时光 #宝妈记录生活日常vlog
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池乐-独居北大荒3周前
#真实生活分享计划 青椒炒豆腐卷真不戳哎 #猫冬
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袁墩墩4月前
紫苏肥牛卷一定要试试#在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记
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六一辣辣U1月前
今天来做我一直想吃的酸汤肥牛，好吃到流口水，巨好吃，巨开胃，贼下饭！#美食教程#家常菜 #酸汤肥牛#开胃菜#美食vlog
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旺旺的厨房日记1月前
减脂人的晚餐多简单，天凉了请你吃豆腐肥牛抱蛋。#低卡低脂#减脂餐
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小雨的低卡小厨房1周前
谁能抗拒的了秋冬天来一锅香香的韩式泡菜味牛肉豆腐汤！不仅低卡美味还掉秤！ 准备食材： 肥牛卷，三月瓜，香菇，金针菇，嫩豆腐，魔芋丝 韩式泡菜汤调味料 第一步：依次把金针菇，三月瓜，魔芋丝，嫩豆腐，香菇，肥牛卷摆入锅内 第二部：将韩式泡菜调味料放入锅中，淋上一杯清水 第三部：小火焖煮10分钟 一锅低卡美味又掉秤的韩式泡菜味牛肉豆腐汤就做好了！#懒人食谱 #懒人美食 #健康减肥健康饮食 #低脂低卡 #美食
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卢卢美食记4天前
肥牛巨巨快又下饭的做法！！超级干香！！油脂四溢无敌好吃啊啊啊啊#干煸肥牛#肥牛的神仙吃法 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 @DOU+小助手
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婵婵今天吃点啥3月前
#今天吃什么 酸辣开胃的泡菜牛肉锅#妈呀太香了 #一人食记#美食教程#低卡低脂餐
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野格烧烤精酿餐吧（盛华丽园店）1周前
上新品喽！快来品尝#美食推荐官 #我要上热门🔥 #抖音美食创作人
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Rui妈4月前
#一人食牛肉煲仔饭 《自己做饭》第七十八顿，今日伙食：豆腐肥牛抱蛋#肥牛卷怎么做好吃 #豆腐肥牛卷 #一人食吃什么 #简单好吃
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昕怡妈小美好6天前
给家里休息的走读女高做午餐每天不重样#记录生活#日常vlog #乐品乐茶养生茶
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糖果圆子3月前
小时候嫌时间太慢，总盼长大；现在却希望时光能停下，等等妈妈的年华。曾经工作填满了生活，错过太多她眼中的期待。其实父母并不在意我们带她去哪里，简简单单的陪伴可以让他们开心一整天。#在家做美食#牛肉卷 #饭团#陪伴才是最长情#时间你
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元宵麻麻1周前
甜甜的歌配暖暖的火锅#周末火锅 #在家做美食 #家庭火锅 #幸福感
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九日小厨5天前
超下饭的金针菇肥牛卷，做法简单又好吃#家常菜 #抖音美食创作者 #金针菇肥牛卷
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王美丽的小日子6天前
今天给一年级小学生做了避风塘炒虾，金针菇肥牛卷和豆腐裙带菜汤一年级小学生吃的很开心，继续加油✌️#在家做美食 #学习做饭 #爱美食爱生活 #vlog日常 #全职妈妈
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小绿4月前
今晚菜单：虾仁炒蛋，酱油煮老豆腐，肥牛炒青椒，清炒油麦菜，还有一盘夏天必备的西瓜。怎么办，梨形身材不能多吃豆腐，要不然腿更粗，一个巨爱吃豆腐的小女孩默默碎了。😭#家常菜 #虾仁滑蛋 #老豆腐 #山姆肥牛卷 #梨形身材
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一颗栗的菜单1周前
晚餐vlog｜下班回家吃自己喜欢的饭菜🥰 青椒酿虾滑+金针菇肥牛卷+清炒扁豆丝🥢 今天的饭菜真的太下饭啦❗️好吃到舔盘 吃饱饱迎接周末啦～ #今天晚餐长这样 #沉浸式 #今天吃什么 #vlog #在家做美食
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秋月同学1周前
37岁女医生北漂9年3000元出租房的独居生活。一场大风，北京一秒入冬，中晚饭做了热乎乎的韩式肥牛豆腐汤，汤汁浓郁，特别下饭，蛋糕卷解解馋。早早地钻进被窝，屋子里的灯光，粉荔枝散发的香气，伴着香薰，柔和，宁静，温馨。白天忙忙碌碌，夜晚安安静静，在忙碌和宁静中寻找平衡，放空自己，沉淀自己，一点点积攒属于自己的底气。❤️#vlog日常 #记录出租房生活 #日常vlog #独居生活
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尚品良牛（时代海景店）4天前
肥牛卷新吃法，爆蛋肥牛卷，下饭菜😋#美食分享 #和牛肉卷
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甜茉5月前
夏天就多吃点凉菜～#小学生午餐#学生餐#多在家做少吃外卖
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101甄选6天前
肥牛卷 火锅食材#肥牛卷 #肥牛卷推荐 #火锅 #牛肉卷 #肉卷
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