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游乐蛙子9月前
原来人根本不知道烦躁源于何处 #烦 #抽象 #生活
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心理相先生4月前
为什么有些人，你跟他说话，就会莫名的烦躁，就会容易生气、愤怒#人际关系 #情绪#原生家庭#烦躁#心理学
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探路骆驼🐫4月前
以前常常不懂自己莫名烦躁是出于什么原因，不自知是因为自卑的缘故，听了宋丹丹老师的话，明白且理解了当时的自己#宋丹丹 #人极度的自卑
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空.6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。
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予你稚初.1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#街头随拍 #情感治愈 #感情共鸣 #情感 #语录分享
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关欣心理5月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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是大倩呀1周前
晚上一到十点我就会特别焦虑，你们也会这样么？#全职妈妈#日常唠嗑
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六层楼先生1周前
你遇到过几种？ 经前总会心烦意乱？莫名想哭？食欲不振？辗转难眠？ 亦或者是便秘腹泻？胸部胀痛？疯狂冒痘？体重飙升？ …… 是的，这些症状都有一个统一的名字：经前综合征，据统计来看，经前综合征共计有150多种不同的症状，虽然每个人都存在差异，但我们或多或少会遇到当中一些，只不过每个人的程度不同，所以带来的影响也不同，有不少人严重到……总之，这期视频希望可以给大家提供一些信息和方法，来让大家认识自己的身体变化，并且舒适地度过每个月经周期。 是六层楼，我爱这个世界。 #月经 #女性健康 #经前综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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霸气🉐虎妞儿2周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了！
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静静姐姐在成长～2月前
为什么和父母讲话就烦躁✅ 原来和父母讲话烦躁到原因是这个#心眼子#人际交往#提升自己#经验分享#女性智慧
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田博士幸福心理6月前
一定要分清楚，哪些是妈妈的情绪？哪些是我们自己的情绪！ #母亲 #原生家庭 #情绪 #内耗 #父母
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厉害的茉莉！2月前
两个原因帮你了解自己#日常唠嗑 #心理学 #原生家庭 #个人成长
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L:空°心🌻ᨶ႒ᩚᵥₑ̶ᩚ1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……#抑郁 #情感共鸣
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薯 条 🍟1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#治愈
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Miracle5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……#山路驾驶 #大山深处 #安全行驶 #乡村道路 #原创视频
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💞别谈এۣۖิ如果6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#卖蜜植素洗护的小郭
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Pupu5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了...... #我又被情绪左右了
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逍遥素素1周前
如果你听到某人说话 就会感到特别烦躁 内心充满了不知道为什么而说不出来的怒火 和那个人相处呢 你的心里总是有一些莫名其妙的负面情绪 其实这不是你没有耐心 也不是说你的脾气不好，暴躁 就是你俩人单纯不合 你离他远点就好了#道家文化 #国学智慧 #情感 #修行
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念念家经2周前
原来情绪崩溃的源头是“没睡好”！2分钟读懂睡眠和情绪的秘密 最近真的被睡眠不足折磨得够呛，整个人的状态糟透了——白天昏昏沉沉、浑身乏力，反应慢半拍；情绪也变得特别脆弱，一点小事就容易烦躁，还总忍不住往负面想，整个人又丧又焦虑。我特别不喜欢这种状态，于是就去查了些资料，才终于搞清楚为什么会这样。 原来，睡眠不足会导致大脑中“快乐激素”（如血清素、多巴胺）水平下降，而压力激素（如皮质醇）却会飙升。同时，负责情绪调控的杏仁核会变得异常活跃，而理性控制能力则会明显下降。难怪一点小事就能让我“炸毛”，负面想法也挥之不去。更令人担忧的是，长期缺觉不仅会影响精神状态，还可能增加焦虑、抑郁的风险，对身心都是一种双重消耗。 真心觉得，好睡眠才是身心健康的“地基”。这里分享一点我自己改善睡眠的小经验： 第一，别错过自己的“黄金入睡时间”。一旦过了那个点，就很难再睡着。对我来说，超过晚上11点，就基本很难入睡了。 第二，睡前彻底放松，清空杂念。我的方法是在脑海中想象一片一望无际的碧绿大草原，草地上成群的白色绵羊悠闲吃草，天空中飘着像棉花糖一样的朵朵白云。微风吹过，羊儿在草丛中若隐若现……想着想着，人就不知不觉放松下来，很快就能入睡。 所以，别再熬夜了！规律作息、给睡眠留足时间，才能让情绪和状态都保持在线。你最近睡眠怎么样？不妨试试我的方法，看看有没有用？ #每日分享 #口播自媒体 #自我成长 #每天进步一点 #正能量
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😶‍🌫️🥶1周前
我又被情绪左右了 我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了！#原创视频 #黄昏
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诗滢4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了…… #治愈系风景 #蓝天白云定会如期而至
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甜心奶黄包6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了#上热搜 #开车 #抖音推广 #一路向前
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熙～5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了…...
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二宝成长记5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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是肉肉吖🍀4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了..…#自然风景区 #初冬的氛围感少不了银杏 #枫叶🍁
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【独醉】6天前
我又被情绪左右了，我又换不过来了，又变的越来越不想说话、烦躁、焦虑、失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。[叹气]#自我救赎
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陈文杰1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了 又变得越来越不想说话了，烦躁 焦虑、失眠、拿起手机又不知道该干嘛#治愈系
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小哥哥4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变的越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了
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沫吟ږ⁛6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了！
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小Li又困ˡᵃ6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#生活 #情绪 #情感
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子陌漫剪4天前
我又被情绪左右了缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道要干嘛，感觉那段难熬的日子又来了，药再苦，苦不过心里的委屈，身体再累，累不过疲惫的心，你永远不知道，最后压垮你的稻草有多轻，所有无能为力的事，都在慢慢接受，好像不该这样，又好像只能这样#动漫 #治愈动漫 #情感 #动漫推荐
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Aaa5天前
我又被情绪左右了，又缓不过来了又变得越来越不想说话，烦躁焦虑失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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爱咋咋地♏️4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。
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流动的荷尔蒙4天前
“我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得不想说话了，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……”#伤感
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拾～贰1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变 得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起 手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来 了……
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Nice Fold4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话烦躁焦虑失眠，拿起手机都不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又来了，说不出来的失落，道不出来的难过，没什么想说的，就是心里堵得慌，好想藏起来不让任何人找到 #情感 #情绪
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一匹emo的马5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……#情绪管理 #成年人的情绪
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包子1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#情绪 #孤独 #渡劫 #深夜话题 #情绪短片
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渝欢ღ1周前
#情感语录❤ 我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。
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ღ᭄ꫛ: 过往 不念໑ຼₒ₂₄4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑失眠，拿起手机又不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又回来了……#城市夜景🌃
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白雪姐姐陪你长大4天前
和家长说话就烦躁，是什么原因？ #教育 #家庭教育 #青少年心理 #心理咨询 #白雪姐姐陪你长大
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小鹿也想温柔6天前
我又被情绪左右了 我又缓不过来了 又变得越来越不想说话 烦躁 焦虑 失眠 拿起手机又不知道干嘛 感觉那段难熬的日子又来了……
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甜心萌物酱🔥4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁、焦虑、失眠、拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了…#日常分享 #每日分享
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🌸雪花🌸1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变的不想说话了，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛！不管夜里多晚睡，天亮必须早起！不管身体多疲惫，压力必须藏起，生活很累，却无路可退，这就是成年人的世界，既无可奈何，又别无选择！
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一节心理课2周前
为什么在关系中脾气容易暴躁#心理学 #心理 #恋爱关系 #夫妻 #亲密关系
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浅梦4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得不想说话了，烦躁焦虑失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。
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@晚案6天前
我又被情绪左右了， 我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁 ，焦虑 ，失眠 、拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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4-1=31周前
#我又被情绪左右了 我又缓不过来了 又变得越来越不想说话 烦躁 焦虑 失眠 拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了~
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繁華落盡6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了.#做自己就好啦
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Luck&Lucky4天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……#治愈
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W·͜･áng6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了.....#原创视频 #上热搜
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ᝰꫀꪶꪖρડ꧖ꦿ🐋芯1周前
我又被情绪左右了 我又缓不过来了 又变得越来越不想说话 烦躁 焦虑 失眠 拿起手机又不知道干嘛 感觉那段难熬的日子又来了……
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偏爱pan1周前
“我又被情绪左右了， 我又缓不过来了。又变得越来越不想说话了， 烦躁 .焦虑 .失眠. 拿起手机又不知道干嘛。 感觉那段难熬的日子 ...又来了 。
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后来… …6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道于嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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@༺ۣۖ浮ۣۖ༒ۣ尘ۣۖ༻1周前
#上热搜 我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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🦋兜有米6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛。#伤感
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双儿看世界6天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了！
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✨芋泥小甜豆✨1周前
总是莫名其妙想发火，其实是你的脾胃在求救 #脾胃 #情绪 #养生 #肝郁克脾
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走进脑科学（Amber）2月前
为什么和服务说话会觉得烦躁？ #dou上热门 #脑科学#十亿流量扶持计划 #心理学 #亲子教育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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那束光☀️1周前
哎，不知道怎么了，总感觉特别烦躁，烦躁之余又特别迷茫，有时候又特别想找人说说话，想了一会又不想说话了。我觉得我有病，而且病的不轻，完完全全就是一个病态的疯子，我该怎么办……
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是美美呀1周前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠；拿起手机不知道干嘛，感觉，那段难熬的日子，又来了……#自由
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大恒小恺4天前
为什么跟父母说话你会觉得烦躁？#我的钛7钛能跑 @方程豹汽车
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