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刘佳导师解焦虑5月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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小蝶要乐观3月前
我们活着到底是为了什么，我觉得这段话给出了最好的回答，希望每一位深陷焦虑抑郁中的人们都能看到#温暖治愈#走出焦虑#正能量 #走出抑郁
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天天的思考B面1周前
你活着的意义是为了打开那扇门，看它为你而亮 本内容部分素材来自@银河系自习室 的直播回放，转自@银河系自习室 创作者，已获得原创者正式授权#考试 #内耗 #考研 #焦虑 #高敏感
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小邱慢慢说1周前
挣脱抑郁的枷锁，自己的人生自己定义 没有谁的人生是一帆风顺，我们能做的就是，逢山开路遇水搭桥，敢于直面黑暗，你终将会冲破阴霾！#故事分享 #抑郁焦虑 #分享正能量 #90后的现状 #抑郁症自救
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非真理玩家4月前
为何你对死亡充满恐惧?#哲学 #深度思考 #死亡 #科普 #人生感悟
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英子自媒体6天前
人活着到底是为了什么？ #人生感悟 #人活着是为了啥 #分享 #人生百味自己体会 #口播视频
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迎慈心理2周前
人生33以后你为谁活着#焦虑#心理学 #心理疗愈#健康成长
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大牙胡说6天前
『留下一句我很好』#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划#大牙胡说
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悟先生说焦虑4月前
五条宝贵经验走出焦虑 焦虑 如此而已#认知#心理学#焦虑#躯体化#失眠
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心理导航-周老师4月前
掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题 掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题
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十月书舍3周前
当你焦虑 “活着为了什么”，不妨听听这份穿越过地狱的答案，它会让你重新看见平凡日子里的力量。#读书分享 #治愈 #书单 #活着
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唐不苦（努力版）6天前
在经历很多事情以后，你会发现，人生很多时候并不是靠自己走出困境的。而是命运的推手把你推出去的，推着你去做你该做的事情。而你要做的就是活着，不要焦虑，不要自责，更不要放弃。而且“允许生活暂时不容易” 。允许自己在低谷中，慢一点，乱一点，甚至颓废一点。但请别内耗，能救你的，永远只有你自己。#家庭情感 #原创视频 #家庭与生活
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录客.look 12.25深圳5月前
如何走出焦虑 万物都在滋养你#焦虑 #焦虑情绪
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梓静•心灵成长1周前
到底是谁在制造焦虑？#情感共鸣 #心理学 #梓静碎碎念
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辛钰生疗愈师6天前
活着就好了 #焦虑 #抑郁 #失业 #存在的意义
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大姚思考日记5天前
告诉自己我很好，才能走出困境，让自己越来越好
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MO.淦1周前
珍惜当下#拒绝内耗 #拒绝焦虑拒绝精神内耗 #映见未来与NI同行
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敏.挚灵1周前
还焦虑什么，反正活着就是为了活着，最后结局都一样#正能量 #女性智慧#女性成长#女性情感#吸引力法则
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我要举个栗子1周前
如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在..#我与地坛 #史铁生 #励志 #正能量
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麦趣5天前
读完《活着》才懂：当下的焦虑，都藏着活着的底气 你是不是也在卷不动的职场里内耗，为房贷车贷愁眉不展，因一点挫折就想放弃？余华在《活着》里写的福贵，早把 “活着” 的真相摊开在我们面前。 这个曾经挥金如土的富家少爷，一夜之间从云端跌落泥潭：亲手埋葬白发苍苍的父母，看着妻子家珍在贫病中耗尽最后一丝气力，送走战场上九死一生却意外夭折的儿子，连唯一的外孙也因饥饿离他而去。 他经历了战乱、饥荒、亲人接连离世的锥心之痛，从锦衣玉食到食不果腹，从儿孙绕膝到孤苦伶仃，却从没说过 “不想活了”。晚年的他穿着补丁摞补丁的衣服，牵着和自己同名的老牛，在田埂上慢慢耕作，嘴里还哼着不成调的歌谣 —— 那是对生命最朴素的坚守。 当下的我们，没有战乱流离，不用为温饱发愁，却总被焦虑裹挟。职场内卷、感情波折、创业失败，这些看似跨不过的坎，和福贵的苦难比起来，是不是更像成长路上的 “擦伤”？你那些深夜 emo 的烦恼，在 “活着” 这个最朴素的命题面前，是不是突然就轻了很多？ 其实活着从不是追求光鲜亮丽，而是在平凡日子里守住韧性：三餐有着落、家人在身旁、能为想要的生活拼一把，就是最珍贵的幸福。不必追着别人的脚步跑，也别因一时得失否定自己。 你最近一次觉得 “活着真好” 是因为什么？评论区聊聊，愿我们都能在焦虑中找到底气，在平凡里看见光亮❤️#余华 #成长
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太阳的微笑😊5天前
不用担心路途遥远，进一步有进一步的惊喜🎉#人生感悟 #焦虑自救 #为爱朗诵传递力量 #认知思维 #情感共鸣
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心镜无尘疗愈4月前
原来走出焦虑这么简单，看完你就明白了原来走出焦虑这么简单，看 原来走出焦虑这么简单，看完你就明白了
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心理学者李宏夫1周前
所有走出焦虑的人都明白了一个真相 #心理健康 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #人生感悟
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洛宁嘟噜哥1周前
今天感觉非常的难受，你说人活着到底是为了什么？#内容太过真实 #洛宁嘟噜哥
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云语书斋3周前
刘震云：人活着到底是为了什么？人生的意义是我们自己赋予的，你的体验就是意义！#刘震云 #生活智慧 #人生感悟 #情感
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李老师人生感悟1年前
每天过得好焦虑，感觉活着没意义，怎样才能走出来？3个方法！ #焦虑 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生
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张安1月前
焦虑的你，根本不是在努力，而是在给社会交“智商税” #苏格拉底#哲学 #科普 #人文星闪耀计划 #青年创作者成长计划
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刘佳导师解焦虑6月前
走出焦虑的困境，有一个关键的认知 #心理学 #情绪管理 #认知 #焦虑
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ღ郑好不错♡1周前
失业后都很焦虑和迷茫，希望大家不要被情绪左右，自己是谁，生活的重心，保持好的心态，才能给好的面对生活，拒绝焦虑，不要内耗自己，加油早日走出来#真实生活分享计划 #焦虑#心态好一切都好 #失业
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新江巳哥·千里又千里6月前
走出焦虑与恐惧，是为我们自己好～ #改变自己 #肺癌 #癌症 #抗癌日记 #焦虑
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暖阳心理疗愈4月前
走出焦虑很简单，你只是理解错了 走出焦虑很简单，你只是理解错了
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水灵老师5月前
能够帮你走出焦虑的一段话 #走出焦虑 #缓解压力 #治愈自己
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啊吧树洞1周前
不要再焦虑活着的意义了，亲爱的你活着本生就是意义 #岩中花述 #岩中花述张春 #鲁豫#张春#治愈
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鼠二4周前
我们究竟在为谁打工？《纳瓦尔宝典》唤醒每个疲惫的职场人：你本该为自己创造 #纳瓦尔宝典 #财富思维 #人生设计 #认知升级 #职场突围
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無銘5天前
这段话杀死了我的焦虑 你活着时，没几个人在意你。你死了以后，也没几个人记得你。所以，请你务必记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的存在。 你现在要在乎的，无非就三件事：你的钱，你的健康，你内心的平静。 不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病历。保持快乐的秘密就是：无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。内心一旦平静，外界便鸦雀无声。你这一生最好的贵人，就是大气向上的自己。
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米东区欧妮服装百货2周前
60秒视频带你走出焦虑，我是欧妮！一个被生活打不倒的女人！#欧妮服装百货#情感#米东区
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转思解焦虑-大明老师3月前
要想走出焦虑，你必须知道这三点认知。 #焦虑 #情绪稳定#心理咨询
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咖啡爱读书5天前
带你走出情绪困境，拯救你的焦虑和不开心。今天分享的是：躲在蚊子后面的大象。你知道自己为什么不快乐吗？因为你面对一件很小的事情，就会胡思乱想一整天。其实你要明白，很多时候，压垮我们的不是事情本身，而是内心不断放大的情绪。正如书中所说，你的内心比你想象的更强大。别再为别人的一句话辗转难眠，也别再被一时的情绪左右，那些困扰你的言语，就让它们轻轻落下、碎在地上。你不是脆弱的人，你只是习惯了想得太多。管理情绪，是处世的智慧，也是改变自己最好的方式。愿我们都能掌控自己的情绪，迎着阳光，温暖前行。#好书推荐 #躲在蚊子后面的大象 #心理学 #读书 #女性成长
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转思解焦虑-大明老师4月前
#情绪稳定#焦虑
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刘佳导师解焦虑3月前
4个走出焦虑的自救方法 #干货分享 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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刘老师解焦虑3月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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瑶天5天前
你的焦虑，并不属于真实的你。#哲学 #焦虑 #心理学
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转思解焦虑-大明老师5月前
要想走出焦虑，你要对你的人生负责。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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大维说心理6月前
简单一招彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#强迫焦虑
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《走出焦虑风暴》作者4月前
顽固强迫焦虑本质是什么？#强迫症 #焦虑症
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）5月前
走出抑郁焦虑的前提是，你能撕掉外界贴在你身上的标签，去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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蓝血研究吴老师1周前
这封任正非写给公司党委成员的信，针对华为员工中日益增多的焦虑症、YY症等现象，深入探讨了其根源与应对策略#企业管理#老板思维#团队建设
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佳佳（B区）5天前
被一句话骂醒：“来这世界，谁还想活着回去？” #当代年轻人摆烂哲学 #拒绝内耗#人生单程票 #快乐摆烂指南 #拒绝焦虑从躺平开始
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本无树1周前
走出焦虑，剩下的都是好运 #情感共鸣 #我很好 #相信的力量 #女性成长
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北大张晴心理3周前
走出焦虑 要改变性格 #正念八步法
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这里是亭儿1周前
你的充实是否在为底层的焦虑打掩护#治愈 #心理疗愈 #焦虑 #日常分享 #内容太过真实
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光与希望5天前
"焦虑的人往往是最有生命力的思考者。你敏感于风向，是因为你本可以远航；你惧怕深渊，是因你深知光的模样。今天开始，试着把’我好焦虑’换成’我在乎这件事’——你看，同样是心跳加速，马拉松选手称之为’斗志’。"#每日分享
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叶心呼吸疗愈2月前
焦虑抑郁的人都是善良的人，都是为他人操心过多，委屈自己内耗了 #焦虑 #抑郁 #失眠 #睡不着 #善良
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木木读书1周前
别焦虑，我们这一生，都是一条路走到底，无论这路是长是短， 人生的意义，在于自己如何度过#正能量 #人生感悟 #朗读爱好者 #木木读书 #别焦虑生活无非见招拆招
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发财的牛排1周前
今天分享的是《停止内耗》 这10段话，赶走了你所有焦虑.. 我们总想要找到那个为自己分担痛苦和悲伤的人， 尘埃。可大多数的时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的 成年人的孤独就是悲喜自渡。 当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天，放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意。#书籍推荐#日常读书你的心#停止内耗#自我成长#总有一句话戳出
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一 昂5天前
走出焦虑最重要的是什么 疑病心理，这个最可怕，最痛苦，最折磨，所以必须先解决这个问题，这个认知，疑病心理的本身就是错误认知观点。#认知提升 #疑病症患者的真实经历 #焦虑症#焦虑抑郁#惊恐发作
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灯塔研心-走出焦虑抑郁1周前
跨过焦虑带来的低谷期，找到生命的价值#焦虑症#抑郁症#强迫症#心理健康#知识分享
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小株笋5天前
你这一生到底想要干嘛？你怎样活着才算有意义，所以当你无助的时候你始终处于焦虑.迷茫、空虚中，终而复始，人只能做自己能力范围内的事情，接受这个事实
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