您是不是在找：

医务鱼.3周前
一分钟学肌肉💪 别再瞎练肚子！激活这块肌肉，可以让你更好的锻炼👉【腹横肌】只要练的对肚子更紧致！#科普 #人体结构 #运动解剖 #运动康复 #腹横肌
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1180
人体密码9月前
腹部肌肉展示 #人体结构 #科普 #运动解剖 #完美躯体
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
人体结构研习院1月前
腹部肌肉｜准确的人体造型并非凭空猜测！ 通过颈窝确定胸腔上端，剑突位置辅助判断下端，髂嵴与胸腔保持一拳距离，这些体表标记共同构建出胸腔的合理空间位置。掌握这种从线索到形体的推导逻辑，能有效避免造型的随意性。#人体结构 #绘画教程 #绘画练习 #板绘练习 #美术生
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
过去现在将来4月前
#腹部按摩手法
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
伟斌讲体态5月前
该不会还有人在纠结怎么呼吸吧！ #体态纠正 #健身干货 #腹式呼吸 #正确呼吸方法 #佛山健身私教
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2807
南通市第三人民医院肝胆外科吴金柱3年前
普外科腹部常见器官结构图#涨知识 #医学科普 #知识分享 #创作灵感 #上热门
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6186
画师仓库8月前
超级详细的人体腹部上色细化 #画画 #插画 #人体结构 #procreate绘画 #零基础学画画
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
画画的八爪鱼..(灰叔版）6月前
完美腹部上色很难画？还没看过这个？只需有手！ #人体#腹部 #ipad绘画 #画画#板绘
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
螺丝钉讲健身1周前
看不见的“天然腰带”！腹横肌才是核心关键。教你精准激活，高效收紧腰围，打造真正稳固的核心与理想腹肌基础。#运动康复 #人体解剖学 #运动解剖 #腹横肌 #健身干货
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
河南省医学科普学会8月前
腹部按摩操作手法，学起来~ @郑州市骨科医院 #豫见中医 #腹部按摩 #操作手法 #中医
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
画画的八爪鱼..(灰叔版）4月前
还不会画腹部？不会吧？看过这个吗？只需有手 #画画#人体#腹部#薄肌#ipad画画
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医路志爱2周前
科普人体脏器位置 #人体结构 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5907
螺丝钉讲健身1周前
腹外斜肌-运动解剖详解。侧腹赘肉难减？V型倒三角关键在腹外斜肌！精准训练这块“侧腹铠甲”，高效雕刻人鱼线与鲨鱼线，引爆核心视觉冲击。#居家练出马甲线 #人体解剖学 #运动康复 #运动解剖 #健身教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
刘正新说消化4年前
腹部脏器多，你知道它们都在哪个位置吗？一张图带你了解它#腹部 #器官 #健康科普
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1615
消化科严医生3年前
腹部脏器位置图分享给大家，别再以为阑尾在左下腹，胆囊在左上腹啦！#医学科普 #胃肠健康 #涨知识
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9758
画画的八爪鱼..(灰叔版）4月前
还不会画女体腹肌？不会吧？没看过这个吧？ #腹肌#人体#人体结构#薄肌#画画
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
画画的八爪鱼..(灰叔版）2月前
极简版女体腹部画法，有手就行！ #画画#人体#腹部#薄肌#ipad绘画
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1468
画画的八爪鱼..(灰叔版）2月前
听说你还不会画腹部？没看过这个吧？光速搞定 #画画#人体#腹肌 #ipad绘画 #零基础学画画
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞744
小米要自律4月前
30秒教会你刷腹的正确顺序和部位，还不会的赶快学起来吧🌹#怎么收紧松弛的肚子 #腹部下垂松弛严重怎么办 #腹直肌分离 #不做腹婆 #告别大肚腩
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2727
知识搬运工1年前
艾氏人体解剖 腹部肌肉【1】#医学科普 #科普一下 #医学生 #医生 #解剖
00:00 / 09:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
快康科技养生3周前
#腹部按揉 全套手法
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
鲸鱼速写2月前
零基础人体结构教学 #绘画教程 #人体结构 #简笔画 #手绘 #绘画过程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
于公子1周前
今天的我们学习「腹直肌」#运动解剖 #人体结构 #运动康复 #人体解剖学 #健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医籍云霄3月前
大爷大娘，小籍医生教你如何区分不同位置的肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肚子疼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
肝胆胰段医生4月前
不同位置的腹部疼痛，对应哪些脏器呢？#腹痛 #胆囊 #胰腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1397
爱健身的航5月前
练腹的正确顺序，循环四组#健身 #腹肌 #自律#励志 #运动
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2203
大樂绘1月前
腹肌咋画？收藏必备#绘画教程 #美术生 #零基础学画画 #人体结构 #速写
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
大兰的食养日记4月前
20多万人看过的，正确刷带脉跟练版视频来啦！#刷带脉 #带脉的准确位置 #腹部按摩 #每日跟练
00:00 / 11:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3839
小雨养生日记6月前
肚子松垮，除了运动，你就使劲儿刷肚子，不管瘦肚子还是收紧皮肤效果都特别好而且还对便秘有帮助#去除大肚腩的简单方法 #大肚腩变小蛮腰的方法 #瘦身的小常识 #揉肚子减腹部赘肉方法教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2132
阳的健身日记4月前
学习正确卷腹动作，提升练腹效率，更快拥有清晰的腹肌！#健身 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人生秘语7月前
正确的揉腹方法：是整个腹部，从中间的任脉开始，向两边的肾经、胃经、脾经、肝经方向揉（先从腹部的左边区域开始揉或者右边的区域开始揉，都可以。整个腹部都要揉，不是只一边）。然后沿着肋骨骨沿儿揉，还有结肠区域。我拍视频就简单演示了，应该整个腹部都要揉。 @岐黄正宗 #岐黄正宗 #岐黄正宗揉腹法 #便秘 #腹胀 #揉腹
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2219
谭什么荣1月前
每天睡前三个动作，调整一下体态型腹凸。#居家锻炼 #小肚子 #家人要知道 #体态纠正
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
内科孟主任3年前
一张图告诉你，肚子疼是哪里疼。#医学科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邓志灏医生7月前
肚子疼具体是哪个部位疼，一张腹部九宫格，给你说清楚 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
画画的八爪鱼..(灰叔版）4月前
还不会画肚脐眼？不是有手就行吗？ #画画#肚脐眼#腹部#人体#ipad绘画
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1070
徒手小郑3月前
新手练腹的正确顺序 每天坚持四组即可 男生女生都可以练 练出腹肌马甲线#腹部训练 #自律 #腹肌马甲线 #瘦肚子 #健身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
站桩的老陈4月前
肚子大或凉的，拍小腹离厕所不要太远，出门带纸巾。 每天拍1-2次，一次拍半小时到一小时， 白天晚上都可以，饭后上小时后再拍。 累了可以躺着拍，但不要一直躺着拍，站着拍效果更好。 夏天拍出冷汗不要停，办补充津液（最好喝热的）边拍 同房后不拍，之前一直可以拍。 经期量太大不拍，其他情况拍效果更好，这几天一定要拍！ 拍小腹肚子痛的先不拍，可以艾灸或揉按到不痛再拍。 拍了之后量变多变少，推迟提前都是调整效果，无须惊慌失措。 #拍小腹 #拍小腹的正确方法 #拍小腹部的正确方法 #备孕
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2083
小麦田（腰围已瘦11cm)～4周前
死虫式一个月，中腰围从84～75cm，肚子也不怎么胀气了。做死虫先刷腹，练中焦操或古法健身，效果会更好哦#死虫式 #死虫式正确训练 #死虫式腹肌 #死虫式核心训练 #马甲线养成记
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
金金会发光（逆袭版）3周前
瘦肚子真的不难 集美们我的肚子瘦了10cm‼️这组动态核心训练 全程高效燃脂 包你练出马甲线 #腹肌马甲线锻炼方法 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #居家健身
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2685
李欣普拉提.6天前
葫芦型腹部改善策略 葫芦型腹部，如何训练如何改善。记得把这些动作融入到你的日常训练计划当中去。#普拉提#体态 #葫芦型腹部 #普拉提大器械 #减脂
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
画画的八爪鱼..(灰叔版）4月前
你可能臀部一直都画错了！ #臀部#人体#腹部#画画#ipad绘画
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1103
一千（宿舍健身篇）2周前
腹部整体的正确锻炼，看看你做对没有？ #腹肌 #宿舍健身 #健身 #自律
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
自律的陈班长4月前
练腹的正确顺序#健身 #减掉大肚腩 #徒手健身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1647
🍌Banana健身分享3周前
八块腹肌怎么练？为什么下腹那两块不明显？#健身 #腹肌 #腹肌马甲线 #健身干货
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
你好小马(来健身)1周前
错误练腹VS正确练腹对比 错误练腹VS正确练腹对比，更直观看出有没有练错#居家锻炼 #腹肌训练 #健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
胡噜胡噜ting5月前
女生练腹正确顺序｜就看这一篇！！ #创作灵感 #腹部训练 #练腹肌的最佳动作 #女生练腹 #马甲线
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
超哥健康商业1年前
练腹的正确顺序，你做对了吗，坚持两周感觉不一样~~ #腹肌马甲线 #腹部训练 #好身材练起来 #高效燃脂 #居家锻炼梅超疯
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
Anson爱健身5月前
新手练腹的正确顺序#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #腹肌马甲线 #腹部训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3100
王鹤玲1周前
肚子大一定要练下腹#体态矫正 #肚子大 #悬垂腹 #瘦肚子 #体态
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
画画的八爪鱼..(灰叔版）4月前
我不允许你还不会画美美哒肚脐眼！只需有手！ #画画#肚脐眼#腹部 #人体 #ipad绘画
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3900
阿凯（自律版）4月前
掌握练腹的正确顺序，才能练出理想的身材#减脂 #健身 #腹肌 #自律#徒手健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1673
阿飞健身(居家薄肌速成）6天前
错误动作及时改正！#腹肌 #居家健身 #減肥
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
简单减脂3周前
收紧核心的正确方法，收紧核心是吸气把肚子收紧吗 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#核心 #健身 #收紧核心 #健身干货
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
橘子体态矫正1月前
悬垂腹 | 别练腹肌❗❗ #悬垂腹 #悬垂腹修复 #悬垂腹调整 #膈肌 #橘子体态矫正
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
王智闲｜自律版1周前
按照顺序练腹，循环四组，很快你的腹肌就会很清晰#居家锻炼 #练腹 #健身干货 #腹肌马甲线
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
健身十级爱好者1周前
练腹的正确顺序，顺序不对效果减半 #练腹 #腹肌 #腹肌训练 #腹肌锻炼 #腹肌马甲线
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
芳姐带你来健身1周前
正确练腹的目标肌群，看看你都练对了吗？#瘦肚子#练腹#练下腹#练侧腹#瘦腰腹
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
运动康复小辉哥5天前
掌握原理要改变就是如此简单 重塑腹部轮廓：45度热熔技术改善“悬垂腹”原理#养生 #瑜伽 #普拉提 #健身 #热熔
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
健身十级爱好者3月前
练腹的正确顺序，从深层到表层 #练腹 #腹肌训练 #腹肌锻炼 #马甲线 #健身干货
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1447
初田静享2月前
知道腹部几条经脉吗？每天揉腹打通它们！#养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1309
画画的凌医生2周前
肚子痛，到底是哪里出了问题？一图带你看明白！#医学科普 #腹痛 #抖音小助手 #涨知识
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
芋子学长1周前
新手练腹正确顺序，顺序做对，效果翻倍，一个月就会有效果#腹肌 #腹部训练 #健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
运动康复唐老师5天前
练腹的正确顺序你知不知道？快去试试 每组30次，每个动作三组就够！一个月绝对有效果！#健身#腹部训练 #居家锻炼 #腹肌马甲线
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞851

简介:

您在查找“正确人体腹部图”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: